我告诉诉你用什么！
好好的 看下的、
我觉得应该把美国国的时间折合成阴历算, 因为古人创造阴历纪年是并不清楚时差的存在 所以阴历应该跟着出生地走。，
每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉！那些醒后后还清晰记得梦的内容的、只能是睡2455眠质量不高,或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一3936夜的梦”。“我我晚上梦多！简直没有睡着”。于是，这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统统观念。也承认多梦是大脑不曾休9312息或休息不好的表现。其实。这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说说做了梦就表示不曾睡好。正如前面面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做4160梦是夸张？说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少、国内外都有有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑脑电波描记和研究!客观地记记录证明。这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体3627验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦5747感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一一种主动的生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或或只留有曾做过梦的印象，连8581梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性2837格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动动的梦境？情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒，因因而自感梦多且睡而不实？研究人员还还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人、睡眠中中都比较易惊醒？在睡眠1437实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤、心情不畅，睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠、1371尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者1603对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估估计过低、实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数数的叙述与客观记录不符!不是夸夸大就是缩小！大多数专家认为，失眠的体验与情绪！性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什4690么副作用，旧旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许0173多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦，疼痛等症状、不知道如何调调节和改善自己的情绪。反而夸大了不7387太客观的体验! (3)对自己的的健康过分关心、对梦感过分关注、导7626致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆7732程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的的时期、功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同、所以。有的人一段时间梦感强(梦多)，另一4639段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在，但不能认为失失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦梦的根本原因是由机体内在变化引起的？《素问·方盛衰论》中中说：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷、”所谓少气！即气不足！气不足则阳不守阴。神失其守、故为多梦！其为原原因之一！而情志损伤！伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚！不能奉养心神！潜涵肝魂！制约相火，而使神魂浮游，发为多梦。若若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦。劳欲过度、水火不济。心肾不交！则则心神不宁而发生多梦？饮食失节、使土虚木郁。神魂不宁而多梦！多梦的出现。以致睡卧不宁！梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现，中医对对多梦证的治疗常采用以下两种方法, (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠、神疲困倦，短气，或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡、苔薄白，脉细弱！ 治法：养血益气。宁心安神、 选方：参香散加减！ 药物：人参9g、黄芪。茯苓，白术、山药各12g。莲肉，砂仁。沉香！檀香、甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏。面色不华！舌淡。脉细、 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地，当归，白芍、川芎各12g、鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状1006：心悸怔忡,失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥。舌红少津。脉细数！ 治法：养阴阴补心安神。 选方：益气安神汤加减、 药物：当归、茯神！麦冬。生地各12g，黄连，远志、竹叶，人参，黄芪。胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦！失眠。多梦，遗精。腰酸腿软！潮热盗汗、舌红无苔！脉细数、 治法3124：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连！黄芩！白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐，夜寐多梦、胸闷气短，舌质淡、苔薄白，脉细弦无力， 治法：养心益气、壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹！ 药物：6455酸枣仁、龙齿各12g！车前子。茯苓、麦冬！茯神，天冬、熟地。山药各9g，五味子！远志，人参各6g，肉桂、朱砂，甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦、气短神疲，面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白，脉细弱、 治法：补益心脾。 选方：归脾汤、 药物：人参，远志，木香各6g，黄芪！白术、当归。茯神、酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸！急躁易怒！痰多胸闷。舌质红、苔黄腻，脉滑数。 治法，清热化痰， 选方：黄连温胆胆肠加减! 药物：黄连6g、半夏。陈皮。茯神。竹茹。枳实各9g。甘草、生姜各3g、大枣5枚，珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参参见有关条文？ 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处！那么为什么有很多人为为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天天的许多不舒服症状，实际上并非非如此？如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间2774被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激、客观上看来来睡眠是延长了？效果却更糟了。醒醒后就会感到累、不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整2905夜做梦”者，为了缓解解症状!改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗！治标治治不了本!如如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖！所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确5259的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失、总之，烦恼的心理因，
你不主主动就没戏了!
看你出生那年的天干是阴还是阳，男命命阳就从你出生那天往后数到下一个节那天，看看6911一共有多少天！然后除以3，就是你起9683运的年龄。如果有余数、用余数乘以4就是起运的月份。需要注意的是！男命阳干女命阴干都是顺着往后数！女命阳干男命阴干都是从你出生那天往前数，24节气中1 3 5 7 ......单数为节2 4 6 .....双数为气！不管是往前数还是往后数、都数到节那天为止，还有起运都是按虚岁计计算的！。
2——5点！整个人的生活都很丰富！感觉很充实但心境却很闲适~，
多做善事可延寿、！
性格分析 永不停歇的人。1991！9月21日出生的人都有一种无法停息的强大内驱力。迫使他们追求各种新的工作计画！通常他们手头上的工作才完成！就会迫不及待地展开另一项工作计画。有时、他们还一个人同时时接好几项CASE呢! 出生于今天的人很容易感到无聊！因此。常会找一些具有挑战性的人事物来刺激一下。有时候他们会表现出8716一副很外向？活泼的样子。有时时却又让人觉得难以亲近、态度保守、但不论在哪种情形下、他们强烈的个性始终不会改变！。
性格开朗、思维敏捷！装扮入时，善于辞令，洞察力强。多变的性情会导致脾气的急躁。产生7548暴跳如雷！怒火中烧的情状，属马人一般会3536轻易陷入情网!也会轻松地脱离情网！各种情形表明！属马的人年轻时离家者居多、即使留在家中。属马人们的独立精神也总是促使属马人们从年轻时期就开始自己的事业， 躁鲁莽、属马人们最大优点是自5679信心强！待人和气，有代理能力和理财能力。不墨守成规的属马人穿着入时，好显示、遇有活动或聚聚会时，一般挑选浅颜色。款式奇特，华丽丽又俗气的穿戴？ 马的弱点是：遇事急躁。性情固执！脾气火暴。但事过之后很快就忘记了，最根本的弱点、还是属马1488人不能清醒地认识到自己的弱点所在、也不能在在短时间内改变这种弱点!这会使属马人有时产生对人不恭。甚至近乎粗暴的态度。属马人总是要求别人同属马人一样高速地工作、得不到到满意的效果时？便牢骚满腹。面露不快。属马人总是躇踌满志，但实施效果差、特别是每当有重大事情需要解决时。属马人常幼雅地满足于微小的成绩，并陶醉于其中、而且经常健忘。做事事漫不经心,有时话不对题、！出生时间与性格、如果不知道出生时间，还能算上升星座么