枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者！糖尿病患者忌食。适宜人群8817：一般人群均可食用！尤适宜0684肺痿咳嗽。胸闷多痰。劳伤吐血者及坏血病患者，枇杷的功效与作用枇杷性凉！味甘酸！有润肺止咳，止渴、和胃的功效。常用于咽干烦渴！咳嗽吐血、呃逆等症、1、促进消化枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌。对增进食欲！帮助消化吸收。止渴解暑有相当的的作用，2、润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙。能够润肺止咳，祛痰、治疗各种咳嗽。3，预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用。常吃可以预防四时感冒！4，防止呕吐枇杷叶可晾干制成成茶叶，有泄热下气。和胃降逆之功效、为止呕之良品，可治疗各种呕2061吐呃逆！5！5306减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素？每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质！6.6克碳水化合物、并且含有维生素B1和维生素C、是很有效效的减肥果品，，
药理作用 1.镇咳作用：小鼠口服总皂甙、水溶性或水不溶性皂甙、分子筛 l号(乙醇回流5779浓缩液加乙醚即有析出物沉下？析出物的水溶液浓缩后通过分子筛，先后得分子筛 l号和2号)或腹腔注射煎剂！都有明显的止咳作用(氨水喷雾引咳法)！薯蓣皂甙元无效、镇咳有效部分主要在极性最强强的部分!此外甾体皂皂甙在较大剂量时也有效， 2.祛痰作用：小鼠口服9554总皂甙!水不溶性性皂甙、分子筛或腹腔注射煎剂均有显著的祛痰作用(酚红法)、水6143溶性皂甙效果不显著、主要有效成分是甾体皂甙类、 3.平喘作用：豚鼠口服分子筛筛 l号有平喘作用(组织胺喷雾法)，分子筛2号及薯蓣皂甙元均无效，煎剂对组织胺或乙酰胆碱喷雾引起的支气管痉挛都有预防作用。平喘有效成分在极性最强的部分及甾体皂甙、但均需较大剂量方有效、 4.对心血管的作用：总皂甙10mg/kg能显著降低兔血胆甾醇及血压。延缓心率。增强心收缩振幅，增加尿量，降低β/α脂蛋白比例、改善冠状循环！认为对轻度动脉粥样硬化病病人有效！又有报告。总皂甙3mg/kg对实验性动脉粥样硬化家兔之血胆甾醇水平。并无明显降低作用、而对主主动脉斑块？肝脏脂肪沉积有减轻作用！400mg/kg灌胃3天，第3天再腹腔注射射同量药物，能显著增加小鼠冠脉流量(铷86示踪法)！并能对抗垂体后叶素引起的冠脉收缩(兔心电图法)、但它对大鼠心肌耗氧量量有增加作用！水溶性总皂甙给麻醉犬静脉注射(70mg/kg)。可引起血血压下降。十二指肠给药则则无此作用！煎剂1g/kg腹腔注射对小鼠有镇咳和祛痰作用。0.5-1.0g/kg对组胺等引起的豚鼠喘息有对抗作用。祛痰作用的主要有效成分为甾体皂甙Dt 、镇咳作用的有效部分是极性最强的部分-Ⅵ号，、
病情分析：你好！根据你说的情况山药的功效有滋阴补肾的作用、非常适宜常吃！！
吉凶指数：89 梦到你在洗澡的时候。洗澡水就像是泥浆一样，有点恶心。这是表示你的恋人将慢慢的在接近你。另一个意思是疾病正要找上你。要尽快快就医治疗， 梦到自己在在洗澡!表示示你会关心异性朋友，但又怕丧失判断能力，做出伤风败俗的事情来、要注意约8666束自己的行为！女生做此梦就要特别小心。可能会有男生侵犯你。 梦到你在洗澡。是表示你很渴断爱情。不过你心里也很怕受到不好的影响！而失去判断能力！内心在挣挣札中!如果是已婚男性梦洗澡，意味会有外遇，要赶快想出对策解决才行、 梦见在河里洗澡、今天你会会遇到强劲对手！对方往往是一个在价值取向上就和你截然不同的人、建议用求同存异的原则来包容对方，多一个合作伙伴要比多一个6273对手要强呢、学业上的表现有些偏科！你的努力和付出不太成正比。检讨一下学习方法比较好。此外也8962要提醒自己别钻牛角尖，、
* * 酵母用一小匙温水泡融化,牛奶和全麦粉！糖混合入盆稍微搅拌一下， ，
1、橘子吃过多全身会发黄 橘子含有胡萝卜素、由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等、肝脏不能及时将胡萝卜素进行代4471谢转化为维生素A。使血中的胡萝卜素的含量骤增、导致黄色色素沉着在皮肤和组织内、从而引发了胡萝卜素血症、造成皮肤发黄、 2，肥胖者别大量吃水果 只吃水果！当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病，因为水果本身富含糖类、如果你吃太多糖类食物，又少运动！会发生血糖或血脂过高的问题。这一点、肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者！还6722有只吃水果餐减肥的MM们、以及孕妇们要特别注意！ 3。水果不宜榨汁喝 如今越来越多的家庭购置了榨汁机。觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便！但营养专家提醒，除牙不好的人外、水果最好不要榨汁喝！直接食用更营养、 因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血血管疾病等的保健功效。还能有效地刺激肠胃蠕动！促进排便。 此外！直接食用水果容易产生饱腹感，而喝果汁会不知不不觉摄取过多热量和糖分，增加患患病几率。 4、切好的水果要少买 水果是维生素C的主要来源。维生素C容易在空气中氧化、高温及阳光都会使其流失、而预先去皮，切开的鲜果。营养成分分可能会减低、英1513国消费者协会做过一项研究，测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量。发现13个样本中，4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半。 5，切好的水果处理不不当易受细菌污染 水果表面容易受污染物。化学物品，动物排泄4151或沙门氏菌等细菌污染、假如新鲜水果没有经消毒处理、水果表面便3968可能会有沙门氏菌类？而用刀具切开没有清洗洗的新鲜水果时，受污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分，切开开的水果在室温下存放太久,细菌便会滋生。 6、水果被冻后会产生有毒物质 营养专家提醒说。水果受冻后。更容易产生亚硝酸盐。而食用过量的亚硝酸盐！会引起头痛，头晕，恶心，呕吐等症状！ 顾客学8740会识别水果是否被冻很关键、橘子。橙子冻了以后！表皮的0051油脂渗进果肉!果肉就容易发苦，水果冻了的表面一般都都发黑、 7。吃不熟的香蕉会导致便秘加重 香蕉含有丰富的膳食纤维、其很大一部分不会被消化和吸收。但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动、 同时，香香蕉的含糖量超过15%!且含大量水溶性的植植物纤维！能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出，不过，这些作用只是熟透的香蕉蕉才具有的？没熟透的香香蕉可能会起到反作用。它含有较多的鞣酸、比较难溶。且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动。如摄入过多就会引引起便秘或加重便秘病情! 8，吃芒果果需预防过敏 芒果中含有大量的果酸、氨基酸。蛋白质等、这些物质中含有刺激性性物质比较多！接触到人体的皮肤后、就会造成过敏。严重者会出现红肿，疼痛现象、但并不是每个人吃芒果都会发生过敏。而且即使有过敏，各人的反应也也不同，有些人吃了当天就有反应。有些则要过两三天才会出现症状、 9，人工合成VC无法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C！与人工合成维生素C相比、有一个不容忽视视的优点、那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质、即维生素C与维生素P组合的状态存在的，在人体组织中。维生素P能协助维维生素C发挥作用,而人工合成的维生素C则是纯药物制剂，其效果远不如天然维生素C！此外！服用维生素C药片往往用量较大，如长期服用可在体内生成大量草酸！成成为肾结石的物质基础，而水果。蔬菜中的维生素C并不会使尿中草酸过高！ 10！忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果、不不但不会助消化、反而会造成胀胀气和便秘。因此。5852吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时！ 11，吃水果忌不漱口 有些水果含有多种发酵糖类物质、对牙齿有较强的的腐蚀性！食用后若不漱口。口腔中的水果残渣易造成龋齿。 12、忌食水水果过多 过量食用水果，会会使人体缺铜？从而导致1532血液中胆固醇增高、引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多！ 13、食用开始腐烂的水果 以以及无防尘？防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品！如草莓、桑椹。剖片的西瓜等！容易发生痢疾，伤寒、急性胃肠炎炎等消化道传染病, 14。水果忌用酒精消毒 酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引引起水果色、香！味的改变、酒精和水果中的酸作用。会降低水果的营养价值！ 15、生吃水果忌不削皮 一些人认为、果皮中维生素含量比果肉高！因而食用水果时连皮一起吃。殊不知、水果发生病虫害时、往往用农药喷杀！农药会浸浸透并残留在果皮蜡质中。因而果皮中的的农药残留量比果肉中高得多？ 16！忌用菜刀削水果 因菜刀常接触肉，鱼、蔬菜、会把寄生虫或寄生虫卵带到到水果上，使人感染寄生虫病、尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应！使苹果的色。香、味变差。 17、水果大多属寒性更宜在下午吃 有些人习惯起床就吃水果。其实水果大多是寒凉食物。刚起床时就食用用会刺激肠胃,最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用。 18、洋水果风险不比土水果低 很多消费者认为“洋水果”更安全。其实我国的水果质量安全机制比1267较健全。洋水果远渡重洋、在保保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂,相对而言比土水果果更危险， 19。不要盲目追追求果品的外观 很多人认为。颜色鲜艳，8754个头完整硕大的水果才是好水果,这就有可能掉入不法商贩利用非法手段段伪造外观的陷阱！ 20，水果热量高不能取代蔬菜 水果、蔬菜两者缺一不可、不能相互替代！虽然都是植物但是成分不太相同、蔬菜中有些矿物质是水果没有的。若只吃水果，会缺乏叶酸等营养素、而且水果有热量，吃太多水果恐造成肥胖、尤其对糖尿病者来说、吃过多水果并不好！此外。过5210少吃蔬菜缺少纤维素、可能引发便秘5891的问题！而水果以生食为主、水分多，、
营营养功效 具有补中益气！养血固脱。温阳益脾 滋补肝肾，祛风通络 脑细胞不可缺少的营养 促进皮膜的新陈代谢 防止动脉硬化。防治老年高血3627压 able>、
有健健脾益气、补肾壮腰7259之效,对小儿!老人、或腰膝酸软。身体虚弱。夜夜尿频多人士非常有益！适宜常饮！ 黑豆猪脚煲汤最适合30至50岁有妻室男子，能能坚持每周喝上一次,倍倍感精力充沛！提高工作效率。 猪蹄的功效与作用： 1.美容抗衰老、 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水！从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能、防止皮肤过1223早褶皱，延缓0606皮肤衰老。 2.促进生长， 猪蹄对于经常四肢疲乏。腿部抽筋。麻木、消化道出血！失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效！它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女2321骨质疏松的速度？ 3.改善冠心病， 7795 猪蹄含丰富的胶原蛋白！可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症、使冠心病和脑血管病得到改善、对消化道出血，失水性休克有一定的疗效。 。
红糖大蒜姜水总的来说、能治普通的较较轻的感冒， 红糖的作用：咽喉肿疼！肺热咳嗽。 大蒜的的作用：杀菌消毒、可预防感冒，减轻发烧、咳嗽！喉痛及鼻塞等感冒症状， 姜水的作用：用于脾胃虚寒。食欲减退、恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐。风寒或寒痰痰咳嗽！感冒风寒恶风发热，鼻塞头痛、3986姜有散寒发汗的功效、 ，
枸杞的功效与作用如下： 1.枸杞子含有丰富的枸杞多糖，β-胡萝卜素，维生素E，硒及黄酮类等抗氧化物质！有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化、减轻自由基过氧化损伤。从而有助于延缓衰老。延长寿命， 2.枸杞的性味甘平！中医认为、它能够滋补肝肾、益精明6474目和养血。增强人们的免疫力！对于现代人来说、枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外！枸杞能0548够保肝！降血糖。软化血管、降低血液中的胆固醇，甘油三酯酯水平、对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效！据临床医学验证、枸杞还能治疗慢性肾衰竭， 3.枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用？可降低血清谷丙丙转氨酶 !促进肝损伤伤的修复，王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量9229效关系及毒性 研究，实验结果表明！枸杞子能抑1672制脂肪在肝细胞内沉积、并促进肝细胞新生！ 4.常吃枸杞可以美容！这点很多人都不知道。这是因为、枸杞可以提提高皮肤吸收氧分的能力、另外！还能起2777到美白作用、 5.中国医学科学院研究证实！枸杞能提高人体免疫力。在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复！升高周围血的白细胞数，对机体产生生保护作用。 ！牛奶功效与作用禁忌、野山药的功效与作用及禁忌