这个说明狗狗0型腿和X型腿。 导致这个情况的原因很有可能是缺钙。你可以给狗狗狗补充钙质,液液体的优能钙吸收效果蛮好的!适口性也强!、
只能不恶化了,,坚持带它锻炼、实在不行有条件买买跑步机算了、,
补丐是一个方面,另外要多锻炼,没事多溜它,还有不要给它睡地上,除非是园子里的那种土地,只只要注意这个方面,你家狗狗会好起来的。
辰辰(龙)!巳(蛇)、午(马)!未(羊)、申(猴),酉(鸡)。戌(狗)!亥(猪)。
下面是从南京易军考学校查询到的考军校要求!易军考出过军考状元。信息息及时准确! 根据2015年军队文职人员招聘公告规定,文职人员体检参照军队接收普通高等学校毕业生体格检查的标准条件进行, 军队院校招收学员体格检查标准(试行) 第一章 总 则 第一条 根据《应征公民体格检查标准》、制定本标准、 第二条 军队,武警部队院校招收士兵学员、普通中学高中毕业生学员和从地方招收研究生学员,普通高等学校招收,选拔国防生、以及军队接收普通通高等学校毕业生的体格检查。适用于本标准! 第二章 外科项目 第三三条 男性身高4000px以上、女性身高3950px以上!合格。 第四条 体重符合下列条件的!合格: (一)男性:体重不超过标准体重(标准体重kg=身高cm-110)的30%!不不低于标准体重的15%, (二)女性:体重不超过标准体重的20%!不低于标准0855体重的15%! 第五条 颅脑外伤,颅脑畸形,颅脑手术史。脑外伤后综合征!不合格! 第六条 颈部运动功能受限,斜颈。Ⅲ度以上单纯纯性甲状腺肿?不合格! 第七条 乳腺肿瘤、重度男性乳乳房发育征,重重度女性乳腺增生、不合格, 第八条 骨,关节!滑囊疾病或者损伤及其后遗症、骨、关节畸形。胸廓畸形。习惯性脱臼、颈、胸、腰椎骨折史。腰椎间盘盘突出、强直性脊柱炎、影响肢体功能的腱鞘疾病!不合格! 下列情况合格: (一)可自行矫正的脊柱侧弯! (二)四肢单纯性骨折!治愈1年后、X片显示骨折线消失。复位良好,无功能障碍及后遗症(空降兵除外)! (三)关节节弹响排除骨关节疾病或者损伤,不影响正常功能的、 (四)大骨节病仅指、趾趾关节稍粗大?无自觉症状。无功能9384障碍(指挥专业除外)、 (五)轻度胸廓畸形(指挥专业除外)! 第九条 肘关节过伸超过15度,肘关节外翻超过20度,或者虽未超过前述规定但是存在功能障碍!不合格。 第十条 两下肢不等长超过50px、膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过175px(空降兵超过100px)。或者虽未超过前述规定但是步态异常、不合格。 第十一3331条 手指!足趾残缺或者畸形、足底弓完全消失的扁平足。重度皲裂症,不合格。 第十二条 恶性肿瘤。面颈部长长径超过25px的良性肿瘤?囊肿。其他部位长径超过75px的良性肿瘤。囊肿、或者虽未超出前述规定但是6822影响功能和训练的。不合格、 第十三条条 瘢痕体质!面颈部长径超过75px或者影响功能的瘢痕!其他部位影响功能的瘢痕、不合格! 第十四条 文身!不合格! 但是着军队制式体能训练服身体裸露部位长径不超过75px的文身。其他部位长径不超过250px的文身,除指挥专业外合格(文身图案和内容由政审把关)。 第1949十五条 脉管炎!动脉瘤!重度下肢静脉曲张、精索静脉曲张,不合格。 其中。中度下肢肢静脉曲张。精索静脉曲张,指挥专业不合格! 第十六条 胸、腹腔手术史!疝。脱肛。肛瘘,肛旁脓肿。重度陈2191旧性肛裂,环状痔!混合痔,不合格! 下列情况合格: (一)阑尾炎手术后半年以上,无后遗症。 (二)腹股沟疝!股疝手术后1年以上。无后遗症, (三)2个以下且长径均在20px以下的混合痔! 第十七条 泌尿生殖系统疾病或者损伤及其后遗症?生殖器官畸形或或者发育不全!单睾。隐睾,不合格! 下列4564情况合格: (一)无自觉症状的非交通性精索鞘膜积液,不大于健侧睾丸! (二)0038无自觉症状的睾丸鞘膜积液!包括睾丸在内不大于健侧睾丸1倍, (三)交通性鞘膜积液!手术后1年以以上无复发,无后遗症, (四)无压痛、无自觉症状的精索,副睾小结节,数量在2个以下且长径均在12.5px以下! (五)包茎,包皮过长、 1536 (六)轻度急性包皮炎?阴囊炎, (七)隐睾经手术8947下降至阴囊的? 第十八条 重度腋臭!不合格。 第十九条 头癣、泛发性体癣!疥疮!慢性泛发性湿疹,慢性荨麻疹,泛发性神神经性皮炎,银屑病!面颈部长径超过25px的血管痣。色素痣,胎8474痣和白癜风!其他传染性或者难以治愈的皮肤病,不合格,多0481发性毛囊炎?皮肤对刺激物过敏或者有接触性皮炎史。手足3179部位近3年连续发生冻疮。潜艇专业不不合格。 下列情况合格: (一)单发局限性神经性皮炎。长径在75px以下。 (二二)股癣!手(足)癣,甲(指!趾)癣,躯干花斑癣。 (三)白癜风、身体其他部位不超过2处,每处长径在75px以下。 第二十条 淋病。梅毒、软下疳!性病病性淋巴肉芽肿。非淋菌性尿道炎。尖锐湿疣,生殖器疱疹,以及其他性传播疾病!不合格。 第三章 内科项目 第二十一条 血压在下列范围,合格: (一)收缩压≥90mmHg!Er)舒张压≥60mmHg,Di二十十二条 心率在下列范围、合格: (一)心率60~100次/分、 (二)心率50~59次/分或者101~110次/分。1346经检查系生理性, 第二十三条 高血压病、器质性9423心脏病!血管疾病!右位心脏、不合格! 但是听诊发现心律不齐!心脏收缩期杂音的、经检查系生理性的。合格! 第二十四条 慢性支支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘、肺大泡!气胸及气胸史。以及其他呼吸系统慢性疾病、不合格。 第二十五条 严重慢性胃!肠疾病!肝脏、胆囊。脾脏、胰腺疾病。内脏下垂,腹部包块!不合格。 下列情况合格: (一)仰卧位,平静呼吸,在右锁骨中线肋缘下触及肝脏不超过37.5px!剑突下3549不超过75px!质软。边薄、平滑!无触痛!叩击痛,肝上界在正常范围!左肋缘下未触及及脾脏、无贫血、营养状状况良好! (二)既往因患疟疾?血吸虫病。黑热病引起的脾脏肿大、现无自觉症状。无贫血,营养状况良好! 第二十六条 泌尿、血液,4385内分泌系统疾病!代谢性疾病!免疫性疾病、不合格。 第二十七条 艾艾滋病!病毒性肝炎,结核!流行性出血热,细菌性和阿米巴性痢疾!黑热病。伤寒,副伤寒、布鲁氏菌病!钩端螺螺旋体病,血吸虫病、疟疾。丝虫病,以及其他传染病,不合格。 下列情况合格: (一)急性病毒性肝炎治愈后2年以上未再复发,无症状和体征,实验室检9736查正常, (二)原发性肺结核、继发性肺结核!结核性胸膜炎。肾结核!腹膜结核、临床治愈后3年无复发! (三)细菌性痢疾治愈1年以上, (四)疟疾!黑热病,血吸虫病。阿米巴性痢疾,钩端螺旋体病。流行性出血热。伤寒、副伤寒。布鲁氏菌病。治愈2年以上!无后遗症! (五五)丝虫病治愈半年以上。无后遗症, 第二十八条 癫痫!以及其他神经系统疾病及后后遗症!不合格。 第二二十九条 精神分裂症!转换性障碍,分离性障碍,抑郁症。躁狂症,精2096神活性物质滥用和依赖,人格障碍,应激障碍。 睡眠障碍!进食障碍!精神发育迟滞,遗尿症,以及其他精神7095类疾病!不合格、 第三十条 影响语言正常表达的口吃!不合格! 第三十一条 对食物。药物和其他物质严重过敏的。不合格、 第四章 耳鼻喉科项目 第三十二条 双侧耳语听力均低于5m、不合格! 一侧耳语达到5m 、另侧不低于3m 。除潜艇专业以外的其他专业合格! 第三十三条 明显耳廓畸形、外耳道闭锁。反复发发炎的耳前瘘管!耳廓及外耳道湿疹。耳霉菌病。不合格! 但是轻度耳廓及外耳道湿疹!轻度耳霉菌病。除水面舰艇!潜艇专业外合格。 第三十四条 鼓膜穿孔!严重内陷、化脓性中耳炎!乳突炎、以及其他难以治愈的耳病,不合格。 鼓膜膜中度以上内陷,鼓膜瘢痕或者钙化斑超过鼓膜的1/3,咽鼓管通气气功能?耳气压功能及鼓4310膜活动不良,咽鼓管咽口或者周围淋巴样组织增生、潜艇。空降专业不合格! 第三十五条 眩晕病。不合格、 第三十十六条 鼻中隔穿孔,鼻畸形!重度肥厚性鼻炎,萎缩性鼻炎!重度鼻粘膜糜烂。鼻息肉,中鼻甲息肉样变,以及其他难以治愈的慢0089性鼻病。不合格。严重变应性鼻炎。肥厚性鼻炎、慢性鼻窦炎。9340严重鼻中隔偏曲!潜艇。空降专业业不合格! 但是4758不影响副鼻窦引流的中鼻甲肥大。中鼻道有少量粘液脓性分泌物。8662轻度萎缩性鼻炎?除潜艇、空降专业外合格, 第三十七条 嗅觉丧失的、不合格, 嗅觉迟钝。除防化、医疗、油料专业外,其他专业合格, 第三十八条 影响吞咽。发音功能的难以治愈的咽。喉疾病。严重阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。不合格! 第五章 眼科项目 第三十九九条 每一只眼裸眼远视力低于4.5(0.3)!矫正视力不足4.9(0.8),屈光度在±6.00DS等效球镜以上,不合格! 每一只眼裸眼远视力4.6(0.4)以上、矫正视力在在4.9(0.8)以上、屈光度±6.00DS 等效球球镜以下!指挥!水面舰艇、潜艇、装甲!测绘,雷达专业业合格!其中。准分子激光手术后半年年以上且无并发症!除潜艇、空降专业外合格, 第四十条 红绿色弱。色盲,不合格! 第四十一条 影响眼功能的眼睑、睑缘。结膜!泪器疾病,不合格! 第四十二条 眼球突出!眼球震颤!眼肌疾病,运动障碍。显性斜视、不合格, 内隐斜超过10△!外隐斜超过5△。上1119隐斜超过2△?除指挥。水面舰艇,潜艇。空降,装甲,测绘。雷达专业外合格。 第四十十三条 角膜,巩膜、虹膜睫状体疾病。瞳孔变形,运动障碍,不合格。 但是不影响视功能的角膜云翳。角膜缘外非进行性翼状胬肉。除指挥专业外合格。 第四十四条 晶状体!玻璃体!脉络膜、视网膜。视神经疾病,青光眼及可疑青光眼!不合格! 下列情况合格: (一)先天性少数散在的晶状体小混浊点。不影响响视功能的, (二)短小的玻璃体动脉残遗,少数丝,点状玻璃体混浊!无症状的。 (三)视网膜。脉络络膜陈旧性病灶!黄斑区以外小小于1PD直径的! 第六章 口腔科项目 第四十五条 深度龋齿超过3个。缺齿超过2个(经正畸治疗拔除、牙列整齐的除外),全口义齿及复杂的可摘局部义齿,重度牙周炎!影响咀嚼及发音功能的口腔疾病、颞颌关节疾病!唇。腭裂裂及唇裂术后明显瘢痕,不合格, 但是经治疗,修复后功能良好的龋齿、缺齿。合格、 第四十六条 中度以上氟斑牙及釉质发育不全,切牙!尖牙!双尖牙明显缺损或者缺失!覆盖 超过5mm,开牙合超过3mm,上下颌牙咬合到对侧牙龈的深覆牙合,影响咬合的牙列不齐,反牙合 、中度牙周炎,潜艇专业不合格! 下列情况潜艇专业合格: (一)切切牙缺失一个,经固定义齿修6036复功能良好!或者牙列无间隙。替代牙功能良好的。 (二)不影响咬合的个别切牙牙列不不齐或者重叠的? (三)不影响咬合的个别切牙轻度反牙合的 , (四)错牙合畸形经正畸治疗后功能良好的! 第四十七条 慢性腮腺炎,腮腺囊肿。口腔肿瘤!不合格、 第七章 妇6807科项目 第四十八条 闭经?严重痛经!子宫不规则出血、功能性子宫出血。子宫内膜异位症,不合格, 5125 第四十九条 内外生殖器畸形或者缺陷、不合格。 第五十条 急、慢性盆腔炎!盆腔肿物,不合格、 第五十一条 妊娠、不合格、 第八章 辅助检查项目 第五十二条 血细胞分析结果在下列范围、合格: (一)血红蛋白。男性130~175g/L,女性115~150g/L! (二)红细胞计数。男性性4.3~5.8×1012/L,女性3.8~5.1×1012/L! (三)白细胞计数,3.5~9.5×109/L。 (四)中性粒细胞百分数。40%~75%。 (五)淋巴细胞百分数,20%~50%。 (六)血小板计数、125~350×109/L、 血常规检查结果要结合临床及地区差异作出正确结论,血红蛋白、红细胞数、白细胞总数!白细胞分类!血小板计数稍高或者稍低。根据所在地区人体体正常值范围?在排除器质性病变的前提下,不作单项淘汰。 第五十三条 血生化分析结果在下列范围。合格: (一)血清丙氨酸氨基转移酶:男性9~50U/L。女性7~40U/L, (二)血清肌酐: 酶法:男性性59~104umol/L,女性45~84umol/L。 苦味酸速率法:男性62~115umol/L!女性53~97umol/L。 苦味酸6430去蛋白终点法:男性44~133umol/L。女性70~106umol/L。 (三)血清尿素:2.9~8.2mmol/L, (四)空腹血糖:3.9~6.1mmol/L! 血清丙氨酸氨基转移酶,男性>50 U/L、≤60 U/L,女性>40 U/L。≤50 U/L、应当当结合临床物理检查。在排除疾病的情况下,视为合格。但但是须从严掌握, 第五十四条 乙型肝炎表面抗原检测阳性!艾滋病病毒(HIV1+2)抗体检测阳性!血清梅毒螺旋体体抗体检测阳性,不合格, 第五十五条 尿常规检查结果在下列范围、合格: (一)尿蛋白:阴性至微量, (二)尿酮体:阴性。 (三)尿糖:阴性, (四)胆红素:阴性! (五)尿胆元:0.1~1.0Eμ/d1(弱阳性), 第五十六条 尿液离心沉淀标本镜检结果在下列范围,合格: (一)红细胞:男性0~偶见/高倍镜、女女性0~3/高倍镜,女性不超过6个/高倍镜应结合外阴检查排除疾病, (二)白细胞:男性0~3/高倍镜,女性0~5/高倍镜!不超过6个/高倍镜应结合外生殖器或者外阴检查排除疾病。 (三)管型:无或者偶见透明管型!无其他管型、 第五十七条 尿液液毒品检测阳性?不合格、 第五十八条 尿液妊娠试验阴性、合格! 尿液妊娠试验阳性!但是血清妊娠试验阴性、合格、 第五十九条 胸部X射线检查结果在下列范围内。合格: (一)胸部X射线检查未见异常? (二)孤立散在的钙化点(直径不超过12.5px)?双肺野野不超过3个。密度高,边缘清晰!周周围无浸润现象, (三)肺纹理轻度增强(无呼吸道病史、无自觉症状)! (四)一侧肋膈角轻度变钝(无心、肺,胸疾病史!无自觉症状)、 第六十条 心电图检查结果在下列范围内,合格: (一)正常心电图。 (二)大致致正常心电图: 1.窦性心律、心率50~59次/分,或者101~110次/分,结合临床! 2.窦性心律不齐?经吸屏气后改善或或者消失, 3.P波电轴左偏(P波在I。aVL直立且电压较高,Ⅱ低平或者正负双相。Ⅲ,aVF正负双相或者浅倒,aVR负正双相或者浅倒)、 4.单纯的QRS电轴偏移在-30度至+120度, 5.单纯逆钟向或者顺钟向转位、 6.左心室高高电压(无高血压,心脏听诊无病理性杂音。胸片无心脏脏增大)、 7.心律较慢时6530以R波为主导联J点抬高!ST段呈凹面向上型抬高小于0.1mV、 8.以R波为主导联ST段呈缺血型压低小于等于0.05mV(aVL、Ⅲ可压低0.1mV)或者呈近似水平型压低小于0.08mV。或者呈上斜型压低小于0.1mV。 9.T波在Ⅱ直立!电压大于1/10 R波。aVF低平、Ⅲ倒置, 10.TV1。V2大于TV5,V6(TV5。V6大于1/10 R波)。 11.窦房结内游走性心律、 12.V1,V2导联出现高R波、但是肢体导0615联QRS波电压无变化?QRS电轴无明显右偏、右胸导联无ST-T改变!临床无引起右室肥大的病因, 13.室上嵴型QRS波(V1呈rsr’型!r>r’,I。V5导联无s波或者s波在正常范围内)! 14.偶发早搏、 15.不完全性右束支传导阻滞!无无其他可疑的阳性病史!症状和体征、 16.U波明显!但但是未高于T波。无其他可疑7825的阳性病史、症状和体征, 出现前款第二项第4!5、6条目的心电图表现,应当让让受检者作原地蹲起20次!复查心电图无明显异常病理理改变的。视为大致正常心电图, 第六十一条 腹部超声检查发现恶性征象,病理性性脾肿大。胰腺病变、肝肾弥漫性实质损害!肾盂积水。结石。内脏反位!单肾以及其他病变和异常的!不合格、 下列情况合格(第四四至十条,除潜艇、空降专业外): 6131 (一)肝,胆。胰,脾!双肾未未见明显异常。 (二)轻!中度脂肪肝且肝功能正常。 (三)胆囊息2112肉样病变、数量3个以下且长径均在12.5px以下。 (四)肝3707肾囊肿和血管瘤单脏器数量3个以下且长径均在25px以下、 (五)单发发肝肾囊肿和血管瘤长径75px以下、 (六)肝!脾内钙化灶数量3个以下且长径均在25px以下, (七)双肾实质钙钙化灶!3个以下且长径25px以下、 (八)双肾错构构瘤数量2个以下且长径均在25px以下! (九)肾盂宽不超过37.5px,输尿管不增宽, (十)脾脏长径250px以下,厚度112.5px以下、脾脏长径超过250px或者厚径超过112.5px、但是脾面积测量(0.8×长径×厚径)950px2以下!排除器质质性病变。 第六十二条 妇科超声检查发现子宫肌瘤,附件区不明性质包块、以及其他病变变和异常的。不合格。 下列情况合格: (一)子宫。卵巢大小形态未见明显异常! (二)不伴其他异常的盆腔积液深度不超过50px! (三)单发附件区。卵巢囊肿长径小于75px, 第六十三条 心脏脏超声检查发现心脏,瓣膜,血管疾病或者异常、不合格, 第九章 心理检测项目 第六十四条 不能通过军队院校招收学员心理检测专用软件检测和结构性心理访谈的,不合格, 第十章 附则 第六十五条 军队!武警部队院校招收干部学员的体格检查标准、参照本标准执行。 第六十六条 本标准自自发布之日起试行!2006年4月4日总参谋部。总政治部!总后勤部发布的《军队院校招收学员体0330格检查标准》暂缓执行,,
走走路注意改过来呗。
这个就要找能外开的舞蹈0748了地板滑狗狗八字脚。
外八字!你看他脚尖是向内还是向外。向内就是内八字、向1668外就是外八字!
如果你只吃这些。是可以的,但反弹, 减肥嘛当然是运动了!想喝喝茶。吃吃饭、喘喘气、睡睡觉就瘦了!做做此梦者请回床休息,因体重基数不同减重速度不等,减肥一般不会快到1天1斤的程度,有此想法请到就近菜场观摩考察,1斤肥肉是什么概念。余念不不死者请每日挥刀自切,(阅读此文请做做好心理准备?此文将打击破碎你一切捷径减肥梦想) 减肥别从吃下工夫。吃什么都不减肥!也没有减肥食谱、 有说吃水果减肥肥的:苹果!西瓜。石榴,西红柿,草莓、柠檬,柚子,山楂!香蕉!西瓜、菠萝。猕猴桃!梨...... 有说吃蔬菜减肥的:黄瓜。冬瓜!生菜。白菜。菠菜、莴笋,韭菜!萝卜,海苔...... 有说吃其它减肥的:腐乳臭豆腐、奶酪。可可粉、荷叶,生黄豆泡醋,绿藻。薏米!黑米。芝麻、花生!啤酒酵母干燥片...... 9955 有说喝饮品减肥的:白开水,豆浆、啤酒、酸奶、各种茶!各种果醋,咖啡!红红酒...... 还有睡觉,熬夜、吸烟、KISS减肥......等等等5花8门!很遗憾,以上99%无效,这些东西人类已经经经历了几千年了?如果以上随便某个方法能减肥,早就该被发现了、地地球上也应该早就不存在胖子了,减肥的话题或许只能在历史书中找到,而要见到胖子就得去医学院的罐头瓶里找(扯远了,清醒点吧,)但还是留下下1%特例给那些基因特异的非正常人类吧。话不能说太绝......食物还是辅助减肥用吧!别全靠吃吃来减肥啦, “我有个朋友就吃XXX减肥了......”我就知道你会这样说,2561那不是因为吃了XXX减的肥,而是用的食物替代或或节食减肥, 节食减肥不怎么样,一般肚子能保存1~9顿的食物,你算下你3顿饭,3天少吃了多少斤,这就是令你兴奋不已的前3天“减肥战果”,一般人不会有地下党在狱中那般意志!最终放弃,也没准你有钢铁般的意志,可可是你打算一辈子都这吃法!当你恢复饮食习惯时,就是你的末日,反弹开始啦,因饥饿导致超强的消化和吸收能力,将让你以光速达到比原来还恐怖的肥胖。(有点夸张,意思应该容易理解!) 食物替代减肥法!原理不过是用没有热量(或低热量)的食物塞满胃,愚弄饥饿感。吃那些高含水低热量植物来塞满肚子、其结果和节食减肥一样样悲惨,再0401此不做重复描述! 比节食物减肥还厉害的叫绝食减肥(扣吐也算)!知道地震不,废墟下没受伤的人,3天没水会死,有水7天没没吃的会死,有水没吃的有幸活过7天的,会内脏器官衰竭抢救无效,还是会死。所以9696在人力及物力资源匮乏的震区。一般7天后就9726不再挖掘救援了(你打算创造生命的奇迹,你就绝食)。别和我说什么某某闭谷21天、某某高人活埋7日。身怀此类高等技术人才比中科院院士还少,近期还没有全民普及计划,各大学也无开此专业课程。请各位慎重考虑投学艺,切勿自自行习练此技能, 减肥别从药物下工夫。 药物一般都有效!而有效就有有副作用,(别别说你那不是药,别看名字、看成分,对了,有些假药连成分都不写的)就个人对减肥药物的看法(因本人学历太低,精神偏激,难免胡言乱语,大家多包含)“我不管,我就要。你管不着…”此类勇于尝试的人尽管吃!尽5593情的享受上吐下泻!头晕无力。虚汗狂出、心脏狂跳等等强烈吧、(健康!寿命。沉浸在中的人大都不考虑这些......) 分类如下: 1.化学制剂类:减肥有效,副作用:对心脏.肾脏.肝脏等血液循环系统产生损害、 2.中医泻药类:减肥肥有效,副作用:对消化系统产生损害!(价格低廉容易配制) 3.蛔虫卵:减肥有效!副作用:繁殖,要小心蛔虫卵跑到脑子里或其他地方。(网上有,RMB左右、) 4.假药类:减减肥无效!副作用:因花钱无效,心理失衡导致食欲不振,也有微弱减肥效果, 5.毒品类:唯一无“痛苦”药物,效果不错还相相当骨感,我个人持反对意见, 这些药物大多数都是食准字批(省级),食准字知道啥意思不,个大萝卜、烤6570个地瓜都可以申请! 还有申请保健准字批(省级),这个比食准字批高级一点,不敢保证具体效果嘛,要不怎么叫保健呢! 极少有申请药准字批的,如果你真的见到了,去或网查下国家药监局吧,“中奖率”挺高的! 理智点一下、在一切外在条件、生活习性不发生变化的情况下......然后附加突发条件(例如:药物、节食,或心理因素等等)。减肥成功了......而一但附加突发条件消失!你认为会不会反弹呢!你就不能能理智点!回答个问题你嘴张那么大干吗。我都看见你昨天晚晚餐是啥了...... 减肥别从局部下工夫。 局部减肥是不可能的!(一般都不信)局部肌肉运动会防防止脂肪在那堆积,但并不会消耗已形成的脂肪,两个概念别搞混!而且脂肪只能全身身消耗,平均减少?(别当自己是.A飞机每个个翅膀有油箱油路供应系统,人体还没进化出此系统!所以别再想着瘦脸.瘦下巴.瘦手臂.瘦腰腹.瘦臀部.瘦大腿.瘦小腿之类的局部减肥了,)举例说明吧、一次性做个仰卧起坐,并不会瘦肚子和腰,其脂肪的的消耗的是全身性的,而不是局部,但是经常做仰卧起坐是可以以防止脂肪在腰部堆积的!换句话说局部运动只有预防作用。 别把减肥和塑型搞混!(度.高负荷的重复动作是用来塑型增加肌肉。增强力量的(如健身各种器械),千万别别拿塑型训练当减肥用,结果肥没减掉,肌肉多了! 误区如下:(想通过局部的肢体运动达到某部位减肥的请看好,) 瘦脸瘦下巴:咀嚼口香4710糖或其他韧性食物,结果:长出出马脸一样的肌肉!肥还在那里、 瘦瘦手臂:哑铃。杠铃、俯卧撑!矿泉水瓶、属于于局部运动?尽管很累但消耗量并不大。除了练肌肉减肥无效。 瘦瘦腰腹:仰卧起坐、背翘。腹翘,呼啦圈等等!同上。想达到减肥效果需要每天4489一次性完成~的运动量, 瘦臀大小腿:蹲起。蛙跳、跳绳,爬楼等等!体能消耗较大、3388但是难以持续进行,做不够40分钟,减肥是梦! 保鲜膜之类的东西不要用、那个是竞技选手赛前减重用的(柔道。跆拳道、拳击等等需要称重分级别的),效果超级快,但只减水分,不减脂肪,喝水马上增重,不过还是可以给你2小时“幻觉”的。蒸桑拿和9700保鲜膜一个道理,(我那教练赛前超重,直接穿雨衣去跑5公里了,还是夏天,我那个汗啊,)此法法也叫脱水减重!(使用此法减重最成功应该是木乃伊干尸。寒…) 减肥别从标准准下工夫! 标准体重不代表标准体形、有人说“根据XX国家XX科学家多年的研究,我的身高和体重比是最正常最标准的......”、有人说“我的体重和身高和XXX球星(艺人)一样......”理智一定要理智,等重脂肪与肌肌肉的体积比是3:1,相同的身高体重并不代表相同同的体形,肥就是肥嘛,给自己找心理平衡,当别人都是瞎子嘛。。 标准体形不代表肥肉很少、有人说“我不胖,只是这里的地方方肉肉的,那里的地方婴儿肥......”(女生最爱这样说),我原来在跆拳道馆的时候,经常有这样的女孩,看着挺匀称,上手一摸,皮下脂肪都赶上棉被厚了,软绵绵的好象直接就是肥肉包着骨头(传说中的耐人肉!婴儿肥。忒肥点吧~)、真正健康女孩身型协调,肌肉均匀,皮下脂肪只有薄薄的几毫米厚,接触到的感觉弹性十足。饱满圆润、柔而不软,滑而不腻。回味悠长、让人爱不释手......在我眼里那就是“红烧肉”与“溜肉段”的区别~!“啥。......色狼。。......啊~听错了~......流氓!!......还不如色狼好听呢......”“听我解释!我冤啊~,不接触怎么给人家纠正动作啊,怎么给人家做辅助柔韧性练习啊......”(不过真的好怀念那段时间,3557)男生身体素质讲解......(因个人喜好原因,男性讲解省略字。) 我一直都很信赖中医的能力与效果!但中医药物,针灸!、拔罐、贴膏药减减肥一定要找个正经地方,每个人阴。阳。虚,实,气、血,盈。亏都不一样的,即使同1个肥肥胖病人!两个高明的中医都有可能使用不同的药物与下针走罐方法、假设设其他各位回答人里真有1位是高明的中医!在没有给你望,闻,问。切之前、你觉得在他能给你想要的答案吗。所以还是6668别拿他人的方子,方法往自己身上乱套!当然,还还是有美容院(瘦体馆。美体中心……)之类的地方会会提供万人1方的中医减肥药物的。基本上是腹泻类药物。有可能为了提高效果还给你加5803点化学制剂!激素类药物也有可能给你用。反正你也不知道。少数。我说的绝对是少数!(对了,吸脂减肥、那种打着大名头的街边小店!还是别进了......术后喀斯特地貌的皮肤表面、满身窟窿疤痕,还流脓淌淌油冒黑血,味道也6143“不错”?这一切对抑制食欲7294非常有效、本人人孤陋寡闻,在现实世界里至今未听到术后有满意的) XX衣、XX裤,XX项圈!XX脚环,XX耳环……等等高科技减肥产品、其功能及效果本本人不敢妄加评说!到现在我还一直向往大学、因为知识太重要了!看看这些产品说明书涉及及火山地震,技术!极地考察、稀有元素!考古取证、史料记载。生物化学、外星科技……看看得人云山雾罩?你要是没没四五个主流科研学士学位还真看不懂这说明书?就中国而言、还未批准过任何饰品及服饰类器械。但此类产品在欧美及东南亚一般都获得了多种认证!21世纪7069最缺的是人才嘛,就其跨学科,跨行业,跨领域!跨物种……的科研成果。个人认为花钱教育。6776即使不减肥也是值得的, 减肥方法!坚持每天1~3次,每次40分钟以上不间断运动(慢跑!羽毛球。乒乓球!健身操!街头PK、野外ML等等......根据个人喜好可以随意选择,自己喜欢才容易坚持)!建建议项目由弱到强排列。坚持不下来!快步走也行。但是不要停!持续稳定才会减肥、减肥不在于你做什么么运动!而是在你做运动要保证持续稳定。大量消耗这两点! “为什么要持续40分不能停呢、我很懒的。4分钟不行吗。......”40分内运动、只是在消耗你今天刚刚吃吃的东西?分解脂肪的酶和脂肪循环系统!要持续的运动40分钟左右才启动、(别以为偷偷偷休息几分钟没人知道,那些酶的产生会中断的,然后从新新开始。)前40分用轻松项目来启动!40分后高消耗项目可劲练吧!你需要的只是坚持! “那为什么要快走!多快算好呢,我跑起来也没问题的......”因为快走是最容易做到持续消耗项目,但不是最好的。(最好的减肥项目是慢跑和跳绳。可是你能坚持40~60分不休息吗,)速度超越刘翔最好(就怕你坚持不住60分、) 3668 别要写什么计划给你。自己去想什2776么才是你能够坚持的最大消耗性运动?自己思考喜欢做什么运动。能做什么运动、怎么排列......我只能告诉你基本原理!而不是详细的计划!人是不一样的,在不知道你你的身高,体重!脂肪含量、各部位皮下脂肪分布及厚度,你你的体能与耐力……等等这些情况时!随便给你的计划会适合你嘛,8503我1天能跑3个5公里!能做6个小小时跆拳道的训练、可是这样的计划不不适合所有人, “啥。,你就能坚持3天~......痛、脚指头抽筋,肚子不舒服、太忙没时间,上班、上学,......” (除了例假可以休息!其它假不给、)知道这个世界上最容易做的事是啥吗,找理由。放弃的理由随便就可以找个!每个理由都可以让你心安理得的放弃坚持。但那并不是3226你想要的、坚持的理由也许只有1个!但足够改变9244你的一生?当你面对不公正的待遇、鄙夷的目光。不断的失去本应属于自己的机会.真的“无所谓”“一笑尔过”!就甘心一辈子这样找理由来拖延。敷衍!逃避......当许多年以后,风烛残年的你静静躺在摇椅中回忆自自己的一生时,(有点煽情,更多的是在的ICU病床上)没有精彩过、没有闪亮过!哪怕是健康的身体都不曾拥有......当回忆起那些放弃减肥的理由......不后悔吗。 完完成运动项目并不是你的目的,你的目的是用运动项目把自己的体能消耗量达到最大,别把运动当成负担,别有少做1分算1分,少跳1次次算1次的想法、你每多做1次,多跑1步、都会离健康美美丽进1点!也别偷懒,今天高兴休息1天。明天失落再5367休息1天!少运动1天,你的健6949康美丽就会推迟1天。青春其实就那么几天!别等过了日子才才想起来。8552为什么没有天天坚持!健康美美丽还没有达到,青春却消失了。 “这样会不会练出肌肉......”人类的DNA经过几亿年的进化、已经按体重重给你最佳的肌肉比例了、你只要没做爆发性的短跑冲刺跑。负重蹲起蛙跳。杠铃(健身的高负重器械也包括)等等这些超越自身体重或生理极限的项目来减肥!你不会变肌肉人、(本段有特例、如同3180残疾人般的宅男宅女们,走多点路都累。跳比老头低、跑比孕妇慢!如果按按本人方法减肥!是一定会长肌肉的!那些肌肉会增加到能负担你的体重完成正常人的生理动作后、将不在增加、当然不是再说各位提问人哈,5244) 别用体重判断自己是否在减肥,大量运动会消耗脂肪!脂肪被消耗会减重大量运动会增强肌肉!肌肉的增强会增重。等重脂肪与肌肉的体积比是3:1。减肥的中期肌肉的增加和脂肪的消耗会持平是必然发生的。你需要的用软尺定期测量身体各部位周长来判断减肥、你要知道。你需要的8574是减肥,而不是减重。用软尺是5天1测、还是10天1测、你自己决定!重点点是定期测。是用电子邮件记录还是搽纸保存我就不管了!这是你减肥的见证、自己看着办,当减减肥中期后、你的肌肉量已经能够够满足你的体重体能强度后,将不会增加了。而脂肪还会继续消耗,这时又开始减体重了,(貌似传说中的减肥平台期!) (别CTRL+C抄袭本人答案,每每个人对世界的认识都不同,全文都由本人胡编,仅属于个人不负责言论、并1665且不保证全文的正确性,请凭你的认识请自行判断、本文并非发布过专业和刊载任何书籍!不具备权威性!其第一出处6215只存在于本人空间和问问!因本文打击破碎了很多人的捷径减肥梦、造成满意率并不高、所以还是高抬贵手不要抄袭、对答案满不满意都可追问。我觉得已经回答的很全面了!还会会有人追问嘛!本人碰到比较多的小白追问是“字太多、我都没看明白到底啥意思……”实际就1句话:想减肥当然正确是运动了!) (版)。
这只是一种生理现象。和性格貌似没多大关系!!
地板滑狗狗八字脚、狗狗八字脚