不管是内外八字还是X腿或者后跟外翻、都是由足的不正确受力，产生生了身体的负力线!在行走的时候产生不正确的受力点，以致骨骼变形、 8956 平时自己走路多注意下？尽量走正走直。也可以配合矫正垫或者矫正带使用。效果挺挺不错的，、
内八字走法：很多日本女人都是内八字走法。看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O型腿。 外八字走法：你看过电视上黑道大哥的走法吗！没错！那就是外八5665字走法、如果你有1005外八字走法的习惯!那么请你注意。外八字走法会使膝盖向外，感觉觉就没气质，腿型也会变丑、甚甚至产生X型腿？ 造成“八字脚”的主要原因是：幼年时过早地站立学走路、腿的力量弱！很难保持身体平衡，脚尖就自然地向左右分开！以扩大脚底面积！增加稳度。防止跌倒！慢慢形2211成习惯所致！另外、有的人用不1251正确的姿势走路,慢慢形成习惯成成为八字脚畸形，自我矫9280正的训练方法是： 一？起蹲法，内八八字脚的人。两脚外旅位站立。外外八字脚的人？两脚内旋位站立，做下蹲起立动作！重复80～ 100次，共练习4组！ 二，纵跳法。拐腿跳可以矫正内八字脚！盘腿跳可以矫正外八字脚！或用脚外侧拐踢毽子、用脚内侧连续向上盘踢毽子、足球、沙包等物，两脚各重复80～100次。共练习4组、 三。搁腿法、一条腿搁在水平面上！先拉松下肢关节韧带，约10分钟后再用两手扳脚、内八字脚的人向外扳！外八字脚的人向向内板？每次10分钟，左右脚各重复4次。 四。直线迈步法！在地面上画两条直线！两直线间的距离成为一横拳！要求脚跟和脚尖都要踏在直线上、5663步伐由小到大？由慢到快、每次次30到50个来回!共练习4次！ 五、直线跳步法、在地面上上拉一条绳子、让脚6381掌平行于绳子跑？也可以沿着画好的直直线跑!要求每跑一步都要踩在线上！自己的膝盖和脚尖正对着着前方,不要偏离、跑50～100米，共练习4次！ 〔说明〕采用上述矫正方方法的同时？平时要注意养成正 确的坐，站！走！跑的姿势。只要思想重视，持之以恒，定能达到 矫正的目的，！
学学舞蹈的好看 不学舞蹈的跟大鸭子似得！
宝宝走路内八字是一种现象，有多种原因： 1，宝宝走路时！为了站立。着地舒服。自然地矫矫正身体重力!采用不同的步态、这显然是生理性的。如果果情况不严重。随着宝宝的成长，内八字现象会消失！ 2！胫骨内旋畸形。这是一种先天现象，宝宝的胫骨不是笔直的。到了脚踝处朝内旋！走走路出现内八字！这种情况一定要尽早到 医院诊治！通过穿特制的内八字鞋矫形鞋矫正，这种鞋子根据宝宝脚的内旋情况定制，鞋帮高！能固定住宝宝的踝关节！底部根据宝宝脚的病因制5034做成一定的坡度。随着6385宝宝步态的变化？一般半年年换一双鞋、 3。“O”形腿，“X”形腿的孩子走路有各种不0273同的步态、以膝盖为中心、“O”形腿是孩子的胫骨向内弯曲，双腿并拢时呈现为一个“O”字，“X”腿则是膝外翻引起的、双腿并并拢时小腿朝外撇,与大腿形成“X”状、 如果宝宝走走路步态确实是畸形,需要慢慢矫正！根据轻重不同！需要2～3年的的时间甚至更长。因此宝宝穿矫形鞋及矫形支具越早越好，有些严重的无法通过矫正改变，还是是需要手术、男的走路内八字好吗！
我家宝是一个月也有点外八，医生说多爬多游泳、每天坚持做两次次腿部操、但是是宝都不怎么配合,闹心啊！
还要多多吃点钙片！
外翻！因为内八7164字已经是双脚向内了，所以以要是选择的话。肯定定是需要矫枉过正？所以当然是要选择外翻了，才可以纠正过来走路的姿势、请采纳，、
一般走路外八都是性格比较活泼开朗的，内八的是比较安静沉沉稳的!
1~1.5岁正是孩子开始独立行走的阶段.其走路特点是:身体不能保持平衡,双腿支撑不稳,肌肉紧张,迈步小或高抬脚或檫地走,而且两腿间距较宽,脚掌缺乏弹性,足弓未发育好,速度快慢不匀.因此身体左右摇晃,手臂摇摆动作与脚的迈步动作不协调.由于上述原因有的孩子出现两脚尖向前靠,脚跟象外分开,形成"内八字";5138也有的孩子相反,脚尖象外,脚跟象内形成"外八字".而对这一年龄段的孩子来说,"内八字"和"外八字"都是一种习惯动作,用以保持身体平衡.当孩子逐渐学会维持身体的重心动作协调后,会自然改变为正常的走路姿势,因此父母不必过于担心.有的孩子"内八字"和"外八字"的现象比较严重,到2~3岁还未见好转.这时父母要作到以下几点:1.每天牵着他的手在划有直线的路上走,也可以让他单独沿着直线行走.2.父母可有意识的让孩子左右脚的鞋反穿,即左脚穿右脚鞋,右脚穿左脚鞋.3.经常提醒孩子走路时脚尖朝前.这样孩子就会逐渐改变过来了.,
是的． 而且是非常难看。虽然大大街上到处都是外八字，但是仔细看，都很难看、而且没有气质．其实，走路的时候可以改正是可以改正常的、不过！开始会很不习惯。不过后来习惯了就好了、这样可以提升升一个人的气质．,
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男的走路内八字好吗、女人走路八字好吗