* 高胆胆固醇血症患者首先应该控制高胆固醇的摄入？每天摄入的胆固醇控制在200毫克以下、蛋黄，动物内脏(肝！肺。肾、胰，心等)！鱼籽，脑（猪脑，羊脑等）。虾籽！肥肉！蟹黄，等等，都是富含胆固醇高的食物、日常饮食中要尽量不吃，或是少吃控制食用量。 * 高胆固醇血症患者摄入过量的饱和脂肪酸！会导致冠状动脉粥样硬化！引起血栓等症。动物油脂富含饱和脂脂肪酸！而植物性油脂富含不饱和脂肪酸，因而！平时饮食要用植物性油脂来烹饪。如花生油，橄榄油！葵花籽油等、 * 植物油里的椰子油是个例外！富含胆固醇！不宜食用！奶油，黄油等等及其制品。也6324尽量少食用!除了在烹饪油脂上注意、还需要注意避避免食用富含脂肪的肉类,以及其他富含脂肪的食物,油炸一类的食品也应该尽量不食用，市8366场上很多油炸食品都是使用动物油脂， 、
在甲亢调养过程中、患者的饮食尤其重要！因为甲亢病人由于代谢亢进！营养物质需求8178明显增加。如如果营养补充不足，0862消瘦会更为明显！甚至出现类似晚期癌症症的症状!因此！饮食是否得当十分重要！：专家家表示由于甲亢伴有骨质疏松！骨质脱钙及老年甲亢患者！还要补充钙剂或食用含钙高的食品及维生素D制品、深深绿色叶菜类、骨头汤！奶和奶制品是最好的钙的营养来源、其矿物质含量高，而且有利于吸收及骨骼生长！老年，体弱，重症甲亢患者。必要时可服用钙制剂，鱼肝油胶丸，维生素D制剂等、甲亢患者应少食鱼、虾。贝壳类类海产品、禁食海带、紫菜6590等海藻类海产品,因海产品内含有大量的碘。碘是合成甲状腺激素的原料，治疗期间摄入过多含碘食物、会加重病情！甲亢患患者极容易引起维生素及矿物质的缺乏！加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用，引起白细胞减少！也需要增加维生素与0121矿物质,！
少2697吃高的食品？不要吸烟，不要喝酒，多吃蔬菜和水果、凉拌芹菜：取芹菜梗200g。海带100g。黑木耳50g！先将黑木耳和海带用水洗净切丝，用沸水焯熟，嫩芹菜梗切3cm长，沸沸水稍煮捞起、上述原原料冷却后加调料拌和,主治高血脂症，高血压病。！
生理期的饮食摄入是有一定讲究的。合理的生活习惯是顺利度过生理期的的关键，那么生理期应该怎样吃呢。专家指出！生理期内应多吃葱白！木耳！花生！核桃，大枣、桂圆。玫瑰花！若在生里期内不小心吃吃了冰冷的食物!或是忍不住吃了冰。可以多喝红糖煮生姜！来平衡体7352内血液循环!促使血液流畅、中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌、女性生理期间不8202宜食用任何中药补品？因为太补的炖品会影响子宫的收缩，使经血不易排净。而姜丝猪0756肝汤是最佳的选择，可以舒缓子宫肌肉、帮助经血排出，而且做法简单。经济又实惠。做法：两大碗水。水滚滚后放入一把姜丝，一分钟后再放入八小片猪肝、大火热滚后再放入菠菜及少许葱花。最后加点香油和盐即可！禁忌1：吃咸食：女性在9262月经来潮前京戏忌食咸食,因为咸食会使体内9714的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前、孕激素增多、易7323于出现水肿、头痛等现象！月经来潮前10天开始吃低盐食物。就不会出现上述症状。禁忌2：喝含气饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性！在月经期会出现疲乏无力和精神不振的的现象,这是铁质缺乏乏的表现。因为汽汽水等饮料大多含有磷酸盐！同体内铁质产生化化学反应，使铁质难以吸收！此外、多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和、降低胃酸的消化能力和杀菌作用。并且影响食欲。禁忌3：吃刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉肉.动物油和甜食,禁忌4：吃辛辣生冷食物：辛辣辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激！长此以往，会发生痛经或月经紊乱！、
咳嗽是儿童秋冬季最为常见的外感疾病的症状之一，在许多呼吸系统疾病中都可见到！如流感、支气管炎。肺炎！哮喘等！护理咳嗽儿童。7534注意饮食禁忌很重要,一般来说。咳嗽儿童的饮饮食禁忌主要有以下几个方面： 一!禁食寒凉食物、中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品、均可伤及人体的肺脏。而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣。肺气上7118逆所致!此时如饮食仍过凉。就容易造成肺气闭塞，症状加重、日久不愈。不论是儿童童还是成人!咳嗽多会伴有痰。痰的多少又跟脾有关。脾是是后天之本!主管人体的饮食消化与吸收，如过多进食寒凉食物。就会伤及脾胃！造成脾的功能下降！聚湿生痰！二，禁食肥甘厚味食物，中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此、日常饮食中。多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽。且痰多粘稠，不易咳出，对于哮喘喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结。阻塞呼吸道、加重哮喘。使疾病难4794以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。三！禁食橘子、8144许多人认为橘子是止咳化痰的。于是让患咳嗽的孩子多吃吃橘子!实际上。橘皮确有止咳化痰的功效！但橘肉反而生5206热生痰!而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮，所以、儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽9431不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用、它的效果是是润肺止咳？9350也可用鲜百合煮粥,这对咳嗽日久！肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多多食山药！或煮莲子粥，薏米粥及大枣粥等、！
鸡肉是非常美味的菜肴！是很多人的食物最爱，但鸡肉并并非人人都能吃,需要注意的是。鸡肉可不能与以下几种食物一起吃的! 1。鸡肉与鲤鱼 鸡肉甘温！鲤鱼甘平！鸡肉补中助阳、鲤鱼下气气利水！性味不反但功功能相乘！鱼类皆含丰富蛋白质。微量元素！酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。 2。鸡肉与李子子相克 食则拉痢！解救：吃鸡尿白！ 3。鸡肉与菊花相克 一般来说鸡肉和菊花同食。会产生中毒反应！不不能一起食用!一起食用可能会出现胸闷，呕吐等症状！解救：细辛一钱！川莲五分水煎服， 4，鸡肉与糯米相克 糯米的主要功能是温补脾胃？所以一些脾胃亏虚、经常腹泻的人吃了能起到很好的食疗效果，但与与鸡肉同食会引起身体不适。 科学剖析：糯米鸡是一道蒸菜！其加工温度为100℃,因此不会产产生任何新的有害物质！糯米鸡还有蛋白质互补作用、所以！只要不是过量食用或存放后不洁食用。一般不会产生身体体上的不适。但应注意糯米不易消化。在吃了过于油腻的的菜肴后、应避免吃大量的糯米， 相比之下，如果吃加热多次的油炸食品和水煮鱼等，倒容易产生胃肠不适！因为这样的食物能产生生对人体有害的过氧化物。 5、鸡肉与大蒜 大蒜性辛温有毒、主下气消谷！除风。杀毒。而鸡肉甘酸温补。两两者功用相佐、且蒜气熏臭！从调味角度讲。也与鸡不合 6、鸡肉与芝麻相克 芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发！但与鸡肉同食同时可能导致消化不良！ 7，鸡肉肉与芥末 这两种食物如果同食后、会伤元气、因芥末是5881热性之物!鸡鸡属温补之品,恐助火热！无益于健康！ 8。鸡肉与狗肾相克 会引起痢疾! 9。不宜吃鸡肉的人 感冒发热。内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症。患有有热毒疖肿之人？高血压、血脂偏高！胆囊炎！胆石症的人忌食鸡肉;鸡肉性温！助火。肝肝阳上亢及口腔糜烂,皮肤疖肿！大便秘结者不宜食用用鸡肉;感冒伴有头痛!乏力！发热的的人忌食鸡肉，鸡汤，、
月子饮食宜宜：精？杂，稀、软 1。坐月子的饮食还是以温补为主。主要是四个子概括“精！杂！稀、软”， 2。精是指量不宜过多，产妇进补要适度、如果你是母乳喂喂养婴儿，奶水很多，食量可以比孕期稍增！最多增加1/5的量！如果你的奶量正好够宝宝吃、则与孕期等量亦可、 2！杂是指食物品种多样化，荤素搭配很重要！ 3。稀是指摄入水分宜多，乳汁的最大成分就是水！可以多喝点水！还有各式的汤，牛奶，粥，水果等水分较较多的食物？ 4。软说的是食物烧煮的方式！应以细软为主、饭或面都应煮得软一些， 2546月子饮食忌：冷!辣、咸、酸 1。忌食寒凉生冷冷食物!不利于恶露的排出和淤血的去除。 2！忌食辛辣刺激性食品。如辣椒，易加重气血虚弱、并致便秘！ 3、忌食酸涩收敛食品！如乌梅，莲子，柿子，南瓜等！以免阻滞血行，不利于恶露排出！ 4。忌食8405过咸食品,易致水肿。但也不可忌盐。因产后尿多、汗多！ 5，忌食过硬！不易消化的食物，易导致消化不良。 6、忌食过饱：产妇胃肠功能较弱。过饱会妨碍其消化功能，产产后应做到少食多餐？每天可进食5-6次。 产后第一周 以排为主 食补关键词：高热量 为为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗,产后饮食自然应以富于营养!足够的热量为原则、打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡、而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600卡的热量！ 但对于刚生下宝宝的新妈妈来说，身体仍处在极度虚7460弱的状态！同时肠胃的蠕蠕动也较差,对食物物的消化与营养吸收功能尚未恢复！进补要考考虑身体状况,更更需要注意针对性! 1。红糖水：新妈妈在分娩中消耗大量的精力与体力,加之失血过多、急需补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用。它不仅补血、还能促进新妈妈产后恶露排出、不过红糖水不能喝得太多。一般来说、以产后7~10天为佳！以后则应多吃营养丰富，多种多样的食物、 2。鸡蛋：新妈妈如果自我感觉消化情况较好。第二餐开始便可开始试试鸡蛋，鸡蛋富含的营养，有助于新妈妈妈恢复体力,维护神经系统的健康，减少产后抑郁情绪、每每天吃2~3个鸡蛋即可!但要注意分两餐吃。白水煮蛋和蒸蛋1784羹都是不错的选择、 3、小米：小米中含有有丰富的维生素B1和维生素B2！膳食纤维含量也很高。它能帮助新妈妈恢复体力！并刺6860激肠蠕动。增加食欲， 4！猪肝：第一周是新妈妈排恶露的黄金时期、产前的水肿以及身体8186多余水分也会在此时排出，推荐以猪肝作为补气养血血的主食。每天约约100克为佳。不宜给新妈妈过多7011喝鸡汤！鸽子汤等。因为此时的1617新妈妈乳腺还没打通，吃得太好、反而不易易被吸收？甚至造成成乳汁回流。 5，米酒+老姜+麻油：自古以来！坐坐月子的食补都有使用米酒!老姜和麻油来烹调食物物的传统,老姜的功用在于去寒！温暖子宫以帮助恶露排出！至于麻油。则有利于子宫收缩，恢复孕前状态、6210不过需要额外注意的是,一旦恶露停止，麻油加酒的使用量就必须减少！而对于剖宫产的新妈妈来说。产后第一周2018先勿用酒！以免影响伤口愈合！仅0330使用老姜和麻油即可。 产后第二周 以调为主 食补关键词：催乳食品 究竟怎样样才能分泌出营养丰富，充足的乳汁呢?是许多哺乳期新妈妈十分关心的问题，其实，乳汁分泌的品质和数量会受到很多方面的影响。比如愉快的心情。规律的生活、健康的饮食等等都是重要因素、而其中最重要的就是妈妈的营养状况。食补催乳一直是民间用的广泛的新妈妈产后催乳的方法、不仅仅安全有效、而且这些食物在催乳的同时还能兼顾美容的功效！对于新妈妈来说可是必不可少的一环， 1。水+蛋白质质：母乳中有70%~80%为水分，所以母乳充足的要要诀就在于水和蛋白质的摄取,如鸡，鸭，肉！鱼类等、最好的方式5246是炖或熬。食用时同8441时喝汤？既增加营养、还可促进乳汁分泌！但是。乳汁的量并不是与妈妈喝汤量的多少成正比。所以你不必为了乳汁的充足而一个劲地喝汤！ 2！猪蹄+花生+鲫鱼：猪8895蹄和花生都是催奶的好汤料!花生不仅能保持乳腺畅通、还兼顾养血止3393血之功效;猪蹄富含胶原蛋白！在催乳的同时还能帮助新妈妈保持胸部曲线、非常适合新妈妈食用、鲫鱼汤一直被视为催奶圣品、传统观念认为。鲫鱼汤要熬得白，将将鲫鱼肉炖得口感很差,其实，鲫鱼本身的营养价值很高，应应该少炖些时候。让鱼肉6240保持鲜美!让妈妈把鱼也吃光， 3！药膳催乳：中医里有一些药膳也有很好的6627催乳功效!药膳是药物与食物的有机结合。既营养又催乳。一举两得、 4。黄芪猪蹄汤：：适量黄芪。通草与猪蹄同同炖而成,这里的黄1984芪味甘,性温，以补虚为主、通草主清热利湿。通气下乳;猪蹄富含蛋白质，脂肪，可以补血血活血,非常适合新妈妈下乳、 5！留行炖乌鸡：留行与乌鸡同炖而成、当归为中医补血调经之圣药、王不留行能行行血通经！乌鸡可滋补肝肾！益气补血，滋阴清热！对帮助新妈妈身体恢复！促进乳汁分泌很有帮助，、
大虾的饮食禁忌忌： * 虾与含维生素C的食物相克（不宜配炒）! * 虾与南瓜同食会引引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。 * 虾与果汁同食会腹泻！ * 虾皮与黄豆同食会消化不良。 * 虾不能和什么一起吃的食物还有什么呢， * 虾皮与红枣同食会中毒！ * 河虾与番茄同食易食物中毒！ * 7320 虾忌金瓜同吃？食则拉痢、解救：吃黑豆或甘草水。 * 海河虾子千万不可同猪肉，鸡肉同食！同食会产生肝肾衰竭， * 5689 食用海虾时？最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸、从而引发痛风。 * 虾背上的虾线。是虾未排泄1582完的废物!若吃吃到嘴里有泥腥味。影响食欲、所以应去掉、 * 对海鲜过敏的及及患有过敏性疾病的人应慎食， * 在吃海鲜的前后不要吃水果、血尿酸高饮食禁忌，
建议饮食疗法、 不吃嘌呤含量较高的食物。选用不含或少量含嘌嘌呤的食物、如牛奶蛋类！精细谷物！蔬菜(除含量高者)和水果类！ 可增添一些含量稍多食物。如瘦肉、鱼！鸡等！嘌呤溶于水、最好水煮煮后去汤食用。、
1，睡前不宜喝牛奶因为人在睡眠之后。尿量减少，尿尿中各种有形物质增加,由于牛4636奶中含钙较多、而尿中钙浓度短时间突然增高！就易形成结石！因此、肾结石患者不要在临睡前饮牛奶，2、忌吃菠菜食物中！含草酸盐最高的是菠菜！而而尿路结石中？最主要的成分为草酸钙、所以尿结石病人不宜再吃菠菜、如果尿路结石病人通过手术已除去了结石。忌吃菠菜就可2232预防复发！5689健康人食用菠菜时多饮水,可以稀释尿液、降降低尿草酸浓度，3、不宜多吃糖尿路结石病人人吃糖过多！不但有碍治疗，而且会促进尿结石进一步形成！实践证明，服糖后尿中的钙离子浓度，草酸及尿的酸度均会增加、钙和草酸均可促进结石形成。三者同时增加加更易形成结石、、
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血尿酸高饮食禁忌、女性胆固醇高饮食禁忌