黎姿。关之琳！熊黛林，大S、周迅，吴佩慈。高圆圆，汤唯、袁泉！李小璐、叶倩文！张罚慈！孙俪，安以轩……、
要想把肩膀练宽，就必须采用器械和自重动作来进行锻炼 如有条件，可以选择健身房练习！如想在家锻炼的话，最好采用哑铃 哑铃要选择可拆卸重量的！重量在30--40kg左右！锻炼的动作有有：哑铃耸肩！哑铃前举，哑铃测平举、俯身平举、哑铃推举！每个动动作做4--6组！每组组做没力为止、不同的动作要采用不同的重量。 自重训练的动作有俯卧撑，引体向上。 俯卧撑通过双手放1134地距离的宽度？可锻炼到不同的肌肉，引体向上所锻炼的肌肉是背部和肩膀。背部宽了、肩膀自然就宽了，、
少女时代队队长金泰妍女明星谁是狮子座韩国!
谁最美还真不好说但是美2604的还是有的。而且都比迪丽热巴美、早期港剧！港影时期的女神：黎姿，王祖贤、张敏、李若彤。朱茵、范文芳！温碧霞、邱淑贞！梁小冰！周慧敏！戚美珍！黎美娴，曾华倩，赵雅芝、张玉嬿！谢宁。袁洁莹！叶全真！梅艳芳、林青霞！蔡少芬。张曼玉现在的女神：：刘亦菲,舒畅！佟丽娅。毛晓彤！唐艺昕！郭珍霓。万茜、韩雪，李沁。金晨，陈瑶！娜扎、郭晓婷，苏青！程媛媛。高洋，刘诗诗，景甜。张钧甯。桂纶镁，杜若溪。韩瑜。李彩桦！林允儿！申珉熙、甘婷婷、何琢言。张萌！张嘉倪、白冰早期大陆剧女神：陈晓旭。
天4757蝎座的中国女明星有： 林青霞（BrigitteLin）？19542280年11月3日出生于中国台湾省新北三重区？祖籍山东东莱阳！1973年在台北西门町被星探发现出演处女作《窗外》女主角江雁容、1976年凭《八百壮士》荣获亚太电影节最佳女主角？当时她与林4791凤娇以及秦汉、秦祥林并称“二秦二林”， 林依晨（ArielLin）。1982年10月29日出生于台湾省宜兰县！中国台湾女演员！歌手。 柳岩（Ada）！1980年11月8日日出生于湖南衡阳、祖籍安徽芜湖。演员。歌手、主持人、主主持风格热辣。活泼！急智。着装性感，毕业于湖南师范大学汉语语言言学院本科班！ 杨紫，1992年11月060273日出生于北京市房山区、中国内地女演员。2010年考入北京电影学院！2002年出演古装历史情感剧《孝庄秘史》崭露露头角！ 戚薇1984年10月26日出生于四川省成都市，中国女演员！歌手、毕业于浙江传媒学院录音艺术专业、、
1月 1月1日 言承旭 陈锦鸿 葛优 堂本光一（日）安成基（韩） 1月2日 竹野内丰（日） 1月3日 孙耀威 蔡一智 陈冲 黄伊汶 朴素美（韩） 梅尔-吉布森 1月4日 陈坤 1月5日 黄凤仪 戚美珍 姜文 1月6日 陆毅 黄瑞丰 朴善英（韩） 1月7日 陈秀雯 杨恭如 尼古拉斯-凯奇 1月8日 陈明真 朴真姬（韩） 1月9日 孙淑媚 蔡安荞 满江 1月10日 郑惠玉 1月11日 黄舒骏 孙艺珍（韩） 1月12日 堂娜 齐秦 张镐哲 1月13日 叶蕴仪 1月14日 高雪岚 傅佩嘉 李霞 黄俊贤（韩） 1月15日 陶虹 俞飞鸿 林美贞 朱孝天 1月16日 苏玉华 1月17日 李玟 王海珍 金-凯瑞 山口百惠 1月18日 周杰伦 白雪 1月19日 吕方 宇多田光 1月20日 滕丽名 卓文萱 袁彩云 1月21日 陈松伶 钟欣桐 1月22日 许晴 王小丫 1月23日 李心洁 汪佩蓉 王子鸣 1月24日 翁倩玉 严宽 1月25日 苏瑾 1月26日 钱小毫 1月27日 范文芳 高胜美 林心如 王雪娥 钟真 1月28日 蔡健雅 1月29日 邓丽君 宋新妮 1月30日 加藤纪子（日） 1月31日 王祖贤 陈琳 林雅诗 李英爱（韩）温碧霞 ============================================= 2月 2月1日 叶佩雯 2月2日 彭羚 莫少聪 2月3日 杨千嬅 佟大为 惠英红 2月4日 张兆辉 2月5日 吕颂贤 申恩庆（韩） 2月6日 钟楚红 陈娟红 蔡一杰 福山雅治（日） 金国振（韩） 2月7日 小雪 李贞贤（韩） 2月8日 辛晓琪 张卫健 2月9日 巫启贤 章子怡 铃木亚美(日) 2月10日 杜德伟 李湘 金晓珍（韩） 2月11日 王识贤 金光烈（韩） 全道妍（韩） 朴素娴（韩） 2月12日 叶玉卿 顺子 詹小楠 2月13日 胡凯莉 2月14日 叶璇 涂善妮 胡兵 马景涛 酒井法子 2月15日 邵兵 洪秀铉（韩） 2月16日 陈雅伦 2月17日 河莉秀（韩） 2月18日 黎瑞恩 张茜 孙楠 2月19日 罗建章 2月20日 孙志昌（韩） 辛迪-克劳馥 2月21日 曾宝仪 李仁慧（韩）金荷娜（韩） 2月22日 李英娜（韩）姜成勋（韩）苗圃 2月23日 2月24日 伍咏薇 郑少秋 金胜佑（韩） 2月25日 刘玉婷 李绮红 金喜善（韩） 2月26日 黄品冠 方力申 宋惠乔（韩） 2月27日 范晓萱 邵美琪 2月28日 黄格选 菊川怜（日） 2月29日 饭岛爱(日) ============================================= 3月 3月1日 罗中旭 金敏姬（韩） 中山美穗 3月2日 杨乃文 邓萃雯 朴真星（韩） 3月3日 徐怀钰 郭奖 小泽圆 3月4日 伊能静 任泉 金桢恩（韩） 3月5日 唐林 李慧珍 3月6日 3月7日 徐濠萦 张东健（韩） 申爱罗（韩）原子鏸 3月8日 谢雨欣 金灿宇（韩） 叶童 3月9日 郑中基 朱丽叶-比诺什 3月10日 莎朗-斯通 3月11日 方季惟 阿杜 3月12日 赵薇 叶蓓 3月13日 陈怡蓉 赵明明 3月14日 3月15日 刘虹桦 李政在（韩） 李敏宇（韩） 3月16日 柏原崇（日） 3月17日 黄品源 李爱静（韩） 小凡 聂远 3月18日 蔡幸娟 范玮琪 胡军 本多ruru 张娜拉（韩） 麦浚龙 3月19日 徐若瑄 任达华 金来元（韩） 3月20日 张可颐 郑宇成（韩） 3月21日 3月22日 朴中勋（韩） 3月23日 萧正楠 金民钟（韩） 周涛 3月24日 3月25日 梁咏琪 陈玉莲 白智英（韩） 车太贤（韩） 李太兰（韩） 3月26日 周蕙 张信哲 3月27日 3月28日 蔡琳（韩） 3月29日 3月30日 田馥甄 何嘉文 柯以敏 朴京林（韩） 3月31日 赵学而 黄贯中 ============================================= 4月 4月1日 4月2日 戴娆 4月3日 邝文珣 4月4日 陈乔恩 金贤政（韩） 4月5日 申敏儿（韩） 4月6日 4月76824日 成龙 4月8日 4月9日 李瑶媛（韩） 4月10日 堂本刚（日） 明时彬（韩） 4月11日 田家达 4月12日 4月13日 刘志太（韩） 4月14日 曾志伟 4月15日 金太宇（韩） 金锡勋（韩） 4月16日 舒淇 徐静蕾 杨思敏 陈豪 4月17日 阮丹青 李小燕 倪睿思 4月18日 徐峥 4月19日 周俊伟 4月20日 彭佳慧 赵之！
舒淇！陈乔恩、田馥甄、董洁。梁咏琪、张馨予、王丽坤，何洁。黄绮珊，陈紫函，徐静蕾、刘心悠，。
狮子座的女生： 1，喜欢比自己优秀的男生、 2！表面强势的她们内心还是需要保护的！希望自己的另一半可以把自己当成一个小孩子！捧在手心里呵护。（不是所有人都都是这样想的哦,有些人可能会因为爱人而改变了自己原来的性格，） 3，对于爱爱人的一些举动!尽管嘴上不说！但但心里却会介意地要死！（她们很容易吃醋！因为觉得爱人就要完全属于自己、不能同别人分享） 4，当狮子座女生真真正爱上一个人时。会关注他的一切动向、想了解他的一切！！
韩国有农历,跟中国完全一样的,古代从中国传过去的.十二生肖也一样. 所以春节也和咱们一样,4498是一年里最大的节日,象征着新的一年的开始.、
赵丽颖、李沁，姚贝娜。李小璐！高圆圆！孙俪！曾沛慈，。
女明星谁是狮子座韩国、女明星谁是狮子座