1。喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.一次喝一咖啡杯.每天至少少八杯.多吃水果 2。多8572吃豆制品 3。每周至少少喝两次煲汤 4！切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜、因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的、并不能起到补水和锁水的作用。柔肤水最好是轻拍至吸收. 5！日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.用晚霜之前要用柔肤水 6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. 7。保证充足的睡眠 8、每周一一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次 9!用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.！
当皮肤紧绷，面色暗沉。眼袋变大！细小皱纹爬上眼角的时候，可是肌肤极度缺水的信号!其实在这些极端信号出现之前！也有细微的征兆1红痒升级2细纹乍现3敏感发炎，
需要给眼部补水！方法可参考以下几个方面：： 1？多眨眨眼睛 人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志！孰不知眨眼次数越少，越容易产生干眼症，因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼眼次数少了？直接导致致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发、失失去对眼球的保护力？所以像操作电脑，驾车！读读书等长时间用眼、都1186会引发干眼症， 眨眼是一种保护性神经反射动作。泪液层7060可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面、以保持润湿而不不干燥？正常人人每分钟眨眼约20次、 2，注意眼部卫生 要注意用眼卫生、勤洗手！不要用手揉搓眼睛、特别是甲型H1N1流感流行、急性结膜炎等传染病高发季节、手手可以作为传播媒介,将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿、闭目养神，眺望远处！ 3。多吃新鲜的蔬菜和水果 长期从事电脑工作者。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增增加维生素A，B1，C，E的摄入！为预防角膜干燥、眼干涩。视力下降，甚至出现夜夜盲等,应应多吃富含维生素A的食物、如豆制品，鱼！牛奶。核桃！大白菜，空心菜！西西红柿及新鲜水果等!维生素素C可以有效地抑制细胞氧化，维生素E主要作用是：降低胆固醇。清除体内垃圾！预防白内障、核桃和花生中含有丰富的维生素E，维生素B1可以营养神经。绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1、 每天还可适当饮绿茶、菊花茶！因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能、茶叶还有防辐射损害的功能， 4。保持正确的工作姿势 工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离、调整整一个最适当的姿势？使得视线能保持向下约30?，这样的一个个角度可以使颈部肌肉放松!并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低， 5、戴框架眼镜 隐形眼镜的确能很大程度度地改善人的外貌!但它它带来的痛苦也不算少,干眼症就是其中之一！长时间佩戴隐形眼镜会会使泪液分泌减少？因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的。预防干眼症、最好戴框架眼镜。 6！尽量少使用空调 空调除了调节温度之外。还会抽湿、减少空气里水分的含量！在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使使眼睛发干！发涩。气候干燥的冬季是2580干眼症的高发季节。 7！按需点人工泪液 点人人工泪液要注意不要过频。一天最最好不超过6次！因为如果一天超过6次以上，就会把正常的泪膜冲走。从而加重症状。 8、眼睑清洁。热敷 用毛巾沾高于体温但0507别太烫的水，闭眼敷于眼睛上！每次10分钟左右，早上最好能敷一次！因为夜间睑板腺分泌最旺盛，潴留的分分泌物最多!热敷可以帮助潴留的分泌物排出。如果有时间一天可以多做几次。效果更好、 9，泪小点栓塞 对每日需用人工泪液4~5次的中重度患者。泪道的堵塞能减轻症状并可以减少人工泪液的用量、在上下泪道放置胶原塞可达8352到暂时堵塞泪点的作用、堵塞物将在4~7天后逐渐被吸收！在此期间患者的症状和体征出现好转、患重度干眼症的病人可能需要较长时间来改善、“永久性”的堵塞可放置不溶性硅胶塞、在需需要时可拔出此塞， 10，中医治疗 一般是内服或局部应用清热养阴？生津润燥一类的中药，9391可以辅助治疗干眼症。、
这个月双子是满月、可能情情况不好？而且水星又是双子座的守护星！守护星在对宫逆行！好惨，、
是需0511要水还是不需要水。估计1044你是需要水的字吧：洪，川，江、海 如果你觉得我的回答比较满意！希望你给予采纳。因为解答被采纳是我们孜孜不倦为之付出的动力，！
从你说的可可以理解两种情况：1!身体内缺水。解决的办法就是多喝水，盐糖水或者白开水都行 2。皮肤表皮干燥缺水。用牛奶（美白+润滑）洗澡，然后擦身体乳或者敷身体补水膜再擦身体乳！一周后应该就会有有改善、 以上仅个人人意见,希望对楼主有用。
眼部缺水的话...我觉得分两种哦...一个是眼内觉得很干。缺水的！这个就是身体内的问题了。你要多喝水、买个眼药水水偶尔滴一下、用眼时间要注意缩减。如果是眼睛周围皮肤觉得干的话就买个眼膜敷敷、晚上可以用适温的热毛巾敷敷！还可以买买个眼霜涂涂。这就啥都做齐了~O(∩_∩)O~。
你让我怎么说呢...就一个手背流血！因为什么啊！是割破了还是不不明所以就流血了？含糊不清的... 手背流血说明最近你要走背运了,如果是被人割破的！你就需要提防小人。因为很可能因为小人而让你失去钱财或者1383信任一类的东西。梦见用刀子切到手或是割破手！生活上将会和别人发生一些小的摩擦和争执。要小心处事对待、 如果是不明所以就流血不止。那你行背运不会太长时间、 不管怎样对待一切事物阳光一点。不要总往不好的地地方想,！
你好： 只是梦而已。南柯一梦、梦是假的，不必当真。梦死得生！也就是说你父亲命长着呢！ 同时我认为4401只是你睡觉时！胳膊压着胸口了。从而导致做梦了。 科学研究表明,梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动， 它不代表什么。也没有任何意义，更不是5438什么征兆, 最多只能代表你昨天晚上没有休息好！也就是俗说的觉没有睡好、 最多只是白天醒来，脑海里留下了一段回忆罢了。 谢谢 希望能对你有所所帮助,更祝你开心快3233乐每一天，。
八字9843中并不是看缺什么补什么那么简单,而是经过专业的综合分析命局 取名！是一个专业很强的行业、现在网络上面免费的软件很多，家长们通常在上面测试，看看八字五行个数的多少！认为缺的一行是是对宝宝有帮助的!这样想就错了、我们每个4490人的八字,最关键的不是五行个数的多少、而是对八字最有用帮助的用神。八字的格局分好多种！而是结合八字综合分析 八字格局用神就是对整个八字原局最有帮助，最能生辅的字、 要起名名适合宝宝八字的名字Q我！ 不明白可以进我的空间里面有6167更多的起名字的相关知识？。为什么发生严重缺水不允许上水、皮肤严重缺水的表现