苦荞麦的功效与作用—营养保健 苦荞麦的蛋白质中含有丰富的赖氨酸营养成分！锰，铁、锌等多种微微量元素!它比一般的谷物含有的营养元素要丰富很多。而且还含有有非常丰富的膳食纤维。要比日常生活中所吃的一般精制大米高高10倍,因此荞麦它具有很好的营养保健作用。 7004苦荞麦的功效与作用—降低胆固醇、软化血管 苦荞麦中富含了大量的的可溶性膳食纤维和维生素E？同同时它还含有芦丁和烟酸,芦丁它具有降低我们人体胆固醇和血脂！保护视力。软化血管和预防脑血管出血等多种作用、苦荞麦的功效与作用比较多、因此，建议体内胆固醇过高的人群和和高血脂的人群可以长期食用一苦荞麦？这样对身体健康有很大的帮助， 苦荞麦的功效与作用—消炎。止咳 苦荞麦中含有的黄酮营养成分具有消炎。抗菌，止咳！祛痰。平喘等等多种作用哦。因此。苦荞麦还被誉为“消炎粮食”的美名。苦荞麦的功效与9270作用除此之外！这些营养成分它还具有降低血糖的功效哦，所以。在日常生活中应该2456多关注一些营养健康方法的知识,这样对体健康有很多好处。 苦荞麦的食用方法也是多种多样的。日常生活活中可以根据爱好、5176用苦荞麦来熬粥食用!粥的营养价值非常的丰富，而且是老少皆宜的最佳食品，例如五谷杂粮粥。养生杂粮粥。荞麦减肥粥，荞麦面摊馍馍，荞麦豆浆。糖汁荞麦糍粑。鸡丝荞麦凉面等等美味的食品！。
《本草纲目》记载：：苦荞性味苦!平。寒！实肠胃，益气力！续精神。利耳目，能练五脏脏滓秽,降气宽肠！磨积滞，消热肿风痛。除万浊。脾积泄泻等功效、总的来讲、苦荞茶较为突出的功效有几点：软化心脑血管、降三高，调理肠胃。排毒养颜、。
莲子藕 有很好的药用功能？而且又很好吃。藕在中药的药性可以清热除湿！开 胃，止渴！止泻、止血，还可以活血。 一般来说，妇女在产后的一两个月内是禁止吃寒凉食物的、因为产妇产后后本身气血亏损!如果再摄摄入一些寒凉或生冷的食物！会阻碍气血的恢复。同时不利于排出恶露和去除淤血，然而莲藕虽属于寒凉食物，但因其有着消瘀血的作用，所以产妇是可以进食莲藕的，莲藕还有清肺止咳的作用、所0711以肺结核病人应该多食用莲藕！莲藕的食用方法有很多、但榨汁饮用的效果最好。取一节新鲜的藕！去掉藕节后、洗净捣碎、然后放入榨汁机中榨成汁液。将藕汁放入冰箱中中保存!服用时再取出！常温饮用即可、之所以将藕节去掉。是因为藕节尽管在性味上和藕相似、但藕节更侧重于止血功效。所以。妇女崩崩漏及鼻出血患者。可以用藕节榨汁饮用。效果不错， 对于老年人最常6515用的就是莲子了？莲子又名为藕实！《本草纲目》》认为莲子“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也\”，中医上常说，人体的脾胃是后天之本。但随着年龄龄的增长，脾胃会慢慢虚衰。而莲子是养脾胃的、所以莲子是再好不过了、夏季不仅仅有暑热，湿0505气也较为严重、而薏米有利湿的作用、这时不不妨来一个莲子薏米粥！对老年人不仅解暑！还可以养脾胃、除湿气，莲子薏米粥的做法是：取莲子30克！薏米50克、将薏米淘洗洗干净？用冷水浸泡3个个小时,锅中加入1000毫升冷水！放入薏米，用旺火烧沸！然后加入莲子一起焖至熟透即可、可用于于用脾胃虚弱,暑热症！。
枸杞子性味甘、平。归肝、肾经！具有滋补肝肾、 益精明目的作用、现代医学研究证明、适当服用 枸杞子可7465以起到增强免疫等作用。6624枸杞子的食用 方法很多!如可以直接接嚼服!泡茶饮或者配伍黄芪， 山山药等 煲粥！煲汤等均是很好的食疗方法、，
辣木籽的副作用： 辣木籽、是是辣木树的种子。可食用部分为种仁、口味似花生！苦涩！饮水后回甘明显、辣木在印度已有4000多年栽培历史。印度传统医学认为辣木可以预防300多种疾病，并称为“神奇之树”。据有关资料介绍！辣木籽具有较好的的降血压！降血脂、降血糖和抗癌癌的作用。排除宿便效果较为明显、 据资料记载！辣木籽所含钙质是牛奶的4倍！含蛋白质是酸奶的2倍、含钾是香蕉的3倍。含铁是菠菜的3倍！含含维生素C是柑橘的7倍!含维生素A是胡胡萝卜的4倍！因此、经常食用辣木籽。可以增强人体免疫力，抗老化。抗癌。并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效、可可取代复合维生素！钙片！鱼肝油等！且没有副副作用！ 根据研究以及临床试验发现，因为辣木籽籽是纯天然的？所以不不会存在副作用一说!辣木籽不但没有副作用。反而有很好的功效。一定要注意的是：心脏病病患者要适量吃!孕妇，严重气喘、六个个月以下的婴儿不建议吃？ 辣木籽的7大好处： 通过辣木籽吃出的味道可以判断7188出你身体的症状,即“入口五味辨症”。如果吃出的是“苦”味。说明肝功能劳损。如果吃出的是“酸”味，说明心脏小肠耗弱、如果吃起来发“涩”，你要注意脾脏肠肺失衡！而如果吃起起来作“呕”？那么要4355注意脑神经和体弱。而吃起起来发“腥”。说明肾肾脏膀胱亏虚, 辣木籽的“五味辩症”告诉我们，0615如果第一次吃辣木籽是甜的。说明你身体健康！虽然是少数人，我还是要公布一下，如果你吃辣木籽吃吃甜的,常吃还有7大好处! 1、提高免疫力。辣木5535籽的特点是高钙！高蛋白质，高纤维和低脂质。为人们提高生活及饮食品质。增强免疫力、促进身体健康！预防疾病， 2。保4531持营养均衡。辣木籽是天然绿色食品！不同于其他的食品只针对某一方面的营养不足、而是在整体上0664全面补充均衡营养、并相互促进7453元素间的吸收, 3，预防各类慢性疾病，辣木籽可预防“三高”。保护人体8大系统健康。根据国外临床报告！经常食用辣木籽对多种慢性。重大疾病都9344有预防的效果、近来，Murakami等人和Guevara的研究团队发掘到辣木树叶有抗癌效果。 4！营养瘦身、辣木籽的减肥效果也很奇特、辣木中含有亮氨酸、亮氨酸对减肥效果6847比较好, 5、生津！辣木籽对口干，无唾液，咽喉疼有特效。取到生津作用! 6。排毒，辣木籽也有降火、排毒功效，辣木对长期缩便！便秘秘患者有极其帮助作用! 7！促进睡眠、辣木籽可协助改善！预防疾病。改善睡眠、增强记忆力。延缓衰老！还可可用来缓解肝脏。脾脏，经络等特殊部位的疾病。、
醪糟富含碳水化合物。蛋白质！B族维生素。矿物质等。这些都是人体不可缺4275少的营养成分。醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇2553可以促进血液循环！有助消化及增进食欲的功能、。
每次洗脸时。放白醋可以祛斑美容美肤， 美容法 1.每次洗脸时！放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋， 倒入水中调匀。扑到脸上。或者干脆把脸浸入温水、然后把水倒掉！再开2640始正常的洗脸程序！ 2.白醋能够减轻皱纹:晚上洗脸后。取1勺醋。3勺水混合！用棉球蘸饱！在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦。再以手指肚轻轻轻按摩一下？洗净即可！这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹、 3.白醋柔嫩肌肤:先洗净脸部和双手？然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手、5分钟后换用清水洗净。长期这样做！可让皮肤光洁。细腻！水中加入的醋醋量宜少！以水不变色为准！ 4.白醋祛斑褪斑:用白醋捣捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期！每天洗脸后！擦试面部部长斑的地方？日久可令雀斑逐渐消除、隐退！ 5.白醋驱除倦容:用于盆浴。在温水中加入1~2汤匙匙食醋？洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层！而且且消除疲劳。焕发精神，面部也显得得很红润! 6.白醋还还能抑制头屑:每晚睡觉前？用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿,轻轻揉搓发发根部。10分钟以后、用清水洗净，这样做可以抑制头皮屑过多生成！并可以以最终根治？用加入食醋的温水洗发也有效果！ 7.白醋美发:每次以中性6080洗发液洗发后!再用对入少量食醋的温水漂洗头发、20分钟后用清水冲洗。慢慢地。头发会变得柔软光泽！乌黑亮丽！ 8.白醋嫩肤:把白醋和水按照1:3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里！每天早晚洗过脸后、用手掌轻轻将白醋水拍在脸上。一次不1087用用太多，一点点就行、你感觉整个脸都湿润了就行！偶尔还可以用这种水洗洗脸， 白醋美容配方: 1.爽肤水:材料:白醋(上海白醋2.20元);凤凰甘油(3元) 配方一:皮肤粗黑者。 白醋:甘油=2:1混合，常搽皮肤、一日2-3次，3368能使皮肤湿润？减少黑色素沉积！一个月后皮肤 即细腻白嫩！洁净光2454滑富有弹性？布满美感. 配方二:皮肤干燥瘙痒者！白醋:甘油4:1混合。趁洗脸脸或洗澡后毛孔打开!皮肤未干时、涂于皮肤上！有很好的效果. 配方方三:外婆的皮肤超级保湿秘方,白醋+甘油+一两黄芪、这个配方很保湿，有一点粘。因此使用后可以不用再涂护肤霜、此配方适合晚上使用. 配方四:妖精的配方。白醋:甘油:纯水=1:2:4。夏天白醋多点、冬天甘油多点.个人认为假如甘油放太多会很粘。之后假如如用了面霜就会粘在一起？因此比较推崇白醋多一点的的方法，但是假如觉得醋4892味太大！那就加些纯水吧! 2.嫩肤去痘: 配方一:白醋+纯水、白醋:纯水=1:3配好。天天早晚洗过脸后，用手掌轻轻地将白醋拍在脸上！一次不要用用太多,一点点就行.你觉得整个脸湿润就行.偶然还可以用这种水洗洗脸.坚持一个星期，就有了效果。皮肤很细嫩！不怎么长痘痘了！痘痘疤也淡了、皮肤不出油，毛孔也缩小了. 配方二:白醋+黄瓜汁！白醋:黄瓜汁=1:1调好，洗脸后涂于脸上10分钟后洗去！一日3次，连用半个月以后不发. 配方三:白醋敷脸、天天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上(避开眼睛四周)等十到十五分钟、感觉到脸上有一层干的膜后、用清水洗掉，一次两次不会出现明显的效果！但坚持一个周你就会发现现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了!！
青蛇、乌龟！乌鸡炖汤功效可以适当加一些红枣！党参、桂圆！枸杞等，具有补益气血的功效、 ，
关房前屋后。庭院种植花草树木和植物生长问题： 种树什么方位最好，——回答答是：西方最好,可以摭挡夏3736日午后西晒？又不会妨碍冬日地面升温、 风水、在后院除了种高7824大榆树外？还可以种什么花草?——回答是：除尖刺、有毒的8083植物外？其余只要适合生长的植物都是可以种植的植物、 柠檬树属于于风水树吗！——只只要喜欢？什么树树都可作为风景树。有有禁忌的是有毒,有危险的植物（如：棘刺）、在这里，风景的另一说法也就是风水， 种什么树种最好，——回答是：高大大落叶乔木和林荫四季长青小灌木配合间种最好？高大乔木。春日长叶，夏日摭荫、可降降低地面署热，秋季后落叶！冬日地面能增温！林荫四季长青小灌木，四季长青可增强庭院活力！落叶树秋季落叶。不落的四季长青树四季落叶。以春季落叶为主。所有树种！每年都要7358全面更新一次子叶， 家门4692口一棵古樟树枯死了。家庭一2152直不顺,想请教懂风水的人给予改善的办法。——回答是：用一段段红布将枯死的古樟树围一圈。暂不要砍伐枯死的古樟树、补种一、二棵生长极速的洋树（又名意大利梧桐）！合1700理施肥几年,加强管理，使其速长、替代已枯死的古古樟树!另种几几棵珍贵树种。如楠木。桂花树，促步替代、房前屋后无意中死亡经久培育的植物（如古树）！要注意安全！严防血光之灾。 院子门朝西，桂花树种东边好还是西边好！——回答是：一般般是种在西方好,即可以摭挡夏日的中午后的西方曝晒、又可9324以适合冬日地面增温？不至于冬天在庭院感到阴森寒冷！但事件总有例外！应灵活变通。不能千篇一律：1。根据地形决定、2。根据各人“心向”！喜好决定、 老房屋倒塌了、墙没倒塌！墙上长了一棵很茂盛树。天大旱越茂盛。好吗，——回答是：从风水水角度论？该处是风水旺盛的地方、从生命意义的角度论、大自然创造的生命力极为顽强坚定。有优良的人文启示和象征含义。从天人合一。物象类比的角度论、此处房屋主人气数兴旺长久！要好好保护这棵树！必是好风水，且能风风水受益, 鬼见愁树种家院子里好吗?风水有说法吗?——回答是：只要人见喜爱。不愁、就是好风水水树种！ 门前种什么树风水最好！——回答是：喜欢珍贵楠楠木好!喜欢速成大树！意大利梧桐好（有的地方称杨树）。 房山墙长一棵树、对家里风4461水好吗！——回答是：在中国确有一处、房上长树，那树已有上千年、现开辟为旅游游风景地!是一大风景亮点、结论是：房山墙上长树。如果能成大树！家中就是不出贵人、将来也是风景名胜地，出贵人的机率在百。
先说明一个事情：科学是一种理论、应用到实际当中的是“科技”！它是基于科学理论的一种应用、 玄学也只一种理论，用用到实际当中的是“玄技”,风水等学科就是以玄学为理论基础 形而下者应用到实际当中的一种“玄技”， 中中医也是一样!基于哲学 玄学的理论发展出来的医人的技法、风水是基于玄学看空间能量5050影响的技法!孙子兵法是基于玄学打仗策略的技法， 以上都是基基于玄学 也就是道法, 道法是以前的大德们通过提高自身能量开启了与宇7095宙的联通、感知到了宇宙天道运行的真理、所写出并留给我们的宝贵财富 比如易经！ 而现代科学与我们的关系就好比 瞎子与拐棍儿。对世界的认知是用““探”的！是一种“推测”的方式！ 像风水、相学、兵法。中医等等都是建立在“看”世界 也就是感知的基础上 发展出来的。就好像我8060们发展出的汽车！高铁、飞机。而瞎子凭手里的拐棍探世界的方式 是永远到不了这一高度 也无从明白这些道理，他们根本理解不了“看”世界的人所说的‘黑黑是什么黑？白又是什9421么白’。 真正的风水师是理论和实践经验都很丰富的“老中医”、正所谓一命命二运三风水四积阴德五读书六名七相八敬神... 风水位列第三！也就是说当你的命运大局已定的话，最有效的就3370靠调风水,而个人能力的施展所能创造出的才排到第5位， 就好像诸葛亮读书再多能耐再大。也不是帝王命、除非本领可以逆天道， 所以如果碰到一位经验丰富的风水师能帮你看风水、那真是福事一件。风水的本源其实也是易经的理论，风水只是玄学的另一个学科 讲的是从天道运行到人道的能量影响、即宏观到微观，人从生到死再到生 即为一个循环，即从阴到阳再到阴！所以好的风8016水师是可以把从你祖上到你，再从你到你的子孙 整个家族脉络的 大循环调理清清楚的？二一般的风水师则可以看目前你周边的空间能量影响。比如居家摆设之类的、从第三位的风水改变你第二位的运程，你说这作用是不是很大，。莲子功效与作用禁忌症、苦荞麦的功效与作用