维2108吾尔族信奉伊斯兰教!传统节日有：肉孜节，古尔邦节。诺鲁孜节等！维吾尔族十分重视传统节日。尤0107其以过“古尔邦”节最为隆重!届时家家户户都要宰羊，煮肉、赶制各种糕点等！屠宰的牲牲畜不能出卖！除将羊皮。羊肠送送交清真寺和宗教职业者外、剩余的用作自食和招待客人。过肉孜节时。成年8557的教徒要封斋1个月？封斋期间！只在日出前和日落后进餐。白天绝对禁止0571任何饮食！肉孜节意译为“开斋节”，按按伊斯兰教教规,节前一个月开始封斋，即在日出后和日落前不准饮食！期满30天开斋，恢复白天吃喝的习惯。开斋节前、各家习惯炸馓子、油香！烤制各种点心。准备节日食品、节日期间人人都穿新衣服、戴新帽。相互拜节祝贺， 节日日期间杀羊或骆驼。到清真寺去作聚礼。唱歌跳舞，并举行赛马、刁羊和摔跤等活动，。
白族的风俗习惯 白族是我国西南边疆一个具有悠久历史和文化的少数民族、主要分布在云南省大理白族自治州！丽江。碧江，保山、南华。元江，昆明。安宁等地和贵州毕节。四川凉山，湖南桑植县等地亦有分布、根据2000年第五次全国人口普查统计，白族人口数3629为1858063!使用白语！属汉藏语系藏藏缅语族，绝大部分居民操本族语言。通用汉语文。元明明时曾使用过“僰文”(白文)。即所谓“汉字白读”，白族使用汉字书写！但是有自己的语言、文学艺术丰丰富多采、善于经营农业、盐渍杜鹃花。三道茶是云南白族招待贵宾时的一种种传统饮茶方式, 白族是个古老的民族,与古代的的羌人有渊源关系。早在公元1世纪(汉代)以前就分布在洱海一带，公元2世纪。汉武帝就在这里设置了郡县！公元3--4世纪。由于战乱，不少汉族人曾避难来到白族地区，部分与其融合;公元715年由云南东部迁到洱海地区的大量各族人民融合于白族！14世纪前后有不少屯军的汉族人在此地，后来也与当地白族人融合！后来部分彝族，阿昌族人先后也有融合到白族中去的，特别0974是大理国时期。白族便形成了一个大体具有共同语言和文化！经济水平接近、居住地比较固定的古代民族，唐代以后，大理臣服中央政权！受到内地汉民族文化，经济的更多影响，农业，手工业5809和商业都有进一步发展!到了元代！这里己是很3450繁华的都市，大理理风景秀丽。气候宜人。7120在这片美丽富饶的土地上！勤劳，勇敢的白族人民以他们悠久的历史，发达的文化。多姿多彩的风土人情吸引着众多的旅游者、大理白族历史悠久，文化发达。1253年。元朝在云南建立行省，在大理地区设置大理路和鹤庆路！明朝改为大理府，鹤庆府。实行改土归流政策，清代继续延袭明代这一政策，但在边远山区委任了一批土官和土司！ 古代白族有音乐舞蹈相结合的踏歌。民间8359流传的《创世纪》长诗,叙述了盘古开天辟地的故事，追追述了白族在原始社会“天下顶太平”、“不分贫和富”。“百姓肥胖胖”的的没有阶级压迫剥削的平等生活!南诏白族诗人杨奇鲲的《途途中》、杨义宗的《题大慈寺芍药》。《洞云云歌》等诗被称为“高手”佳作，收入《全唐唐诗》中,《望夫云》！《蛇骨塔》。《杀州官》。《钩曰头》等文学作品、歌颂了古代白族人民在阶级斗争和生产斗争中的英雄人物，南诏有名名的《狮子舞》，在唐唐朝时已传入中原。《南诏奉圣乐》在唐朝宫廷里被列为唐代代音乐14部之一!《白族调》是流传甚广的“三七一五”(前三句七言、后一句五言)的格律诗。15世纪中叶、有些文人应用这一民歌形式写下了有名的诗篇、如杨黼的“词记山花碑”，白剧“吹吹腔”是在早期“大本曲”的基础上发展起来的一种综合性的艺术！ 重要节日 白族的节日颇多！除了和汉族一样的春节，元宵、清明、端阳、中元！中中秋等节日外,还有一些具有浓郁民族特色的节日。如绕三灵！小鸡足歌会！三月街，渔潭会、栽秧会，火把节！石宝山歌会等，其中以石宝山歌会最富于情趣， （1）石宝山歌会 每年农历七月末尾三天！剑剑川以及邻具云龙！洱源，兰坪！鹤庆，丽江等县的的禾族,达数万人。汇汇聚到剑川石宝山的石钟寺！宝相寺，海云1518居和金顶寺四个地方的漫山遍野中？甚至在7381肃穆的寺内神像前？弹唱以白族情歌为主的对歌，有时歌逢对手！常常对唱几天天几夜!难舍难分。歌会使原来并不相识的未婚婚男女青年结为终身伴侣、偶尔能见到自古遗流下的青年男女“野合”的习俗。 （2）白族火把节 每年农历6月25日、是白族民间的盛大节日——火把节！ 这一天、除举行划龙舟、赛马外、最有特色的活动要数耍火把、火把是用干树枝一类扎成或劈成的！凡洱海之的白族村寨，每村都有一棵大火把。扎火把的柴火和工作是由当年适逢有喜庆的一些家庭来组织的、火把节前几天！几家人便凑凑到一起......余下全文>>，
台湾传统风俗习惯及注意事事项 一、语言 目前,台湾普遍使用普通话、台湾民众口中的“国语”，主要方言是闽南语与客家语、台湾政界人士说话比较传统。常用敬辞、 ①与台湾人打交道常用的16个客套词： 初次见面说“久仰”，分别重逢说“久违” 征求3603意见说“指教”。 赞人见解用“高见” 求人原谅说“包涵” 。宾客来临用““光临” 求人帮忙说“劳驾”？求人方便说“借光” 麻烦别人说“打扰”。向人祝贺说“恭喜” 了解工作用“高就”、 看望别人用“拜访” 中途离开说“失陪”、 归还物品叫“奉还” 等候客人用“恭候”。请人勿送叫“留步” ②常用的敬辞： 令尊：对方父亲 令堂：对方母亲 令郎：对方儿子 令爱：对方女儿 二！信仰仰 台湾民间信仰普及与盛行，是个“多神之岛”！教堂寺庙扁布！信徒众多。 ①神明信仰。台湾庙庙宇数量众多、民间信仰非非常广泛？信仰对象绝大多数是从祖国大陆传入的！台湾民众供奉的神明主要可分为三大类：一是我国民民间普遍崇拜的对象、如玉皇大帝。尧，舜！禹三官大帝、关公、五福大帝等、二是对台湾有大功者！如开台圣王郑成功！开漳圣王陈陈元光等,三是行业保护神！如为了航海安全，崇拜妈祖，为了保保佑健康？信仰保生大帝。为了保1267胎育儿！信仰临水夫人等， ②宗教信仰、台湾人信仰的宗教主要是是由外国传入的、如基督教。佛教，伊斯兰（又又名清真教？回教！教徒别名穆斯林）、 三！饮食 类似粤，闽。但加以变化而而有台湾特色：佐料常用沙茶咖喱,花生酱等，甜味更重。多用清汤炖煮、 ①讲究菜肴的丰盛吉祥！7086注重菜肴的鲜。嫩、滑。爽、 ②口味一般口味喜清淡。爱微甜味道、 ③主食一般般以米为主食！也很喜欢各种面食品种。 台台湾地区均有不同的特产,质量优异，可适量采购纪念，如珊瑚，珍珠！茶叶，灵芝，玉辟邪！琉璃，牛肉干，凤梨酥！话梅、化妆品等，唯有有服饰则较香港价高。 四！礼赠 人和人之间往来。按国内的习俗都需要带一些礼物。在台湾俗称“带伙手“、有些东西不能作为礼物相赠的：毛巾，扇子！刀剪，年糕！棕子，鸭子禁赠月内产妇！雨伞。 五、礼仪 1，在不清楚台湾人的政治立场的前提下。不谈谈论中国大陆和当地的政治问题！ 2。台湾人忌讳别人打听他们的工资，年龄以及家庭住址，因为他们不愿意别人过问他们的私事、 3。 台湾人不喜欢有人冲他眨眼！认为这是一种极不礼貌的行为、 4，他们忌讳“4”数！因其读“si”音。所以。人们极为反感、故产生怕遇到“4”数的心理、他们平时无论干什么都要设法避开开“4”数、如无法避免！就将“4”3123数为“两双”来说， 5！台湾的饭菜极其丰盛！一顿饭可能有20道菜，所以在开始阶段要吃得少些以留有余地！ 6、一般情况下不过问他人宗教信仰。 六，台湾特产 印章：台湾人是印章控！基0375本上每个旅游景点都有提供印章供游客收集,每个地方火车站的711门口也有盖印章的地方！可以到台湾后买一张木头的明信片然后在各地收集印章！最后会变成非常有意思的纪念品， 美食：台湾水果是不可以带回来的,但可以买包装好的各种糕糕点带回，比如贡糖和和凤梨酥？台湾的凤梨酥有“好运”的的含义、 茶叶：台湾地形。气候皆适宜茶叶生长。其中5162以文山包种茶！冻顶乌龙茶！白毫乌龙茶和铁铁观音最出名，杉林溪，阿里山高山茶之类的都不错！ 贡糖：以金门贡糖最为著名。由于金门空气新鲜！水9729质冰洌清爽！加上岛上风大。土壤干沃。生产的花生4125粒小扎实？口味香浓！在5178与麦芽糖混合制作后,就成为香酥的可口甜点、 凤梨酥：凤梨在台湾不只是丰富的水果来源，加工制造成凤梨梨罐头及饮料。果酱亦颇负盛名！烘焙成凤梨酥。以凤梨的香甜口感搭配香酥外皮，让人吃在嘴里甜在心里。 绍兴酒！高梁酒：3800位于南投埔里西方的爱兰台地!水质清澈甘甜，堪称是“酿酒第一名泉”、其由糯米。蓬莱米。小麦等原料酿酿制而成的绍兴酒、酒液色泽金黄、滋味甘甜、高温、干燥！无污染的金门、极适合高梁生长！加上水质极佳。所生产的高梁酒风味独特！清香纯正、是酒中极品。 蜜饯：举凡李子！梅子、芒果等新鲜水果、在经过盐盐的搓洗!糖的发酵后，可变化成数百种不同的口味， 化化妆品：台湾的奢侈品,化妆品比大陆陆的便宜。101大厦附近可以买到不少日系化妆品, 工艺品：比如美浓油纸伞！交趾陶的小工艺品等！台湾的茶具也很有名、 提醒：退税小提示：外来游客在台湾的大商场购物和消费。只要累计达到3000台币就可以享受5%的退税，只要持护照和所有发票到商场服务台，由商场场填写好退税证明,离境的时候在机场税务部门按照消费总额的5%返还现金， 七，其他注意事项 1，台湾是个言论自由的城市。派发宗教宣传册的应不予理会。 2！在地铁上不允许饮食！会罚款、 3，货币：赴台湾旅行,可以携带人民币2万元和市值不超过5000美金的外币,在台湾新台币为主要流通货币,部分地方国际信用卡也可通用、1元人民币大约折算新台币为4.4元、新台币纸币面值目前2000元！1000元，500元，200元，100元。硬币有50。10、5！1元！ 4！电压：台湾的电压为110伏特,双脚扁插。请事先准备好转换插头与所携带之电器用品的配套！ 5，国际电话：已开通国际漫游的大陆手机可在台湾使用(费用以电信公司收费为准)、酒店或公用电话均可拨回大陆,使用方法为：002+86+地区号+电话号码、如拨回石家庄：002860311+手机号码 6，旅途中有到阿里山者,因其海拔较高。需准备一件御寒衣服为宜！ 7！因台湾的政治特殊性。在岛内游览，拍照时要避开政府机构及相关旗帜！雕像等！ 八、通讯方面 全球通手机在赴3602台之前!需凭有效证件到营业厅办理漫游、并办理相关流量套餐！方能使用， 到台湾注意9779事项 一!出行前准备： 1.出门旅行？衣服应该以轻便便和多用途为主!准2390备衣物要根据季节变化而定。各地早晚温差大，请务必带件保暖外衣，请准备牙刷，牙牙膏及拖鞋等个人卫生用品，其他必备物品：洗发水！浴液！太阳镜。防晒霜。雨伞。相机/摄像机。薄荷膏（蚊虫叮咬），创口贴！口罩（路途防尘）等、建议您将喜爱吃的榨菜列入旅行用品、爱喝热水的游客根据自身情况可携带插电式热水壶（大小须便于携带的）！ 根据自身情况带4721一些常用药品，以备备不时之需!如：晕车药。速效救心丸、胰岛素（糖尿病），黄霉素（由于水土不服拉肚）等、如因自身疾病必须携带某些药品时。应请医生开具处方、并备齐药品的外文说明书和购药发票， 建议您使用带轮子的行李箱！4860以方便随航班托运及随身携带!托运行李前一定要将行李上面的旧托运条撕去、防止托运行李时引起误会、导致您的行李运错地方！防止止行李被偷？撬。建议适用小0165锁将行李拉锁锁住？ 托运行李每人限寄20公斤。请在行李上挂行李标签（注明团号、姓名）！手提行李一件，体积不超过14×22×9英寸，现金。摄像机、照相机！证件等贵重物品请放在随身行李中。切勿放在托运行李里，以防物品丢失或损坏，液体物品请放在托运行李中！如需境外使用手机、请在出发前到相3195应电信营运商营业地开通港澳台漫游？确保您的手机在台湾使用畅通！ 台湾电压压为110伏特!插头为扁头二脚式。请在国内买好转换插头，部分分饭店有220伏特设备，具体请依照后附的各国旅游须知内提供的标准！ 台湾当局规定！入境旅客每人允许携带人民币不超过20000元，美元不超过10000元或同等值外币、如外币超过规0915定必须在入境单上详实注明申报，以便在出境时可携带离境。旅行支票则不受限制。 如您在境外需使用国际信用卡消费。请勿忘在出团前到银行提升您的信用额度、以备不时之需！ 中国海关关法律规定：所有国际性的违禁品皆列为严禁品之列！新鲜蔬果、腌制之鱼，肉禁止带入， 所有出行旅客应该随时关注自己和身边的人的的身体状况!如发现有不适。应立6459即通知领队及时救治、一旦发生特殊紧急情况，请立即拨打台湾移民署电话联系、 台湾移民署总机：00886-2-2388-9393 二！台湾旅行的注意事项： 1．出门在外、安全第一 （1）旅行安全：过马路要看行人指示灯。乘机、坐车、上船要注意扶梯！自由活动期间最好结伴而行，去什么地方最好事先与领队和导游打招呼、并带上酒店名片以免迷路后回不不了酒店！如发生意外、一定先与领队和导游联系！决不要单独行事，否则后果自负。 （2）财物安全：出外旅游携带的行李要要求轻便，旅行箱！包要坚固耐用、应8303尽量避免携带贵重物品？若无需要！应把一切贵重物品放在家中，如需在旅途中使用的证件。现金等应寄存在酒店保险箱内。或随身携带，切勿放在酒酒店房间内！寄存行李或旅行车内，切勿6484交至他人保管!客人行李如需托运、切勿将将现金及贵重物品放在托运行李中。 （3）证件安全：入台证和台湾通行证是在台湾唯一的合法身5055份证明！丢失入台证和台7660湾通行证将是最大的问题!补补办的手续耗时费力,还会影响全团行程！在团上须由客人自行保管好，游客的证件件一旦遗失或被偷被劫、立即即报告领队，领队和导游游协助游客向警方报案!可拿备用的复印件迅速证明身份、请警方出具书面遗失证明。 （4）交通安全：在乘飞机。汽车，游船等交通工具时！游客要扣好安全带！不要任意更换座位，上。下车时，要注意来往车辆！乘快艇等水上交通8868工具时，要穿救生衣、 （5）饮食安全:旅游团队应在指定或下榻的酒店餐厅用餐！不购买和饮用地摊或小商贩0348提供的饮料食品。游客应坚坚持饭前便后洗手的习惯、不吃过期或不洁净的饭饭菜瓜果？5644牢记自己的饮食禁忌，不盲目尝鲜。贪吃乱吃、 （6）观光安全 1.团体旅行时、游客不可擅自脱团！若单独离队，须告知领队和导游的手机号码。所住酒店地址电话。以备离队后联系方便。 2.抵达景区游览，游客要记住住导游交代的集合地点,时间，所所乘旅游车牌号!万一脱团。请于集中地点等候。万一联系不到！可自行乘出租车返回酒店或请警方协助！ 3.行程中或自由活动中如果有刺激性活动项目。游客要量量力而行！有心脏病。肺病！哮喘病。高血压者切忌6967参与水上、高空活动， 4.游客如要夜间自由活动、要提醒他们结伴而行。并了3019解大致的活动范围!不要乘坐无标志1219的车辆、不要围观交通事故！街头纠纷，不要太晚返回。 （7）人身安全 1.严禁游客参与涉及色情，赌博。毒品等内容的活动！ 2.不不得参与“法轮功”等非法组织的活动,若遇到法轮功等等政治势力，应采取不理！不睬！不收的态度！ 3.旅游者在旅游中应听从导游和领队的安全警示、对危及生命，财产安全的活活动和地区不得擅自前往, 4.万一发生人身安全事故！不要惊慌！要采采取自救和互救措施？保护事故现场。并速向6061当地警方报告。取得得警方的书面证明!要求警方方缉拿罪犯或提供保护, 2．自备药盒 —— 有备无患 为防止水土不服，请大家带好常备药品。如止泻药。感冒药。消炎药！止痛药及创可贴，风油精等！以及针对自己的身体情况带足备用药！有晕车史的。要在乘车。乘船前半小时服药，有高血压！心脏病患者者的游客 请事先预备好药品并通知领队、以便我们安排应急办法！ 3．穿衣佩带 —— 应时应景 （1）气候：台湾属热带气候。夏长冬短、5-6月为梅梅雨季节？夏天多骤雨，旅行中9889带把雨伞更佳!服装以4836轻便即可？但冷气普及！旅途中有到阿里里山和台东者。阿阿里山上气温较低、请准备一件外套，台东有温泉。请自备泳衣. （2）衣服以轻便为主，阿里山上气温较低！需备外套。台湾湾南部紫外线照射强烈。防晒霜、遮阳帽！墨镜。晴雨伞等防暑方便物品将会使旅行更加便利。老年人建议自备防滑拖鞋！ 4.货币 （1）台湾货币为新台币，纸币有：2000、1000。500。200。100元五种、硬币有50。20！10！5。1五种。 人民币，港币或美元在市面上不通用、可在机场8376内银行柜台！市区银行或住宿饭店柜台兑换新台币。请将兑换收据保存好，离境时！只要出示兑换收据、便可兑换没用完的新台币、 （2）汇率：1人民币折合4新台币左右。1港币折合4新台币左右、1美元折合32新台币左右？汇率每日浮动动不定,须依当日公告。 5.通讯 （1）要办理港澳台漫游的中国手机可在台湾使用？打电话回大陆请拨002+86+区号（石家庄为0311）+对方电话号码！手机（中国移动）收信息免费！发信息一条0.69元。在电信局办理了长途电话业务。可以直接拨打手机， 6.饭店 （1）一般饭店设备齐全。个3913别饭店有温泉!请自备泳衣、冰箱内饮料，食品可能自费、客人如需取用，在退房房时自行向前台结账。部分饭店设有收费费频道,如有观赏亦应在退房时自行付费， （2）水龙头的水不亦生喝！需经煮沸加热， （3）旅客在进入饭店办理入住手续时！随身大型行李若需服务生代送房间！按一般国4779际惯例,均付小费！一般每件行李新台币50元或美元2元、 （4）台湾电压为110伏特，周波60！交流电、插座为扁头二脚式、部分饭店由220伏特设备！但旅客应自备转换插头及转压器备用！ （5）游客出入入房间要随时关门锁门！要要保管好自己房间的钥匙。随身携带一张记有该酒店地理位置和联系电话的卡片。以确保迷路后安全返回。 （6）爱护酒店设施。如有损坏，须要个人赔偿！在房内。要提醒游客正确使用房间电器等设施，不要在在床上吸烟、吸烟后一定要将烟头熄灭！不要随地乱扔！不要把衣物晾6588在灯架上、了解酒店房间里的各项付费情况， 2558（7）退房前！要检查所携带的行李物品！特别注意证件和重要文件及存放的贵重物品！ 7.自觉把握和履行海峡两岸方针政策 （1）游客不能参与可能影响两岸关系的活动、把握相关政策及用语规范：要坚持一个中国的原则，在语言用词上不能说“你们台湾”“我们中国”等类似语言！正确用语应该是：大陆和岛内， （2）两岸旅游是特殊形势下的的国内旅游，不是出国旅游。只是是出境旅游、在3123台旅游期间？游客不得安排单位交流，探亲、奔丧等与旅游无关的活动、 （3）遇到新闻媒体采访：要突出两岸亲情、友情、着重赞扬台湾美丽的景色，风味小吃及多样的水果，遇到个别不友友好的媒体设套。挑衅，以有理！有力，有节，的灵活方式来对待。不要要迎合对方来谈话？ （4）岛内政治敏感的地方要回避，景点中涉及中正纪念堂（自由民主广场）！台北忠烈祠。“总统府”等0846不能去!应巧妙地回避旗子！国徽及政治人物像！、
山药的价值，为秋冬进补打基础！秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药！具有补益脾胃胃的作用、特别适合脾胃虚弱者进补前食用！将山药。大枣20克。米(粳米、糯米各6495一半)熬成粥！就是很好的选择。中医认为。手脚冰凉与体质虚弱有密切关系！而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中。益气！养血作用。特别适合手脚发凉症患者、山药具有健脾益气的作用。因此，多汗！反复感冒的气虚患者在秋季应该适度增加山药的摄入量！可以把山药炒食！蒸食。拔丝，9162也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用禁忌：该品养阴能助湿、所1106以湿盛中满！或有积滞，有实实邪者不宜，需要提提醒大家的是、食用山药一般无明显禁忌症！但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用、、
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生， 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇！甘油三酯和低密度脂蛋白。不仅可以预防结肠癌。还有助于预防心脑血血管疾病, 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮。可调调整乳腺对雌激素的反应？日本妇女尿中的异黄酮浓度度为美国，荷兰妇女的100~1000倍、这与与日本人常食大豆有关。也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因、此外、还可以有效效的预防白血病，结肠癌。肺癌！胃癌等的发生， 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷！清除体内自由基！具有显著的抗癌活性。具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集！抗抗血栓的功效、 5.牛奶的替代品 豆腐的的营养价值与牛奶相近？对因乳糖不耐症而不能喝喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最好的代替品。 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品？常食之！可补中益气，清热润燥。生津止渴。清洁肠胃！更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清。热病后调养者食用、现代医学证实，豆腐除有有增加营养，帮助消化！增进食欲的功能外、对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。在造血功能中可增加血液中铁的含量！ 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石。补钙，降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙、造成了对钙的吸收困难、6500导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率，
冬天吃马蹄的禁忌 马蹄含有大量的蛋白质、脂肪，粗纤维。胡萝卜素、维生素B、维生素C！铁、钙！磷和碳水化合物，由于马蹄含有各种不同的营养,因此食疗功效也很好,在食用时还是有以下地方需要注意的， 马蹄属于生冷食物,9718对脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人来说说不太适合, 马蹄虽然对老人人有些好处,但多吃会气急攻心! 马蹄最好不要经常生吃。如果常吃生马蹄,其6414中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上,会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿，、
鸡肉6120是很多人最喜爱的肉类之一,大家很难抵抵挡白斩鸡、三黄鸡。香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑、但在日常生活中。以下对于鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正：1．鸡肉与鲤鱼鸡肉甘温、鲤鱼甘平，鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水！性味不反但功能相乘。鱼鱼类皆含丰富蛋白质，微量元素！酶类及各种4961生物活性物质？鸡肉成成分亦极复杂？古籍中常可见到鸡鱼不可同食的的说法,主要不可同煮，同煎炒！现今生活中的饮食习惯亦非常少见鸡鱼同烹烹的现象！2！鸡肉与李子相克。食则拉痢、解救：吃鸡尿白、3。鸡肉与菊花相克。食则死亡。解救：细辛一钱。川莲五分水煎服！4，鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适！5。鸡肉与大蒜、大蒜性辛温有毒、主下气消谷、除风。杀毒、而鸡肉甘酸温补，两者功2515用相佐!且蒜气熏臭。从从调味角度讲，也与鸡不合6！鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡、7，鸡肉与芥末：这两种食物如果同食后！会伤元气！因芥末是是热性之物？鸡属属温补之品！恐助火热。无益于健康！8，鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛，9。鸡蛋与与消炎片相克：同食会中毒，10！鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率，11、鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾！12！野鸡与鲫鱼：鲫鱼属甘温。性热，为下气利水。而野鸡甘酸微寒！为补补中益气健脾，故两者性味功能皆不相合！鲫鱼与野鸡肉皆含含有各种氨基酸及酶类激素,微量元素等、故两者不宜合食（指指同煮）、因其生化反应较为复杂、烹饪鸡肉时、黑色的营养色素会从鸡骨头头中渗出，这是因为其中含铁，可以安全食用，鸡肉禁忌：感冒发热！内火偏旺！痰湿偏重之人，肥胖症。患有热毒毒疖肿之人。高血压，血脂偏高、胆囊炎！胆石症的人忌食鸡肉。鸡肉性温、助火、肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉，感冒伴有头痛、乏力、发发热的人忌食鸡肉？鸡汤、鸡肉食疗9126作用：鸡肉用于治疗虚劳瘦弱！中虚食少，泄泻头晕心悸！月经不调，产后乳少！消渴！水肿、小便数频！遗精、耳聋耳鸣等，鸡肉的选购购：鸡肉的表面如果具有光泽且有弹性者？即表示尚新鲜，失去新鲜度时便会分泌出肉汁，而会变得较软、在超市中，由于均用包装密封。因此此只要倒着看!如有汁液，即表示新鲜鲜度不佳而不要购买,。
1】生魔芋有毒、必须要经过去毒处理后方可食用、 2】魔芋性凉！感冒或者有伤口的人最好不要食用！ 3】魔芋含有多种易过敏原？建议由皮肤病的人最好禁食。 4】魔芋一天食用量最好不超过100g， 小贴士： 国际卫生组织要求膳食纤维每天的摄入量标准为：27克，27克膳食纤维折算为食物具体重量为：大米/面粉/黄瓜：5千克。香蕉/苹果：2.5千克。橙子：1.5千克、KGM（魔芋葡甘露聚糖）：0.01千克。折算为为鲜魔芋等于130克、 魔芋园呼吁：重视膳食纤维的的摄入,预防消化系系统疾病？ ！
收银台是收入钱财的方位！收银台的摆放位置、在风水布局中自自然十分重要,风水学认为！聚气则聚财。散气则散财。所以、摆放收银台的方位必须聚气聚财、在店铺中。收银台的摆放有两个方位可供选择，第2738一个是白虎位！第二个是聚聚气位？又称财位！ 一。0390最忌收银台太高, 二、最忌收银台上上摆植物或那种招财猫， 三，如果店铺的形状为横的长方形或正方形，铺位不够深入、这时可以把收银台设在进门斜对角的聚气位上，如在左边进门、收银台可设在在右斜对角的位置！如在右进门、收银台可设在左斜对角的位置，收银台的高度也要适中，柜台过高有拒人于外的感觉！过低又没有安全感、一般来说。收银台高度可在110到120厘米。 四、收银台不宜正正对门。
参加葬礼或8002吊唁活动时？男女女均应穿黑！蓝0337等深色服装。男士可可内穿白色或暗色衬衣!关怀及安慰对于亡者的亲属很必要，一些过当的举动例如嚎啕大哭应避免，在措辞上也应注意！葬礼会场是肃穆的、吊0369唁者言辞应收敛？高谈阔论。嬉笑打闹都是对亡者及家属的不敬，说话压低声音、举止轻缓稳重。才能显出您的诚意和风度， 葬礼禁忌：忌参加丧礼的人！与亡亡者生辰八字相克：因「子午相冲!金金木相克」的道理？如果亡者是子年出生的，那麽不论亡者的亲朋或好友，凡是午年出生的人、都不能参加送葬仪式，此外。孕妇。婴儿、也禁忌送葬！恐恐怕沾染到不祥之气！忌参加丧礼的人！与亡者生肖相克：在丧礼上，通常会会贴有一张告示牌！说明有那些生肖是与死者的生肖相冲克，必须回避、有的还会在灵堂里放一一盆水！给来参加丧礼的来宾洗涤，以去除不祥之气、忌入殓时啼哭，将眼泪滴在亡者身上：在举行入殓仪式时、亡者的亲友应当保持冷静，此时忌讳有人啼哭，否则会使亡者不忍离去。其魂魄将无法升天，而滞留丧宅，若因啼哭而不小心将眼泪滴在亡者身上。将使得亡者留恋人间、不得7544转世超生、忌七月时出葬：七月被一般民间视3714为鬼月？此时阴间的鬼门大开！许多鬼魂被流放到阴间来，若于七月出葬！可能会招招引更多的鬼魂出现、鬼煞大作。对丧家更更为不利，忌0239守丧期间剪发!剃胡须：根据民间的习俗！在家有丧事期间，其亲人不能剪剪发及剃胡须,一般人认为这是为了表5873示极度哀伤悲痛、以致于无法顾及修饰边幅、而其另外的用意，则是为了避邪、以不修边幅的模样！使自己跟平常看起来不一样！让亡亡灵鬼魂认不出来。以免受到侵扰！忌出葬时、抬棺者说「「重」字：在出殡时？抬棺者应保持肃静、禁讳说到「重」这个字！若不小心脱口而出、可能会生出变故！如棺柩更重而更加抬不动、或是是于行进间。抬捍断裂导致棺木掉落地上！忌带孝者观看建庙，婚嫁。或接触产妇及婴儿：因一般人认为带孝者身上带有有不祥之气。所以凡是与神事及喜庆有关的场合。如建庙，安灶！或是婚礼。喜宴，都应避免参加，否则在带孝者的凶气感染之下、将导致建庙不灵！或新婚夫妻感情不睦。而若带孝者接触到产妇或婴儿。将致使产妇难产！以及及婴儿夭折等不幸的事发生!！澳大利亚的禁忌风俗、白族的风俗有哪些？ 30分