说明最近美好的事情将要发生。生活要将一个调、节奏不要太快!准备好迎接美好的事情发生 1.要减少不良的刺激、平平时应多看一些健康有益、轻轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存! 2.睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋奋而引起梦境, 3.注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠眠较好,要纠正趴着睡觉的不良习惯。 4.梦一种享受!可以让你体验许多你无法体验的事情,希望能帮助到你、祝您好梦,。
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