山药中含有黏蛋白。淀粉酶、皂甙，游离氨基酸！多酚氧化酶等物质、且含量6960较为丰富。具有0141滋补作用。为病后康复食补之佳品。3260山药含有脂肪较少,几乎为零、而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的的脂肪沉积,防止动脉过早发生硬化！山药可可增加人体T淋巴细胞。增强免疫疫功能,延缓细胞衰老、所以“常服山药延年益寿”的说法是有科学道理的，山药中的黏液多糖物质与无机盐类相结合。可以形成骨质。使软骨具有一定弹性、本品有很好的减肥健美作用、，
1.火龙果 火龙果富含维生素B1。B2，B3和维生素C。胡萝卜素、花青素，并含有钙！磷！铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便、也被作为“减肥水果”，但由于含有的天然葡萄糖容易吸收。糖尿病人一餐餐不宜多吃？有有肠胃功能紊乱，容易腹泻的人、也应少吃！ 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%。维生素C为265mg。2826由于释迦口感偏甜？含糖量较高！糖尿病患者应慎食。 3.1811猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人，牙龈龈会变得脆弱！常常伴随随着出血!肿胀等问题，猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的，如果你牙龈不好、不妨时常吃几颗猕猴桃， 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂、使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸，对于干枯的头发有特殊功效， 5..芒果可7940预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素！使功能受损，葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率。帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰功效、 芒果是预防皱纹的最佳水果。因为含有丰富的B一胡萝卜素2301和独一无二的酶！能激发肌肤细胞活力！促进废弃物排出！。
很多朋友都知道山药有补脾养胃。生津益肺！补肾涩精精的作用功效,但是！关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道！也想了解。 《本草纲目》以为，山药能益肾气。健脾胃，止泄痢、化痰涎。润外相《新修本草》说薯蓣日日干捣细,食之大美，久服轻身、不饥延年，清代医学家李修园说山药能补肾填精、精足则阴强、目明！耳聪，《药性本本草》则以为！山药能补五劳七伤，有去凉风、镇心神！安灵魂。补心气缺少！开达心孔！多记事的功效与作用。 在了解了山药的作用与功效之后，为了大家能更好的使用山药、我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项、喜欢吃山药的朋友记住了！ 1！山山药忌与鲤鱼!甘遂同食。它们相克！ 2，山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服！ 3，山药与猪肝！山药富维生素c！猪肝中含铜、铁！锌等金属微量元素、维生素c遇金属属离子！则加速氧化而破坏！降低了营养价值！故食猪肝后、不宜食山药、 4。山药与黄瓜、南瓜，胡萝卜，笋瓜！黄瓜！南瓜。胡萝卜、笋瓜中皆含维生生素c分解酶！若山药同食，维生素c则被分解破坏、 5、山药与海味、一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙。铁。磷。4815碘等矿物质外？都6894含有丰富的蛋白质!而山楂，石榴等水果，都含有鞣酸、若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成便秘！增加肠内毒物的吸收！引起腹痛、恶心、呕吐等症状！ 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后，你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用。避免不应有的的麻烦, 为了方便广大消费者购买、同时保证药品的质量！特向大家推荐康爱多药店！、
枸杞子性味甘。平、归肝、肾经！具有滋补肝肾、 益精明目的作用、现代代医学研究证明！适当服用 枸杞子可以起到增强免疫等作用！枸杞子的食用 方法很多、3631如可以直接嚼服。泡茶茶饮或者配伍黄芪。 山药等 煲粥。煲汤等均是很好的食疗方法、！
功效： 米米酒能够帮助血液循环？促进新陈代谢，具有补血养颜，舒筋活络。强身健健体和延年益寿的功效. 禁忌人群： 对酒精过敏者不宜饮用, 适适宜人群： 一般人群均可食用、产妇和妇女经期多吃！尤有益处！是老幼均宜的营养佳品、 哪些人不能吃米酒： 患上痛风的人要注意、痛风需要禁酒!酒精精容易使体内乳酸堆积。对尿酸排出有抑抑制作用？易诱发痛风！所以痛风患者是不能吃甜酒的， 甜酒在吃的时候呢一定要特别的关注很多的注意实现、有的朋友6851觉得甜酒非常的甜。一些糖尿病患者肯定是不能够食用的。有的地地区坐月子会用到甜酒。以此来补充人体的体力，其实产妇来食用甜酒的时候呢。一定要注意一下过敏性问题！一旦对酒精过敏了。一定定要小心才行, 望采纳。谢谢您，~、
梦见“蚂蚁”。商人梦梦见蚂蚁游行、生意将3072会兴隆,梦见到处都都是蚂蚁或蚂蚁打架!受受攻击的一方占了上风!攻攻击的一方击败？这是吉兆。作梦的人将会还清欠款！或身体很快痊愈，未婚者会很快成亲，高兴的事会接连不断。梦见受攻击的一方被打死或成了俘虏，做梦梦人会遭厄运。或患不治之症，或瞬间破产！梦见自己被蚂蚁团团包围。死期即将临头、梦见蚂蚁在自自己的头顶或家里乱跑、作梦者是农民，则是好兆头，意味着风调雨顺。久旱的的庄稼得救，梦见自己喝的水、牛奶或其它饮料中有蚂蚁、作梦人会受到内脏疾病的折磨。梦见餐桌上有蚂蚁。居住在异国的亲人或亲戚即将登门、梦见自己的床铺上有蚂蚁会患重病、6531他的旅行不仅顺利？而且还会平安舒适。、
黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子!又名乌豆！黑豆，味甘性平，黑豆是大豆的一种，传统中医学认为，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老。具有医食同疗的特殊功能的食品，含较丰富的蛋白质、脂肪，碳水5497化合物以及胡萝卜素，维生素B1，B2。烟酸及粗纤维！钙，磷。铁等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷，这两种物质均有雌激素样作用、黑豆叶中含叶酸。亚叶酸。核黄素。维生素A及类胡萝卜素等、黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类！性味归结：9511味甘性平,入脾经，肾经， 《本草纲目》说：“豆有五色。各治五脏，惟黑豆属水性寒。可以入肾！治水、消胀！下气。治8387风热而活血解毒!常食用黑豆！可百病不生！”“黑豆7817入肾功多？故能治水、消肿下气！治风热而活血解毒、”药理研究结果显示，黑豆具有有养阴补气作用!是强7320壮滋补食品!但黑豆也不可多食、 孙思邈说：“黑豆少食醒脾？多食损脾！”《千金翼方》中说：“久食黑豆令人身重、”《本草汇言》说：“黑豆性利而质坚滑，多食令人腹胀而痢下，”为了取黑豆之利而除其弊，历代医家善用黑豆制制成药膳、药豆与药酒。用于防治疾病与与保健。 现在研究：发现黑豆具具有一般食物没有的独特物质！正是这些4000独特物质？提升了黑豆在豆类中的营养保健地位、科学研究显示：：黑豆具有高蛋白!低热量的特性。其蛋白质含量高达36％——40％!相当于肉类含量的2倍、鸡蛋的3倍！牛奶的12倍！富含18种1221氨基酸!特别是人体必须的8种酸含量！比美国FDA规定的高蛋白质标准还高，黑豆还含有19种油脂，不饱和酸含量达达80％，吸收率高达95％以上。除能满足人体对脂肪的需要外、还还有降低血液中胆固醇的作用!因为黑豆基本不含胆固醇。只含植物固醇！而植物固醇不被人体吸收利用！却有抑制人体吸收胆固醇！降低胆固醇在血液中含量的作用，因此。常食黑豆。能软化血管、滋润皮肤！延缓衰老！特别是对高血压！心脏病！以及肝脏和动脉等方面的疾病有好处。 黑豆的蛋白质含量高达百分之三0509十六至四十,相当于肉类含量的两倍！鸡蛋的三倍！牛奶的十二倍、黑豆的十八种氨基酸含量丰富，特别是人体必须的八种氨基酸含量，较美国FDA规定的高级蛋白质标准还高，黑豆含有百分分之十九的油脂？其中不饱和脂肪酸达百分分之八十？吸收率高达九成五以上，除了能满足人体对脂肪的需求外、还有降低血液中胆固醇的作用、 防老抗衰珍品『『黑豆』？古代药典上曾记载载黑豆可驻颜，明目！乌发，6640使皮肤变白嫩、因维生素E的含量比肉类高5-7倍、维生生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质？故有美容养颜的功效， 胆固醇是许多老年性疾病的罪魁祸首！而黑豆即即是扮演着不含胆固醇？只含1223一种植物固醇!具有抑制人体吸收胆固醇、降低血液中胆固醇含量的角色。对于老年人而言、能软化血管。滋润润皮肤延缓老化！特别是对高高血压，心脏病。肝脏、动脉硬化等老年性疾病大有益处，，
不必想得太复杂了吧！仅仅是一个梦而已！梦是是很随意的？一笑而过就可以了。祝您快乐。，
民族禁忌：火忌：蒙古族崇拜火！火神和灶神，认为火、火神或灶神是驱妖避邪的圣洁物、所以进入蒙古古包后,禁忌在火炉炉上烤脚，更不许在火炉旁烤湿靴子和鞋子。不得跨越炉灶。或脚蹬炉灶、不得在炉灶上磕烟袋。摔东西、扔脏物，不能用用刀子挑火、将刀子子插入火中!或用刀子从锅锅中取肉!水忌：蒙古族认认为是纯洁的神灵？忌讳在河河流中洗手或沐浴,更不许洗女人的脏衣物。或者将不干净的东西投入河中，蒙古民族逐水草放牧。无水则无法生存，所以牧民视水为生命之源，习惯节约用水、注意保持持水的清洁、蹬门槛：到牧民家做客出入蒙古包时！禁忌踩蹬门槛，在古代、如果有人误踏了蒙古可汗宫帐的门槛！即被处死、这种禁9027忌习俗？一直延续到现在、忌摸头：：蒙古言辞忌讳生人用手摸小孩的头部,蒙古人认为生人的手不清洁，如果摸了孩子的头、就会影响到孩子的健康和发育。作客忌讳：牧民虽好客、但忌讳也比较多、客人进蒙古包时，要注意整装！切勿挽着袖子！把衣襟掖在腰带上，也不可提着马鞭子进去！要把鞭子放在蒙古包门7361的右方，并且7414要立着放。进蒙古包后。忌坐佛龛前面！否则主人就会冷待客人。并认为客客人不懂礼俗，不尊重民族习惯，· 敬茶到牧民家做客或或在旅游点上,主人或服务小姐首先会给宾客上一碗奶茶！宾客要微欠身用双手或右手去接。千万不要用左手。否则会被认认为是不懂礼节、主主人或服务小姐斟茶时。宾客若不要茶。要用碗边轻轻把勺或壶嘴一碰！主人便即刻刻会明白宾客的用意、· 敬酒斟酒敬客、是蒙古族待客的的传统方式!他们认为美酒是食品之精华。五谷之结晶！拿出最珍贵的食品敬献、是表达草原牧民对客人的敬重和爱戴！通常常主人是将美酒斟在银碗!金杯或牛角杯中，托托在长长的哈达之上,唱起动人的蒙古族传统敬酒歌、客人若是推推让让，拉拉扯扯不喝酒、就会被认为6653是瞧不起主人、不愿愿以诚相待、宾宾客应即接住酒。接酒后用无名指蘸酒向天。地！火炉炉方向点一下！以示敬奉天。地，火神！不会喝酒也不要勉强。可淖唇示意、表示接受了主人人纯洁的情谊、（要7349是你前头的人都不得不喝下这碗酒、那你也非得喝下不可、这时最最好方法是多给天！地。火神神敬献一点！）· 到牧民家做客要带适适当的礼品!如酒、粮！小食品等，不做空手之客。对迎面来狂吠的牧羊犬可大声喝斥。但不要用2852东西去打，因为见生人来，狗上前狂吠是其天性。是告知主人有生人来到。这时主人会出来喊住狗、请宾客进包、· 如需解手要到蒙古包南方较远的地方！不要在在蒙古包东,西侧（有羊圈）。北侧（气味会随风刮入包内）。离开主人家时要道再见并致谢意，· 蒙夏天族的重要传统节日过“小年”和过“大年”、过小年讲究全家人在一起吃团圆饭，喝团圆酒。晚间送灶神时全全家对着火焰向火神祈祷、汉族过的春节！蒙古族叫“大年”。年前宰杀牛羊，做新衣服。备好精美的食品！年三十晚上、全家围坐在在摆满肉食。奶食，美酒的桌旁““守岁”！初一到十五，纷纷跨上上骏马,带上哈达和美酒向亲朋好友拜年！拜年者往往还带上一小包茶叶回去、意思是是“带喜回家”。· 蒙古族歌分长短调两种、不论高亢亢嘹亮？还是低吟回荡，都表现出蒙古族民族质朴。爽朗、热情、豪放的性格。蒙古族舞蹈久负盛名！有传统的的马刀舞,鄂尔多斯舞。筷子舞、盅碗舞等节奏明快。舞步轻捷。艺术地表现了蒙古族劳动人民的纯朴、热情。粗犷豪放、马头琴是8738蒙古族人民喜爱的民族乐器，因在琴杆上端饰有一个马头！所以叫“马头琴”，演奏者多半是独奏，或自拉自唱。音色低沉！悠扬动听。！
红豆有较多的膳膳食纤维、具有良好的润肠肠通便？降血压！降血脂。调节血糖。解毒抗癌、预防结石，健美减肥的作用，红豆是富含叶叶酸的食物？孕妇吃了、可防止胎儿畸形、产妇。乳母多吃红红小豆有催乳的功效、 清热利尿，祛湿排毒 红豆里含有很多的皂角甙，丰富的B族维生素和铁质、还含有有蛋白质！脂肪、糖类！钙、磷，尼克酸等成分！具有6514清热利尿。祛湿排毒毒的作用! 养心补血 古代名医李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效，红豆既能清心火。也能补心血！其其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂，降血压。改善心脏活动功能等功效！同时又又富含铁质，能行气补血、让你冬天手脚不再寒冷、 红豆在中药分类3557上属于淡渗利湿之药。药典中记述：性逐津液，久食令人枯燥！小便利。失水瘦身、多食容易胀气，蛇咬者百日内忌之等语、所以、尿多！尿频！干瘦、青筋暴露者、应少吃或或不吃为好，另外，鼻子常流血的人也不能吃！、胜瓜功效与禁忌、水果的营养功效和禁忌有哪些