你可以使用使用玫瑰纯露啊。我虽然是男士但是我经常 使用玫瑰纯露做面膜的！使用之后的效果特别明显！但是有一点在做完面膜膜之后一定要使用面霜把深层不尽的水分牢牢锁住。如果不使用会同把你的皮肤原有的的水分一起蒸发,建议晚上做的面膜做好使用乳液 如果在白天使用的就可以使用面霜！ 玫瑰纯露面膜制作： 洁面后！使用“玫瑰花水”“蜂蜜”“面粉”调和制作面膜（如经济条件不错！可将面粉改为600目以上的细珍珠粉） 如如果皮肤很干！很暗，效果特别明显、立竿见见影的效果!还不含人工化学成分、对各类肌肤均适用、嘿嘿，试试吧，有1631效果再给分也不迟！ 选材： 花水：去淘宝找，品牌的就行，格拉斯五月玫瑰纯7878露就不错？不含防腐剂， 价格也便宜， 蜂蜜：在自家附近近商超买、用国货蜂蜜前十名的最好！ 面粉/珍珠粉：其8245实用面粉就行。面部粘合效果更好些， 起始加一些牛奶也是可以的、 这套美白保湿补水方法是秘传哦。 O(∩_∩)O~ 参考资料：春风得意少年郎，
解决方法如下： 1：维E加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁。调和拌匀！接下来要将这这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到！立马用温水洗净。 2：吃西瓜时！用瓜汁擦擦脸！或用西瓜外皮切薄片贴敷敷15分钟!整个夏天都都可以使皮肤保持水润, 3：把一根鲜黄瓜切成薄片？先5486用热毛巾在脸部仔细擦试、接着仰面将黄瓜逐8482一贴在脸部！鼻7150子等不好贴部位。可以把黄瓜切成半片贴在上面，保保持10分钟左右。最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次！能使皮肤柔润、 4：可将一只苹果0160去皮捣烂？加加一茶匙蜂蜜。再加少许普通乳霜！敷于洗干净的脸上。或者用捣烂的香蕉敷脸。也能柔化干性皮肤，20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下、然后涂上一般的面霜、方便快捷！ 5：选熟苦瓜一条！先将其冷冻、然后打磨成泥，直接取用敷面15分钟、以清水洗净即可。 6：豆腐一小块，蜜糖一茶匙，面粉适量、将豆腐置置于小碗中、并将其捣成泥状、将蜜糖加入豆腐中。并加入7366少量面粉使其成糊状？敷于面上约15分钟后！用清水洗净便可！每周2-3次。。
需要给眼部补水！方法可参考以下几个方面： 1！多眨眨眼睛 人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志，孰不知眨眼次数越少、越容易产生生干眼症，因为眨眼有助于泪水的分泌和分布。眨4191眼次数少了!直接导致泪水的量减少。而暴2358露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力、所以像操作电脑。驾车。读书等长时间用眼。都会引发发干眼症, 眨眼是一种保护性神经反射动作、泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜膜表面！以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次， 2。注意眼部卫生 要注意用眼卫生，勤洗手！不要用手揉搓眼睛。特别是甲型H1N1流感流行，急性结膜炎等传染病高发季节，手可以作5136为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神。眺望远处！ 3。多吃新鲜的蔬菜和水果 长期从事电脑工作者、要多吃一些些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1，C。E的摄入，为预防角7950膜干燥！眼干涩！视力下降、甚至出现夜盲等、应多吃富含维生素A的食物！如豆制品、鱼、牛奶！核桃、大白菜。空心菜！西红柿及新鲜水果等，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇！清除体内垃圾，预防白内障！核桃和0216花生中含有丰富的维生素E!维生素B1可以营养神经！绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1， 每天还可适当饮绿茶、菊花茶！因为茶叶中的脂多糖！可以改善肌体造血功能！茶叶还有防辐射损3553害的功能、 4、保持正确的工作姿势 工作的姿势和距离也是很重要的。尽量保持在60厘米上以距离、调整一个最适当的姿势！使得视线能保持向下约30?，这样的一个角度8209可以使颈部肌肉放松、并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低！ 5！戴框架眼镜 隐形眼镜的确能很大程2156度地改善人的外貌。但它带来的痛苦也不算少、干眼症就是其中之一！长时间佩戴隐形眼镜会使泪液分泌减少。因此戴隐形眼镜的人总会感3982觉眼睛干干的？预防干眼症、最好戴框架眼镜！ 6、尽量少使用空调 空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少空气里水水分的含量。在这种干燥的环境中！泪膜蒸发7044率增加，容易使眼睛发干！发涩！气候干燥的冬季是干眼症的高发季节。 7，按需点人工泪液 点人工泪液要注意不要过频。一天最好不超过6次，因为如果一天超过6次以上。就会把正常的3906泪膜冲走？从而加重症状！ 8、眼睑清洁，热敷 用毛巾沾高于体温但别太烫的水！闭眼敷于眼睛上、2291每次10分钟左右、早上最好能敷一次，因为夜间睑板腺分泌最旺盛，潴留的分泌泌物最多!热敷可以帮助潴留的分泌物排出！如果有时间一天可以多多做几次！效果更好。 9，泪小小点栓塞 对每日需用人工泪液4~5次的中重度患者、泪泪道的堵塞能减轻症状并可以减少人工泪液的用量！在上下泪道放置胶原塞可达到暂时堵塞泪点的作用。堵塞物将在4~7天后逐渐被吸收、在此期间患者的症状和体征出现好转！患重度干眼症的病人可能需要较长时间来改善。“永久性”的堵塞可放置不溶性硅胶塞！在需要时可拔出此塞， 10，中医治疗 一般是内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药、可以辅助治疗6197干眼症！。
与马来西亚为邻！有长堤与马来西亚的新山相通。南隔新加坡海峡与印度尼西亚相望！新加坡地下水资源不足！尽管年降雨雨量高达2350毫米，但由于国土面积只有六百多平方公里！热带岛国新加坡依然严重缺水。人均水资源只有211立方米！居居世界倒数第二。新加坡400万居民的日常用水！一半是依靠收收集储存的雨水？0325另一半则是根据新马供水协议，长期向马来西亚买水。在这种情况之下、保护和利用水资源自然成为举国之重。，
1，选用合适的眼部保养品 目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶、眼部精华液等多种，眼霜的滋润性，营养性强！适合于眼部有皱纹者、一般是先用精华液。再用眼霜1021或眼胶！取用时时约绿豆大小足够!最好先热敷再涂抹。并配合按摩和指压、效果更好。 2。眼膜护理 每周1—2次！提供眼部特别的滋滋润与放松！可用胶胶原蛋白眼膜护理！也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀）！，
夏季！汽车水箱的自然水温比其它季节高！并且车内空调的使用也会增加散热系统的负担！所以，夏天开车不不仅要密切关注水温表、还要尽量在车内储备一些可以使用的水， 正常情况下？即使在夏季。水箱的水也不用频频繁添加？如果仪表板的水位灯经常提示缺水、而且车辆行驶中水箱温度常常超过90度、那么汽车的的冷却系统就可能存在问题,不是系统就可能存在问题，不是系统某处漏水，就是冷却风扇工作不正常，使得水水箱内水压太高而将水挤出！如果水箱漏水、可先暂时向副水箱中加水、然后坚持开到4S店。请技术人人员修理。如果是冷却风扇有问题。那就一定要立即停止行驶！千万万不要马上开启水箱盖,以免冒出的高温蒸汽烫伤你！ 正确的办法是：用湿毛巾缓慢打开水箱盖，然后不断往毛巾上浇冷水！感觉温度度降下后？再垫着毛巾缓慢打开水箱盖。待排出蒸汽后加入冷水。然后去专业店修理冷却风扇。所以，当我们看到车主在后备箱里放着成箱的纯净水时。一定要明白这些水不仅是供人人饮用的，还能在关键时刻急救车辆、，
皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水！只有身体内部水分7205充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此。每天要喝6~8杯白开水。不要等到自己口渴的时候才想到喝水、因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了、3512每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。 优质睡眠补充身体水分优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠、因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得得粗糙暗黄,长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。 定期做补水面膜最快补水面膜在秋季可以说是妹纸们最不能离开的一个护肤品！面膜膜就犹如一剂强心针，快速补充脸部肌肤水分、达达到补水的效果。不7705要以为脸上不紧绷就不用敷面膜、而是定期给脸上敷面膜。使脸部肌肤不会达到不缺水的状态，而敷面膜最佳的时间是一周敷两次面膜， 脸部彻底清洁最快补水很多妹纸在洁面时、总是随便便搓搓自己的脸部！就以为这样是清洁脸部肌肤了！妹纸们要9044是抱着这样的想法!你的皮肤真的不会好!看似不起眼的脸部清洁却在护肤中起着至关重要的作用！只有清洁工作做好了！才能使护肤品能够顺利的进入到肌肤内部、 正确做法：将洗面奶放入手心、双手揉搓使得洗面奶在手心充分起泡再将洗面奶与脸部肌肤直接接触。先清洗脸部的T区。然后再再是额头？清洁完额头以后再清洁U区。最后再清洁脸颊！ 蒸汽蒸脸最快补水准备一盆热气腾腾的水，利用热水的蒸汽将脸部的毛孔彻底打开，只要脸部皮肤轻微蒸1分钟！然后用热水打湿毛巾，拧干干后将毛巾敷在脸部！就可以以充分打开毛孔，使得脸部肌肤更好的使用护肤品。 提示：未免热水烫伤脸部肌肤？因此热水的温度控制在40度左右就可以了哦， 补水护肤品最快补水补水精华的分子是最最小的，能够直接渗透到肌肤角角质层下!从而达到1490快速补水的效果！使用补水护肤品快速补水也是妹纸们不能不做的一一件事,而需要要注意的是护肤品的使用顺序,应该是：爽肤水→眼霜→精华→乳液→保湿面霜！ 随身携带喷雾快速补水在在皮肤干燥的季节里？不是是做了补水的面膜！擦了补水护肤品就可以保持一整天了。很多妹纸长期坐在电脑面前。因此皮肤干燥的速度会很快！因此随身携带一瓶喷雾在身上，可以有效缓解皮肤干燥的问题、从而达到快速补水的效果、 自制蜂蜜面膜快速补水材料：蜂蜜1茶匙(5ml)，蒸馏水100ml！抗菌剂(安息香酸钠或硼酸)0.5g 、 做法：将材料混合，洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤！ 适用肌肤：中干性及缺水性肌肤！ 自1422制苹果蛋黄面膜快速补水材料：苹果1/4个!蛋黄一颗，面粉2茶匙、 做法：将苹果削成泥状、或是用榨汁机将苹果渣取出加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。 用法：清洁肌肤之后。将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净净即可,可天天使用。 适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤、！
中医讲你你这是阴精耗损！所以会口干，也就是身体存不不住水,喝的的再多也留不下。建议可以适当用一些滋阴的中药、如枸杞。地黄、山茱萸等等。 建议你少量喝水、多吃水果、这样既可以补充身体的水分、6236又不会老往厕所跑了， 高渗性脱水 高渗性脱水又称缺水性脱水、即失失水多于失盐,这这种情况大多是由于高温？大量出汗或发发高烧等导致大量失水！未能及时补充而造成的、由于细胞外外液的渗透压升高？抗利尿激素的的分泌增加，故患者有明显的的口渴!尿少等症状。较轻的高渗性脱水患者、如能及早饮水。可以得到缓解，情况严重时、可采用向患者滴注质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗、 低渗性脱水 低渗性脱水又称缺盐性脱水！即失盐多于失水。这种情况大多是由于严重呕吐！腹泻！大出血或大面积烧伤等，导7575致水和盐的大量丢失、又未能及时补充而造成的、由于细胞外液的渗透压压降低？抗利尿激素的分泌减少、故患者4183的尿量增加、也无口渴的现象。容易造成没有脱水的的假象。这种情况可以采用向患者输入入生理盐水的方法进行治疗。 等渗性脱水 等渗性脱水又称混合性脱水，即失失水和失盐的程度差不多？这一类脱水是临床上最常见的！例如。呕吐、腹泻引起的脱水多半属于这一类。这种情况可以采用向患者输入生理盐水和质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗， 给脱水病人补液时。应特别注意根据以上三种不同的脱水情况。及患者9299的脱水程度,有无酸中毒等、给予不同的液体。 ■我国成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每日应补充充2升左右的水,大约为7～8杯水（其中包括从饮食中补充的水分）！要养成成定时饮水的习惯！不要等渴了5645再去喝水、因为这时候机体已经缺水、 ■喝5595水要讲究时间和方法？每天早！中，晚都要喝上1～2杯水、慢慢喝、细细品！就能从中感觉到有一股微微的甘甜！而且小便清长，大便通润、神清气爽， 我们常说人可三天不吃饭、但不可一日不喝水！在平时有个头疼脑热到医院看病、末了大夫除了要你按时服药之外，一定会叮嘱你你好好休息!要多喝些水。这不仅是因为药物只有溶解在水里才能被人体吸收、而且水本身就有镇静、清热。排毒的作用！我国宋代诗人陆游在颠簸流浪中活了80多岁，曾写下诗句：“九转还丹太多事！服水可以追神仙、”在他看来要健康长寿饮水比炼丹还要好， 从饮水与健康的角度来讲，目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求： 1， 应该是干净的。不含致病菌、重金金属和有害化学物质， 2， 应该含有适量的矿物质和微量元素， 3， 应该含有新鲜适量的溶解氧、 4！ 应该是偏碱性的、水的分子团团要小，活性要强！ 目前市场上饮用水大致可分为3大类、1！纯净饮用水、2，健康饮用水。3。功能性饮用水！ 纯净饮用水：非常干净。特别适适合用来调酒,调味！也可饮用。在水源。水质较差7312的地区,喝纯纯净饮用水不失为一个较好的选择！我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水。 6724 健康饮用水：符合标准的矿泉水是不错的？另外自来水经过深度加工（如精密过滤！活性炭吸附、紫外线灭菌等）以及经矿化活化处理后的纯净水都可称为健康饮用水， 功能性饮用水：是较新的饮用水品种。它要求水在洁净的基础上再经过物理处理。使水分子团变小、酸酸碱度为偏碱性？水的氧化还原电位降低，甚至为负电位、功能性饮用水具有抗疲劳。抗氧化、调节血脂的作用。难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂（药物和营养剂）的情况下产生的！它除了可作一般饮用水外。更适合中老年人和目8004标人群（如工作繁忙，压力过大。营养过剩）饮用、 1专家教您分辨饮用水的“体质” ●纯水：经过膜分离过滤装置的饮用水、它一方面滤掉了了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素， ●净水：经活性性碳等过滤的饮用水，在过滤有害物质的同时会对矿物质等有益元素进行保留、但过滤芯必须保持干净！定期更换！才能保证水的"体质"稳定、 ●矿泉水：采自地下深层流经岩石的地下水并经过一定处理的饮用水,以含有一定的矿物质和微量元素为显著特征、对人体的新陈代谢有益， 矿9262泉水优劣辨别：商标上印有水中的离子含量,一般钙高钠低的搭配为上品，另外还标注了镁！钾，硫酸根等微量元素含量的为最佳， ●矿物质水：矿物质饮品不是矿泉水。矿物质是人工添加的。在配比9625上有难度？营养价值不如意。 ●山泉水：山泉水也不是矿泉水。因国家尚无相关标准！““体质”并不稳定 ●富氧水：富氧水为人工充氧？水中氧的溶解是有饱和度的！并非越多越好， ●蒸馏水：水在煮至100摄氏度沸点后！在高温杀菌的同时！一些沸点小于100摄氏度的有害物质也会留存下来、如沸点为70摄氏度的四氯化碳就无法过滤掉， “安全并不是唯一标准。人们在选择长期的饮用水时更应该注重其是否有益于人体健康”、中国医促会健康饮用水专业委员会常务理事牛晓英认为，“不含有害物质的纯水很干净，饮用尽管安全但长期饮用对人体并无益”！评判水的“体质”健康与否更重要的是、水的硬度是否偏弱碱性！其中宏量元素和微微量元素的含有量以及水分子的大小？ 尽管专家一致认为矿泉水是饮用水之冠，但围绕着矿泉水却有众多疑问！如“为什么矿泉水喝起来有股怪味”。“为什么用矿泉水泡茶会发红”……面对众多的疑问，复旦旦大学公共卫生学院朱惠刚教授解释,不同水源采来的矿泉水“体质”也有差异， 目前国家制订的矿泉水标准只是对矿泉水生产企业的准入限制，并没有对对不同地下水源的“体质”作出更细化的评价、如在日本，除国家标准外、矿泉水还拥有美味和健康两项指标，用来给不同口味的消费者提供选购的便利。如有的矿泉水健康指数平平！美味8396指数则偏高!而而有的则是健康指数奇高！美味指数刚刚过关。这或许对于引导消费者饮用会有帮助， 1专家提出健康饮水七大标准 在2003年9月首首届天津科技学术交流月活动中、有关专家提出健康饮水7大标准， ※不不含有毒,有害及有异味的物质！ ※硬度适中, ※人体所需的矿物质含量适中！ ※PH值呈微碱性、 5358※水中溶解氧及二氧化碳含量适中！ ※水分子团小, ※※水的生理功能强。 专家提示 ☆成人最好每天喝水不少于6次、 ☆少年儿童每天喝水要保证在1000毫升左右！ ☆喝新鲜鲜开水时不要太烫!一8577般以25摄氏度至30摄氏度为宜！ ☆发烧时！多喝开水可提高抵抗力！消汗，多小便、除了能降低体温外、还能排除血液中的有毒物质，所以科学饮水将使人受益无穷！ 1如何喝水才算“科学”？ 喝水虽然人人会。但如何喝水才算“科学”、 喝水在“保健饮食”中扮演重要角色、“科学地”根据人体的生理要求来安排每天喝水的数量。时间和方法、这对人体的健康有很大的关系！ 人们喝水！一般常根据是不是是口渴了而定,这是不合理的。因为口渴表示人体水分已失去平衡、是人体细胞脱水已到4017一定程度,中枢神经发出要求补充水分的信号，口渴后才喝水，等于泥土龟龟裂了才灌溉、不利于于植物的生长一样, 宜餐前空腹喝水 人体每天平均消消耗的水分（经过呼吸道！大小便，皮皮肤等）约为2500毫升。除了体内物质代谢可氧1474化生水300毫升外，每天至少应从饮食中补充2200毫升，才能达到平衡！ 这2200毫升的水应该怎样9509科学地补充到人体中去呢! 扼要地说就是：餐前空腹喝水。餐时有汤有水！ 餐前空腹喝水、是说早、中、晚三餐之前约一小时、3997应该喝一定数量的水、因为，食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的、消化液（唾液！胃液，胆汁、胰腺液！肠液）每天分泌的总量达8000毫升左右、饭6192前空腹喝水。水在胃内只停留2至3分钟。便迅速进入小肠并被吸收进入血液，一小时左右可补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要， 所以、餐前喝喝水就可以保证分泌必要的，足够的消化液！来促进食欲，帮助助消化吸收、同时时又可以不影响组织细胞中的生理含水量, 也因此。饭前补充水分很重要。尤其是早餐前！因为睡了一夜，时间较长、人体损失水分较多、早上醒来！多饮些水是是非常重要的？ 空腹宜喝温开水 空腹喝水宜用温开水！也可以用清淡的饮饮料如果汁！淡茶！菜汁等！牛奶。豆浆！鸡蛋等补充营养不应在空腹时食用、而应放在进进餐时或进餐后再吃、天热多汗，应酌量增加喝水量。大量出汗后应补充一些极淡的盐水、 进餐喝汤水 助溶解食物 浓茶和盐水不能代替空腹喝水！因为浓茶有利尿作用！影响人体水的平衡。会引起细胞脱水！盐即氯化钠。由于细胞内含钠钠量很低！当我们喝了盐水以后、盐水能进入血液和组织，却不能进入细胞，0981过浓时反而引起细胞脱水。这对人体是没有好处的。 另一方面！为什么进餐时要有汤有水呢！ 因为，进餐时喝一定数量的汤水、有助于溶解食物、以6515便胃蠕动时？将食物和胃液搅拌。进行初步的消化、并供应更更多的水分、以有利于食物在小肠中的消化和吸收作用、 如果餐前。餐时不补充适量的水分！当饭后胃液大量分泌时体液失水，势必引起口渴！这个时5972候再喝水,就会冲淡胃液而影影响消化？还要因喝水过多而增加心脏和肾脏的负担！ 1儿童与水 少儿不宜长期饮用纯净水 有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但多数人想不到的是我们喝的竟是一种没有营养。功能退化的水，纯净水喝多了对少年儿童的害处很大。 水营养学专家李复兴教授介绍，纯净水在生产过程中清除水中有害物质的同时。也过滤掉了水中的微量元素。他指出。少年儿儿童钙的需要量30%来自于水！长期喝纯净1816水的话、这部分钙的来源就没有了！另外食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢，要低很多、儿童长期喝这样的水！不仅不能补充钙。锌等微量元素、体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外， 前不久、中消协正式发布消费警示。少年儿童和老年人不不宜长期喝纯净水。还要提醒1581消费者的是、桶装密密封的纯净水、一旦启封与空气接触，24小时后！就开始滋生细菌。所以，把一桶纯净水喝上几周的做法是不可取的，（2003年10月27日《京华时报》） 儿童饮2287料首选白开水 当各种饮料充斥各大商场的柜台时,国内外一些专家也以极极大的兴趣，潜心于对温开水活性的研究。研究表明。温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性、有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸、从而消除疲劳！焕发精神！水对人人体的生理功能主要有四个方面： 1．人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转，都2258需要水作载体, 2．水可以调节体温！使人体温度不会波动动太大! 3．水是人体组织之间磨擦的润滑剂! 4．水有极强的溶解性！多种无机和有机物都易溶于水中！体内代谢废物在水的作用下易清除到体外！ 所以！专家强调，孩子们的饮料首选白开水。 小儿腹泻多 果汁6307惹的祸 在儿保科门诊？从几个月大的婴儿到十来岁的小学生都有来看腹腹泻的!一位4岁男孩的妈妈告诉大夫，孩子腹泻快一周了。食欲不振，体重下降！吃啥药都效果不明显、大夫经询问得知，这个孩子平时把果汁当成水一样喝。一天天最少两三瓶,腹泻生病后，不想吃饭。但果汁并没有停喝，诊断中家长们满脸疑惑！原以为喝果汁会让让孩子多获取维C。不成想果汁会成为腹泻的帮凶。 大夫解释、现在的家长大多都误认为果汁饮料有营养。实际上并不科学！果汁饮料含有多种维生素，糖类，适当喝可补充体内内维生素和无机盐、但8325对于消化系统还不太健全的儿童来说!喝果汁6198饮料太多就会引起疾病？果汁饮饮料是高渗液体，首先它不能解渴！越喝越口渴、其次！果汁饮料的有机物主要成分是糖、摄取过多的糖会扰乱孩子的消化吸收功能。抑制食欲，影响蛋白质等营养素的吸收、一旦孩子养成了喝果汁的习惯，反而导致营养不良、阻碍正常的0329生长发育。同时。果汁中大大量的糖分不能被人体吸收利用、易腹泻，糖分从肾脏排除时！会使尿液发生变化！尿糖值增高、时间长了还会引起肾脏病变！ 儿科专专家主张？儿童补充充水分还是以白开水为好,如果喝果汁！最好由家家长动手为孩子榨一些纯鲜果汁喝, 1老人与水 半夜喝水可防病 医学人员曾对老年人进行分组研究。一组组半夜起来喝250毫升白开水,另一组则一觉睡到天亮！然后在清晨分别测定他们的血血液浓度，结果发现，喝水一组的人血液浓度明显降低！ 脑血栓形成绝大部分是清晨起床时时被发现的,猝发时间多在半夜、老年人由于生理衰老等各种因素、大都有不同3382程度的动脉粥样硬化等心血管疾病,血液黏稠稠度也较高。夜间缺水会使血液黏稠度升高、血血小板凝聚力亢进，使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞。当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支内时、便发生缺血性中风或心肌肌梗塞， 老人多喝水防皮肤衰老 人一到了中。老年期。细胞内的水份会比青年期减少三至四成之多、也因为这样。中，老年人大多数的皮皮肤会出现皱纹。如果不能充分补充水份。不仅皮皮肤起皱情况严重!还将影响正正常的排尿运行！ 根据国外的研究4131报告指出，人们习惯口渴后后才喝水!但是到了中年。口渴的感觉会随年龄增加加而愈来愈不明显？老年人往往在明显缺水时。喝7127水的要求也不强烈！因此。尤其是气温骤升或是热浪袭人时！发生中暑或其他意外特别的多！甚至还出现「热死」的案例、所以中年人最好要倡导随时喝水补充的概念。老年人则要养成不渴也要适量饮水的习惯！ 其实补充水份的方法很多、许多营养师的建议是：可以将蔬果熬术汤。喝茶（浓茶不宜），凉开水等等、特别注意的是！早上起8795床后如果能先喝一杯凉开水!对身体很有帮助、因为人体一夜睡眠之后、水份从出汗。排尿和呼吸中消耗不少。血液液变得浓稠？血8111管腔也因血流量减少而变窄,这将容易引发心脑血管栓塞等意外、所以！正确的补充水份、不但可降低血液稠度！促使使血管扩张！还具有清清涤胃肠道的功用,进进而帮助消化!防治便秘。 至于饮水水量方面。还得视个人状况况而定,最好好是少量多喝,而较卫生的选择。0305应该是喝凉开水！盐开水。茶水或新鲜的矿泉水等，当然！每次摄水量不宜过多。以免增加心，肾负担。其次！5387与常人一样的！中！老年人劳动或运动过后，虽然大大量出汗、也不适合喝太多。 老人不渴也应喝点水 步人花甲以后8953的老人!体内水分会随年龄增长而逐渐减少，呈现慢性脱水现象、如皮肤细胞水分减少。会会使皮下组织和弹性组织减少,皮脂腺分泌水分降低。8183皮肤变得干燥，皱纹增多、水分不足还会影响唾液，胆汁、胃液的分泌！老人因而会感觉精神萎靡，出现消化功能障碍。便秘等！因此、为了了健康长寿!老人要养成即使口不渴也要每天喝点水的习惯！每天以1000～1500毫升为宜，在每日8036三餐前半小时喝可增加食欲！同时也有益于老年人的全身健康、 一般来说！在冬春季节，气候寒冷而干燥。老年人人易患感冒,容易因发烧而引起机体缺水，加之冬季饮水量减少。老年人在冬春季容易易导致体内缺水!夏秋季节、人出汗较多，如果不能及时补充水分！也容易引起机体脱水！另外。在一年四季都有可能吃不洁食物而引起腹泻！其结果也可致老年人体内严重缺水、所以在腹泻时要注意多饮水，（摘自《三九健康网》） 老年人饮水的最佳时间 睡前 据专家研究。老年人晚间睡前不饮水。可导致血浆浓缩！血液粘稠度升高和血小板凝聚能力亢进。从而可促进体内2918血栓形成,对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人、晚间睡前饮杯水！可以预防致死性梗塞、不少老年人不习惯睡前饮水、怕夜间起床排尿。其实老年人膀胱萎缩。容量减少，不饮水照照样要起床排尿， 半夜 老年人由于肾脏收缩功能减退、夜间尿多。这就导致体内缺水、易使血血流粘稠、心脑血流阻力加大！易引发心脑血管病变。对于患有心脑血管病的老人来说、因血管内膜发生变化。血液粘滞性偏高，1286易形成缺血性脑中风？夜间缺水更加大了这种危险！因而、半夜9611饮水很重要、 起床床后 老年人在夜间睡眠时。因排尿，出汗！呼吸。体内相对缺水。导致血液浓缩！血流缓慢！机体代谢谢物积存。起起床后饮杯水？可使血液正常循环，有预防防高血压？脑血栓、心肌梗塞8275等疾患发生的作用。饮水后跑跑8138步更有益处，水分可使胃肠道保持清洁！还还有助于肝脏的解毒以及肾、内分泌功能的改善，提高免疫功能！预防感冒，咽喉炎，关节炎和某些皮肤病！ 1女人与水 喝清水可减肥 清水有助燃烧卡路里。最简单的减肥法是日饮8杯清水、 饮清水可以减肥、不少人每天为食物热量！卡路7665里与体重这几组数字而烦恼？德国科学家却发现6198一种可能是最简单的减肥妙法？就是每天喝2公升水。即可帮助消耗耗卡路里!达达致减肥效果？ 不过。营养师对此“崭新”发现持审慎态度！并强调减肥也要注意均衡营养，3915而每天喝2公升水确是有助身体新陈代谢的健康之道， 德国柏林查理特大学（Charite University）一项研究发现、那些遵从健康建议每每天喝2公升水（以每杯水约250毫升计、即大约约8杯）的人!每天可额外燃烧多150卡路里！领导这项研究的教授Michael Boschmann称，水能刺激交感神经调节节新陈代谢，提高身体新陈代谢效率、达到燃烧更多卡路里的效果， 上述研究刊载在最新一期的《内分泌及新陈代谢期刊》上，但研究人员强调、只有喝清水才有额外消耗卡路里的效果！饮用有气的水及其他饮料则只会有相反效果！ 香港圣雅各福群会注册营养师黄绮雯指出。由于清水是零零卡路里!故喝水肯定不会令人肥胖， 3338 但黄绮雯强调!虽然清水是零卡路里、但不鼓鼓励以只喝水的方式减肥，因为会影响生理机能及扰乱新陈代谢！(工人日报天讯在线) 水做的女人Q&A 水不是万能的！但没有水是万万不能的、在严寒干燥的季节柔滑的肌肤是美丽的最高指数。水分到底能发挥多少的美容功效，外用的补水产品是否比饮水更加功效显著。那些是饮水可以解决的皮肤问题吗，我们为你解答—— 饮水多的人比饮水少的人皮肤润滑，所以饮水可以使干燥的肌肤变得滑润！错冬天里皮肤变得干燥是皮9759肤表面同时失去水分和油脂所致，要有效解决干燥需要及时涂抹具有保湿作用的乳液，仅仅通过饮水不能解决问题！ 冬季出汗少所以不会消耗太多的水分,每天的饮水量不必达到8杯。错我们每天大约烧掉2000卡的热量。而每烧掉15卡的热量就需要流失一勺的水分!每天8杯水正好补充每日的流失量、而且饮水8977可以带走身体里的废物和毒素、饮水充足的人比饮水少的人更少受皮肤问题的困扰！所以冬季也不应减少饮水量、夏季排汗多，有意识增加饮水倒是必要的， 多饮水可以消除黑眼圈！0111错黑眼圈形成的原因有二、第一！遗传因素，睡眠不足，感冒或敏感感的影响，第二！血8268液循环不好、但是多饮水并不能促进血液循环而使黑眼圈消失。 倒刺。指甲边的硬皮是双手手缺水的信号，对除了专门的的润手霜以及新颖的可以滋润双手软化倒刺和手指关节纹的手套外。还可以用两勺蜂蜜、一勺杏仁油和一勺柠檬肉一起揉搓双手，揉搓几分钟后用温水洗掉可以起到深层滋润的作用。另外、在6480干燥部位涂上凡士林以后再入浴,比浴后涂的效果更好、对于指甲边的硬皮剪并不是最好的办法。除了使用专门的软化油之外，以蛋黄、菠萝汁和醋的混合液摩擦可以使硬皮软化，但是要长期坚持才有效果， 要“面子” 请“喝水” “我的脸最近干巴巴的，用点什么好。”“脸部皮肤变得敏感了、4700有时有小红疙瘩。甚至又痒又疼！该怎么办，”春季来临，不少化妆品专柜前常能听到这样的询问、面子上的的事可马虎不得。不仅是女性，众多男性也想挑到合适的护肤产品让自己颜面有光， 据专业人士讲。春季人体机能活跃。皮脂腺分泌旺盛、2531皮肤并不缺油！感感觉干是因为缺水，具备保湿功功效的护肤品!如如水分平衡产品。保湿液！霜。凝露等是必不可少的！同时避免购买油性成分大的护肤品。另外，春季干燥多风。紫外线也很强烈！防防晒用品也要用！也不妨做做深层皮肤护理。 如果没有时间或囊中羞涩不能光顾美容院、在家用加湿器或干脆打一盆开水、让蒸气熏蒸脸部。然后用毛巾包住6928脸部10到15分钟后!会感到十分舒畅。！
我住在马来西亚. 爪哇字和马来字是一样的,每个个岛的言语和语音都有差别,但印尼话和马来话是大同小异的! 马来西亚人说的是马来语!!一楼的亏你还在这里读过书!而且印尼很多岛.所以我懂,我家以前也请过印尼女佣.!当然有差别,但是如果用说的方式就大大差别了,所以大家都看得懂.,印尼人说的是爪哇语.!？
贝贝 星座：双子座 身份：双子星座二公主 代表色：青绿色（血是蓝色的） 武器：星舞魔法棒 喜欢的花：蒲公英！双子花 配音：李旭乔乔 人物介绍：双子座二公主，2403性格优雅可爱，活泼善良，能歌善舞！心梦天使的主唱。在左肩下有着尊贵的双子座标记！带着夜星宝盒坐着飞行器（白花）来到人类世界、具有使星钻聚集的能力、和美琪美雪一起伴舞唱星钻咒语而获得星钻、特别别思念姐姐。每当听到姐姐雅雅公5582主用心灵感应在和自己讲话时，头会特别痛！有姐妹的心灵感应的陪伴！帮助、鼓励下！贝贝的勇气和坚强在战斗中用身上很强的魔法能量（和姐姐的双子力量）去对付天狼天蛇！找回了十二颗星钻！拯救4523了双子星座！救出了6899姐姐雅雅。 精灵：啡啡、一只白白绿相间的小猫, 雅雅 星座：双子座 身份：双子星座的大公主也是3180领袖 代表色：海蓝色（血是粉红色的） 武器：双子星戒 配音：刘红韵 人物介绍：双子星座的大公主兼最高领袖!4998贝贝的孪生姐姐？与贝贝是心灵相通的双生儿！在贝贝寻回星钻的旅途中，常用心灵感应与贝贝沟通，给予贝贝提示和鼓励。同样有召唤和聚集星钻的能力，和贝贝感情非常好、性格坚强强勇敢，成熟稳重、高贵优雅！长相甜美。能歌善舞，是个非常爱妹妹的好姐姐。为了不让哈莱王后夺去星钻！雅雅把夜星宝盒及十二星钻化成能量，让贝贝贝带走夜星宝盒。姐姐雅雅为了保护贝贝牺牲自己被哈莱王后囚禁、统治能力强！高贵，有着睿智的思想。国王去世后！由她主主掌大权、禁止任何双子座子民随意采摘沉睡之花！魔法由她亲自授予、血是7925粉红色的？在右肩下有着高贵的双子座皇家标记、在27集被哈莱王后从流动基地带带回了双子座,封进水晶棺并囚禁禁在双子星的地下室内!后被艾艾莎救出! 歌词： 只有朋友之间才知道 要永远好好守护 一组暗号 让我们一起 跳出快乐的舞蹈 只要有信心 梦想就会达到 这就是小秘密 神奇的十二颗星 它们正散落人间 等待我们密码的确定 只要相信 你就会找到 心中的双子星 wo 神秘之星 请你听一听我们声音 wo 勇气之星 请你给我们一个回应 好奇的善良的星座 你们是 哪颗星 白羊 天蝎 双鱼 射手或水瓶 夜星宝盒的秘密 快要打开了 只有朋友之间才知道 要永远好好守护 一组暗号 让我们一起 跳出快乐的舞蹈 只要有信心 梦想就会达到 这就是小秘密 神奇的十二颗星 它们正散落人间 等待我们密码的确定 只要相信 你就会找到 心中的双子星 wo 神秘之星 请你听一听我们声音 wo 。严重缺水资料、脸上皮肤严重缺水怎么办？