1.火龙果 火龙果富含维生素B1。B2！B3和维生素C，胡萝卜素、花青素！并含有钙，磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维、可预防便秘！助通便。也被作为“减肥水果”，但由于含有的天然葡萄糖容易吸收！糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人、也应少吃、 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%、维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜！含糖量较高。糖尿病患者应应慎食， 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素素c的人!牙龈龈会变得脆弱!常常伴随着出血，肿胀等问题！猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的。如果你牙龈不好，不妨时常吃几颗猕猴桃。 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂、使头发变得干枯，成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸，对对于干枯的头发有特殊功效、 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素！使功能受损、葡萄中所含有效成分能提高细胞新3153陈代谢率？帮助肺部细胞排毒，另外、葡萄还具有祛痰功效， 芒果是预防皱纹的最佳水果！因为含含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶、能激发肌肤细胞活力！促进废弃物排出，！
鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物、其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处，那么鸡蛋果的功效与作用有哪些。鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么，鸡蛋果的功效作用有很多、下面就来详细了解具体内容，以及需要注意的地方吧， 1！抗衰老 鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素。具具有抗氧化的作用，能够清楚体内多余的自由基！保保护细胞不受自由基的伤害,具有缓解衰老、抗衰衰老的效果, 2！润肠通便 鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢！和滞留物一起排出体外、对于肠道的清2068洁和排便有很好的效果！ 3、清胃排毒 鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃。促0311进肠胃的蠕动。通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收！从而从排泄物中排出体外、有着清理肠胃和排毒毒的作用! 4。养颜润肤 鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物。对于皮肤还有很很好的润肤的作用，2765从而改善皮肤状况？达到8839养颜润肤的效果！ 5、促进代谢 鸡蛋果中含有丰富氨基酸。氨基酸是6558人体中的蛋白质分解而成。参与着身体各部分的生理活动、对于促进人体新陈代谢有很好的作用、 6！降降胆固醇 鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢？对降低胆固醇有一一定的效果。有净化血液的作用。 7、有助减肥 鸡蛋果是一种热量较少的水果！且且食用过后会有饱腹感,对于想要减肥的朋友们不妨多食，对于减肥又一定的辅助效果。 8，提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养，增强人体的抵抗力。提高免疫力。 9！其他作用 鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果！它有着诱导自然入眠的作用。缓解长期的焦虑。紧张。另外还能改善情绪！调节自身的情绪、 10！鸡蛋果的营养成分 鸡2813蛋果每100克中含有蛋白质1.8克。纤维素1毫克。钙22毫克。磷41毫克。维生素A130毫克、维生素C49毫克。维生生素B3 34毫克及大量的氨基酸？胡萝卜素。属于一种多汁型的水果。 11、吃鸡蛋果注意事项 1、患有消化系系统疾病。胃不好的人应当谨慎进食， 2，鸡蛋果籽很难从百香果里里分离出来！所8013以在吃果子的时候,难免会吃到果籽、有些人可能会担担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。但是百香果的果籽是可以吃的！而且还能增加脆脆的口感呢、所以不慎吃下百香果籽。也不用太过担心的。 3。鸡蛋果不7534宜密封保存!可冰箱保鲜！不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质！ 4。内分泌系统疾病、男性疾病，妇科疾病、儿科疾病、传染性疾病！神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果，！
山药中含有黏蛋白！淀粉酶，皂甙，游离氨基酸，多酚氧化酶等物质、且含量较为丰富！具有滋补作用、为病后康复复食补之佳品、山药含有脂肪较少、几乎为零。而且所含9119的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积！防防止动脉过早发生硬化!山药可增加人体T淋巴细胞。增强免疫功能！延缓缓细胞衰老、所以“常服山药延年益寿”的说法是有科学道理的。3399山药中的黏液多糖物质与无机盐类相结合！可以形成骨质。使软骨具有一定弹性、本品有很好的减肥健美作用，，
孕妇当然是可以喝紫薯小米粥的。因为紫薯本身就含有非常丰富的营养成分。而且紫薯的口感非常的细腻！紫薯当中富含赖氨酸以及各种微量元素！还具有一定的抗癌作用、怀孕期间。女性适当的吃一些紫薯！能够起到抵抗疲劳和补血补锌的作用、而小米的营养成分也非常丰富。小米当中含有非常丰富的植物蛋白质以及b族维生素。这些营养元素对孕妇和胎儿的健康都能起到促进的作用、 紫薯小米粥的做法非常的简单、我们首先需要准备一个紫薯以及一勺左右的小米！将小米淘洗干6191净之后放到锅中？加入适量的水煮，然后将紫薯去皮之后切成丁，同时把把紫薯放到锅中，与小米一一起熬煮！大火烧开开之后,转成小火再慢慢熬制！将小米和紫薯熬熬成粘稠的粥的时候就可以关火了、喝的时候也可以根据据个人的口味？加入适量的白糖进行调味、这款紫薯薯小米粥还可以起到补脾止渴的作用？。
我我们家中都少不了镜子！我我们可以通过镜子看到今天穿衣搭配如何!女生化妆打扮的时候更需要镜子，镜子是我们生活中的必需品。随处可见、卧室，客厅！卫生间都有镜子的存在。那么你们是否知道镜子的风水也是很重重要的！而且镜子在风水中是不能随意意摆放的，有很多细节都是必须要注意的。 一！镜子不对厕所门 无论是厕所里面的镜子还是外面的镜子。都不能与厕所门相对，毕竟家中厕5940所是很隐私的场所！如果镜子正对着厕所的们，那么就会容易把厕所里面的物品给别人看到！镜子正对厕所门！就相当于把自己的隐私对外开放了！暴露了自己的隐私，这样会对自己造成不利的影响！ ！
孕妇要吃海参 以后的小宝宝宝会很聪明 当然 必须要野生 养殖的就没意义 我老爸得了糖尿病 我们一直维持他老人家在吃天然海参 为什么这么贵我能去负担 因为他老人家自己都说真的有效果？
早在明朝！6988龚延贤所著《寿世保元》载山药以河南怀庆者良《神农本草经》将山药列为主伤中。补虚、除寒热邪气。补中益气。长肌肉！那么淮山什4291么人不能吃呢？有什么功效呢? 淮山功能主主治补脾养胃!生津益肺，补肾涩精！用于脾虚食少、久泻不止，肺虚喘咳、肾虚遗精、带下！尿频。虚热消渴！麸炒山药补脾健胃。用于于脾虚食少？泄泻便溏，白带过多。那么淮山什么人不能吃呢?该品养阴能助湿。所以湿盛中满，或有积滞。有实邪者不宜。需要提醒大家的是，食用山药一一般无明显禁忌症。但因其有收敛作用，所以患感冒，大便燥结者及肠胃积滞者忌用！ 那么淮山有什么功效呢呢?淮山有保健作用、由于鲜山药富含多种维生素，氨基酸和和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常，以及动脉硬化、对维护胰岛素正常功能也有一定作用！有5692增强人体免疫力？益心安神，宁咳定喘！延缓衰老等保保健作用！淮山也有养颜和助于胃的消化作用，元代脾胃专家李杲说：“治皮5909肤干燥以此物润之，“李时珍写到：“山药能润皮毛、“山药对滋养皮肤、健美养颜有独特疗效。山药中富含大量蛋白质。B族维生素，维生素C。维生素E。葡萄糖，粗蛋白氨基酸、胆汁碱，尿囊素等;其中重要的营养成分薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的先驱物质、滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等。可预防心血管脂肪肪沉积？有助于胃肠的消化和吸收。！
个人觉得纹身不忌讳什么。最机会贪图便宜纹的的不好、、
外邪实热!脾虚有湿及泄泻者忌服！1，《本草经疏》：脾胃薄弱，时时泄泻者勿入！2，《本草汇言》：脾胃有寒痰冷癖者勿入3，《本经逢原》：元阳气衰、阴虚精滑之之人慎用？4、《本草撮要》：得熟地良！。
夜晚禁忌 1、晚上上厕所时千万不要要看马桶里的倒影,因为那是你死的样子、如果是老人还可以。如果是你现在的样子的话，那那说明你的生命...... 2。晚晚上回家开门时，千万万不要往后看、无论发生了什??事、比如有人说话，问候什么的，你千万不要回头，否则...... 3。晚上洗脸时时如果眼里进了水，千万不要看镜子、如果在镜子中看见什么不该看见的一些东西千万不要慌张，否则那东西会缠着你不放的。心中默念：去去去、去去去。游游神野鬼去去去。直到看不见那东西为止。 4，晚上有人敲们！千万不要马上去开、否则你会后悔的，你就对着门说：“进来！，”4776如果听见有什么噪音？无论是从什什??地方传来的。多不可以开门。除非你不想活了、只要心中默念：门神保佑。门神开门！若是冤魂！5253请看好门...... 5、晚上要是被12点的钟声吵醒。2211千万不可马上争开眼！要不然你会看见你不该看见的东西、你会后悔的....、海参的功效和禁忌、鸡蛋果的功效和禁忌有哪些