随便切，
各自在不同方面有不同的价值切勿偏食。 蘑菇的功效与作用 1.提高机体免疫力 蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能。从从而提高机体抵御各种疾病的免疫力! 2.镇痛！镇静 巴西某研究从蘑5501菇中提取到一种物质具有镇痛，镇静的功效！据说其镇痛效果可代替吗啡！ 3.止咳化痰 蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳。稀化痰液的作用， 4.通便排毒 蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维！半粗纤维和木质素。可保持肠内水分平衡、还可吸收余下的胆固醇。糖分、将其5841排出体外!对预防便秘、肠癌，动脉硬化、糖尿病等都十分有利。 5.促进食欲 蘑菇还可以治陪白细胞减少症，消化道障碍等症！对促进食欲。恢复大脑功能，促进乳汁分泌都有一定辅助作用。 蘑菇的营养价值 蘑菇营养丰富，是硒。铜，钾、磷、色氨酸和维生素B2，B3！B5的绝佳食物物来源、蘑菇中还富含锌！锰，镁，铁。钙及蛋白质和维生素B1和B6。叶酸，膳食纤维等！ 青菜的功效与作用 降低血脂 青菜为低脂肪蔬菜、且含有膳食纤维。能与胆酸盐和食物中的胆固醇及及甘油三酯结合？性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。 并从粪便中排出！从而减少脂类的吸收、故可用来降降血脂! 宽肠通通便 青菜中含有大量的植物纤维素！能促进肠肠道蠕动？增加粪便的体积。缩短粪便在肠腔停留的时间、从而治疗多多种便秘,预防肠道肿瘤， 主治游风丹毒，手足疖肿，乳痈！习惯性便秘、老年年人缺钙等病症! 保持持血管弹性 青菜中含有大量粗纤维,其进人人体内内与脂肪结合后？可防0816止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而而保持血管弹性、 防防癌抗癌 青菜中所含的维生素C，在体内会形成一种种“透明质酸抑制物”。这种物质具有抗癌作用、可使癌细胞丧失活力。 中国吃网温馨提示：此外！青青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动!增加大肠内毒素的排出。达到防癌抗癌的目的， 解解毒消肿 青菜中所含的植物激素、能够增加酶的形成，对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用、故有防癌功能、 此外，还具有促进血液循环。丹毒菜还能增强肝脏的排毒机制。对皮肤疮疖，乳痈有治疗疗作用! 美容保健 青菜中含有的维生素C！胡萝卜素是人体黏膜及上皮组2918织维持生长的重要营养物质!常食具具有美容作用， 增增强免疫力 青菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高!一个成年人一天吃500克青菜！其所含钙、铁。维生素A和C即可满足生理需求、另外青菜还有助于增强机体免疫能力、 和血补身 青菜花蜜具有清热润燥，舒张血管！行血破气！消肿散结。和血补身功效、常用于肝胆系统病变患者及脾胃虚弱以及疗疮热疖患者。 延缓衰老 青菜中含有大量胡萝卜素（比豆类多1倍、比西红柿、瓜类多4倍）和和维生素C。进入人体后、可促进皮肤细胞代谢！防止止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁、延缓衰老、！
种子的的种皮是绿色的 麻烦采纳、谢谢!、
就辣么讨厌吃青菜!、
那你可能是将9538要见到那位老同学了 菜的话可能只是你向往的东西。
其实在古代清明节还是有忌讳的，清明节又称寒食节。寒食寒食、顾名思义！这天鼎不能动火，不过现在大家都不这这么讲究这么多了,至于沐浴反而是2365提倡的!清明节都要祭祀，古人都讲究先沐浴再祭祀以示虔诚。！
墓地风水破解方法 大自然鬼斧神工！墓地风水出现缺陷是正常2801不过的事了，如何破解墓地风水，弥补缺陷！使之趋于完善，也是后代子孙尽孝择吉避煞必须做的事情、 破解的方法主要在藏风与得水方面 藏藏风的具体方法是培龙补砂。如果来龙低平，砂山残缺，不利藏风！则人工移土。填高补满。使龙砂藏风养气！对水的改造是多方面的，目的都是要达到得水、如果基址的的风水缺水,则可以在造当的位置开渠引水进来、有的采取开湖挖塘，筑堤蓄水6543的方法，使基址得水！如果是有水而水不理想，或太急，或不相抱，或成冲射。则用相应的办法加以改造，如筑堤坝加以改造、使之平缓、或开挖河道使之改向等等。 另有一种改造风水的方法是用镇。如如果来龙势猛,有不羁之象。就在山上修修建宝塔,楼台以镇之。如2269果河水险急、泛滥成灾，也可修宝塔来镇压、所谓宝塔镇河妖就是这个道理、修桥也可以改良风水、风水桥可以锁住水口。留住财气，但要要方位正确。否则也会破坏风水。如广东东省汕头市之海湾大桥及汕头市之另一大桥。遥相互应，形似符合风水水格局！即好象以市政府为中7763心（穴位）、两桥分别为青龙！白虎、大海为明堂、对面之山为朝案！实则一吉一凶、其中一桥锁水水有功！另一3682桥挡住来水、财退矣！风水也自自破矣! ，
天井风水主要在放水，宜在“甲，庚、丙、壬！乙、辛！丁、癸”此八八干上放之。主人才兴旺！富贵久远。！
老鼠兔子不成婚、虎虎猴一见两地分。 金金鸡不到马群跑!江猪不敢跳龙门。 戌狗不到巳上去。牛牛羊相逢泪淋淋、 羊鼠一旦休，兔龙泪交流， 蛇虎如刀锉，白马犯青牛！ 金金鸡怕玉犬,猪猴不到头 你信哪个！。
梦见自家菜菜园里有很多青菜：老天这两天似乎很爱跟你作对,当你越想休息时，事情反而更是接二连三地找上门来、来自家人，职场或其他各方面的请托，不光消磨你的耐心，更磨去了你的体力！建议你下班后就快快快躲回家补眠,不然你就只有咬牙认份当苦工的份了、！青菜禁忌、青菜和蘑菇的营养价值哪个更高?