1，橘子吃过多全身会发黄 橘子含有胡萝卜素、由于短期内大量摄入柑橘(每每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等!肝脏不能及时将胡胡萝卜素进行代谢转化为维生素A!使血中的胡萝卜素的含量骤增！导致黄色色素沉着在皮肤和组织内、从从而引发了胡萝卜素血症、造造成皮肤发黄、 2，肥胖者别大量吃水果 只吃水果，当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病，因为水果本身富含含糖类、如果你吃太多糖类食物！又少运动！会发生血糖或血脂6545过高的问题。这一点，肥胖，糖尿病、高脂脂血症和脂肪肝患者，还有只吃水果餐减肥的MM们、以以及孕妇们要特别注意？ 3！水果不宜榨汁喝 如今越来越多的家庭购置了榨汁机!觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便，但营养专家提醒。除牙不好的人外。水果最好不不要榨汁喝，直接食用更营养、 因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取！而这些纤维素具有预防和减少糖尿病，心血管7206疾病等的保健功效。还能有效5643地刺激肠胃蠕动？促进排便， 此外！直接食用水果容容易产生饱腹感,而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分、增加患病几率， 4！切好的水果要少买 水果是维生素C的主要来源！维生素C容易5339在空气中氧化？高温及阳光都会使其流失、而预先去皮，切开的鲜果！营养成分可能会减低、英国消费者协会做过一项研究。测试在超市售卖的预先包装的1144切开蔬果的维生素C含量!发现13个样本中！4个样本的维生素C含量比参考6357书记载的维生素C含量低一半。 5！切好的水果处理不当易受细菌污染 水果表面容易受污染物，化学物品、动物排泄或沙门氏菌4482等细菌污染！假如新鲜水果没有经消毒处理！水果表面便可能会有沙门氏菌类、而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时、受污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分，切开的水果在室温下存放太久。细菌便会滋生！ 6、水水果被冻后会产生有毒物质 营养专家提醒说。水果受冻后、更容易产生亚硝酸盐！而食用过量的亚硝酸盐！会引起头痛！头晕。恶心。呕吐等症状、 顾客学会识别水果果是否被冻很关键!橘子，橙子冻了以后！表皮的油脂渗进进果肉,果肉就容易发苦、水果冻了的表面一般都发黑。 7，吃不熟的的香蕉会导致便秘加重 香蕉含有丰富的膳食纤维!其很大一部分不会被消化和吸收。但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动、 同时。香蕉的含含糖量超过15%,且含大量水溶性的植物纤维、能引起高渗0680性的胃肠液分泌、从而将水分吸附到固体部分！使粪便变软而易排出，不过、这些作用只是熟透的香蕉才具有的！没熟透的香蕉可能会起到反作用，它含有较多的鞣酸、比较难溶！且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌泌并抑制其蠕动,如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情， 8。吃芒果需预防过敏 芒果中含有大量的果酸、氨基酸，蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多、接触到人体的皮肤后。就会造成过敏。严重者会出现红肿。疼痛现象。但并不是每个人吃芒果都会发生过敏，而且且即使有过敏。各人的反应也不同。有些人吃了当天就有反应，有些则要过两三天才会出现症状。 9、人工合成VC无法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C！与人工合成成维生素C相比!有一个不容忽视的优点！那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是是以两种物质!即维生素C与维生素P组合的状态存在的！在人体组组织中，维生素P能协助维生素C发挥作用、而人工合成的维生素C则是纯药物制剂，其效果远不如天然维生素C、此外，服用维生素C药片往往用量较大、如长期服用可在体内生成大量草酸！成为肾结石的物质质基础，而水果。蔬菜中的维生素C并不会使尿中草酸过高！ 10，忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果、不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘，因此！吃水果宜在饭后2小时或饭前前1小时, 11、吃水果忌不不漱口 有些水果含有多种发酵糖类物质、对牙9245齿有较强的腐蚀性!食用后若不漱口！口腔中的水果残渣易造成龋齿、 12。忌食水果过多 过量食用水果。会使人人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高、引起冠心病，9177因此不宜在短时间内进食水果过多, 13！食用开始腐烂的水果 以及无防尘！防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品、如草莓。桑椹。剖片的西西瓜等、容易发生痢疾。伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病！ 14！水果忌用酒精消毒 酒精虽能杀死水果表层细菌、但但会引起水果色。香。味的改变。酒精和和水果中的酸作用？会降低水果的营养价值！ 15。生吃水果忌不削皮 一些人认为。果皮中3764维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃！殊不知、水果发生病病虫害时？往往用农药喷杀、农农药会浸透并残留在果皮蜡质中。因而果皮皮中的农药残留量比果肉中高得多？ 16。忌忌用菜刀削水果 因菜刀常接触肉，鱼。蔬菜、会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上、使人感染寄生虫病！尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应！使苹果的色，香。味变差， 17！水果大多属寒性更宜在下午吃 有些人习8711惯起床就吃水果！其实水果果大多是寒凉食物、刚起床时就食用用会刺激肠胃！最好在下午三三四点吃水果？这有利于营养的吸收利用。 18，洋水果风险不比土水果低 很多消费者认为“洋水果”更安全！其实我国的水果质量安全机制比较健全。洋水果远渡重洋！在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂、相对而言比土水果更危险、 19。不要盲目追求果品的外观 很多人认为。颜色鲜艳，个头完整硕大的水果才是好水果！这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱、 20。水果热量高不能取代蔬菜 水果！蔬菜两者缺一不可！不能相互替代！虽然都是植物但是成分不太相同。蔬菜中有些矿物质质是水果没有的？若只吃水果、会缺乏乏叶酸等营养素!而且水水果有热量!吃太多水果恐造成肥胖！尤其其对糖尿病者来说！吃过多水果并不好，此外、过少吃蔬菜缺少纤维素！可能引发便秘的的问题，而水果以生食为主。水分多，。
有啊、蛮多的！一个名字字伴随一生！不注意那些禁忌估计小孩以后发展会受到影响、
伊斯兰教的禁忌伊斯兰教内涵甚为广泛、它在神学信仰。政治主张、经济思想。道德规范，生活方式。家庭组合等各个方面所提倡的思想原则和行为规范、对每一个穆斯林或每一个信仰该教的民族都产生着深远的影响。 伊斯兰教在饮食，服装！卫生、婚姻！丧葬！商业等方面有许多禁忌， 饮食 伊斯兰教在饮食方面的禁忌限于于如下4种东西：自死物,溢流的血。猪肉和“诵非安拉之名而宰的动物”。《古兰经》除了在肉食方面提出了禁忌要求之外。它还要求穆斯林林禁止饮酒。赌博。求签等等！ 伊斯兰教严禁吃自死物有两个原因：一是因为自死之物一般是由于伤病中毒、衰老等原因而致死的，食后对人的健康不利！二是因为动动物不宰自死者,血未去。血液中往往残存有害物质，对人体不利！但是，在所有的自死物中。鱼类是例外的、 在现实生活中！很多好心人误误以为凡是牛羊肉和鸡肉。穆斯林都是可以吃的！殊不知、伊斯兰教禁食之物中还包括不以安拉名义宰杀的任何可食动物。伊斯兰教认为、安拉是万物的创造者，是生命的赋予者和掌握者、因此。要求穆斯林在宰杀牛。羊。鸡等可食动动物时，诵“8953以安拉之名”表示结束该动物的生命是奉安拉的名义进行的、不是出于仇恨该动物、也不不是由于它弱小可欺。这样宰杀的的动物!其肉是合法可食的、是清洁的！ 6161伊斯兰教禁食血液的原因是,动物的血液乃是“嗜欲之性”、也是污秽的物质！所以不可食用， 1318 伊斯兰教之所以严禁信徒食用猪肉!是出于“重视人的性灵纯纯洁和身体安全”。《古兰经》说。猪肉是不洁的。这里的“不洁”不单是指卫生，更重要的是指宗教意义上的不纯洁！穆斯林从宗教的。伦理的、审美的！卫生的角度！认为猪5081肉是不干净的！然而！很多非穆斯林从自己的角度出发！认3255为猪肉是干净的。可食的！在这种情况下、过多的解释和辩论、都是无济于事的。只能各行其是、各得其所。互相尊重。互不伤害。 除了《古兰经》提出的4种肉类外。圣训中还规定了一些不可以食用的动物！主要包括猛禽猛兽和不反刍的畜类。 伊斯兰教在肉食方面作出如上规定的同时。对植物性的食物没有任何禁忌，但是伊斯兰教严禁饮酒。也禁止饮用一切与酒有关的致醉物品、所以、一切有危害性及能麻醉人的植物或可食植物。如葡萄！大麦、小麦等一旦转化成能致醉的饮料。如酒一类的东西！就成为禁忌的对象。同时、伊伊斯兰教还禁止从事与酒有关的营生,所以一切比酒更有害于人身体的麻醉醉品和毒品也都在严禁之列？ 服饰 伊斯兰教在服饰方面6581的基本原则是顺乎自然。不追求豪华！讲究简朴！洁净，美观，其服饰禁忌主主要有：禁止男性穿戴高贵服饰以及佩戴金银等豪华奢侈品、严禁妇女显露美姿和服饰（伊斯兰教认为妇女除两手，双足及面部外，其余身体部位均为羞体！不能暴露给丈夫和至亲以外的男子，即不得让无关的男性看见自己身体上的装装饰和佩戴）,严禁改变人类原造的矫饰行为，忌讳穆斯林穿外教服装、禁止男子模仿妇女、妇女模仿男子的行为和装束等等、 卫生 伊斯兰教是一个注重清洁卫生的宗教！不仅注1868意用沐浴洁净人的身体外表，而且也非常重视性生活的卫生、在卫生及性行为方面的禁忌主要有：禁止在公共场所大小便。禁止用右手处理污秽事物。禁止在礼拜时交谈、打呵欠，吹东西，禁止吃生葱、生6985蒜后做礼拜、忌讳贪食，禁止和月经经期妇女或产妇性生活？禁止通奸！禁止性反常（即严厉禁止同性恋和鸡奸等不正常性行为等）！ 婚姻 伊斯兰教反对独身身主义！主张男大当婚。女大当嫁，认为婚姻不单是男女双方为了满足情欲而进行的一一种结合、而且是一个人人对自己。家庭......余下全文>>、
6869 对公司店铺而言、一个不吉利的名字则意味着它将失去大量的生意、因此在起名过程中。一般都很忌讳讳使用不忌语命名， 公司起名应该给人一种吉祥如意的感觉。引起人们美的联想。如可口可乐公司这一名称、不仅读起来响亮上口、而且给人一种愉愉快的感觉。因此，当可口可乐打入中国市场之后！便及迅速占领了饮5691料市场、又如，金利来公司、英文名为GOLDLION“金狮”、汉语取GOLD。原意译为金、把LION取其读音译为利来，使金利来这一名称不仅朗朗上口而且使人感到吉祥愉快——金钱红利源源而来、因而特别受到到人们的偏爱，长期畅销。 与之相相反 ,公司店铺名称取得得不好？就可能造成产品滞销，如某公司起名为“必舒”公司！由于“必舒”二字使人联想到“必输”，结果打进香港市场的时候！喜欢搓麻将又很迷信的香港人对这一牌名十分讨厌。从而使这一产品无人问津。 美国通用汽车公司生产的一种汽车起名“诺瓦”(NOVA)！“noca ” 在英语中为新星(neo star)之意。名名称的确很优美？但在拉美国家却无人问津！这倒不是因为产品价格高了、或是产品质4215量不好。实际上。作为世界著名汽车厂商、通用汽车公司在拉美一带9283享有盛誉。问题出在“NOVA”这一品牌名称上。虽然NOVA英文含义颇佳、可在西班牙！因为此语不吉利。购购买的人廖廖无几、 无独不偶、美国AIDS公司曾因为居民提供及时的急救服务而享享誉全国？公司业务蒸蒸日上、可是进入80年代以来。人们对于过去十分钟爱的AIDS急救车退避三舍，再也没有人愿意乘坐公司的急救车。其原因也是出在名称上、由于从80年代起！AIDS(爱滋病)在西文国家流行、爱滋病刚好同公司急救车车名称相同！如果坐上这种车、人们就感感染上了爱滋病？是在走向死亡！所以人们怎么会不唯恐避之不及呢? 因此、企业为产品品牌起名时！一定要认真研究语义！语音和在各国之间的差异。同时必须认真研研究社会环境的变化、力戒品牌名称含不吉之意， 二。忌字音不祥 选用字音不祥的字命名。是起名名的一大忌？字音不祥包括取名用多多音字。谐音字。词义不明确的微缩语等都会影响到商品信息的准确传播、给人们的的理解带来很大的不便,尽而而影响到产品的销路，如以多音音字起名,名字有两个或更多的发音时就更容易让人感到到无所适从,例如乐海餐馆，其中的“乐”有两读、一读le。一读 yue、使人不行读什么音更好、如下面这些字都是有两读。如行(xing。 hang)。省(sheng， xing)、蒙(meng、meng)、重(chong 。zhong)！茜(qian 、 xi )。朝(chao、 zhao)等！当然我们并不是说起名绝对不能用多音字，但至少要保证别人能够确定其读音，不至于读错， 再如，谐音字往往会误导人们对商标名称的理解、产生不良的后果。如有一家2858“比勒”广告公司！法人为马先生！自从注册之日起、5年没做成一件生意，因“马”被被紧紧“勒”住当然难以施展手脚， 某地“亨翠思”有限责任公司、建公司时特地选了在他们看来颇具2481佳义的这三个字：“亨为通达”,顺利，如万事亨通;“翠为翡翠，宝物之意，又作绿色，翠绿讲、带1170有发展之意”;“思”为思想。思考！表示有脑、有智慧、三个字组合一起应该为完美的。但建立公司以来一直没有太大的发展。甚至在年频临便闭的边缘? 但是、只要我们细加以分析就会发现：亨翠思，看原字、每一个字都很不错！如组合在一块就成了另一种情况：“亨”与“哼”同音。为发出的一种痛苦苦的声音？“翠”与“瘁”同音，“瘁”过度劳之意，如鞠躬尽瘁......余下全文>>！
苗族的风俗习惯和禁忌: 苗族----简介 苗族主3494要聚居于贵州省东南部、广西大苗山，海南岛及贵州，湖南，湖北。四川。云南，广西4675等省区的交界地带，人口：970！000人！苗族的历史悠久、在中国古代典籍中！早就有关于五千多年前苗族先民的记载。这就是从黄河流域直到长江中游以南被称为"南蛮"的氏族和部落！苗族没有文字！苗语属汉藏语系系苗瑶语族苗语支！苗族居住在高山地带！以农业为主、农作物有旱稻。包谷！荞子！薯类和豆类，经济作物是麻、一般是是自己种麻、自自己纺织.苗族人民有丰富的民间口头文学。如古歌。诗歌！情歌等等。苗族也善舞蹈！芦笙舞最为流行。 苗族有自己的语言，苗语分三大方言：湘西。黔东东和川黔滇!1956年后！设计了拉丁字母形式的文字方案，由于苗族与汉族长期交往、有很大一部分苗族兼通汉语并用汉文、 苗族地区以农业为主，以狩猎为辅！苗族的挑花。刺绣。织锦，蜡染、剪纸，首饰制作等工艺美术瑰丽多彩、驰名中外、其中、苗族的蜡染工艺已已有千年历史!苗族服饰多达一百三十多种！可以同同世界上任何一个民族的服饰相媲美，苗族是是个能歌善舞的民族！尤以情歌。酒2832歌享有盛名！芦笙是苗族最有代表性的乐器！ 苗族----历史 苗族历史久远！其先民可能是古代三南的一部分！一说渊源于殷周时代的“鬃”人。秦汉时主要居住在湘西。黔东一带，包括在“长沙。武陵变’或“五溪蛮”的名称之中！以后逐渐迁徙、散布在西南南各地山区!还有认为是和远古的“九黎”有关，四川、贵州。湖南的苗族至今把蚩尤当做自己的祖先！传说蚩尤是“九黎”之君！在5000年前、九黎部落与黄帝部落冲突。败而退出黄9631河下游。占据长江中。下游！逐渐形成“三苗”！公元前2世纪后、苗族先民大部分已迁至湘！鄂！川。黔等地。海南的苗族是十六世纪从广西西去的士兵！ 苗族----礼仪 0943 苗族十分注重礼仪,客人来访、必杀鸡0277宰鸭盛情款待。若是远道来的贵客、苗族人习惯先请请客人饮牛角酒，吃鸡时！5690鸡头要敬给客人中的长者!鸡腿要赐给年纪最小的客人。有的地方还有有分鸡心的习俗!即由家里年纪最大的主人用筷子把鸡心或鸭心拈给客人、但客人不能自己吃掉。必须把鸡心平分给在座的老人，如客人酒量小，不喜欢吃肥肉。可以7475说明情况？主人不勉强！但不吃饱喝足。则被视为看不起主人、 苗族讲究真情实意，非常热情！最忌浮华与与虚伪？主人路路遇客人不!
1】生魔芋有毒、必须要经过去毒处理后方可食用。 2】魔芋性凉、感冒或者者有伤口的人最好不要食用！ 3】魔芋含有多种易过敏原。建议由皮肤病的人最好禁食， 4】魔芋一天食用量最好不超过100g。 小贴士： 国际卫生组织要求膳食纤维每天的摄入量标准为：27克、27克2140膳食纤维折算为食物具体重量为：大米/面粉/黄瓜：5千克,香蕉/苹果：：2.5千克，橙子：1.5千克。KGM（魔芋芋葡甘露聚糖）：0.01千克？折算为鲜魔芋等于130克。 魔芋园呼吁：重视膳食纤维的摄入！预防消化化系统疾病！ 。
实用，方便！舒服！安全，卫生、美观是2654正大道理！以这些观点权衡家中的一切，即实在又便于自我把握。《易经》大道至简。用小学生应试作文的论点是：去繁就简。放下包袱。轻装上任。一切与现实生活必须要的活动和形式4381无关紧要的所谓风水布局，最好不要或少要！意义不大。 什么叫风水！第一是能供人类生存的条件。第二是更优良的人类生生存条件。第三，营利、生意。也就是选择生意上的优良条件，多用科学头脑思维、比如：惠3589州嘉逸园风水如何！——回答是：就是现代科技的看点。也就是现代科学技术的风水，比如：没有钢筋、水泥、能能造那么高的房屋吗、没有自来水，那里有水吗。没有水！那里能住人吗。没有水、风水再好！也就只是水中月。镜中花，风水。风水，能满足人的的生存，生活条件是关健、又比如：有管道横穿自家院上方影响风水吗！——回答是：有管道横穿自家宅院上方、如果处理不合理，影响视线和美观！管道经过有妨碍今后空间再利用的可能（比如房屋再造加高就存在障碍）！还有一个管道技术性问题（如管道技术性能不足。有安全隐患），这些都是属于影响到风水的一种因素！其它意义层面上的风水影响不存在、多用现代科学思考更能说明和说清问题、又比如：从风水水学来说,一般民房一层四点二米高、第二层建几米高为最佳?——回答是：一般高度，5707三米左右即可,房屋空间忌过高、房屋空间高！夏季虽好。但冬季就犯愁。一年之中！有夏就有冬，房屋空间高度即要考虑夏天，同时还要考虑虑冬天！不是风2972水学怎么说？而是要科学思维，又比如：5604室内地板砖爆开,易经预兆如如何解释？——回答是：地板收缩缝预留不足、热胀冷缩必爆开，施工方技术术有问题！又比如：开店生意不好。门前卦八卦盘可以化解吗！——无用。挂八卦盘对生意无益。少微有思考头脑的人就会想到。挂八卦盘。这家必有不顺心之事，自信心和自我能能力有限,意想天开！企求求于意外获益、最好多动脑筋。多从主！客观上分析生意不好的症结！完善经营中存在的不足。 又比如：家里的墙被水漏坏了风水有什么说法，回复是：简单的道理，家里的墙被水水漏坏了、有降低生活质量的一面，肯定风风水变差!又如：三三江交汇的地方好不好、回复是：三江交汇！风水上称为众水归聚！有风水宝地的特征。又如：岛的风水好不好。回复是：岛！风水上称为为罗城，也就是不沉的船！又称为真龙戏水、鳌鱼跃海。是活风水宝地、又比如：风水先生说孩子嗓子有毛病是与下水管道有冲突，请高人指点我该怎怎么办？回复是：最好找医院的医！
经商店铺的风水选址！主要在于选择一个能能保证商家精力旺盛，招迎顾客、利于买卖！能能带来生意兴隆的好环境！在日本！香港，新加坡等地，富豪商家的店铺位置都是非常好的、也都是按风水水家的意见设置的！所以财运都很好，选择经商的店址！民间俗称选码头、码头位置的好坏。对经营的生意好坏，有很5590大的影响， 店铺做生意！财运好坏受到各方面的影响！除了受个人命理的影响外。还会受到社会经济发展趋势的影响、店铺风水的影响更是不可忽视的一个重要方面。下面从几个方方面谈谈开店选址和装饰的原则!供有兴趣的0221朋友参考, 一、外观装饰6785要独特。从商品营销的角度说。注重商店的外观造型达到树立商业形象的目的、就必须使这个外观造型具有鲜明的独特性！以达到宣传自己、招引顾客的目的。在设计商店外观观的造型时、除了考虑建筑本身结构比例的协调性之外、还要注意使商店的外观造型与所处的区域的自然景致相协调、 二、取开阔避狭窄！风水在选择宅址时。讲求屋0436前开阔。接纳八方生气、这与经商商讲究广纳四方来客契合!按照9150这一原则!选择择店铺的地址时!也应考虑店铺正前方的开阔。要求不能有任任何遮挡物、比如围墙，电线杆。广告牌和和过大遮眼的树木等等？ 三，摆放招财9388吉祥物。财运的好坏靠人力是很难控制的，行业好！地段好！产品好！职工好、老板好。就是生意不好、好多时候我们发财靠运气。运气好就是财运好！如何能汇聚好运气——使用招财的吉祥物品、貔貅，财神，银圆等。如果比3145较讲究。还可以直接选用久遇五帝钱这种更强的专门招财摆件，但是要要放到财位，才能起到应有的作用。 四。开门宜宽敞，商店的门是商店的咽喉、是顾客与商品出入与流通的通道。商店的门每日迎送顾客的多少，决定定着商店的兴衰？因而。为了使商店能提高对顾客的接待量、门门不宜做得太小, 五、门避不祥之物。从心理卫生和环境卫生的方面而论、商店的门向还应避免正面对着一些被风水称为不吉祥的建筑物、风水所说的不吉祥的的建筑？主要是指一些类如烟囱。厕所，牛栏。马厩。殡仪馆，医院等一些容易使人感到心理不适的建筑。由不吉祥的建筑带来的这4977些气流！风水视之为为凶气，当然！在商店的选址时就应避免在有不吉祥建筑的区域开业。如因其他缘故要设店于有不吉祥之物的区域！开门时就一定要避开这些不祥之物、选择朝有上乘之气的方向开门！而且在在大门之后处？最好再安放一架屏风，以对8503煞气再做些阻隔。还可以放专门3065镇宅化煞。
胆结石饮食因该注意： 1. 治疗胆结石首重饮食的控制、养成定时定量，少量多餐、忌暴饮饮暴食良好的饮食习惯？平时应减少脂肪的摄取。包括肥肉。猪油，牛油，蛋黄、虾蟹！动物内脏（脑、肾，心、肝）、牡蛎。鱼卵、奶油。蛋糕及油炸类食物等，动物肝！肾，鱼卵及蛋蛋黄等含高胆固醇食物？也应该少吃为宜。饮用纯植植物草本德盙的钰 石 嗵 茶慢慢改善！2. 多多摄取纤维类食物：多多食用可溶性纤维食物如蔬菜！水果，燕麦。大麦，红豆及及绿豆等,蛋则以二到三天食用用一颗为佳，海鲜类不须完全禁食。但切勿过量，鸡肉、鱼肉为肉类食用优先选择。肉类最好去皮后食用。猪肉则选瘦肉、鱼卵，蟹黄。内脏类则宜忌口、 6111 3. 避免食用易胀气食物：不要摄取如蕃薯,马铃薯、芹菜！洋葱！萝卜！韭菜！黄豆。竹笋及大蒜。汽水饮料以及酸性的果汁。咖啡！可可等。易引起胀气之之食物！ 4. 限制草酸含量高的食物：少吃扁豆， 巧克力，菠菜、无花果，核桃等食物。 5. 7483改变料理方法：烹调食物少用油煎！油炸，尽可能采采取煮，炖，清蒸的方式，油品的选择择以植物油为主，至于调味料方向、一些重口味的调味品如辣椒！咖哩。能不用就不用， 6. 不要喝酒！牛奶只限于饮用脱脂牛奶！避免食用加工食品和高高糖分的食物等,、
俄罗斯饮食文化特色 主食：以黑麦！小麦面粉制成的面包！黑面包是俄罗斯人人爱吃之物！4174并常以此为待客的食品!粥是各种麦子煮的、或者用荞麦煮，荞麦粥粥里往往放有鸡蛋，洋葱，蘑菇！原汗汤、鸡鸡肉或别的肉类; 香肠 副食：主要爱吃鱼、虾！羊肉、青菜和水果、如羊肉串。羊肉汤。烤羊肉！炸羊排，炸羊肠等; 蔬菜：是黄瓜、西红柿。土豆！萝卜，生菜和洋葱。但俄罗斯人不吃某些海物(乌贼！海蜇。海参)和木耳。 酸：面包、牛奶是酸的、菜汤也是酸的; 冷：午餐时多数是冷盘！红黑鱼子！各种香肠。火腿。红鱼。咸鱼。酸 蘑菇。酸黄瓜！凉拌菜、奶酪等，都凉吃，6255冷饮吃得很多？零下30多度照吃冰淇淋; 汤：午餐必喝汤，有各种肉汤。鱼汤、酸菜汤、白菜汤等、夏天还有冰汤，“红菜汤“是一道有名的风味; 酒：烈性酒！而且一般酒量都大; 茶：喝红茶！加柠檬片和糖！倒茶时、先从茶壶里倒出一些酽茶，然后用水冲淡， 俄罗斯饮食文化礼仪 有多少副刀叉、就有多少道菜 餐具礼仪 俄罗斯人进餐时，采取分餐制。使用刀叉！刀叉的摆放位置是6813：叉子在盘碟的左边、刀和羹匙在右边、酒杯在在盘碟的前面,用餐者应右手拿刀！左手拿叉！吃完一道菜后、将刀叉并排放在盘上。把儿朝右、服务员会把它们收走、如果下一道菜还要要使用刀叉！盘子左右没有备用的刀叉、就要把7400刀叉放在桌子上， 在正式的宴会上，每吃一道菜要换一副刀叉。一般所有的刀叉都先摆在盘子的两侧和上方、吃饭时按由外及里的顺序使用。有多少副刀叉就说明1294有多少道菜。吃不同的食物用不同的叉！吃鱼用三齿叉，其他用四齿叉！吃凉菜的叉叉比较小!吃热菜的叉比较大、 不同的食物，有不同的吃法 一般而论、俄罗斯6883以面食为主!他们很爱吃用黑麦烤制的黑面包！除黑面面包之外，俄罗斯大名远扬的特色食品还有鱼鱼子酱,酸黄瓜、酸牛奶。等等，吃水果时。他们多不削皮、 面条，鱼、鸡蛋，布丁和和果冻不能用刀切后食用。吃面条时要右手拿餐叉叉起两三根面条！3360然后旋转餐叉，将面条卷在餐叉上、再送入口中。不能用嘴吸面条、更不能发出出声响、 吃鱼时。左手拿一块面包按住鱼块，右手拿餐叉剔除鱼刺后再吃！ 3285 吃煮鸡蛋时！不能将鸡蛋在桌子上敲碎，而要用羹匙先将鸡蛋大头的蛋壳敲碎！剥下这一部分的蛋壳 (不要将整个鸡蛋的蛋壳全部剥去)。然后用用羹匙挖着吃！ 喝汤时、要用羹匙的尖正对着嘴！把汤送入口中！不能用嘴直接从汤盘中喝。更不能发出响声！羹匙要一直放放在汤盘中!直到喝完。 吃鸡鸭时要刀叉叉并用。只有平时在家中才可以用手拿着吃。 面包不必必用刀切！可用4902手掰着吃？ 俄罗斯饮食文化禁忌 俄罗斯人在在饮食上一般不吃乌贼？海蜇！海参和木耳等食品;还有些人对虾和鸡蛋不感兴趣。境内的鞑靼人忌忌吃猪肉，驴肉和骡子肉，、关于汉服禁忌、起名有什么禁忌吗？