你有没有好好注重过卧室这一块、或许你注重了、但是床头的讲究你注重了吗?床头有讲究!床头讲究好可怕的，接下来、小^编编就来为大家说说这方面的知识，

1！闹钟

闹钟

经常被床头闹钟惊醒。会导致慢性压力！使0011人出现血压高,睡眠质量下降和压抑等问题！

闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方，

2、收音机等小电器

收音机

任何电器都应该远离床铺、有些电4564器虽然体积小？但是辐射量却不可小视、如收音机，手机充电器！小型灭蚊灯等！

如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角，插线板至少要离床头2米远!否则通电时辐射会会变大，影响健康。

3。靠枕

有人喜欢把靠枕放在床头！睡觉时堆在一旁！这样对颈椎及睡眠都有影响！首先、最适宜9802的枕头高度是10～12厘米。而靠枕！枕头堆在一起会增加其高度;其次。靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫，灰尘。被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后！杂物繁多的床还会给人心理造成压力、同时占用空间！让人睡得不自在、

4。毛绒玩具

毛绒玩具表面极易隐藏灰尘！细菌和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的、容易使人流泪、起红斑。甚至引起呼吸道和皮肤感染，卧室里不要摆放任何毛绒玩具，尤其是不能让孩子抱着睡觉。

5。绿植

绿植

夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气、放出二氧化碳。使人缺氧！确实喜欢，可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物、

先人认为头部的朝向与与健康有着密切的关系！孙思邈在《备急千金要方·道林养生》中提出“头勿北卧！及墙北亦勿安床”、按照照五行理论、北方属水。为阴中之阴、而“头为诸^阳阳之会、巅顶为气血升发所向”、头朝北睡，北方阴寒之之气极易伤及人体阳气！损害元神之府、睡眠养生，