皮肤外面干、其9629实里面更干。主要原因是缺水所致。一旦缺水。皮肤就自身分泌大量油脂，这就成了诱发痘痘的因素。 补水方法： 洗脸次数适当 面对脸上的油光大家第一时间想到的就是用水来洗。洗脸虽然是最直接的方式。不过洗脸次数过多！只会破坏肌肤皮脂膜、如果没有做好保湿工作的话，水分9272会不断流失？肌肤肤问题只会越来越糟！所以一天最多洗2次脸！并且使用的洗面奶要适合自己的肤质，洗脸后要加以补水！ 敷保湿面膜 面对脸上出油。敷面膜8438是一个不错的方法？可以使用保湿面膜一周敷2-3次，这样可以维持水亮光泽的弹力肌！最好在晚上敷！经过保养程程序之后！将面膜敷在要加3968强的部位！隔天醒来。会发现肌肤变得水嫩、持久湿润哦！ 补补水抗干 秋季的气温干燥、肌肤水分蒸发较快、相对被阳光直射的肌肤、缺水就不足为奇！很多人在晒后都会出现肌肤红肿的过敏现象，极易被晒伤。晒伤的肌肤。适度的的补充水分是对皮肤的修复有很大作用,选择保湿优质的化妆水及乳液。可以让皮肤保持水水嫩嫩、所以保湿补水相当重要哦！ 湿毛巾保湿 洗完脸后可别忘了要补水哦！可以使用浸湿在水里的湿毛巾来敷脸，这个方法可以帮助肌肤保湿、特别是对于晒晒后燥热的肌肤？用凉毛巾敷2分钟、便能能达到补湿!舒缓的作用，可以调解干燥、紧绷、脱皮的皮肤，方法简单，但却却十分有效哦、 晒后保养 肌肤美白不只是涂抹美白霜就可以拥有那么简单的事。除了抗氧化。去角质！补水水抗晒之外!晒后修复也相7477当重要。晒后容易出现红肿过敏敏的现象,适度的补水对皮肤的修复有很大作用、可以用一些冰块或者化妆水来敷。缓解和镇静。令肌肤美白。光滑、！
皮肤长痘和缺水的关关系很小!主要是和身体有关系！ 【额头长痘痘】：代表心火旺。血液循环有问题！这类人人的脾气较不好,应养成早睡早起的习惯，保持睡眠充足！并且多喝水以达到泻火的目的。 【双眉间长痘】：胸闷心悸。心律不齐。不要做泰国激烈的运动！避免烟。酒、辛辣的食物！清淡饮食。 【鼻梁长痘】：代表脊椎可能出现问题。 【鼻头长痘】：胃火过盛。消化化系统异常，应少吃冰冷食物！ 【鼻翼长痘】：与卵巢机能或生殖系统有关。注注意生理健康!需要清热润肺！ 【右边脸颊长痘】：肺功能失常！需要泻肺热。8178注意保养呼吸道!尽量避2439免芒果。芋头，海鲜等易过敏的食物。 【左边脸颊长痘】】：肝功能不顺畅！有热毒。肝脏的分泌！解毒或造血等功能出现异常，需要泻肝火，平时注意作息正常，保持0987心情愉快？不要让身体处在闷热的环境中， 【唇1399周边长痘】：便秘导致体内毒素累积？或是使用含氟过量的牙膏！应多吃高纤维的蔬菜水果！调整整饮食习惯？ 【下巴长痘】：表示肾功能受损或内分泌失调，女生容易长在下巴周围，可能是月事不顺引起的。属属于阴虚湿热!需要滋阴补肾、1905忌生冷的饮食, 【太阳穴长痘】：太阳穴附近出现小粉刺！显示饮食中包括了过多的的加工食品，造成胆胆囊阻塞！需要进行行体内大扫除, 【颧骨之下】：消化系统不好。营养不容易吸收！ 【两颊之下至至耳朵】：身体虚寒!生殖内分泌系统异常，忌生冷的饮食。皮肤缺水爆痘、
皮肤缺水的类型有很多、主要有：油脂性缺水、敏感性缺水。先天性缺水。环境性缺水等等、 油脂性缺水 面部特征：表现为每每天油光满面？脸上毛孔粗大。并且时时遭到粉刺侵袭、肌肤抚摸起来有粗糙感！仔细看看又又有好多小细纹、这就是我们通常说的的油多水少的皮肤！ 产生原因：它主要是由于皮肤缺水时。皮肤发出自我保护护的信号,使得毛孔扩张！释放出更多的油分来保护皮肤、导致皮肤油脂分泌过度，使得皮肤肤油光光， 易发人群：现在20多岁的女性很大一部分都是是属于这类肤质？ 敏感性缺水 面部特征0768：表现为皮肤有干燥感,洗脸后，常感到皮肤微红、有刺痛感！卸妆洗脸后，脸容易泛红、久久不退、在空气不好的场所里！脸颊或眼周都很容易感到痒痒的， 产生原因：它主要是由于皮肤组织缺水而受损、一旦碰到刺激性的物质都会伤害到皮肤。追根究源。肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤过于干燥，皮肤表面极度度缺水，造成角质产生缝隙并松动。抵御外界刺激的功能就减退，刺激物很容易侵入肌肤造成肌肤敏感！让年轻的皮肤老化得很快， 先天性缺水 面部特征：表现为很少会有粉刺，痘痘、但是天气的由暖转凉会让皮肤产6095生皮屑,摸起来粗糙不不光滑？微笑时、抬头时！肌肤会有紧绷感！家族大多数人都都属缺水干燥肤质？ 产生原因：它主要是由于天生缺少天然载水因子！使得皮肤保湿功能明显下降、如果不不做好保湿工作,衰老迹象肯定明显显比别人提早出现、、
需要2867给眼部补水。方法可参考以下几个方面： 1！多眨眨眼睛 人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志。孰不知眨眼次次数越少，越容易产生干眼症、因为眨眼有助于泪水的分泌和分布、眨眼次数少了，直接导导致泪水的量减少、而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发、失去对眼球的的保护力。所以像操作电脑！驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。 眨眼是一种保护性神经反射动作、泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面！以保持润湿而不干燥，正常人每分钟眨眼约20次！ 2。注意眼部卫生 要注意用眼卫生、勤洗手，不要用手揉搓眼睛、特别是甲型H1N1流感流行、2115急性结膜炎等传染病高发季节。手可以作为传播媒介、将病菌传播、用眼一小时左右休息一会儿、闭目养神。眺望远处、 3！多吃新鲜的的蔬菜和水果 长期从事电脑工作者！要多吃一些新鲜的蔬菜和水果、同时增加维9062生素A、B1，C，E的摄入！为预防角膜干燥。眼干涩，视力下降，甚至出现夜盲等、应多吃富含维生素A的食物、如豆制品，鱼，牛奶，核桃！大白菜！空心菜、西红柿及新鲜水果等，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇。清除体内垃圾、预防白内障，核桃和花生中含有丰富的维维生素E、维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1！ 每天天还可适当饮绿茶、菊花茶。因为茶叶叶中的脂多糖？可以3957改善肌体造血功能！茶叶0704还有防辐射损害的功能、 4！保持正确的工作姿势 工作的姿势和距离也是很重要的！尽量保持在60厘米上以距离、调整一个最适当的姿势！使得视线能保持向下约30?！这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面面积减到最低, 5！戴框架眼镜 隐形眼镜的确能很大程度地改善人的外貌、但它带来的痛苦也不算少！干眼症就是其其中之一。长时间佩戴隐形眼4991镜会使泪液分泌减少,因此戴隐形眼镜的5276人总会感觉眼睛干干的。预防干眼症、最好戴戴框架眼镜! 6，尽量少使用空调 空调除了调节温度之外、还会抽湿！减少空气里水分的含量，在这种干燥的环境中！泪膜蒸发率增加。容易使眼睛发干，发涩。气候干燥的冬季是干眼症的高发季节。 7、按按需点人工泪液 点人工泪液要注意不要过频？一天最好不5362超过6次,因为如果果一天超过6次以上!就会把正常的泪膜冲走。从而加重重症状、 8！眼睑清洁、热8448敷 用毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭闭眼敷于眼睛上！每次107578分钟左右、早上最好能敷敷一次，因为夜7174间睑板腺分泌最旺盛！潴留的分泌物最多。热敷可以帮助潴留的分泌物排出。如果有时间一天可以多做几次、效果更好， 9、泪小点栓塞 对每日需用人工泪液4~5次的中重度患者，泪道的堵塞能减轻症状并可以减少人工泪液的用量，在上下泪道放置胶原塞可达到暂时堵塞泪点的作用、堵塞物将在4~7天后逐渐被吸收，在此期间患者的症状和体3800征出现好转，患重度干眼症的病人可能需要较长时间来改善！“永久性”的堵塞可放置不溶性硅胶塞。在需要时可可拔出此塞, 10、中医治疗 一般是内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药！可以辅助治疗干眼症！。
皮肤缺水的类型有很多。主要有：油脂性性缺水。敏感性缺水、先天性缺水、环境境性缺水等等。 油脂性缺水 面部特征：表现为每天油光满面？脸上毛孔粗大，并且时时遭遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起起来有粗糙感！仔细看看又有好多小细纹，这就就是我们通常说的油多水少的皮肤， 产生原因：它主要是由于皮肤缺水时。皮皮肤发出自我保护的信号！使3880得毛孔扩张？释放出更多的油分来保护皮肤！导致皮肤油脂分泌过度！使得皮肤油光光， 易发人群：现在20多岁7440的女性很大一部分都是属于这类肤质、 敏感性缺水 面部特征：表现为皮肤有干燥感、洗脸后。常感到皮肤微红！有刺痛感。卸妆洗脸后、脸容易泛红、久久不退，在空气不好的场所里、脸颊或眼周周都很容易感到痒痒的。 产生原因：它主要是由于皮肤组织缺水而受损、一旦碰到刺激性的物质都会伤害到皮肤，追根究源，肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤过于干燥。皮肤表面极度缺水、造成角质产生缝隙并松动、抵御外界刺激的功能就减退。刺激物很容易侵入肌肤造成肌肤敏感！让年轻轻的皮肤老化得很快， 先天性缺水 面部特征：表现为很少会有粉刺。痘痘、但是天气的由暖暖转凉会让皮肤产生皮屑，摸起来粗粗糙不光滑!微笑时！抬头时！肌肤会有紧紧绷感。家族大多数数人都属缺水干燥肤质, 产生原因：它主要是由于天生缺少天然载水因子，使得皮皮肤保湿功能明显下降！如果不做好保湿工作！衰老迹象肯定明显比别人提早出现。 环境性缺水 面部特征：表现为一天中有大部分时间都呆在空调房间里工作学习。平时洗脸脸后懒得用护肤品。不习惯用乳液性质的护肤品，皮肤实在干燥时。最多使用用保湿化妆水来保护皮肤、但是皮肤觉得非常紧绷和干燥， 产生原因：它主要是由于外部环境干燥或者长期处在空调房间里都会使得皮肤缺水！这时候，乳液对皮肤缺水会有明显的缓解作用，而有些人只使用爽肤水而忽视了乳液，往往使得皮肤越来3308越干燥！化妆水只能暂时让皮肤得到水分！却并不能使皮肤保湿。因为没有乳液保护，水分会很6386快蒸发,反而会使得皮肤更加干燥粗糙、 以上是几种常见的缺水原因！然而8392不论你属于哪一种情况。皮肤的天然保湿系统都不同程度的遭到了削弱。天然保湿因子数量缺乏。不能够将真皮层水分输送，锁在表皮层中、不能营造真皮——表皮健康的供水系统！这就产生了皮肤缺水、从而油分分泌过多！容易过敏等等问题也随之产生、 不不论是先天性的因素,还是种种9825后天环境、都可能令天然载水因子的更7328新速度跟不上皮肤保湿的要求。因此。解决皮肤的缺水问题。被动的2300补水还不足够。如何建立皮肤自身健全的天然保湿系统保湿，由内而外地为皮肤保湿！才是治标治本的持久保湿方式 希望能解决您的问题、！
很高兴为楼主解答! 1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天. 2.脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不可能根除的,因为在您的血液中就有这种斑的元素在里面,所以不能根除,只能淡化.劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能根除. 3.注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~ 不要以为冬季的紫外线弱。其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的,所以要采取防晒的措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情.(防晒霜您可选用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元.小护士之类的防晒品建议最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好) 4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸。早上一次,是洗掉睡了一晚觉脸上的油脂,晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对皮肤补水有较大的作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头！鼻头、下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 5.请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品.铅！汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好了! 6.护肤品您现在可以用雅芳的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错.欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~ 7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失.25岁以下不建议您用眼霜,如果您确实想用,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子(最好准备4-6个勺子。两个的话！中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了)再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错奥~(马上就见效) 8.建议您不要长时间的化妆,化4213妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑! 9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄. 10.建议有斑，痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒？麻椒,吃这种食物对皮肤是帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水.楼主不要多食油炸食品，含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会由于色素沉积而引起色斑. 11.还有要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝水，吃新鲜水果！蔬菜.(不是只吃一种水果和一种蔬菜奥~ 要什么都吃,这样才能对皮肤好)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的.有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来对自己的皮肤进行保湿,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏. 12.要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点奥,这段时间是美容的最佳时间.要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或：22:00-23:00用是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜时不要看电视、上网网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的,面膜一般一周敷1-2次就可以,不能天天敷) 13.用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜) 14.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收. 个人建议,希望能给楼主带来帮助~!~ Zhi盗用者检举>。
第一招：足量量饮水,水是生命之源。正常人的身体中70%的组成都是水，表皮中水分分含量在10%~30%间,体内缺水不仅会使皮肤干燥！暗淡！还有可能产生疾病。只有体内的水环境达达到了平衡！皮肤才能获得足够的水分和养分、这是一切护肤品所不能替代的， 第二招：维持和保护皮肤屏障功能 人体有自我调节功能、正常情况下、皮肤具有自我保湿能力！但由于环境过于干燥或者自我保湿调节能力变差时、皮肤9058的失水速度就会加快,角质层层水分含量降低！出现干燥！脱屑。所以我们选择保养品应当从维持和保护皮肤屏障功能能出发、 第三招：保养品品的更换 你现在还在用夏秋季使用的保养品吗!有有些人回答是,由于夏9830的气候原因？我们通常使用的都是清爽型保养品。这些保湿力度在冬天效果是不够的、在冬季、我们要合理地有针对性地给自己添置适应季节的“高保湿”或补水滋润系列的保养品， 第四招：适当地使用面膜 其实小编不主张天天使用面膜！过于频繁地使用面膜会使7349皮肤的自我调节与自身保湿能力下降。当然这8370也不是绝对的！频率还是要根据皮肤的实际情情况把握？若是各位同胞们的皮肤实在是干得厉害！你可以增加加面膜的使用频率!从每周一两次增加到每周三次，如果皮肤严重干燥或想让皮肤变得更水润。每天做一次保湿类的面膜也不是不可以！ 第五招：健康的饮食调理 可以适当地补充胶原蛋白。维生素C。E！多吃新鲜蔬菜水果，减少胶原蛋白流逝和提升皮肤涵水能力。早睡早起。有一个良好的生活作息。从最根本调理身体，从而是皮肤呈现现健康。美丽的自然状态！、
1，频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用。让皮肤无力抵抗干燥环境。出出现细纹和敏感,应避免、 2！油状洁肤品清洁度高。保湿力强。秋冬天最合用。 3！不在干蒸房里停留超过10分钟。出来后再尽快擦上保湿乳液， 4，总是往脸上喷“自来水”喷雾、好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走8010你皮下的水了， 5！含有酒精成分的化妆水促使水分挥发！干燥的皮肤还是离它远一点为妙， 6。不要买香气过浓的保养品，它会稀释空气中的水份。7146间接减少皮肤含水量， 7。油腻的保养养品非但不能保湿。反让皮肤因为油9369水失衡变得干燥!严重的，还会脱皮， 8。干燥天。本来就不不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆，“掉渣”的尴尬情况可不少见， 9、戴墨镜和擦润唇膏是秋秋冬天要照做不误的功课？因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元凶。越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻烦， 10，红脸。发脾气的时候！因为几度温差、水分就5192会白白流失！所以放松也是保湿的要诀、，
那就就多补水啊？平常多喝水吃水果、在6581用点补水的东东哦 1？不要用太多的护肤的东西，容易导致眼部营1758养过剩。 2，养成好的用眼习惯。不要用眼过度、千万不要再在电脑跟前代那么长时间了！没事事远眺一下。看看远方、 3，饮食上要注意。不要吃垃圾食品！没事多吃一点蔬菜类的食物！胡萝卜对眼睛就很好的额。 4！兰兰碧恃确实是对眼部是不错的!针对泪沟也是很好的选择，。
放弃碱性5446多泡沫的洁面膏!改用洁面乳 为了对付油脂，9626夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污！但7804其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂!所以最好选用不含泡沫，性质较温和的洗面乳洗脸！水温最好在20℃左右。过热会令皮3858脂水分流失!过冷冷又无法清洁。 用保湿爽肤水代替收缩水 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔。但冬天用可能会让皮肤更为干燥，若油分分泌正常！可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以、 夏天晚霜当冬天日霜用 夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润、此时便可转作冬天的日霜用， 补充皮肤水分。勿用油质面霜霜 好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜、毛孔粗的皮皮肤更易沾灰尘、冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露、只补充水分9685已足够？霜状的护肤品多含含油质。如果涂脸后觉得"黏乎乎"的。就不要再再继续使用了。 深层洁肤面膜与水分面膜交替用 深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜！都有去污及控油作用，但冬天不能只控油！所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分！ 其实自制面膜也有有洁肤及保湿作用!这里就介绍一款自制麦片面膜给大家： 材料：麦片1/2碗！蛋白一只！柠檬汁1汤匙。苹果1/2个（捣碎） 做法：将所所有材料混合成平滑膏状、然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净，蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润。绝对是多重功效的面膜。 外出必备吸油面纸和保湿化妆水 夏天外出带吸油面纸是油性皮肤肤每日的例行公事。但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街！每次吸完油都要记得补充水分、 选择水质的防晒液 夏天固然要防晒，冬天也要，不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液！在涂防晒液后、最好好用吸油面纸轻印面庞！以减少油质感、，
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