1.火龙果 火龙果富含维生素B1，B2！B3和维生素C。胡萝卜素，花青素。并含有钙！磷，铁等等微量元素和水溶性膳食纤维,可预防便秘，助通便！也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收、糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱！容易腹泻的人。也应少吃！ 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%！维生素C为265mg、由于释迦口感感偏甜、含糖量较高，糖尿病患者应慎食。 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人，牙龈会变得脆弱，4533常常伴随着出血!肿胀等问题、猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的！如果你牙龈不好、不妨时常吃几颗猕猴桃！ 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂。使头发变得干枯，成熟的鳄鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸？对于干枯的头发有特殊功效、 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素！使功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新新陈代谢率、帮助肺部细胞排毒。另外！葡萄还还具有祛痰功效， 芒果是预防皱皱纹的最佳水果!因为含有丰富富的B一胡萝卜素和独一无二的酶!能激发肌肤细胞活力，促进废废弃物排出，。
一。红豆豆浆养颜美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点。那是6027因为红豆豆浆中的维生素c含量高。让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点，维维c对皮肤的保养有很好的效果！其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高、大家都知道胶原原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高！多3072吃红豆豆浆更美丽？ 二，红豆豆浆去水肿功效 红豆中淀粉含量充足，虽然是一种粗粮！但是其淀粉含量可以媲美谷物！同时红1037豆豆浆又有更多的维生素和矿物质、能够排水利尿，祛湿解毒。红豆豆浆中的皂角甙有活化化肠道作用。一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外。所以红豆豆浆能够解酒解毒，喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒，疏散酒意！ 、
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松，乳腺癌和前列腺的发生， 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入，大豆蛋白显著降低血浆胆固醇！甘油三酯和低密度脂蛋白，不不仅可以预防结肠癌!还有助于预防心脑血管疾病！ 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮、可调整乳腺对雌激素的反应、日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国！荷兰妇女女的100~1000倍!这与日本人常食大豆有关，也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因，此外、还可以有效的预防白血病。结肠癌。肺癌，胃癌等的发生！ 4.抗血管 制作大豆中含含有的皂苷？清除体内自由基，具有显著的抗抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的的生长。抑制血小板聚集，抗血栓的功效！ 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近！对因因乳糖不耐症而不能喝牛乳!或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆5924腐是最好的代替品, 6.补益清热养生 豆腐腐为补益清热养生食品。常食之、可补中益气，清热润燥，生津止渴。清洁肠胃。更适于热性体质。口臭口渴！肠胃不清！热病后调养者食用，现代医医学证实!豆腐除有有增加营养？帮助消化。增进食欲的功功能外，对齿。骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量。 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石!补钙，降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难！导致人体内钙质的缺乏乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙!使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率！
俄罗斯饮食文化特色 主食：以黑麦、小麦面粉制成的面包、黑面包是俄罗斯人爱吃之物、并常以7605此为待客的食品？4075粥是各种麦子煮的。或者用荞麦煮。荞麦粥里往往放有鸡蛋！洋葱，蘑菇、原汗汤、鸡肉或别的肉类; 香肠 副食：主要爱吃鱼！虾！羊肉。青菜和水果。如羊肉串！羊肉汤，烤羊肉，炸羊排！炸羊肠等; 蔬菜：是黄瓜，西红柿，土豆！萝卜。生菜和洋葱。但俄罗斯人不吃某些海物(乌贼！海蜇。海参)和木耳， 酸：面包、牛奶是酸的。菜汤也是酸的; 冷：午餐时多数数是冷盘？红黑鱼子！各种香肠、火腿、红鱼！咸鱼！酸 蘑菇！酸黄瓜！凉拌菜！奶酪等！都凉吃。冷饮吃得很多。零下30多度照吃冰淇淋; 汤：午餐必喝汤、有各种肉汤！鱼汤。酸菜汤，白菜汤等，夏天还有冰汤。“红1470菜汤“是一道有名的风味; 酒：烈性酒、而且一般酒量都大; 茶：喝红茶、加加柠檬片和糖、倒茶时。先从茶壶里倒出一些酽茶，然后用水冲淡， 俄罗斯饮食文化礼仪 有多少副刀叉，就有多少道菜 餐具礼仪 俄罗斯人进餐时、采取分餐制。使用刀叉、刀叉的摆放位置是：叉子在盘碟的左边、刀和和羹匙在右边！酒杯在盘碟的前面、用餐者应右手拿刀！左手拿叉、吃完一道菜后，2281将刀叉并排放在盘上！把儿朝右！服服务员会把它们收走！如果下一道菜还要使用刀叉！盘子左右没有备用的刀叉。就要把刀叉放在桌子上， 在正式的宴会上！每吃一道菜要换一副刀叉，一般所有的刀叉都先摆在盘子的两侧和上方。吃饭时按由外及里的顺序使用。有多少副刀叉就就说明有多少道菜,吃不不同的食物用不同的叉、吃鱼用三齿叉。其他用四齿叉。吃凉菜的叉比较小，吃热菜的叉比较大， 不同的食物!有不同同的吃法 一般而论？俄罗斯以面食为主！他们很爱吃用6120黑麦烤制的黑面包!除黑面包之外。俄罗斯大名远扬的特色食品还有鱼子酱。酸黄瓜，酸牛奶。等等、吃水果时。4862他们多不削皮, 面条。鱼！鸡蛋！布丁和果冻不能用刀切后食用、吃面条时要右手拿餐叉叉起两1908三根面条,然后旋转餐叉，将面条条卷在餐叉上!再送入口中，不能用嘴吸面条！更不能发出声响！ 吃鱼时。左手拿一块面包按住鱼块。右手拿餐叉剔除鱼刺后再吃， 吃煮鸡蛋时、不能将鸡蛋蛋在桌子上敲碎。而要用羹匙先将鸡蛋大头的蛋壳敲碎、剥下这一部分的蛋壳 (不要将整个鸡蛋的蛋壳全部剥去)！然然后用羹匙挖着吃, 喝汤时、要用羹匙的尖正对着嘴、把汤汤送入口中。不能用嘴直直接从汤盘中喝，更不能发出出响声？羹羹匙要一直放在汤盘中！直到喝完！ 吃鸡鸭鸭时要刀叉并用、只有平时在家中才可以用手拿着吃。 面包不3270必用刀切、可用手掰着吃、 俄罗斯饮食文化禁忌 俄罗斯人在饮食上一般不吃乌贼、海蜇，海参和木耳等食品;还有些人对虾和鸡蛋不感兴趣、境内的鞑靼人忌吃猪肉，驴肉和骡子肉、！
高血压患者者的饮食为“少盐多醋!少荤多素”，以饮食清淡合理理搭配为主。 一忌：饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品 简单举例：牛，猪、羊肉！五花肉，肥肉！香肠、腊肠，熏肉等。 二 忌咸菜、辣椒等！忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶 简单举例：辣椒！芥末！咖喱！酒、咖啡！浓茶、碳酸饮料;腌咸菜。各种酱菜…… 三 忌动物油脂。宜选用植物油 四忌 胀3499气食品和口味浓重的饼干要远离？
骨折病人因为伤情。行动不便等原因，饮0986食上更应多加注意！营养要均衡！进补不盲目，骨折病人饮食一般要遵循五个原则：1.别频繁喝骨头汤喝过多骨头汤不但不能帮助骨头愈合！反而可能阻碍愈合、这是因为受伤骨骼愈合。再再生靠的是骨髓。骨膜的作用、而骨头汤中含有的仅是钙和磷、如果骨折后大量吸收钙和磷、会导致骨质内无机成分增高！从而阻碍骨折部位的愈合！2.别盲目补钙钙是人体骨骼的重要原料，但长期卧床的骨折病人并不十分缺钙！如果补补钙过多。反而可能会引起血钙增高，但要及时补充骨胶原蛋白！粘合钙质！加速愈合、3.注意喝水骨折病人因为行动不方便，为了了少上厕所，往往2786会很少喝水？这样容易导导致尿液潴留，大便干燥等问题、对身体健康不利！因此。即使行动不方便也要注意喝水。4.营养要全面身体受伤。更要注意营养的全面很均衡！要做到不偏食，不挑食！同时可多吃1623富含维生素C的食物。对骨骼再生有一定的促进作用，5.多吃易消化的食物骨折病人因为活动受限!再加上情绪影响，一般胃口都都不会太好,肠胃功能也会因此受影响，因此饮食上应注意多吃1476易消化的食物、少吃难消化的食物！以免引起肠胃不适！。
甲亢病人在服药期间及饮食上应注意：（1）禁忌辛辣食物：辣子，生葱，生蒜。（2）禁忌海味：海带！海虾，带鱼，（3）禁忌浓茶。咖啡、烟酒。（4）保持心情平静。防劳3543累.甲亢治疗上可以用甲状康抗甲抗搭档独特的免疫诱导生物素因子。可对甲状腺包膜快速穿透！起效神速。。
爱在晶城：月光石亦称“恋人之石”。因为具有“月光效应”——宝石中心出现恍若月光的幽蓝或亮白的晕彩。而被叫做月光石，几个世纪以来、月光石就是人们喜爱的宝石之一！人们相信它能唤醒心上9007人温柔的热情。招来美好如月光般的浪漫爱情！那么么月光石有什么功效呢,具体如下： 预防癌症：也能预防水肿等疾病！并对太太阳轮所对应的太阳神经丛起作用!打通太阳轮时会引起疼痛，但却能使人更能看清自己，对女性的内分泌系统有平衡作用可提高生育能力。8513对生理痛有舒缓的作用！但平常戴就好。真正生理期就不不要佩带、 调和性情：对于脾气刚烈！暴躁、冲动、做事如拼命三郎型的佩戴者、有调和个性、镇静的作用。 有助睡眠：它的能量柔和，细腻穿穿透性强!具有融化与弥漫的特性！可以给人带来从容的举止和幽雅的风度！将月光石放在枕枕头下。可助人人安然入眠？夜夜好梦，4001得到充分的休息、同时也有防止梦游的作用！ 有助思考：清新思维有助于脑部的思考、通灵性！有助于清晰的思维，感受月光光的美 。 改善气质：如果有女性朋友个性太过直率，言语。行为。举止止常常过于突兀？不合场合！气氛，建议佩带带月光石首饰！改善由内而外的气质！以带来从容的举止、与优雅的态度！ 美容养颜：减肥！美容。吸引异性能改变人的饮食习惯。达达到减肥效果、改善皮肤、有美容作用！ 有助爱情：它是缓刚烈、吸引爱情的宝石、散发着浪漫的情调！是定情的最好的信物！能吸引伴侣、使5298感情更加融洽。幸福！快乐！。
胆结石除了在饮食上注意以外、治疗方面、可以用中药的德 甫愈石樋茶可以排出体内胆固醇等结石成分。以免结石变大！然后在注意结石的饮食注意： （1）减少胆固醇的摄入、我们知道80％的胆囊结石为胆固醇结石！胆汁中胆固醇含量过高！导致胆固醇呈3717过饱和状态，沉积下来就会形成结石、我们正常人每日摄取胆固醇以0.3～1克为宜，如果胆固醇摄入量增至2克！三周后胆汁中的“三者平衡”关系系就会被破坏!胆固醇处于过饱和状态！所以。已有胆囊结石的患者不能过多摄入胆固醇。否则结石会增多。已形成的胆结石会继续增大。我们把食物按胆固醇含量多少分2431类如下，含量最高：蛋黄、猪脑！牛脑。羊肝，鳗鱼含量较高8410：全鸡蛋!鱼肝油，猪肝、猪腰！牛腰。蛤蛤蜊含量中等：鸡鸭肉，牛羊肉。牛心，牛油！羊油，猪油！甲鱼！青鱼。桂鱼！草鱼。虾。蟹 （2）少吃油腻食物！胆汁是用来帮助消化脂肪的，所以吃了了油腻的食物，就会促使使胆汁分泌？胆囊收缩、如果已有胆囊结石！胆囊收缩会使结石向胆囊颈移动，结石易嵌在胆囊颈部。导致胆绞痛！急性胆囊7070炎发作!所以胆囊结石患者应少吃油腻食物、但4505也不能完全禁止？以免出现必必需脂肪酸缺乏。 （3）不宜多喝牛奶。据营养学家研究，牛奶中含的蛋白质绝大部分都是不易消化的酪蛋白，牛奶的脂肪球大、除不易被消化外、它所含的低价挥发性脂肪酸较多，对肠道有一定的刺激作用、而且！牛奶中的脂肪消化需要胆汁！所以饮用牛奶会加重重胆囊负担、使病情加重，2185当然也不是说胆囊炎、胆结石患者绝对不能0203喝牛奶、在急性4556发作期最好不饮用！平时不宜多喝或可饮用一些低脂奶粉 （4）忌辛辣刺激食物！忌油腻。节五辛是胆病患者的禁忌原5150则之一!祖国传统医学认为：胆囊炎。胆结石多属湿热所致，油腻，辛辣食物可以助湿生热。故当忌、常见的辛辣刺激性食物有：辣椒、辣椒油！五香粉，咖喱粉，花椒粉等。 （5）不要长期大量饮酒，长期饮酒会导致胆管内色素结石的形成、原因估计有三种：一是酒精会影响和损害肝脏中的胆红素酶。使胆汁中胆红素增多！二是过量的酒精被吸收到胆汁中也使胆汁中胆红素增多！三是长6497期饮酒！从胃中吸6343收入血的酒精增多加速了红细胞破坏。我们知道，破坏的红细胞产生胆红素。这样血中胆红素增多、而4483肝脏无法处理这么多胆红素、造成胆胆汁中胆红素含量过高!从而变为结石形成的物质基础。 那么常饮啤酒是否会造成胆结石呢。其实啤酒本身与与胆囊结石无明显关系!只是较长时7377间饮啤酒易使人发胖。随着脂肪增多。引起血脂增高！血中胆固醇增高！肥胖患者又多伴有胆固醇调节节障碍。于是有了胆结石形成的基本条件，所以长期饮啤酒与与胆囊结石形成之间仅有一个间接关系!不不过即使是间接关系,我们也应注意预防！凡事要适度、不要过量、 （6））不要多吃巧克力!巧克力是一种很多人都喜欢的好东西、可您您如果有胆结石？就不得不忍痛割爱了、因因为巧克力中含的脂肪可高达40％～50％!糖的比例也不少，常吃巧克力！脂肪摄入过多。使体内堆积大量脂肪！引起肥胖、而脂肪摄入过多，人的脂质代谢紊乱。血脂增高、而肥胖、胆固醇过高是导致胆结石石发生的因素？另外、过多的糖进入体内！大量量堆积储备!转化为脂肪，也会引起肥胖、所以您只有敬而而远之了、 （7）不要多吃滋补药。许多人生病后，家属及亲友会送来许多补药！认为大病一场必定元气气大伤！需要大补！其实“药补不如食补”。大量的补药反而会滋腻碍胃适得其反。所以不如用食补，当然食补也应适5290当不宜过量!胆病患者切忌盲目追追求滋补药物!。
“镜子没有,人不如狗”——镜子！是每个家庭中必备的用品之一。只是或多或3118少而已,尤其对爱美的女性来说，更是不可一天不照镜子。但从3264风水的角度,镜子却是种很阴、很寒冷的东西、其性能收！能放，用得其所者增福福增运!反之则损福破运。所以摆设时禁忌很多.1。镜照大门：大门的正前方。千万不可放镜子。这会让门神和财神一起被镜神吓跑，是阻挡财神之意，另外如果2628是你是生意人、则会导到事业不顺，金钱超贷、2，镜照房门：镜子不能对着房间门。因为为镜有镜神！每个门也有所属的门神，所以如果镜子对对着门。这会吓走平日保护我们4949的门神？并让房间内容易有卡阴的状况。3！镜照睡睡床：人在睡觉时!是最放松、最没有戒心的时候。所以如果半夜起来被镜中的自己吓到、是会伤4202到元神的！另外，镜子照床也容易让让夫妇常翻脸!助长另一半常常外遇的可能性，4。不可嵌在天花板：镜子在天花板！通常在下面的人会耗气，耗财、耗你的健康，所以镜子多的旅旅馆要少去！有句顺口溜是这么说的：“镜子朝下，成天打架、镜子朝上，家业不旺”、5！镜照书桌：镜子容8995易让书房内读书的人分心!另外、主宰文昌的文昌帝君也不喜欢小孩一边看镜子一边读书。 6、镜照厕所门：镜子面对厕所门。会让夫妇在处理事事情时钻牛角尖!并且让家中的男性性功能减弱，女性则易有妇女病！7、镜照炉灶：这种情况会产生镜神和灶神对冲！因此容易让家中的成员身体出现病痛，女性易有妇女病！男性则常会莫名的拳拳脚对待老婆,8、镜照神明：镜子如3292正对神明桌!不仅对1410神明大不敬!还还会造成不好的冲煞！让原本驻在家中保佑你们的神明！因镜子产生9055的冲气而离开!9！镜摆财位：客厅内财位不可摆镜子、才不会让财神因镜神而被反射走！一般来说！客厅的财位是大门进来的左右对角处，另外、镜子也最好也不要嵌在客厅厅的天花板上，因为这会让坐在客厅的人耗气。耗财！10，门悬八卦镜：大门外上方放八卦镜。这会让住在你对面的邻居认为你把不好的磁场反射给他、6771另外也会让你在房屋买卖时!卖方会以为你的家是不是有煞气、提高你7220脱手的难度！。绿豆汤的功效与禁忌、红豆豆浆的功效和禁忌有哪些