光双腿呈内八字站立立只有微弱的减肥效果！保持身材是可可以的！如果想减的多建议不要乱买减肥药。以适量控制饮食+适当运动的方法减肥！是目前最有效最健康最不容易反弹的方法！运动以有氧运动为好！ 最接地气最好的有氧运动： 一周瘦2-3斤哦！ NO1，游泳 运动优点：游泳是克服水的阻力而不是是克服重力。肌肉和关节不易受损！能有效保护膝关节;冷水环境下运动！热量消耗大、配合节食。属于减肥效果显著的运动， 适宜人群：膝关节受损;体重严重超标;减肥;增强体质的族群、 运动周期：每周3~4次。每次30~60分钟！ 热量消耗：约650千卡/小时 NO2。慢跑 2535运动优点：提高睡眠质量。通过跑步！大脑的供血、供氧量可以提升20%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高;“通风”作用！在跑步的过程中。肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升。同时！血液中氧气的携带量也会大大增加;保护心脏，心跳。血压和血管壁的弹性也会随着升高;解压，慢跑跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素分泌。释放让人轻松的物质。 适宜人群：想瘦身，需要缓缓解压力,缓解亚健康。以及预防心血管6352疾病的族群。 运动周期：每周3~4次，每次40~60分钟、 热量消耗：约650千卡/小时 NO3。自行车 运动优点：预防大脑老化。提高神经系统的敏感度;提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力、骑自行车对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同、自行车还可以瘦身！是周期性的有氧运动、热量消耗耗较多、对颈椎病，腰间盘突出等有很好的锻炼炼和康复效果、 适宜人群：体重严重超标，颈椎病和腰间盘突出的族群。 运运动周期：每周3~4次！每次40~60分钟、 热量消耗：约420千卡/小时、
你坚持走内八字不好看。病态像残疾人！或者不矜持。说你人太主观意识了，内八字确实和性格4385有较大关系，我走内八字、不过2923不是很偏？只只是有一点而已!大多数这样的人都会比较内向，但我不是这这样的。因为我懂的如何去改变自己。、
平时走路多注意。尽量走直、多提醒醒自己纠正走路方式。睡睡觉把脚并拢!来自一个内八字的回答、、。本人已纠正过来了，！、站立能外八字吗。
外八字脚跟踩踩踏板使劲,比较省力！
显得豪气。更有男人味。（成人）看起起来成熟点、（未成年人）。
倒着走！就变成内八八字了、、
应该是是内八字。
足外翻又叫外翻仰伸足、是指儿童足跟轴向外偏斜、是足部常见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，同时伴有扁平平足和舟骨塌陷，小腿中点！跟腱中心！跟骨中心三点连线呈型，另外、足外翻还会会引发踝关节外外翻变形，！
多大了、！。 没有练舞蹈 武术之类的吧！ 想要纠正先让她自己认识到外八字有多难看 然后自己注意走路时脚尖向内 慢慢就改过来了 ... 我以前练武术 外八字的厉害 一开始没在意 后来在镜子中看到自己走路好难看 就慢慢改过来了 脚向内扣着走...。
外八字、这样不会摔倒！
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站立能外八字吗、六个月宝宝站立外八字