1 概述：紫金牛为紫金牛科小灌7261木或亚灌木植物!近蔓生。具匍匐生根的根茎、习见于海拔约1200米以下的山间林下或竹林下！荫湿的地方。全9891株及根供药用!治肺结核！咯血、咳嗽。慢性气管炎效果很好、亦治跌打打风湿!黄胆肝炎。睾丸炎！白带、闭经！尿路感染等症，为我国民间常用的中草药、也是常见的花卉。 2 分布：分布于陕西及长江流域以南各省区，海南岛未发现、朝鲜。日本均有 3 繁殖方法：用播种或扦插法繁殖紫金牛的功效与主治，
紫金牛、学名：Ardisia japonica （Thunb）Blume！别名小青，矮茶。短脚三郎，不出林！凉伞盖珍珠、矮脚樟茶！老勿大。 为紫金牛科、紫金牛属小灌木或亚灌木植物。近蔓生、具匍匐生根的根茎！直立茎长达30厘米，稀达40厘米！不分枝！幼幼时被细微柔毛!以后无毛！4622叶对生或近轮生,叶片坚纸质或近革质！椭圆形至椭圆状0302倒卵形！顶端急尖、基部楔形！习见于海拔约1200米以下的山间林下或竹林下。荫湿的地方。 紫金牛全株及根供药用，治肺结核、咯血，咳嗽。慢性气管炎效果很好！亦治跌打风湿，黄胆肝炎。睾丸炎！白带、闭经、尿路感染等症。为中国民间常用的中草药，也是常见的花卉！花期5-6月，果期11-12月，有时5-6月仍有果、 分布： 产陕西及长江流域以南各省区、如福建！江西、湖南，四川，江苏、浙江、贵州，广西！云南等地，海南岛未发现！朝鲜、日本均有、，
【性味】 甘。温。 【归经】 入肝经、 【功功能主治】 止血!生肌。定痛！治金疮出血、尿血。下血、疮疡久溃不敛、下疳。用药禁忌 孕妇禁用（山东淄博古方中医疑难杂病研究所）。
增强抵抗力、活血化於，降三高、排毒。尽量不要空腹食用。晚饭后不要食用、会影响睡眼、有消化不良的人群也少食用。平常要注意用量，忌食辛辣生冷，！
功效和作用 补脾？养肺，固肾！益精，主脾虚泄泻。食少浮肿、肺虚咳喘！！ 有利于脾胃消化吸收功能！是一味平补脾胃的药食两用之品，常与胃肠饮同用治治脾胃虚弱。食少体倦，泄泻等病症。 强健机体。滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精。妇女白带带多皆可服之, 有降低血糖的作用。是糖尿病人的食疗疗佳品！！
红枣很多人都喜喜欢吃!多吃红枣除了可以补血外却很少人知道它还有其它的的功效！还有它的食用禁忌、红枣0989到底还有哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧！ 红枣的功效 1。健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人！每日吃红枣七颗！或与党参！白术共用！能补中益气，健脾胃，达到增加食欲。止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用！可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀！呕吐等症状！ 2，补气养血：红5336枣为补养佳品。食疗药6207膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆。枸杞。能提提升身体的元气、增强免疫力、 3，养血安神：女性躁郁症，哭泣不安、心神不宁等、用红枣和甘草。小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神。舒肝解郁的功效、 4。缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中！以减少烈性药的副作用！并保护正气、如：「十枣汤」中、用大枣缓解甘遂。大戟！芜花等泻药的毒性、保护脾胃不不受伤害。 红枣的食用禁忌 禁忌一,不宜和黄瓜或萝卜一起食用 萝卜会有抗热血酸酶。黄瓜含有维生素分解酶、这两种成分都是红枣的克星。都会破坏红枣的维生素！从而导致红枣的营养价值流失， 禁忌二，不可过量 《本草纲目》中说：“多食令人寒热、凡羸瘦者不可食、”脘腹胀满！食欲不振者不宜食用、因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用 红枣气味甘、辛，热，性偏湿热。容易易生痰生湿，痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易易加重、出现寒热口渴、胃胀等不良良反应， 吃枣还要注注意保护好牙齿？每天吃枣以不超超过50克为宜？ 禁忌三，单吃生红枣补血 红枣含有大量量的铁元素,的确对缺铁性贫血有很大的疗效、还可以促进白细7253胞生长！提高血清清白蛋白，保护肝脏！ 但是如果只是单单靠吃红枣来补血、补血的效果甚小、如果想达到最佳的补血效果、应该搭配一些葡萄干、龙眼等食物，更重要的一点是！如果只是靠生吃红枣来补血，不仅效果不明显！还会引起涨气腹泻， 生吃时。红枣皮容易滞留在肠道中中不容易排出，影响肠胃消化！摄入量过大就会引起肠胃涨气、且容易引起肥胖、建议一一个礼拜2到3次即可！ 禁忌四、最好不要用水煎煮 因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了、用清水洗净后，生吃是最有营养的！每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益、 禁忌五，食用红枣后。不要马上吃高蛋白食9163品 吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物，比如是海鲜和奶制品。因为维C会使。
百度一搜都有的、这种事情问度娘就可以了，预祝健康、，
芦荟茶芦荟茶的功效与作用1：芦荟茶具有排毒养颜。清肝泄热！健胃下泄。强心活血。镇痛镇静！解毒，抗衰老、对人体皮肤有良好的滋润作用，能加速皮肤新陈代谢。增增强皮肤弹性,使之显得柔软，光滑！丰满、还可以消除粉刺、雀斑、皲裂！芦荟茶的功效与作用2：芦荟茶含有大量的氨基酸！维生素！多糖、葸葸醌类化合物，各种酶、矿物质等。特别是在矿物质中还含有锶和锗！这些营养成分对人体都有补充的作用、据有关资料分析！0096芦荟中含有氨基酸？微量元素各24种。芦荟茶的功效与作用3：芦荟茶还具有消炎作用！能改善免疫疫功能！增加白介素。消除毒素！消除有毒自由基。消除便秘，预防结肠炎，降低血脂血糖和血压，改善循环系统！防治消6485化系统的疾病!增加食欲。提高睡眠眠质量、改善全身健健康状态,使使人精力充沛,喝芦荟茶的好处1，湿润美容芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养，滋润、增白作用、尤其是青春少女最烦恼的粉刺、芦荟对消除粉刺有很好的效果，2，解毒芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物，主编推荐》》当归泡水喝有什2850么好处3!抗炎芦荟荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症、尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力， （图片来源：视觉中国）、
一！芒果的功效与作用 1、保护视力！芒果含有大量维生素A！3429同时含有维生素A原——胡萝卜素，而维生素a是眼睛，上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分，它能促进润滑黏液的分泌。所以常食用芒果有益于视力，还能能润泽肌肤， 2！增强免疫力。芒果营养十分丰富，富含含维生素A/E/C！胡萝卜素。糖类，纤维素，蛋白质及及微量元素钙,铁。钾！磷，硒等！其中维生素c含量高达56.4毫克/100g。被誉为“热带水果之王”、食用芒果能够补充人体所需营养素，增强机体抗病能力， 3。抗衰老！芒果中的加芒果甙物质具有明显的抗氧化能力，能够激发细胞活力。延缓细胞衰老。有助于保持肌肤富有弹性。防止产生皱纹、 4。美容护肤！芒果中含有丰富的维生素A、维生素C和维生生素E？可以7812清除细胞自由基、同时具有较好的清血管能力。能够有效防止色素沉着，是女性性朋友的美容佳果， 二。芒果的食用禁忌 1。不宜过量食用。芒果含9563糖量很高、一次食用过量！糖分进入体内无法分解吸收！则会引起上火、另有病例显示！过量食用芒果还可能引发肾病！ 2。脾胃虚寒的人不宜多吃，芒果性凉、脾胃虚寒。体寒及肠胃功能不佳的的人吃多了会消化不良导致腹胀！ 3。过敏体质慎吃、芒果含有醛酸。致敏蛋白等致敏敏物质，过敏人群食用芒果可能出现皮炎。脸部浮肿等过敏症！ 4，湿热体质不宜食用，芒果有湿毒、助湿、湿热体质应少吃芒果。 5、皮肤病患者不宜。皮肤病多源于体内湿气太重！而芒果助湿。因而脸上上长痘!湿疹。疮疡流脓患者不宜6982吃芒果！以免9349加重病情！ 6、糖尿病患者不宜、芒果果含有很高的糖分!食用用后极易让血糖升高？不利于糖尿病患者病情控制！ 、
白果。又名银杏核，灵眼，公孙树子。鸭脚树子、来源于银2364杏科植物银杏的干燥成熟种子！《中药大辞典》记载：白果具有敛肺定喘、止带缩尿的功效、主2451治哮喘痰嗽，白带白浊。遗精尿频、无名肿毒、癣疮！ 现代药理研究表明！白果具有通通畅血管。改善大脑功能。治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效、还能能治疗白带？白浊、小便频数。痰嗽！防止过敏反应中致命性性的支气管收缩哮喘等。 白果中含银杏酸。银可酚等有毒成分、不能生吃，煮熟或炒熟后也不能过量食用、一般情况下。熟的一天最多吃4～5颗。吃10～50颗就有中毒危险了！中毒后先有恶心！呕吐，腹痛！腹泻，食欲不振，随即开始烦躁不安、恐惧怪叫、逐0945渐四肢无力？甚至发生呼吸困难、肺水肿和昏迷，一旦出现中毒症状，要及时就医，，
紫金牛的功效与主治、紫金牛果功效