为什么说现代人大多是阴盛阳衰。是因为独独生子女时代造就娇宠过度，无论是从教育！家庭！生9988活各方面来看!现代社会男性比女性各项指标标的优势呈下降趋势。由于社会发展步伐的加快、教育水平平的提高！给女性有了很大的提升空间！这不能怪压迫女性标志的雷峰塔倒塌造就了女权主义的崛起、只能说国家的崛起和时代的进步。女性的进步有目目共睹,男性的压力力增加！这里只想讲讲从中医角度审视现代人的身体问题！人的自身风水也是一个重要的元素，这个主题自身调节失衡的话。不说受外部环境境的影响，自身不受控自然会处于衰败状态，大家请先检讨一下、你有没有自己创造下面的失衡条件：

（一）内外受寒
　　科技的发达、给我们带来了许多的前所未有的享受。也带来了前所未有的身体受寒机会，张景岳曰：“寒之为病。有寒邪犯于肌表者！有生冷伤于脾胃者”，寒为阴邪、最易损伤阳气、
　　首先是空调（寒邪犯于肌表）、
　　　在夏天,气候炎热，人的毛孔常常都是处在开放出汗的状态。外在的寒邪最容易从表面的肌肤入侵，人们常常是在30多度的室外环境，一步进入到室内空调（大多数在20多度）、温差至少在5度以上。现代所谓的空调病！其实是外感风寒了，
　　人体早已经在适应自然的过程中、有了一套适应四季的生存规律！毛孔8540的收敛开放,也是根据季节的变化而变化，现在人为的调控了温度！4587使到身体毛孔的开合混乱了,忽冷忽热、就像气候反反常的年份。生病的人会增加一样！空调的普及、也使患病的人增加了，
　　其次是过食生冷（生冷伤于脾胃），
　　冰箱也给我们带来了反季节的享受、雪糕！酸奶！冰镇饮料！冰镇水果、凉茶、所有让你从内而外凉快的东西。在6125夏季都卖疯了、同时。我们增加了古人没有的从从内受寒机会（除了贵族以外、所以有句话：财多身子弱），冬天吃冷饮！更是雪上加霜！
　　冷饮损伤的是我们的脾胃！脾2945胃功能主控着身体吸收营养！就就像粮草对于一支军队（体内的阳气、正气）的重要性。没有粮草供应！军队哪里能抵抗外敌（病邪）、脾胃受冷、表现为脾胃虚弱，消化和食食欲差。7990或者是胃强脾弱!食欲虽好、但不长肉、只是造粪粪而已，身体不能在食物中吸收到营养！从大便可以看到未化的食物！
　　在中医来说？保脾胃是很重要的！不但是为了吸收营养。而是药物的吸收也要靠强强健的脾胃。药物吸收的好！药到才能病除！
（二）睡眠不足
　　睡眠不足！同样会会造成阳气受损！这也是有赖于电灯和发电机的发明！
　　古人都是顺应太阳的出入入而作息！日出而作，日落而息！此乃天人合一，3951现在我们不畏惧黑暗了！因为电灯灯使夜晚也可以像白天那样明亮、让6849我们每天有更多的时间加班,娱乐。寒窗苦读，此乃我们自以为的“人定胜天”。逆天而行，只会导4218致阳气的衰弱!
　　睡眠的重要性在吴清忠的《人体使用手册》里、已经深入浅出的说得很透彻了，大家自己去看看吧，
（三）房劳损阳伤肾
　　在地球上，恐怕最纵欲的是人了、除了人以外，所有植4880物动物,都有固定定的交配繁殖季节，交配季节过后。就休养生息，并不是像^人人那般，随心所欲、随性而为、⁶⁷²²过于放纵欲望,只要还能人事者、没有哪个月份停息过，现在的伟哥、连阳萎都能通过透支生命来享受性趣了、直至精尽人亡。
　　不过。这不是现代人才有的，在《黄帝内经》中早已有对此的描述了：今时之人不然也、以酒为浆！以妄为常，醉以入房。以欲竭其精。以耗散其真。不知持满。不时御神。务快其生！起居无节、故半百而衰也，
　　当然！不是要个个⁰²⁸³都禁欲、各人按照自己的身身体情况调控好了，还有6249就是注意房事后!往往出汗。此时毛孔开张、身体刚刚经^过过劳累,最容1480易受风寒，要注意保暖！（这个印象中是在内经中中看到的!可是记不起哪章了、有心人自己去查查、）
（四四）七情内伤
　　在<<内经>>灵枢·本神有曰：和喜怒而安居处！说的是要9832适当处理情绪！安心心所处的环境,才能防止七情5181内伤而致病的道理，人们身心的烦劳，必然导致阳气的消耗！阳虚而病、
　　人^生生病的机理。不过是内因和外因两种，外因就是是自然界存在的!我们不能控制的严寒酷暑！风霜雪雨从肌肤入侵。即是外感风寒、而内因就是自自己的情志、我们可以通过自我的调节、来达到减少和防止疾病的的产生、既然内因掌握在我们自己的手里、要好好珍惜利用了！
　　在《人体使用手册》和《求医不如求己》中！大家都可以看到许多情志过激导致生病的例子！而且、在患者正确对待处理这些内在的情志问题。3558往往预后较好、不然的话、即使这次医生治好！以后也是很容易复发，且可能更加严重。许多慢慢性病的患者、往往有多年的心结！
　　我自己的体会就是！寻求7320精神寄托？宗教是最多人选选择的，我的^自自我心理疗法是老子的《道德经》！每每遇到困境、心情烦躁，情绪失控的时候、拿出来，随手翻开读上一会儿、马上你对人对事的态度就发生了改变、好过看心理医生。套用一句话：思路1027决定出路？
（五）西药的滥用
　　自抗生素问世以来，人类9924开始了无休止的与细菌和病毒的战斗！抗生素在治病的同时。让人体的正常细胞受到了严重的伤害，在中医看来，等同于阳气受损。
　　一点发烧感冒、各种抗生素就轮番番使用!升级使用。再不行！就加激素、暂时好转！^稍稍有风吹草动，又再反复使用、或者长期依赖激素。往往越治越差、出现体质下降！面色青白食欲不振、、甚至出现肾虚现象。比如遗尿、遗精，腰酸背痛等等一系列的的问题。久病必及肾嘛。
　　另外，还有吴清忠先生说的，西药治病、是中断身体正常的抗病过程、感冒药。阻止身体驱寒的渠道！止咳药，阻止自身驱邪排痰、。，。，。反正就是不让你的身体驱赶病邪，那怕怕是身体的呻吟也不让产生？让你你姑息养奸，等到你身体的病邪逐步强大到可以将你置之死地为止，
　　所以。你会看到许许多有钱的主儿！耗尽钱财，用尽先进的仪器、仍回天乏术，如果^你你没有那么多钱的话，也许也也是你的福气!减少机会让那些西药和机器过早的要了你的命，⁴⁶²¹还是那句话：财多身子弱——原来是这么个道理！
（六）滥0618用苦寒
　　现在的清热下火之理。已经是妇孺皆知了，好多人误将中药和凉茶等同了，特别是南方。家家户户都煲会凉茶。君不见街上的凉茶铺都是连锁经营的、王老吉、黄振龙！邓老凉茶等等，遍地开花。
　　北人南人孰之阳气更亏乎，北方冰裂之地，冬长夏短！天地多寒而少暖。其人腠理密，阳气虚于外而实于内！多热饮热食、助0454内在之阳气,故故北人阳气不易亏也!
　　南方天地所长养、天气暑热、其人腠理理疏松多汗。阳随汗泄，常饮凉凉茶冰水。少食辛辣、阳气多伤而少助、5897故南人阳气更亏也！
　　因之，则南方更宜仲景之学，养生则宜时时处处顾护阳气！治病则不忌大4216剂理中四逆！虽观之禀赋较北人稍弱，但有故无殒则无殒也、至少姜附桂萸之用不应比6015北方少矣、
（七）中药西用
　　在西医院临床常见见的情况是!除了普遍使用抗生素意外。还会中西结合地！不辨阴阳地开些中成药！清开灵、双黄连。^鱼鱼腥草静脉滴注，板蓝根冲剂，抗病毒口服液、各种清热化痰止咳药水。
　　最近频频出现中药西用出事故！就是西医滥用中药制剂！明明是经过肠胃能够安全吸收的草药，偏偏做成血液直接吸收的静脉滴注剂型！哪会不出事。且西医不具备使用中成药的辨辨证知识。中医尚且有不辨阴阳的！更何况西医！
　　这种西医开中成药！中医开西药的混帐事，在中国的国立医院里比比皆是、我只是个患者，当然不知道³²⁷⁷是谁给批的处方权!原本基于完全不同的治病理论的药物、竟然可以中医西医人人得而开之、真是弄不明白！
　　层层误诊。错投针药。屡治屡病，身体的元气禁不住这般的戕伐，小病变大病，变慢性病，这是国内大多数人治病的经历。
（八）不良饮食指引
　　现代科学对人们的食物的选择造成了绝对的影响！用什么蛋白质。脂肪！碳水化合物、纤维素、维生素，微量元素等一堆名词来界界定食物营养！大多数人吃饭的时候、潜意识是：吃着肉类想到脂肪含量。吃着^蔬蔬菜想到纤维素,吃着水果想到维生素。喝着饮用水想到微量元素，把所有的食物都理解化学成分！更有人觉得从日常食物中！不能得到均衡的营养、还得另外吃各种各样的合成营养素、
　　从远在古代神农氏尝百草开始、中国人就有了一套对食物评价的方法！所有的食物都有各自的性味！比如：牛肉、味甘、性温！鸡肉。味甘！性温。韭菜！味辛。性温。菠菜。味甘！性冷。滑，梨、味甘酸！性寒。依据此来调节节饮食、素体寒者。食温热、素体热者食寒凉，
　　从中医的角度看现代代科学的饮食指南!是偏于8055寒凉的！鼓励大量食用蔬菜和水果，最好生吃鲜榨以免损失维生素（蔬果除了个别、大多属于寒凉），肉类最好脂肪热量含量低，还要少吃（肉类大多属温、长血气。实筋骨），
　　以上所述纯属中医知识肤浅的我之闲聊，若读者发现身体不适或如有雷同请及时就医或调理，。