* 要认清排毒概念： 3576 疏通肠道,尿道，血管！气管。汗腺等。使各路排毒管道通畅。以便于进行行“体内大扫除”、就是排毒。 1！“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮、蔬菜和水果、能能促进肠道蠕动！增加粪便体积和软化粪便，常吃全麦片。玉米片！或红薯！香蕉等！蜜糖。芋头！马铃薯、具有良好的通便功效。可把肠道垃圾，毒素清除。 2！定期1个月禁食1个中午餐。只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果、全麦片，玉米片。或红薯促使体内毒素排出， 3！多饮水促进肾脏排毒 控制炭水化合物(米.面.糖糖分)类、肉类、脂肪类的摄入量，多吃蔬蔬菜水果！增加运动。 饮水可排毒！蔬菜水果可排毒！红薯可排毒、等中医说"毒"就是体内多余的东西， 4495便秘的人宜忌： 多吃高纤维食物：粗粮！蔬菜和水果。能促进肠道蠕动。增加粪便体体积和软化粪便！常吃全麦片，玉米片、或红薯、香蕉等，蜜糖，决明子、芝麻、阿胶！松子，核桃，韭菜，芋头，马铃薯、菠菜、苋菜、萝卜！具具有良好的通便功效,可把肠道垃圾。毒素清除， 9749习惯性便秘忌吃：辣椒！茴香，大葱。花椒，白豆蔻！肉桂，莲子。丁香，蚕豆。烈酒！浓茶等！！
我感觉前8014景还是很不错的，现在牛蒡茶和蔬菜汤被越来越多的人所熟悉。也被越来越多的人所接受。还对身体有很大的好处！我感觉要做代理就赶快。商机只是一瞬间！，！、
事事情很多！让你有些无法招架、有些闷闷闷不乐？让另一半也不知如何是好，如果有人对你很大方！记得也要适度的回馈，有赶工的压力，动作比较慢的你做起来很吃力，。
没有这一说，这要根据男性的肾功能能好不好来判断!、
那就是自己想想吃了, 可以自己去买、或者自己5414尝试做做! 做梦都是很正常的。因为人在睡眠的时候就会放松。在放松的时候。人的一天劳累就会纾解、那个时候深层次的记忆就会是片段、再加上自己大脑对对故事的编辑，就成梦了！再就是睡眠质量可能不是很好、，
每个人都做梦，但大多数人醒来后不久久就忘记梦了！最多只留下某些感觉、那些些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高。或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜夜的梦”，“我晚上梦多。简直没有睡着”。于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足、仿佛做梦真的的耽误了休息，有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样！梦是0507一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆。或或有没有梦感？你每每天晚上都必定做4～5回梦!说整夜做做梦是夸张,说没有做梦也不现实，更谈谈不上梦多梦少!国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没没有明显缩短或延长。“整夜做梦”6785和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律！还是0911从实验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然7082的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做8170过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如、性格格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现。梦多与9918睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒醒他们,他们们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤，心情不畅、睡眠不不安有关？因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后后发现。失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小、大多数专家认为，失眠的体验与情绪。性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所3579知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用，以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什8166么副作用？旧的9631传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦，疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注、导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧！以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不不同的时期！功功能状态不同？对梦感的程度也不尽相同，所以。有的人一段段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为8753一种现象是客观存在的!而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！0418我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足！气不足则阳不守阴！神失其守、故为多梦、其为原原因之一，而情志损伤、伤及脏腑。耗损精气，令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火、而使神魂浮游，发为多梦、若因痰热内内扰肝胆,魂不得宁而发多梦，劳欲过度！水火不济。心肾不交，则心神不宁而发生多梦，饮食失节！使土虚木郁、神魂魂不宁而多梦，多梦的出现，以致致睡卧不宁！梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦梦纷纭!常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多多梦易惊！失眠！神疲困倦。短气。或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡，苔薄白！脉细弱， 治法：养养血益气？宁心安神。 选方：参香散加减！ 药物：人参9g。黄芪。茯苓。白术，山药各12g，莲肉！砂仁，沉香。檀香。甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠、多梦易惊，健忘头昏、面色不华。舌淡！脉细。 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸4986砂丹加减, 药物：熟地！当归，白芍，川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g！炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热！咽干舌燥。舌红少津，脉细数、 治法：5884养阴补心安神! 选方：益气安神汤加减, 药物：当归、茯神！麦冬，生地各12g，黄连！远志。竹叶！人参，黄芪。胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g、朱砂3g！ ④心肾不不交 症状：心烦！失眠。多梦，遗精。腰酸腿软，潮热盗汗！舌红无苔。脉细数。 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连，黄芩，白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状状：惊悸不宁。胆怯善恐，夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡。苔薄白、脉细弦无力。 治法：养心益气！壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹？ 药物：酸枣仁。龙齿各12g！车前子，茯苓！麦冬！茯神、天冬。熟地。山药各9g，五味子、远志！人参各6g，肉桂。朱砂！甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心心悸健忘。少寐多梦。气短神疲，面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩！苔白，脉细弱。 治法：补益心脾， 选方：归脾汤, 药物：人参，远志。木香各6g，黄芪，白术，当归，茯神，酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷！舌质红！苔黄腻、脉滑数。 治法，清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减、 药物物：黄连6g，半夏、陈皮！茯神，竹茹，枳实各9g，甘草，生姜各3g，大枣5枚！珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此！如果仔细细询问这些人？都会发现他们存3388在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状。他们通过梦梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被被“有梦睡眠”占去？而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激。客观上看来睡睡眠是延长了？效果却却更糟了,醒后就会感感到累、不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者。为了缓解解症状!改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本，如果6412长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还还会产生“做梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药、长长期服下去又会对药物产生依赖。所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法、6465就是解除引起睡眠不良的心理因素？如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失。总之。烦恼的心理因，
用枸杞子泡水喝有害处吗?大家都知道枸杞子有明目，补肾！养肝等功效。是极受欢迎的滋补保健品，经常都会用来煲粥。煲汤或者喝泡水喝！但枸杞是否有副作用、用它来泡水喝又是否对身体有害处呢?我们一一起来解答! 枸杞子泡水喝有害处吗? 用枸杞子泡泡水喝有害处吗?这个其实是不用担心的！因为枸杞子本身的副作作用并不大！几乎一年四2318季任何人都可以吃、用来泡水喝并没没有什么坏处！可以长期喝。但因为枸杞子温热热身体的效果教强。所以以正在感冒发烧、脾虚。腹泻！身体有炎症的的朋友最好不要吃!而且大家在用枸杞子泡水喝时候、5732也不能过量滋补哦、 枸杞的副作用 客观的说、枸杞子的副作用并不大！但因为枸杞温和、过量食用的话会造成上火、流鼻血，甚至造成眼睛红肿不舒服、因此。吃枸杞子要适量、特别是生吃的时候。更应该减少用量、 枸杞子的食用禁忌 枸杞子性平、所有人都可以食用，但还是有那么一点点的小禁忌：①因为枸杞子温热身体的效果较强、故性情太急躁，患有高血压的人尽量少吃;②脾胃薄弱的朋友也要少吃;③枸杞子等任何养生滋补品都不能过量食用，健康的成成年人每天吃20g左右的枸杞子比较合适。 枸6796杞子是好东西、本身的副作用不大，只要不过量食用，一般对身体不会有什么坏处，至于枸杞子泡水喝的害处，其实也很小，大家只要适量的的食用即可、。
拼多多猫粮什么时侯喂是最加的！谁知道。！
樱花预示你或你亲近近的朋友将有热情的但是暴风雨般的爱情,幸运的是,这种爱情很快消逝.,
不至于吧，，我5开的时候昨天碰到一个队伍在我前面杀 你挑个人少的时间段不行么！，樱花五行茶啥时间喝、徐州恒康食品有限公司的恒康牛蒡茶五行蔬菜汤糙米茶怎么样。我想代理。可是不知道市场前景怎么样。大家说