一、限制总能量量 老年人的基础代谢率减低,能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入,每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内,折合主食每天不宜超超过300克！营养学家给老年人推荐3203的食品有:馒头!米饭、面包、豆腐，豆浆，牛奶、瘦肉、鱼类以及各种蔬菜。水果。 二！低脂低胆固醇饮食 高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油、花生油，玉米油,蛋类每天不2072超过1个,或2至3天1个鸡蛋！ 三、高纤维饮食 食中的食物纤维可与胆汁酸相结合,增加胆盐在粪便中的排泄,降低低血清胆固醇浓度！富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮。干豆类、蔬菜！水果等！每人每天摄入的食物纤维量以35到45克为宜、 四。饮茶戒烟限酒 实验研究证明:各种茶叶均有降低血脂！促进脂肪代谢的作6685用,其中以绿茶降血脂作用最好!因此,高脂血症的老3457年人不妨多饮茶、科学研究表明,长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代代谢,使胆固醇和甘油三酯上升？所以老年人最好是戒烟限酒、 五。优化生活方式 高脂血症老年患者应注意生活方式要有规律性！适当参加体育活动和文娱活动,保持良好心态,尽量避免精神紧张。情绪过分激动、经常熬夜！过度劳累！焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生生不良影响,，
客厅装修设计宜 1 所有的门应由左边开 所谓左青龙右白虎。青龙在左宜动、 白虎在右宜静。所以全部的门应从左开为吉。也就是说人由 里向外。门把宜设在左侧！开门如有左右颠倒容易导致家庭 纷争.门和窗户是理气气进出屋内的开口!大门不可与窗！后 集于屋内。因此财富富无法结集、所3206以谓之退财。厕所是提6536供 人们排泄的空 间,本质并不乾净，所以大门也不宜直对厕 所。大门直对厕所会使理理财投资出错！使人财进财出、损害 家人的财运、 2大门与客厅应设玄关 风水要诀“喜回旋？忌直冲”，大门与 6806客厅设置玄关或矮柜遮档。使内外有所缓冲！理气得以回旋 后聚集于客厅。住宅宅内部也得到隐蔽？外边不易窥探，住宅 内部隐蔽深藏、象征福气绵延， 3客厅应设在住家的最前方 进入大门后首先应看见客厅，而卧 房！厨房以及其他空间应设在房子后方，空空间运用配置颠倒 误将客厅设置在后方,会5362造成退财格局,容易使财运走下坡 4住家旺位在大门的斜对角住家旺位通常是在客厅。其主要条 件为清静、安定。不可以是通道的动线、一般而言旺位是在 进入客厅门口的斜对角。既然旺位多出现于大门斜对角！所 以不宜悬挂镜子，因为4057镜子有反射的效果？容易阻碍家人的 运势;使 财运不济，机会流失，旺位应放置可助长运势的吉 祥物，最好的方法是种种植具有生命力的宽叶绿色植物。 5客厅地板应5473该平坦，不宜有过多的阶梯或制造高低的分别！ 有些客厅采用高低层次分区的设计、使地板高低有明明显的变化,因此家运也会因地板的起伏而多坎坷？ 6 客厅若有梁横跨，应以装潢遮掩掩客厅的天花板若有横梁,将 形成压迫的感觉，人们坐在横梁下容易造成精神紧张、而运 势不振。应尽速将横梁遮掩在夹夹层的天花板里？ 5682 7 客厅应多使用圆形造型的装饰物客厅是家人和亲友相聚的地 方，最需要营造出活泼！融洽的气氛、圆形属阳，是动态的 象徵、所以圆形的灯饰、天花造型！以及装饰品具有引导温 馨！热闹的气氛、 禁忌 忌1，大门不可正对电梯 忌2，大楼住家其大门不可以9576正对电梯门、正对造成冲射不 利财运！住户容易得患疾病、 忌3。大门不可直线对窗、后门或厕所 忌4！客厅不宜阴暗客厅风水首重光线充足！所以阳台上尽 量避免摆放太多浓密的盆栽。以免遮档光线、明亮的 客厅能带来家运旺盛、所以客厅壁面也不宜选择太暗 的的色调, 忌5，客客厅地板不宜!
由于路面结冰！给市民的出行带来极大不便！在雪天，步行速度不要太快！要走人行道！不要在机动车道上行走。防止被侧滑的车碰到。 步幅要小且保持8819固定步调,走路速度不要太快！切忌提重物，双手不要揣8789在兜里？因为双手来回摆3985动能对身体起到平衡作用？ 如果遇到比较滑的地段。可以找一些固定物，用手扶着！增加稳定性、 如0171果突然摔倒!尽量别用手腕去支撑地面！因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折，也不要急着起来。检查一下身体哪些部位疼痛。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，应用围巾！书本等工具固定好骨折部位！请求他人帮助。立即到附近医院治疗， 雨雪天、老6984年人特别是骨质疏松患者尽可能不要出门， 女性不要7129穿高跟鞋？出门时尽可能换换上鞋底粗糙!有花纹的平底鞋，还要尽量避过大理石路面！ 如果是步行走路，可以准备6283两根1厘米粗的绳子,分别绑到鞋子上面。最好绕两圈以上！然后在脚腕处固定绑好，这样可以增大鞋鞋底的摩擦力。防滑的效果也不错。 选择鞋底纹路较大的鞋子出行，这样可以增加摩擦力！不易摔倒。与亲戚朋友结伴出门时。可互相搀扶、小心翼翼地行走在结冰的人行道上！ ■5784踩单车如何防滑! 遇到雪天雨天！骑自行车怎样样注意防滑,以下几点可供参考： 1．车胎气不可太足、将气放至平时充气量的2／3为好！增加车轮与地地面的接触面积可防止打滑！ 2．尽尽量放低车座？降低重心可以使骑自行车平稳、 3．与前面车辆保持3米以上距离。防止前车滑倒绊着着自己、 4．不要急刹车、否则会使车车轮打滑，失去平衡、最好骑得慢一点、遇见紧急突发情况也可有个缓冲过程或提前做好下车的准被，
找一本《新华字典》金字偏旁部首里的字都都属金？水为偏旁部首的字都属水。 连笔画都是现成的，，
五行属木水的名字 彬淇 牛珀 健风 乾凡 吉皇 英泉 棣平 皓峰 开航 棋霆 伽祜 棠兴 筠洋 第海 桤印 君备 业雄 麒恒 起云 林帆 柏涵 佳源 语雨 谊伯 加佩 科宏 谨晖 龚游 家布 举和 纲辉 1711 苞珲 坚润 元滔 启协 崧济!
8627 桃木镇宅化煞？流传习俗，由神话传说被神化到可以解灾化煞的万灵神物！从最先的桃桃木板春联？演化到今天！桃木制品变为万能压煞工具。只是一个渐进推演过程、实质性的作用，心理“安慰”。 关于物件的风水作用和意义！家中摆什么物品旺风水，怎么么样摆旺风水、摆什么位置旺风水的问题、不论是摆，挂，敬何种物品。不论摆。挂。敬在什0156么地方？以下的内容忠告人们、认识清楚了，看透彻了！想明白了、摆，挂。敬什么都好，在任何位置。只要不妨碍正常活动。安全有保证、礼拜神佛的地地方要清静？都会旺风水、否则什么都不是、如同废7075品收购站!物品堆砌库，物品摆放和其它“艺术性趣”物品，如养鱼。种花，只要安全。不妨碍正常活动。便于观赏，便于管理，便于摆放！家中什么地方都是可以利用摆放的地方、是一种乐趣培养、指望作为风水应用的物品直接就有好的风水效应、是不可能的。但好的情趣！对人的身心健康有益是实！身心愉快！某种“灵感”来快、这8270种灵感正确,就有可能带来财富也是事实，9288这也就是作为风水物品能起到崔财！旺财作用的的结论。总之。风水效果最终还是要靠发挥人的潜能和灵动才能实现！ 卧牛摆放在风水中的作用，————回答是：：所有摆设物件!假山造型。字画。标本、雕刻、装表，装饰、养鱼、养龟！种花。种树！敬奉的神圣、佛像！视同卧牛，风水效应义理相同，卧牛摆放在风水中有有作用吗，回答是：没有，卧牛摆放在在风水中真的没有作用吗!回答是：不一定！那么卧牛摆放在风水中的作用到底在那里！本人的回答如下：卧牛摆放还是卧牛摆放、卧牛摆放的作用在于欣赏和赏识！不能为为赏而赏、为识而识！是要在欣赏和赏识中得到人生真谛和人生感悟、一！欣赏和赏识过程是培9113养和锻炼一个人的品性过程？心心赏和赏识的含义,贵在在能培养一个人持久、经常、衡定。感悟。象征的心性，克制一个人的性急！焦燥。狂妄、麻痹。懒散的心性、这是是一个人为人。处世、行事的真谛。也是欣赏和赏识的真学问。二、欣赏和赏识不在于物品有何种效果。而在于你的心中要有感悟、通过欣赏和赏识心中疑聚出人生真理！7219否则欣赏和赏识的物品再好,心爱的作用再大。心中无感悟。也失去欣赏和赏识的真实意义。只有你心中有感悟！有启迪、有思想！萌生的是是未来世界的新创意？才会因欣赏和赏识而成功！这就是欣赏和赏识的真实意义！否则、金山、银山照样样可归于消失，真正的价值！有时起源于一种思想观念念的萌发和更新,这才是欣赏和赏识物品能助人转运、能镇宅驱邪！具有、
1，5450批八字不仅需要五行平衡？首先要知道你的格局，是命命硬还是命弱， 2！可以用木来泄水气，家里多养点花草！数字1、2属木。颜色青。绿属木。，
五行缺金之人可佩戴钛晶。发晶！白水晶！天河石等金性水晶饰品。增强金行。强健体魄。金与0322肺脏相对应，与与大肠互为表里！若金气过旺或过衰。易患肺，鼻饥大肠等部位的疾病、常表现为咳嗽、鼻塞，流涕、打喷嚏等、肺在志为忧。当人忧愁而哭泣是会流涕！这是因为肺开窍于鼻！金属秋！色白！味辛，辛味入肺。辛味食物有葱，姜。蒜。辣椒，胡椒等，白色应肺！要想肌肤美白！可常喝豆浆、牛奶等白白色食物,辛走气，肺主气、呼吸系统生病病要少吃辛辣食物？以防伤津津耗气，，
妍 五行为水 以后遇到类似问题题 只要把你想查询的字 输入到康熙字典网页里面 就全都知道了、
五行属水的字非常多！例如： 沛：意为盛大、充实！旺盛。 性刚口快。清雅英俊、中年成成功昌隆！英雄好汉之字， 洒：意为洒脱。潇洒！ 多才巧智。英俊佳人。中年成功昌隆 洽：意为和睦，协调，福禄双收！多才伶俐、7548中年成功昌隆!双妻之格、 猛：意意为力量大？气势大。雄壮厚重、少年千难。中年年成功昌隆。子孙兴旺！ 6015 淦：天生聪颖!多才多能，清雅荣贵！中年成功昌隆、环境良好！ 雯：寓意为有有花纹的云彩! 4415 渊：意为深!深水、福寿兴家、理智充足！慈样有德。环境良好。安享富贵， 淇 ：英俊佳人。上下和睦。义利分明！成功昌隆，官运旺、 深 ：寓意为交情深厚！可起名为：深朋、一生荣贵、中年成功昌隆，环境良好、 涵：意为包容，有雅量！ 淳：意为为朴实!质朴敦厚， 清雅伶俐。勤俭励业。福寿兴家，环境良好！ 源 ：意为水流的发源地、财物的来处，清雅荣贵，智勇双全，财官两旺，成功昌隆、 溥：意为广大！普遍，姓氏，义利分明！操守廉正！勤俭温和，中年成功昌隆！出国之字、、五行水多开车应该注意、客厅风水应该注意什么？