三七粉的副作用在于三七粉的禁忌。很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃 1！月经期间不要用三七粉。三三七粉活血化瘀是第一圣药，月经经期间服用!易导致致出血过多？但如果是血瘀型月经不调！则则可以用三七粉活血化瘀来调理月经 2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉！这和妇女女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理。以免对胎儿产生生影响！但如果是产后用三七来补血那可就就是极品了！因为三七对失血性贫血 具有极好的效果！这是是最基本的常识!孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用，以以免有副作用， 3！三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的 4。根据病情和用药控制用量！三七粉每人每天不要超过8g！一次不要超过5克！外用止血除外 5，三七粉要密封保存。三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。以免药效散发 怎样保存更好 三七粉保存条件密封、干燥！通风不宜放在冰箱！
增强抵抗力，活血化於。降三高，排毒！尽量不要空腹食用！晚饭后后不要食用、会影响睡眼！有消化不良的人群也少食用，平常要注意意用量!忌食辛辣生冷。。
* 首先先对三七过敏的人群不宜服用三七粉。但对三七过敏的人很少、使用前可以先做测试。 * 不可过量！用于日常常保健，每天3-5克三七粉。用用温水分2次送服、 * 10岁一下儿童不宜长期服用三七粉。三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身疫力还5110没有发育完善。长期服用可能会影响自身免疫力的发育。 * 孕期不宜服用三七粉！这是因为三七活血化瘀的功效、不不过产妇补血可以用三七！ * 月经期间不宜服用三七、 * 现代医家认为！在服用三七当日、应忌食蚕豆。鱼类及酸冷食物！由于三七活血化瘀力强。故血虚无淤者者忌服？血虚。血热妄行者禁用！、
一。米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品。它的酒精度数相对比较低、对于身体有很好的保健养生的作用。尤其是对于女性和老人来说、适当的喝一些米酒！能够达到很好的调理身体的效果！对于女性来说，具有活血行经的作用。能够预防月经不调！还有一定定的能够促进产妇催乳的作用!能够预预防乳汁不畅？ （2）糯米酒有“百药之长”的美称、是医药上很重要的辅佐料或“药引子”、中药处方中常用糯米酒浸泡！烧煮！蒸灸灸某些中草药，或调制人人参再造丸及各种药酒！ （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝、红枣。核桃！人参同煮。有助阳壮力。滋补3315气血之功效，对体质虚衰，元气降损、贫血等有疗效。 （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用、对消化不良。厌食，心跳过速，烦躁等有有疗效？烫热饮用能驱寒祛湿，活血化淤，对腰背酸痛、手足麻木和震颤。风湿性关节炎及跌打损伤等有益、如与鸡蛋，红糖同煮或冲服。则补中益气，强健筋骨，可防止止神经衰弱，神思恍惚、头晕耳鸣。失眠，健忘等症！ 粉蕉的作用及禁忌！
一！芒果的功效与作用 1。保护视力！芒果含有大量维生素A、同时含有维生素A原——胡萝卜素，而维生素a是眼睛，上呼吸道道和消化道粘膜组织必需的成分。它能促4623进润滑黏液的分泌!所以常食用芒果有益于视力！还能润泽肌肤、 2。增强免疫力、芒果营养十分丰富。富含维生素A/E/C、胡萝卜素，糖类、纤维素！蛋白质及微量元素钙、铁，钾，磷，硒等，其中维生素c含量高达56.4毫克/100g。被誉为“热带水果之王”，食用芒果能够补充充人体所需营养素，增强机体抗病能力、 3，抗衰老、芒芒果中的加芒果甙物质具有明显的抗氧化能力,能够激发细胞活力、延缓细细胞衰老,有助于保持肌肤富有弹性、防防止产生皱纹, 4，美容护肤、芒果中含含有丰富的维生素A？维生素C和维生素E。可以清除细胞自由基！同时具有较好的清血管能力、能够有效效防止色素沉着,是女性朋友的美容佳果、 二。芒果的食用禁忌 1！不6528宜过量食用!芒果含糖量很高。一一次食用过量、糖分进入体内无法分解吸收、则会引起上火、另有病例显示、过量食用芒果还可能引引发肾病？ 2，脾胃虚寒的人不宜多吃。芒果性凉。脾胃虚寒！体寒及肠胃功能不佳的人吃多了会消化不良导致腹胀， 3！过敏体质慎吃，芒果含有醛酸！致敏蛋白等致敏物质。过敏人群食用芒果可能出现皮炎！脸部浮肿等过敏症， 4！湿湿热体质不宜食用!芒果有湿毒！助湿。湿热热体质应少吃芒果！ 5，皮肤病病患者不宜、皮肤病多源于体内湿气太重。而芒果助湿，因而脸上长痘！湿疹，疮疡流脓患者不宜吃芒果！以免加重病情。 6！糖尿病病患者不宜、芒果含有有很高的糖分、食用后极易2954让血糖升高！不利于糖尿病患者病情控制。 。
止痛。蜜具缓急止痛作用！魏长春医师常用此配合乌梅安胃丸等冲服以治痛胆道蛔虫症、胆囊炎、胆石症等。蜜外涂还可疗烧伤！冻冻伤及各种外伤？但须注意，凡痰湿较盛！脘腹胀满或肠弱泄泻者！蜂蜜则则当慎用、现代药理研究证明、蜂蜜外外用具有解毒，抗菌！消炎、滋润、防腐。保护创面！促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能！！
玉米须具有以下的功6440效： 1、消水肿。玉米须有一定的利尿尿作用！能够增1872加氯化物排出量、由于它的利尿作用是肾外性的、因此对消除水肿有一定效果！ 2、降血压，玉米须可扩张末梢血管，有一定的降血压作用。 3、止血、由于玉米须可以加3721快血液凝固!增加血小板数量，因此也可作为止血药！还能帮助治疗急性溶血性贫血， 4。抗过敏。玉米须有一定的抗过敏功效！8604可用于治疗荨麻疹,哮喘！ 5！开胃、用玉米须泡水喝！可以清热开胃！是夏季季不错的饮品？ 一般来说、喝玉玉米须茶没有人群的禁忌，但是建议。每次7287喝茶的量不可过多。每次次不超3-5克,并且尽量选择新鲜的玉米须来冲泡、、
功效作2705用蕨根粉!是从野生蕨菜的根里提炼出来来的淀粉制成出来的粉丝!而蕨根分布于陕西。湖南西部。四川宜宾，贵州黔东南等一带深山！1577它保留了蕨菜根里大部分营养，对人体有较大的保健作用、对咽喉疼痛，牙周炎、清火！泻痢也有很好的食疗效果！1.清凉解暑采摘的新鲜蕨根？磨粉后熟制即5548为蕨根粉!是一种天天然的食品!蕨根粉中含有各种天然色素，矿物质和其他成分，特别是含有较多的类黄酮等抗氧化成分，口感很好、尤其适合适合在夏季食用、有很好的清凉解暑的作用、2.清火泻痢蕨根粉对咽喉疼痛，牙周炎，清火。泻痢也有很好的食疗效果、因此，蕨根粉非常适合老年人作为食疗食品和夏季凉菜食用！3.控制食欲蕨根粉在宴席上往往是作为凉菜，很早就端上桌来。由于它富含淀粉！实际上起到了平衡三大产能营养素的作用，在食用大量蛋白质和脂肪的荤菜之前！先先吃一些蕨根粉,既能减少蛋白白质的浪费！又能让人提前有0783些饱腹感。避免吃菜过量，实际上起到了保护健康和平衡营养的作用，4.预防血糖血脂上升深色蕨根粉含有较较多的类黄酮等抗氧化成分？不仅口感清凉适合夏季食用。6931而且和白色米饭相比,对预防血糖血脂上升有一定好处。营养价值蕨根粉是一种药食同源的天然野生植物制品！既可入药又可食用！富含铁。锌、硒等多种微量元素和维维生素及多种必需氨基酸，其VC含量高达28.6多毫克/百克以上、1！蕨根粉虽说是以淀粉为主要成分、但此淀粉非彼彼淀粉,其中的直链淀粉含量高、抗消化淀4420粉含量高，消化化吸收速度慢。2、深色蕨根粉含有较多的类黄酮等抗氧化成分。不仅口感清凉适合夏季食用！而且和白色米饭饭相比？对预防血糖血脂上上升有一定好处？3！蕨4513根含蛋白质仅2.4％！脂肪含量为1.2％，还0443有少量矿物质如钾!钙、镁。钠等！但含量均低于普通蔬菜和粮食豆类。关禁忌1。蕨根粉含淀粉高，糖尿病人慎用！2！蕨根粉性寒凉。脾胃虚寒者慎用。3、蕨根粉中有一种叫做“原蕨苷”的天然毒素。它有很强的致癌性、故不宜经常食用、母婴宜忌孕妇不宜食用、蕨根粉在宴席上往往是作为凉菜。很早早就端上桌来！也受到很多食客的喜爱！但是研究表明，蕨根粉含有一种致癌物质。孕妇食用有可能会导致胎儿发育畸形。故应慎用、婴幼幼儿不宜食用。蕨6278根粉中蛋白质和脂肪的含量均低于普通蔬菜和粮食豆类,对于婴幼儿的成长的帮助较小。而且含有致癌物质。对于婴幼儿的成长和发发育不利，，
一般来说，田七能和西洋参打成粉是可以一起食用的，建议你还可以食用些气血双补类药膳。这一类药膳1012主要适用于气血两虚者，气5751血俱虚的患者!除运用具有补气补血作用的膳食外。尚须注意调理脾肾功能，这样才能收到事半功倍效果、常用补气血类药食如人参！黄芪。白术！当归。熟地。首乌，大枣、山药、阿胶，龙眼肉！及多种动物肉类等，药膳方如十全大补汤，归芪蒸鸡等。。
中医的观点！当归有补血活血，调经止痛。润肠肠通便功效,主要用于血虚虚萎黄,眩晕心悸、月经不调，经闭痛经等。一般可采用炖汤的方式。比如在冬天，可以用当4672归生姜炖羊肉!。
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