醪糟富含碳水化合物，蛋白质。B族维生素。矿物质等，这些都是9431人体不可缺少的营养成分，醪糟5352里含有少量的乙醇!而乙醇可以促进血液循环！有助消化及增进进食欲的功能？、
一。米酒的功效与作用 （1）米酒酒是一种酿制的饮品，它的酒精4978度数相对比较低、对于身体有很好的保健养生的作用。尤其是对于女性和老人来说！适当的喝一些米酒、能够达到很好的调理身体的效果，对于3440女性来说、具有活血行经的作用。能够预防月经不调、还有一定的能够促进产妇催乳的作用。能够预防乳汁不畅！ （2）糯米酒有““百药之长”的美称、是医药上很重要的辅佐料或“药引子”、中药处方中常用糯米米酒浸泡！烧煮、蒸蒸灸某些中草药。或调制人人参再造丸及各种药酒, （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝？红枣！核桃！人参同煮。有助阳壮力。滋补气血血之功效，对体质虚衰！元气降损。贫血等有疗效， （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用。对消化不良，厌食！心跳过速、烦躁等有疗效！烫热饮用能驱寒祛湿。活血化淤。对腰背酸痛，手足麻木和震颤，风湿性关节炎及跌打损伤等有益，如与鸡蛋！红糖糖同煮或冲服，则补中益气！强健筋骨、可可防止神经衰弱？神思恍惚、头晕耳鸣、失眠、健忘等症、 ，
山药中中含有黏蛋白、淀粉酶！皂甙！游离氨基酸、多酚氧化酶等物质！且含量较较为丰富!具有滋补作用。为病后康复食补之佳品、山药含有脂肪较少！几乎为零！而且所含的的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积。防止动脉过早发生硬化，山药可增加人体T淋巴细胞、增强免疫功能！延缓细胞衰老！所以“常服山药延年益寿”的说法是有科学道理的，山药中的黏液多糖物质与无机盐类相结合，可以形成骨质。使软骨具有一定弹性，本品有很好的减肥健8430美作用!，
你好,具有活血,法瘀,调经,消水的功效.治月经不调,浮肿下水,尿血,泻血,痢疾,痔疾.目前建议最好好,泡水喝,或者入药煎服的可以的。
辣木籽的副作用： 辣木籽！是6209辣木树的种子，可食用部分为种仁！口味似花生、苦涩，饮水水后回甘明显。辣木在印度已有4000多年栽培历史、印度传统医学认为辣辣木可以预防300多种疾病，并称为“神奇之树”！据有关资料介绍！辣木籽具有较好的降血压、降血脂！降血糖和抗癌的作用、排除宿便便效果较为明显、 据资料记载。辣木籽籽所含钙质是牛奶的4倍、含蛋白质是酸5064奶的2倍？含钾是香蕉的3倍、含铁是菠菜的3倍！含维生素C是柑橘的7倍！含维生素A是胡萝卜的4倍，因此。经常食用辣木籽。可以增强人体免疫力，抗老化，抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效！可取代复合维生素。钙片。鱼肝油等！且没有有副作用, 根据研究以及临床试验发现。因为辣木籽1539是纯天然的，所以不会存在5726副作用一说。辣木籽籽不但没有副作用。反而有很好的功效，一定要注意的是：心脏病患者要适量吃，孕妇。严重气喘，六个月以下2508的婴儿不建议吃, 辣木籽的7大好处： 通过辣木籽吃出的味道可以判断出你身体的症状。即“入口五味辨症”！如果吃出的是“苦”味。说明肝肝功能劳损？如果吃出的是“酸”味！2867说明心脏小肠耗弱。如果吃起来发“涩”！你要注意脾脏肠肺失衡、而如果吃起来作“呕”！那么要2763注意脑神经和体弱,而吃起来发“腥”。说明肾脏膀胱亏虚。 辣木籽的“五味辩症”告诉我们。如果第一次吃辣木籽是甜的！说明你身体健康、虽然是少数人，我还是要公布一下、如果你你吃辣木籽吃甜的，常吃还有7大好处! 1，提高免疫力。辣木籽的特点是高钙！高蛋白质！高纤维和低脂质、为人们提高生活及饮食品质、增强免疫力、促进身体体健康？预防疾病， 2！保持营养均衡！辣木籽是天然绿色食品！不同于其他的食品只针对某一方面的营养养不足。而是在整体上全面补1507充均衡营养、并相互促进元素间的吸收、 3、预防防各类慢性疾病，辣木籽可预防“三高”，保护人体8大系统健康！根据国外临床床报告，经常食用辣木籽对多种慢性！重大疾病都有预防的效果，近来！Murakami7884等人和Guevara的研究团队发掘到辣木树叶有抗癌效果, 4，营养瘦身。辣木籽的减肥效果也很奇特。辣木中含有亮氨酸。亮氨酸对减肥效果比较好， 5，生津。辣木籽对口干。无唾液，咽喉疼有特效，取到生津作用! 6、排毒，辣木籽也有降火。排毒功效！辣木木对长期缩便,便秘患者有极其帮助作用， 7，促进睡眠！辣木籽可协助改善、预防疾病。改善睡眠，增强记忆力！延缓衰老、还可用来来缓解肝脏,脾脏、经络等特殊部0298位的疾病!！
夜晚禁忌 1。晚上上厕所时千万不要看马桶里的倒影，因为那是你死的样子，如果是老人人还可以,如果是你现在的样子的话、那说明你的生命...... 2！晚上回家开门时、千千万不要往后看。无论发生了了什??事！比如有人说话、问候什么的，你千万不要回头。否则...... 3，晚上洗脸时如果眼里进了水。千万万不要看镜子。如果在镜子中看见什么不该看见的一些东西千万不要慌张。否则那东东西会缠着你不放的,心中默念：去去去。去去去！游神野鬼鬼去去去!直到看不见见那东西为止。 4。晚上有人敲们，千万不要马上去开。否则你会后悔的。你就对着门说：“进来、、”如6058果听见有什么噪音,无论是从什??地地方传来的。多不可以开门，除非你不想活了。只要心中中默念：门神保佑!门神开门！若是冤魂，请看好门...... 5，晚上要是被12点的钟声吵醒、千万不可马上争开眼，要不然你会看见你不该看见的的东西、你9415会后悔的....。
刀叉放放在垫盘上呈八字形。刀口朝内。吃西西餐厅左手刀、右手叉子，然后放好餐巾就可以了、 西餐不像中餐，每个人人都是单独一盘食物、从最开始的沙拉到最后的甜点！并不是是自由取食，而是由服务员一轮一轮得给各位上菜。英文文中称食物为“course”，主食为“main course“. 开始吃时。一定要等到大家面前都有食物摆放好。如果别人人邀请到家吃,等主人先吃！为了表表示礼貌，最好所有人都能够同步用餐！大家一起吃沙拉、吃完服务员收走、再一起吃主食。像这样！接下来会详细介绍~ 【基本餐饮礼节(The “Do Nots“)】 不要打包。 尽量不要用手吃。 不要抽烟或饮酒(此类西西餐不是商务应酬、所以酒精不会参与)、 不要边说话边咀嚼食物！(太不雅了) 不要在咀嚼食物时张着嘴巴、 不要在没有品尝食物之前就开始加佐料， 除2082非紧急情况。不然然尽量不要离桌。 不要在公共场合剔牙。 不要伸手去够物品。让别人递给你、 不要手抓高脚杯，用拇指，食指和中指捏着它的杯柱、 尽量不要挑食、、
增进食欲，刺激消化液分泌。促进胃肠蠕动等功能、 莴苣中碳水化合物的含量较低、而无机盐，维生素则含含量较丰富!尤其是含有较多的烟酸，烟酸是胰岛素的激活 剂、糖尿病人经常吃些莴苣、可改善糖的代谢功能。莴苣中还8109含有一定量的微量元素锌？铁，特别3771是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收！经常食用新鲜莴苣、可以防治缺铁性贫血、莴苣中的钾离子含量丰富！是钠盐含6614量的27倍!有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病等患者！具有促进利尿。降低血压！预防心律9489紊乱的作用! 莴苣还有增进食欲！刺激消消化液分泌。促进胃肠蠕动等功能、但是，如果过多地或是经常食用莴苣。由于莴苣中的莴苣生化物对视神经有刺激作用，会发生头昏嗜睡的中毒反应。导致夜盲症0919或诱发其它眼疾！故不宜多食、多食莴苣引起的夜盲和眼疾只须停食莴苣，几天后就会好转，、
因为腹部有两条长须的嗅线鲈它象征着财富！因此人们又称它招财鱼、！
民族禁忌：火忌：蒙古族崇拜火！火神和灶神，认为火、火火神或灶神是驱妖避邪的圣洁物。所所以进入蒙古包后，禁忌在火炉上烤脚。更不许在火炉旁烤湿靴子和鞋子，不得跨越炉灶。或脚蹬炉灶。不得在炉灶上磕烟袋、摔东西、扔脏物、7756不能用刀子挑火。将刀子子插入火中、或用刀子从锅锅中取肉、水忌：蒙古族认为是纯洁的神灵！忌讳在河流中洗手或沐浴，更不许洗女人的脏衣物！或者将不干净的东西投入河中！蒙古民族逐水草放牧、无水则无法生存、所所以牧民视水为生命之源！习惯节约用水，注7503意保持水的清洁。蹬门槛：到牧民家做客出入蒙古包时。禁4803忌踩蹬门槛!在古代。如果有人误踏了蒙古可汗宫帐的门槛，即被处死，这种2203禁忌习俗、一直延续到现在，忌摸头：蒙古言辞忌讳生人用手摸小孩的头部、蒙古人认为生人的手1004不清洁？4098如果摸了孩子的头,就会影响到孩子的健康和发育、作客忌讳：牧民虽好客。但忌讳也比较多、客人进蒙古古包时，要注意整装，切勿挽着袖子！把衣襟掖在腰带上！也不可提着马鞭子进去。要把鞭子放在蒙古包门的右方，并且且要立着放？进蒙古包后、忌坐佛龛前面！9158否则主人就会冷待客人,并6262认为客人不懂礼俗、不尊重民族习惯、·· 敬茶到牧民家做客或在旅游点上!主人或服务小姐首先会给宾客上一碗奶茶、宾客要微欠身用双手或右手去接！千万不要要用左手,否则会被认为是不懂礼节、主人或服务小小姐斟茶时？宾客若不要茶。要用碗边轻轻把勺或壶嘴嘴一碰,主人便即刻会明白宾客的用意！· 敬酒斟酒敬客。是蒙古族待客的传统方式。他们认为美酒是食品之精华，五谷之结晶。拿出出最珍贵的食品敬献。是2675表达草原牧民对客人的敬重和爱戴？通常主人是将4306美酒斟在银碗，金杯或牛角杯中。托在长长的哈达达之上,唱起动人的蒙古族传统敬酒歌！客人若是推推让让、拉拉拉扯扯不喝酒，就会被认为是瞧不起主人！不愿以诚相待，宾客应即接住酒。接酒后用无名指蘸酒向天！地，火炉方2129向点一下、以示敬奉天！地！火神、不会喝酒也不0503要勉强、可淖唇示意、表示接受了主人纯洁的情谊、（要3787是你前头的人都不得不喝下这碗酒。那你也非得得喝下不可!这时最好好方法是多给天、地、火神敬献一点。）· 到牧民家做客要带适适当的礼品？如酒！粮！小食品等、不做空手之客、对迎面来狂吠的牧羊犬可大声喝斥。但不要用东西去打！因为见生人来，狗上前狂1422吠是其天性。是告知主人有生人来到。这时主人会出来喊住狗、请宾客进包，· 如需解手要到蒙古包南方较远的地方。不要在蒙古包东，西侧（有羊圈）！北侧（气味会随风刮入包内）。离开主人家时要道再见并致谢意！· 蒙夏天族的重要传统节日过过“小年”和过“大年”!过小年讲究全家人在一起吃团圆饭，喝团圆酒、晚间送灶神时全家对着火焰向火神祈祷！汉族过的春节，蒙古族叫“大年”，年前宰杀牛羊，做新衣服、备好精美的食品。年三十晚上、全家围坐在摆满肉食，奶食、美酒的桌旁“守岁”，初一到十五。纷纷跨上骏马、带上哈达6407和美酒向亲朋好友拜年。拜年者往往还带上一小包茶叶叶回去。意思是“带喜回家”。· 蒙古族歌分长短调两种。不不论高亢嘹亮？还是低吟回荡，都表现出0029蒙古族民族质朴？爽朗。热情。豪放的性格！蒙古族舞蹈久负盛名、有传统的马刀舞。鄂尔多斯舞。筷子舞！6044盅碗舞等节奏明快！舞步轻捷。艺术地表现了蒙古族劳动人民的纯朴、热情、粗犷豪放。马头头琴是蒙古族人民喜爱的民族乐器,因在琴杆9449上端饰有一个马头、所以叫“马头琴”。演奏者多半是独奏。或自拉自唱。音色低沉、悠扬动听！、牛排功效与作用及禁忌、米酒的功效与作用及禁忌