功效和作用 补脾！养肺。固肾、益精！主脾虚泄泻！食少浮肿！肺虚咳喘！、 有利于脾胃消化化吸收功能。常与胃肠饮同用治脾胃虚弱。食少体倦。泄泻等病症。 强健机体。滋肾益精的作用，大凡肾亏遗精！妇女白带多皆可服之， 有降低血糖的作用、是糖尿病人的食疗佳品、、
山药中含有黏黏蛋白,淀粉酶！皂甙，游离氨基酸，多酚氧化酶等物质。且含含量较为丰富！具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。山药含有脂肪较少，几乎为零、而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积、防止动脉过早发生硬化！山药可增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能！延缓细胞衰老。所以“常服山药延年益寿”的说法是有科学道理的、山药中的黏液多糖物质质与无机盐类相结合？4297可以形成骨质？使软骨具有一定弹性、本品有很好的减肥健美作用，，
病情分析：：你好、根据你说的情况山药的功效有滋阴补肾的作用、非常适宜常吃，。
枸杞的功效与作用如下： 1.枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素。维生素E、2461硒及黄酮类等抗氧化物质！有较较好的抗氧化作用？枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤。从而有助于8163延缓衰老，延长寿命！ 2.枸杞的性味甘平,中医认为、它能够滋补肝肾，益2171精明目和养血!增强人们的免疫力、对于现代人来说、枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压！此外，枸枸杞能够保肝!降血糖、软化血管、降低低血液中的胆固醇!甘油三酯水平！对脂肪肝和和糖尿病患者具有一定的疗效！据临床医学验证！枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 3.枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用。可降低血清谷丙转氨酶 。促进肝损伤的修复！王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究。实实验结果表明、枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积、并促进肝细胞新生。 4.常吃枸杞可以美容！这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力。另外，还能起到美白作用、 5.中国医学科科学院研究证实。枸杞能提高人体免疫力。在抗肿瘤治疗中中能减轻环磷酰胺的毒副作用!促进造血功能恢复！升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。 ！
1。间质质性肾炎应该多漱口。口唇干燥燥者可涂护唇油, 2！指导间质性肾炎患者识别并及时报告体温异常的早期体征和表现。 3。中老年人如果患有间质性肾炎常常会感到双腿酸软！小便频繁，腰酸背胀。精神不振等，一般是因为肾脏发生了病变，应选用红豆。玉米食用。对对肾病有好处、但胡椒，花椒。浓茶。浓咖啡等刺激7289性食物应该禁用! 4、肾病病人必须要忌盐、尿量少或水肿时，除服药外、可选用一些具有利水适用的食物、如冬瓜止渴，利小便，主治小腹水涨。冬瓜皮煎汤代茶利水消肿作用。丝瓜有利尿消肿，凉血解毒的作用！ 5！间质性肾炎病人应该多喝水！ 并且在饮食方面要给予易消化的高热量、高蛋白！清淡的半流质食物， 出汗后要更注意保暖、及时的更换衣被。口唇干燥者可涂护唇油。 6！限制蛋白8388质：间质性肾炎发病3天～6天,肾小球滤过率下降。会产生一过性的氮质血症，因此应限制蛋白质饮食、在限制的范围内应设法选食优质蛋白质食物，如牛奶！鸡蛋，瘦肉，鱼等， 7！低盐低钠饮食：有有浮肿和高血压的病人应采用低盐，无盐或低钠膳食。低盐膳食一般每日用食盐小于3克或酱油10毫升～15毫升。凡含盐多的食品均应避免食用！如咸菜、泡菜，咸蛋！松花蛋、腌肉、海味！咸面色，挂面等均均应避免？ 8。限制高钾食物：当出现少尿。无尿或血钾升高时、应应限制含钾丰富的蔬菜及水果,如黄豆芽，韭菜、青蒜、芹菜。菜花、香椿！菠菜、冬笋。春笋、百合、干红枣。鲜蘑菇！紫菜，榨菜、川冬菜。玉兰片！冬菇、杏。藕。高粱，玉米，扁豆！蕃茄，丝瓜！苦瓜等。 9、限制入液量：应应根据每天的尿量多少来控制入液量。一般的补充方法是除补充前一日排出尿量以外。再多摄入液体500毫升～1000毫升、如果尿量少或伴有浮肿者，每日摄入的液体量应不超超过1000毫升、 10！供给适量热能和脂肪：急性肾小球肾炎的病人应卧床休息、但热能不要过高，脂肪的含3339量不宜多、成人每日约105千焦耳～126千焦耳(25千卡～30千卡)/公斤体重、、
骨骨折病人因为伤情，行动不便等原因，饮食上更应多加注意，营养要均衡、进补不盲目、骨折病人饮食一般要遵循五个原则：1.别频繁喝骨头汤喝过多骨头汤不但不能帮助骨头愈合！2363反而可能阻碍愈合、这是因为受伤骨骼愈合、再生靠的是骨髓！骨膜的作用、而骨头汤中含有的仅是钙和磷、如果骨折后大大量吸收钙和磷！会导致骨质内无机成分增高。从而阻碍骨折部位的愈合！2.别盲目补钙钙是人体骨骼的重要原料、但长期卧床的骨折病人并不十分缺钙、如如果补钙过多、反而可能会引起血钙增高！但要及时补充骨胶原蛋白！粘合钙质！加速愈合。3.注意喝水骨折病人因5028为行动不方便,为了了少上厕所!往往会很少喝水，这样容易导致尿液潴留、大大便干燥等问题,对身体健康不利、因此，即使行动不方便也要注意喝水！4.营养要全面身身体受伤,更要注意营养的全面很均衡，要做到不偏食、不挑食，同时可多吃富含维生素C的食物！对骨骼再生有一定的促进作用，5.多吃易消化的食物骨折病人因为活动受限！再加上情绪影响，一般胃口都不会太好，肠胃功能也会因0217此受影响。因此3180饮食上应注意多吃易消化的食物,少吃难消化的食物，以免引起8498肠胃不适。！
楼梯别太陡！阶梯必须注意材质不易腐朽！每层阶梯要一样尺寸高度，其他阁楼风水禁忌逐个数1阁楼位置有限、因而其屋2946顶是比较低矮的！这样一来！整体0884的气体就运行地不是特别流畅了,如果4348到了雨季,夏季的时候。受到的影响就更大了，所以。为了达到聚气养气的目的、阁楼的坡度2403要尽量小些。...阁楼风水禁忌逐个数2阁楼一般都是有斜顶的、如果斜顶平整有5817序那就没问题,但如果斜顶结构杂乱无章就要进行改整下、让其恢复平整！同时！阁楼的吊顶也要避免出现横梁压顶的情况。横梁压顶在风水学上来讲，是大忌。如果一个人长期处于这种环境之下、容易9265破财损身！...阁楼风水禁忌逐个数3阁楼有保持阳光和空气流通，因为充足的光线和流畅的空气。能够赶走0150不好的衰气!让人的精神状况都好起来，此外！阁楼装修的整体色彩应以暖色或者是浅色系为主、因为阁阁楼本身就是低矮的!如果用过于深沉的颜色会给人带来暗淡的感觉！...阁楼风水禁忌逐个数4阁楼由于位置和环境的不利因素！在耗能方面是比较大。同时要要想纳气就比较难了。所以可以考虑将阁楼打造成一个书房、聚会小天地，也不失为一0177个好的设计？...阁楼风水禁忌逐个数5现在很多别墅的设计中。顶层都会设计计成阁楼式样！一方面出于设计风格的考虑，另一方面也与开发商的容积率有关。对5319于是那些那买得起别墅的人来说。通常不缺房子、建议这类的朋友最好不要把阁楼设计成卧室、可以设计成储物间、健健身房等功能性的房间、家中有阁楼楼的话！可以考虑装修成一个休息小天地、但阁楼风水禁忌有很多。只有清楚以上禁忌。才不会装修出错、影响财运！健康等。，
哈哈，不需要、自己来就完全可以搞定。如果你真4765心想将自己的身体锻炼的更好一点？并且锻炼出一个高大、强壮。干练。匀称、潇洒！亭亭玉立！风度翩翩的身材与体质来！根据我的个人成功经验！建议你修改自己己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯、二是早晨起来后，外出先跑跑步！将身身体跑到微热就行？作作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项!三是做做广播体操。或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作！注意：初学练武时！先不要求神似！而必须追求形似、才能保证自己的举手投足足符合练武人的出手不离方寸,四是每天早晨锻炼时！进行一下深呼吸后。凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量！底气0288与嗓音宏亮）,每天多进行原地起跳！原地起跳摸高。助跑起跳，助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高。各部位肌肉的强健与线条美、同时可以提高弹跳力。爆发力！耐力、4809奔跑速度与起跑速度）,多进行单杠。双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼3885标准以上为好）、五是每天睡觉前准备一杯绿茶水。清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后。空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题！二是有利于锻炼身体时不出现供血！供氧不足的不良状态。三是有清2406扫体内垃圾的作用,提高身体的4953消化功能？有利于多长肉、特别是多长腱子肉，四是可以消除清清晨起床就锻炼时？可以出现的各种身体不适状态、五是清晨晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果）,清晨起床空腹就饮绿茶水适应后、每天每次必须喝400ml以上！六是每天早3405晨一定要吃饱饭。中午也必须吃好，吃饱，鸡。鸭、鱼、肉可以随便吃！但是。晚饭：一是最好不吃面4740食（馒头，面包！面条。饼干，点心等）。二是最好少吃点鸡、鸭，鱼。肉，三是吃好就行！不要吃的太饱，因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好！以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉）。不长腱子肉（瘦肉）的主要原因。七是晚3118饭两小时后。可以以外出走走,做做俯卧撑！吊吊单杠，双杠或者在家，宿1428舍做做双手倒立,俯卧撑，仰卧起起坐的锻炼，锻炼到到身体发热即可！等到身体适应后再增加运动量，注意：在自己不满23周岁前、就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼，深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题、切记、切记，八是到新华书店。网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领。注意事项。女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好，以上各条、贵2698在持之以恒、只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯！特别是能够严格按照4684第四条!第五条。第六六条进行锻炼,我敢肯定：二三个月你就会见到到效果,如5123果你能长期坚持下来？用不了三三五年？你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒，有气质。亭亭玉立，风度翩翩！举手投足2903都透出七仙女的风采来？使0497帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面、不是更好吗，祝您成功、！
我们家中都少不了镜子！我们可以通过镜子看到今天穿衣3858搭配如何,女生化妆打扮的时候更需要镜子，镜子子是我们生活中的必需品，随处可见。卧室、客厅，卫生间都有镜子的存在！那么你们是否知道镜子的风水也是很重要的！而且镜子在风风水中是不能随意摆放的!有很多细节都是必须要注意的。 一！镜子不对厕所门 无论是厕所里面的镜子还是外面的镜子！都不能与厕所所门相对？毕竟家中厕所是很隐私私的场所、如果镜1384子正对着厕所的们!那么就会容易把厕所里面的物品给别人看到、镜子正对厕所门、就相当于把自己的隐私对外开放了，暴露了自己的隐私。这样会对自己造成不0604利的影响、 ，
第一！花生与黄瓜不能同食，生活中大家爱将黄瓜切成丁、再撒上一些花生米作为下酒酒小菜。其实这是不可取的。黄瓜性味甘寒！与花生同吃会引起腹泻、对于一些肠胃胃较好的朋友来说可能没有太大关系!但是对于肠胃功能较弱的朋友来说、最最好不要同食及多食, 第二。花生与螃蟹不能同食：与黄瓜相似，螃蟹性寒。冷利，而花生仁性味甘平！脂肪含量高，油腻之物遇冷利之物极易导致腹泻！所以花生最好不要与螃蟹蟹同食！ 第三，其它一些寒性食物：生活中其它一些常见的寒性食物要尽量避免与花生同食。如小米。绿豆！海带，绿豆芽、茄子，苦瓜、西红柿。黄瓜。香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜！茭白。猕猴桃等、 花生的好吃之一是可以降低胆固醇！花生富富含油酸,亚油酸等不饱和脂肪酸和植物固醇对人体很有益处，可以抑制人体对胆固醇的吸收，促进胆固醇降解代谢等，此外、花生中也富含多种维生素、长吃可以让肌肤更有光泽、所以花生具有润肤抗衰老的作用、当然。花生还有个好处是可以提高记忆力！花生里面富含8种氨基酸、卵磷脂和脑磷脂，常食用能促进人体发育、改善记忆力及提高思维敏捷度，增强记忆力，研究表明！花生也含有一种生物活性很强的的酶类物质——白藜芦醇！它能够降低血小小板凝集，预防动脉粥样硬化和脑梗死等心血管疾病、总之。花生的好处很多！多吃有益身体健康， 不能大量吃生花生、花生的脂肪量特别高，大量吃不利于消化！且生花生容易1629感染寄生虫卵及其它疾病;油性皮肤的人少吃花生,多吃容易长痘痘，同样皮肤油脂分泌旺盛的人也不宜多食;寒性体质的人最好不要吃花生！容易引起腹泻;跌打损伤者不宜吃花生、花生衣中含有凝血因子，会让淤血无法法散开!加重淤肿;过敏患者也不宜吃花生、花生是重要的过敏源、不慎误食威胁生命健康。因此。花生虽是好物。但也不能说想吃就吃、要了解这些禁忌为宜。、荸荠功效与禁忌、山药的功效与作用及禁忌 有哪些