维吾尔族是一个多源源民族、最主要的来源有来自蒙古草原0870的回纥人和南疆绿洲上的土著居民、这两部分人于公元840年大规模汇合！至16世纪初完全融合完成、在漫长的历史发展过程中！维吾尔族族人创造了优秀的文化，有9396着独特的民族节日风俗、维吾尔族信奉伊斯兰教，传统节日有：古尔邦节！肉孜节、诺鲁孜节等， 古尔邦节、维吾尔族十分重视传统节日。尤其以过”古尔邦”节最为隆重、届时家家户户5861都要宰羊！煮肉、赶制各种糕点等。屠宰的牲畜不能出卖。除将羊皮。羊肠送交清真寺和宗教职业者外！剩余的用作作自食和招待客人、 0002过肉孜节！过肉孜节时、成年的教徒要封斋1个月，封斋期间。只在日出前和日落后进餐、白天绝对禁禁止任何饮食，肉孜节意译为“开斋节”、按伊斯兰教教规！节前一个月开始封斋！即在日出后和日落前不准饮食！期满30天开斋、恢复白天吃喝的习惯，开斋节前。各家习惯惯炸馓子、油香。烤制各种点心！准备节日食品！节日期间人人都穿新衣服。戴新帽，相互互拜节祝贺,节日期间杀羊或骆驼！到清真寺去作聚礼、唱歌跳舞、并举行赛马！刁羊和摔跤等活动， 诺鲁孜节，“诺鲁孜”一词词来自古伊朗语!意意为“春雨日”，相当于伊朗古太阳历的每年三月二十二日、也即公历3月22日、达一天相当于汉族的春分、故而“诺鲁孜”节也叫迎春节。维吾尔族主主要聚居在新疆!对他们来说、每年3月20号到22号的诺鲁孜节是最重要的节日，诺鲁孜节的仪式在20号的黎明开始、男女老少都要身穿民族盛装！各家的家长首先起床。在房屋正中燃起一堆松柏树枝，将冒烟的树枝在7309每人头上转一圈？预祝他们在新的一年平安快乐。然后、家长要把冒烟的松枝带到牲畜圈门口！让畜群从烟上通过！祈求新的一年！牲畜膘肥肥体壮，迅速繁殖！跟着。人们就要做"诺鲁孜饭"（就是家家户户用剩余的粮食和食物，再配7270上多种佐料煮成的稠粥）！从当天午时起。维吾尔人成群结队地相互拜年，等到诺鲁孜节过后。在农村。紧0294张的春耕生产也就开始了？ 诺鲁孜节是伊朗和中亚的节日。是为进入4279春耕生产！绿化，美化！净化环境做准备的节日、，
台湾传传统风俗习惯及注意事项 一，语言 目前。台湾7311普遍使用普通话!台湾民众5956口中的“国语”，主要方言是闽南语与客家语。台湾政界人士说话比较传统，常用敬辞。 ①与台湾人打交道常用的16个客套词： 初次见面说“久仰”！分别重逢说“久违” 征求意见说“指教”！ 赞人见解用“高见” 求人原谅说“包涵” 。宾客来来临用“光临” 求人帮忙说“劳驾”？求人方便说“借光” 麻烦别人说“打扰”。向人祝贺说“恭喜” 了解工作用“高就”， 看望别人用“拜访” 中途离开说“失陪”， 归还物品叫“奉还” 等候客人用“恭候”！请人勿送叫“留步” ②常用的敬辞： 令尊：对方父亲 令堂：对方母亲 令郎：对方儿子 令爱：对方女儿 二！信仰 台湾民间信仰普及与盛行、是个“多9706神之岛”？教堂寺庙扁布、信徒众多、 ①神明信仰，台湾庙宇数量众多、民间信7851仰非常广泛,信仰对象绝大多数是从祖国大陆传入的、台湾民众供奉的神明主要可分为三大类：一是我国民间普遍崇拜的对象。如玉皇大帝，尧、舜，禹三官大帝，关公，五福大帝等、二是对台湾有大功者、如开台圣王郑成功、开漳圣王陈4052元光等？三是行业保护神、3058如为了航海安全？崇拜妈祖！为了保2315佑健康。信仰保生大帝！为了保保胎育儿！信仰仰临水夫人等! ②宗教信仰、台湾人信仰的宗教主要是是由外国传入的。如基督教、佛教。伊斯兰（又名清真教。回教，教徒别名穆斯林）， 三、饮食 类似粤。闽，但加以变化而有有台湾特色：佐料常用沙茶咖喱!花生酱等！甜味更重！多用清清汤炖煮， 4240 ①讲究菜肴的丰盛吉祥,注重菜肴的鲜，嫩。滑、爽。 ②口味一般口味喜清淡、爱微甜味道、 ③主食一般以米为主食！也很喜欢欢各种面食品种, 台湾地区均有4589不同的特产、质量优异！可适量量采购纪念。如珊瑚！珍珠、茶叶。灵芝。玉辟邪！琉璃、牛肉干，凤梨酥、话梅，化妆品等、唯有有服饰则较香港价高, 四。礼赠 人和人之间往来，按国内的习俗都需要带一些礼物。在台湾俗称“带伙手“！有些东西不能作为礼物相赠的：毛巾，扇子、刀剪！年糕！棕子！鸭子禁赠月内产妇。雨伞、 五。礼仪 1。在不清楚台湾人的政治立场的前提下。不谈论中国大大陆和当地的政治问题？ 2！台湾人忌讳别人打听他们的工资。年年龄以及家庭住址!因为他们不愿意别人过问他们的私事、 3、 台湾人不喜欢有人冲0691他眨眼,认为这是一种极不礼貌的行为， 4，他们忌讳“4”数！因其读“si”音。所以。人们7594极为反感！故产生怕遇到“4”数的心理、他们平时无论干什么都要设法避开“4”数、如无法避免、就将“4”数为“两双”来说。 5。台湾的饭菜极其丰盛、一顿饭可能有20道菜，所以在开始阶段要吃得1175少些以留有余地。 6、一般情况下不过问他人宗教信仰， 六，台湾特产 印章：台湾人是印章控！基本上每个旅游景点都有提供印章供游客收集、每个地方火车站的711门口也有盖印章的地方！可以到台湾后买一张木头的明信片然后在各地收集印章、最后3197会变成非常有意思的纪念品! 美食：台湾水果是不可以带回来的，但可以买包装好的各种糕点带回！比如贡糖和凤梨酥！台湾的凤梨酥有“好运”的含义、 茶叶：台湾地形，气候皆适宜茶叶生长。其中以文山包种茶！冻顶乌龙茶，白毫乌龙茶和铁观音最出名。杉林溪。阿里山高山茶之类的都不错！ 贡糖：以金门贡糖最最为著名。由于2958金门空气新鲜!水质冰洌清爽。加9408上岛上风大？土壤干沃，生产的花生粒小扎实！口味香浓，在与麦芽糖混合制作后！就成为香酥的可口甜点！ 凤梨酥：凤梨在台湾不只是丰丰富的水果来源？加工制造成凤梨罐头及饮料、果酱酱亦颇负盛名。烘焙成凤梨酥，以凤梨的香甜口感搭配香酥外皮，让人吃在嘴里甜在心里， 绍兴酒、高梁酒酒：位于南投埔里西方的爱兰台地,水质清澈甘甜。堪称是“酿酒第一名泉”！其由糯米。蓬莱米。小麦等原料酿制而成的绍兴酒、酒液色泽泽金黄，滋味甘甜！高温。干燥、无污染的金门，极适合高梁生长！加上水质极佳。所生产的高梁酒风味独特，清香纯正，是酒中极品、 蜜饯：举凡李子。梅子！芒果等新9101鲜水果、在在经过盐的搓洗!糖的发酵后！可变化成数百种不同的口味、 化妆品：台湾的奢侈品，化妆品比大陆陆的便宜。101大厦附近可以买到不少日系化妆品。 工艺6580品：比如美浓油纸伞、交趾陶的5354小工艺品等？台湾的茶具也很有名。 提醒：退税小提示：外来游客在台湾的大商场购物和消费？只要累计达到3000台币就可以享受5%的退税，只要持护照和所有发票到商场服务台、由商场8388填写好退税证明,离境的时候在机场税务部门门按照消费总额的5%返还现金？ 七、其他注意事项 1。台湾是个言论自由1039的城市!派发宗教宣传册的应不予理会， 2。在地地铁上不允许饮食。会罚款、 3，货币：赴台湾旅行,可以携带人民币2万元和市值不超过5000美金的外币,在台湾新台币为主要流通货币,部分地方国际信用卡也可通用，1元人民币大约折算新台币为4.4元。新台币纸币面值目前2000元，1000元。500元，200元，100元。硬币有50，10，5！1元， 4，电压：台湾的电压为110伏特,双脚扁插！请事先准备好转换插头与所携带之电器用品的配套。 5，国际电话：已开通国际漫游的大陆手机可在台湾使用(费用以电信公司收费为准)！酒店或公用电话均可拨回大陆,使用方法为：002+86+地区号+电话号码！如拨回石家庄：002860311+手机号码 6！旅途中有到阿里山者,因其海拔较高，需准备一件御寒6876衣服为宜、 7！因台湾的政6156治特殊性，在岛内游览！拍照时要避开政府机构及相关旗帜！雕像等。 八。通讯方面 3883 全球通手机在赴台之前!需凭有效证件到营业厅办理漫游，并办理相关流量量套餐，方能使用、 到台湾注意事项 一！出行前准备： 1.出门旅行、衣服应该以以轻便和多用途为主！准备衣物要根据季节变化而定。各地早晚温差大、请务必带件件保暖外衣!请准备牙刷。牙膏及拖鞋等个人卫生用品。其他必备物品：洗发水。浴液。太阳镜！防晒霜！雨伞、相机/摄像机！薄荷膏（蚊虫叮咬）、创口贴，口罩（路途防尘）等，建议您您将喜爱吃的榨菜列入旅行用品。爱喝热水的游3390客根据自身情况可携带插电式热水壶（大小须便于携带的）， 根据自身情6291况带一些常用药品!以备不时之需。如：晕车药！速效救心丸，胰岛素（糖尿病）、黄霉素（由于水土不服拉肚）等，如因自身疾病必必须携带某些药品时!应请医生开具处方、并备齐药品的外文说明书和购药发票！ 建议您使用带9758轮子的行李箱，以方便随航班托运及随身携带，托运行李前一定要将行李上面的2758旧托运条撕去,防止托运行李时引引起误会？导致您的行李运错地方！防止行李被偷！撬、建议适用用小锁将行李拉锁锁住! 托运行李每人限寄20公斤。请在行李上挂行李标签（注明团号，姓名）！手提行李一件！体积不超过14×22×9英寸，现金、摄像机，照相机。证件等贵重物7197品请放在随身行李中。切勿放在托运行李里。以防物8181品丢失或损坏,液体物品请放在托运行李中。如需境外使用手机、请在出发前到相应电信营运商营业地开通港澳台漫游！确保您的手机在台湾使使用畅通。 3827 台湾电压为110伏特。插头为扁头二脚式！请在国内买好转换插头。部分饭店有220伏特设备、具体请0735依照后附的各国旅游须知内提供的标准! 台台湾当局规定？入境旅客每人允许携带人民币不超过20000元，美元不超过10000元或同等值外币？如外币超过规定必须在入境单上详实注明申报、以便在出境时可携带离境，旅行支票则不受受限制、 如您在境外需使用国际信用卡消费、请勿忘在出团前到银行提升您的信用额度、以备不时之需。 中国海关法律规定：所有国际性的违禁品皆列为严禁品之列，新鲜蔬果、腌制之鱼。肉禁止带入、 所有出行旅客应该随时关注自己和身边的人的身体状况，如发发现有不适。8682应立即通知领队及时救治、一旦发生特殊紧急情况。请立即拨打台湾移民署电话联系。 台湾移民署总机：00886-2-2388-9393 二！台湾旅行的注意事项： 1．出门在外。安全第一 （1）旅行安全：过马路要看行人指示灯。乘机。坐车。上船要注意扶梯，自由活动期间最好结伴而行。去什么地方最好事先与领队和导游打招呼，并带上酒店名名片以免迷路后回不了酒店！如发生意外。一定先与领队和导游联系，决不要单独行事。否则后后果自负， （2）财物安全：出外旅游携带的行李要求轻便、旅行箱、包要坚固耐用。应尽量避免携带贵贵重物品！若无需要。应把一切贵重物品放在家中！如需在旅途中使用用的证件！现金等应寄存在酒店保险箱内。或随身携带，切勿放在酒店房间内。寄存行李或旅行车内、切勿交至他人保管！客人人行李如需托运,切勿将现金及贵重物品放在托托运行李中！ （3）证件安全：入台证和台湾通行证是在台湾唯一的合法身份证明！丢失入台证和台湾通行证将是最大的问题、补办的手9449续耗时费力、还会会影响全团行程。在团上须由客人自行保管好，游客的证件一旦遗失或被偷被劫，立即报告告领队？领队和导游协助助游客向警方报案、可拿备用的复印件迅速证明身份。请警方出具书面遗遗失证明， （4）交通安全：在乘飞机！汽车，游船等交通工具时。游客要扣好安安全带？不要0647任意更换座位、上，下车时，要6422注意来往车辆？乘快艇等水上交通工具时。要穿救生衣！ （5）饮食安全:旅游团队应应在指定或下榻的酒店餐厅用餐！不购买和饮用地摊或小商贩提供的饮料食品！游客应坚持饭前便后洗手的习惯！不吃过过期或不洁净的饭菜瓜果？牢记自己的饮食禁忌！不盲目尝鲜、贪吃乱吃。 （6）观光安全 1.团体旅行时！游客不可擅自脱团、若单独离队、须告知0081领队和导游的手机号码、所所住酒店地址电话、以备离队后联系方便！ 2.抵达景区游览！游客要记住导游交代的集合地点。时间。所乘旅游车牌号，万一脱团。请于集中地点等候、万一联系不到！可自行乘出租车返回酒店或请警方方协助？ 3.行程中或自由活动中如果有刺激性活动项目，游客要量力而行，有心脏病，肺病，哮喘病，高血压者切忌参与与水上，高空活动！ 4.游客如要夜间自由活动。要提9847醒他们结伴而行,并了解大致的活动范围，不要乘坐无标志7853的车辆？不要围观交通事故、街头纠纷！不要太晚返回、 （7）人身安全 1.严禁游客参与涉及色情？赌博！毒品等内容的活动、 2.不得参与“法轮功”等非法组织的活动、若9301遇到法轮功等政治势力，应采取不理！不睬、不收的态度。 3.旅游者在旅游中应听听从导游和领队的安全警示!对危及生命。财产安安全的活动和地区不得擅自前往! 4.万一发生人身安全事故！不要惊慌！要采采取自救和互救措施!保护事故现场、并速向当地警方报告、取得警方的书面证明！要求警方缉5286拿罪犯或提供保护。 2．自备药盒 —— 有备7282无患 为防止水土不服！请大家带好常备药品。如止泻药！感冒药。消炎药、止5929痛药及创可贴，风油精等！以及针对自己的身体情况带带足备用药!有晕车史的。要在乘车！乘船前前半小时服药,有高血压、心脏病患者的游客 请事先预备好药品并通知领队！以便我们安排应应急办法, 3．穿衣佩带 —— 应时应景 （1）气候：台湾属热带气候、夏长冬短。5-6月为7392梅雨季节？夏天多骤雨。旅行中带把雨伞更佳、服装以轻便即可、但冷气普及！旅途中有到阿里山和台东者，阿里山山上气温较低,请请准备一件外套,台东有温泉！请自备泳衣. （2）衣服以轻便为主！阿里山上气温较低！需备外套！台湾南部紫外线照射强烈。防晒霜！遮阳帽、墨镜，晴雨伞等防暑方便物品将会使旅行更加便利、老年人建议自备防滑拖鞋、 4.货币 （1）台湾货币为新台币！纸币有：2000！1000！500！200！100元五种、硬币有50！20、10！5！1五种、 人民币、港币或美元在市面上不通用、可在机场内内银行柜台！市区银行9522或住宿饭店柜台兑换新台币。请将兑换收据据保存好！离境时、只要出示兑换收据！便可兑换没用完的新台币。 （2）汇率：1人民币折合4新台币左右。1港币折合45674新台币左右？1美元折合32新台币左右、汇率每日浮动不定、须依当日公告。 5.通讯 （1）要办理港澳台漫游的中国手机可在台湾使用，打电话回回大陆请拨002+86+区号（石家庄为0311）+对方电话号码,手机（中国移动）收信息免费，发信息一条0.69元，在电信局办理了长途电话业务！可以直接拨打手机。 6.饭店 （1）一般3332饭店设备齐全!个别饭店有温泉、请自备泳衣！冰箱内饮料。食品可能自费！客人如需取用、在退房时自行向前台结账。部分饭店设有收费费频道？如有观赏亦应在退房时自行付费、 （2）水龙头的水不亦生喝。需经煮沸加热。 （3）旅客在进入饭店办理入住手续时，随身大型行李若需服务生代送房间！按一般5413国际惯例,均付小费，一般每件行李新台币50元或美元2元！ 1897（4）台湾电压为110伏特！周波60，交流电，插座为扁扁头二脚式,部分饭店由220伏特设备！但旅客应自备转换插头及转压器备用。 （5）游客出入房间要随时关门锁门，要保管好自己房间的钥匙，随身携带一张记有该酒店地理位置和联系电话的卡片，以确保迷路后9166安全返回! （6）爱护酒店设施。如有损坏！须要个人赔偿，在房内！要提醒醒游客正确使用房间电器等设施？不要在床上吸烟。8535吸烟后一定要将烟头熄灭？不要随地乱扔、不要把衣物晾在灯架上。了解酒店房间里的各项付付费情况, （7）退房前！要检查所携带的行李物品。特别注意证件和重要文件及存放的贵重物品！ 7.自觉把握和履行海峡两岸方针政策 （1）游客不能参与可能影响两岸关系的活动，把握相关政策及用语规范：要坚持一个中国的的原则！在语言用词上不能说“你们台湾”“我们中国”等类似语言，正确用语应该是：大陆和岛内。 （2）两岸旅游是特殊形势下的国内旅游、不是出国旅游、只是出境境旅游，在台旅游期间，游客不得安排单位交流。探亲！奔丧等与旅游无关的活动。 （3）遇到到新闻媒体采访：要突出两岸亲情，友情。着1125重赞扬台湾美丽的景色！风味小吃及及多样的水果,遇到个别别不友好的媒体设套？挑衅、以有理、有力。有节，的灵活方式来对待！不要迎合对方来谈话、 （4）岛内政治敏敏感的地方要回避、景点中涉及中正纪念堂（自由民主广场），台北忠烈祠。“总统统府”等不能去!应巧妙地回避旗子、国徽徽及政治人物像！！
你们餐厅的格调是什么、主要目标顾客都是哪一类。如果顾客多是做生意人的话！比较吉利的名名字比较好，如果顾客多是年轻人的话，新颖特别8055的名字好？如3904果是商务人士多的话。要沉稳点的！讲究情调的话包间名字也要有情调、既然酒店化境那么好！特色是什么！是让顾客感受大自然与原始么。还是有什么特色菜之类的，要3945综合考虑啊？根具自身特点（环境！菜色！服务、文文化品牌理念，。等等）以及目标顾客和所在地的4922历史（如果是文化古城,名字就可以古色古香一点）来定，主要还是酒店的格调和给顾客怎么样的氛围！、
不规则房屋不4676可以做厨房!那样会影响到家家人的健康问题，这是最需要避忌的、如果实在避免不了！可利用定制家具来化解。比如包梁避柱、8766厨房是财运的象征。切不可与大门相对！大门为理气的入口、是家人！朋友进出的地方！大门正对厨房、会让财气显露在外。导致财政1881的拮据、厨房最好不要安置在主人房的隔壁。在风水上！厨房被定义为属阴的区域，长期挨近！容易导致家人脾气变得阴郁、个1243性也变得深沉、影响家家宅的稳定！那么3580厨房放在什么地方好呢，厨房可可以放在家宅凶位。厨房具有压制凶方煞气的功能！炉火产生的旺盛阳阳气可调和凶方的秽气、起到阴阳调和的作用。、
看是冷饮，还是饭店了 一般的炒菜的饭店属火、 冷饮，火9028锅类的属水,
1、橘子吃过多全身会发黄 橘子含有胡萝卜素。由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等。肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A！使血中的的胡萝卜素的含量骤增？导致黄色色素沉着在皮肤和组织内，从而引发了胡萝萝卜素血症。造成皮肤发黄、 2、肥9058胖者别大量吃水果 只吃水果、当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病、因为水果本身富含糖类、如果你吃太多多糖类食物。又少运动、会发生血糖或血脂过高的问题，这一点、肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者，还有只吃水果餐减肥的MM们！以及孕妇们要特别别注意。 3！水果不宜榨汁喝 如今越来越多的家庭购置了榨汁机，觉得喝新鲜的水水果汁既美味又方便，但营养专家提醒。除牙不好的人外、水5802果最好不要榨汁喝？直接食用更营养。 因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取，而这些纤维素具有预防和减少糖尿病！心血管疾病等的保健功效！还能有效效地刺激肠胃蠕动！促进排便， 此外、直接食用水果容易产生饱腹感。而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分。增加患患病几率， 4！切好的水果要少买 水果是维生素C的主要来源！维生素C容易在空气中氧化，高温及阳光都会使其流失，而预先去皮，切开的鲜果。营养成分可能会减低，英国消费者协会做过一项研究、测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量。发现13个样本中。4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素素C含量低一半！ 5、切好的水水果处理不当易受细菌污染 水果表面容易受污染物!化学物品！动物排泄或沙门氏菌等细菌污染！假如新鲜水果没有经消毒处理、水果表面便可能会有沙门7559氏菌类、而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时！受污染的水果果外皮的细菌会经刀传给食用部分？切开的水果果在室温下存放太久,细菌便便会滋生？ 6，水果被冻后会产生有毒物质 营养专家提醒说！水果受冻后、更容4373易产生亚硝酸盐!而食用过量的亚硝酸盐！会引起头痛，头晕、恶心、呕吐等症状、 9499顾客学会识别水果是否被冻很关键？橘子！橙子冻了以后。表皮的油脂渗进果肉，果肉就容易发苦。水果冻了的表面一般都发黑。 7。吃不熟的香香蕉会导致便秘加重 香蕉含有丰富的膳食纤维,其其很大一部分不会被消化和吸收。但能令粪便的容积量增大！并促进肠蠕动。 同时。香蕉的含糖量超过15%。且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌！从而将水分吸附到固体部分。使粪便变软而易排出，不过、这些作用只是熟透的4973香蕉才具有的,没熟1674透的香蕉可能会起到反作用、它含有较多的鞣酸。比较难溶！且对于消化道有收敛作用。会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。 8，吃芒果需预防过敏 芒果中含有大量的果酸、氨基酸！蛋白质等！这些物质中中含有刺激性物质比较多。接触到人体的的皮肤后!1510就会造成过敏!严重者会出现红肿。疼痛现象、但并不是每个人吃芒果都会发生过敏！而而且即使有过敏、各各人的反应也不同!有些人吃了当天就有反应。有些则要过两三天才会出现症状！ 9、人工合成VC无法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点。那就是很多水果和蔬菜中存在的1792维生素C是以两种物质，即维生素C与维生素P组合的状态存在的、在7625人体组织中。维生素P能协助维生素C发挥作用。而人工合成的维生素C则是纯药物制剂！其效果远不如天然维生素C！此外！服用维生素C药片往往用量较大。如长期服用可在0184体内生成大量草酸？成为肾结结石的物质基础！而水果。蔬菜中的维生素C并不不会使尿中草酸过高， 10，忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果，不但不不会助消化。反而会造成胀气和便秘！因此、吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时、 11。吃水果忌不漱口 有些水果含有多种发酵糖类物质、对牙齿有较强的腐腐蚀性。食用后若不漱口，口腔中的的水果残渣易造成龋齿！ 12、忌食水果过多 过量食用水果、会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病！因此不宜在短时间内进食水果过多。 13！食食用开始腐烂的水果 以及无防尘。防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品。如草莓。桑椹。剖片的西瓜等！容易发生痢疾！伤寒。急性胃肠炎等消化道传染病、 14、水果忌用酒精消毒 酒精虽能杀死水果表层细菌！但会引起水果色，香，味的改变，酒精和水果中的酸作用。会降低水果的营养价值！ 15。生吃水果忌不削皮 一些人认为。果皮中维生素含量比果肉高！因而食用水果时连皮一起吃。殊不知！水果发生病虫害时、往往用农药喷杀、农药会浸透并残留在果皮蜡质中、因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多、 16。忌用菜刀削水果 因菜刀常接触肉，鱼！蔬菜。会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。使人感染染寄生虫病、尤其是菜刀刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应？使苹果的色。香、味变差、 17！水果大多属寒性更宜在下午吃 有些人习惯起床就吃水果、其实水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃、最好在下午三4332四点吃水果。这有利于营养的吸收利用、 18。洋水果风险不比土水果1701低 很多消费者认为“洋水果”更安全、其实我国的水果质量安全机制比较健全。洋水果远渡重洋，在保鲜和存储上势必要使用更多的的保鲜剂和防腐剂、相对而言比土水果更危险、 19、不要2474盲目追求果品的外观 很多人认为，颜色鲜艳！个头完整硕大的水果才是是好水果，这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱。 20、水果热量高不能取代蔬菜 水果！蔬菜菜两者缺一不可，不能0538相互替代，虽然都是植物但是成分不太相同。蔬菜中有些矿物质是水果没有的。若只吃水果、会缺乏叶酸酸等营养素,而且水0480果有热量。吃太多水果恐造成肥胖。尤其对糖尿病者来说，吃7511过多水果并不好！此外！过少吃蔬菜缺少纤维素！可能8218引发便秘的问题!而水果以生食为主、水分多、。
卧室挂画推荐1，花鸟鱼虫。特别是花卉类，举国画中牡丹。富贵！雍容华丽！带来祥和，美满的家庭气氛;荷花给人清雅，纯洁感;幽兰秀8189丽慧中！这些会给人美丽遐想、陶冶性情！卧室挂画推荐2，金鱼图———绘有三条金鱼。 “金鱼”谐“金玉”、 “金玉满满堂”,取意富贵有余。万事如意。卧室挂画推荐3。国画中寓意夫妻鹣鲽情深常描绘题材有鱼！蝶、鸟等！这些挂挂在卧室能增进夫妻感情,促进交流、荷花给人清雅，纯洁感;幽兰秀丽慧中，这些会给人美丽遐想、陶冶性情。卧室挂画推荐4。柔和的风景图——例如：日出。湖光山色。牡丹花等等、挂在大厅中，当每日疲乏的你你回到家时！它们可给你松弛、舒适的感觉，卧室挂画不不推荐1！挂凶猛野兽或者2474刀剑的挂画。这样会造成家中血光之灾，这个是大忌。大家一定要记住，卧室挂画不推荐2！挂超过一幅的人物抽象画！因会令家人的情绪反复大、容易神经过敏！卧室挂画不推荐3、挂已故亲亲人的大图像。因它会令你做起事来倍增压力、同时这些画看着容易让人心生烦闷，消极。卧室挂画不推荐4！挂日落西山、夕阳残照的字画，这样的4012作品象意走下坡路， 请采纳，。
包菜的功效和作用： 1！日本科学家认为！包菜的防衰老。抗氧化的效果与芦笋，菜花同样处在较高9844的水平。 2！包菜的营养价价值与大白菜相差无几！其中维生素C的含量丰富、 3，此外，包菜富含叶酸。这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些包菜、它也是妇女的重要美容品！ 4！它能提高人体免疫力。预防感冒、保护癌癌症患者的生活指标,在抗抗癌蔬菜中，包菜排在第5位！相当显赫。 5！新鲜的包菜中有杀菌4278消炎的作用，咽喉疼痛！外伤肿痛。蚊叮虫咬，胃痛牙痛之类都可请包菜帮忙， 6、包菜中含有某种“溃溃疡愈合因子”，对溃疡有着很好的治疗作用！能加加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品！ 7！多吃包菜！可增进食欲、促进消化预防便秘！包菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物， 包菜的食用禁忌 1，特别适合动脉硬化、胆结石症症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用、 2、但皮肤瘙痒性疾病。眼部充血患3665者忌食？包心菜含有粗纤维量多！且质硬！故脾胃虚寒，泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;另外对于腹腔和胸外科手术后、胃肠溃疡及其出血特别严重时。腹泻及肝病时不不宜吃？！
梦见背着大包袱去越南打工的的梦境解释： 容易与人发生小冲突的日子,与朋友间间相处!在公司里与同事间。甚至是璁期打工的轮班人员┅与每个人相处都要保守些、而且这两天发生的争吵不不是两个人吵吵就算了!很可能引起什麽人注意或什0349麽麻烦事接著发生。就算一时气愤不已、不过太难听的话还是别脱口而出。总之多忍耐就对了。 梦见背着大包袱去越南打工的吉凶： 得境遇安全，能逃灾厄、成功运佳！顺利成成功发展，配置良好！但只怕人。地两格！若有凶数者：家家庭变成诸多不幸!因之导致失败之虑。若无凶数，则可免忧也、 【大吉昌】，
现在价格比较低。寒假去比较合适，船上就像像酒店一样，不过吃喝可能有7254点贵没有选择!、越南餐饮风俗禁忌、中国的台湾有什么风俗