日本风俗禁忌 ·去日本人家中作客。必须在门厅前换鞋。无论是在公共场合或者是居所内、都不要发出太大的声响、以免影响他人。尤其是在夜间！平时注意节约用水、 ·日本人对守时的要求很严格，人们都认为不该因为迟到而浪费别人人的时间、如果因为某种原因不可避免地迟迟到时、必须要打电话告诉对方。日本人对不守时的人是没有信赖感的、 ·日本人4137之间打招呼：基本上是以鞠躬来表示的,从一般性行礼到上身至90度的鞠躬。在铺着“榻榻米”的房间里，必须要坐着行礼！以“正座”的姿势上身弯下。两手放在前面着地然后低头，一般日本人行礼致意是互不接触身体的！传统上也没有握手的习惯，日日本人有时候也握手！但大多在日本人和外外国人。竞选人和选民！明星和影迷等特殊场合！ ·坐的姿势：在学校！公司一般都坐椅子的。但在家庭里。日本人仍然保持着传统的坐在“榻榻米”上的生活， ·招手：把手掌朝下轻轻地放开，手腕从前方朝自己己一边来回摆动几次！这种方法法没有性别、年龄的限制，都能使用、但对地位，辈份高的人这样招手是失礼的！要尽量避免、 ·自己：表示“那是我”，“我吗、”等意思时。用食指指3401着自己的鼻子？ ·万岁：这这是在比赛中获胜或碰上好运时、举手表示高兴的动作、多数情况是！大家一起同时欢呼“万岁”，以表示庆贺幸运和祝愿幸福的的心情！ 2118·日本人大多数信奉神道和佛教！他1835们不喜欢紫色、认为紫色是悲伤的色调。最忌讳绿色，0394认为绿色是不祥之色! ·日本人忌讳3人一起“合影”，他们认为中间被左右两人夹着，这是不幸的预兆！ ·5388日本人忌讳荷花，认为荷花是丧花。在探望病人时忌用山茶花及淡黄色，白色的花，不愿接受有菊花或菊花图案的东西西或礼物，因为它是皇室家族的标志。日本人喜欢的图案是松，竹！梅，鸭子，乌龟等！ ·2669不吉利的数字：日本人忌讳“4”和“9”，因为为“4”的读音和“死”相同！“9”和和“苦”的读音相同!“9”意2114味着苦!有的旅馆房间号没有13，4、9这几个数， ·不收小费制：第二次世界大战前！一部分旅馆馆和交通机构有收小费的习惯,最近基本上没有了、 ·日本人认为在人前接吻是难为为情的事、 ·接触他人的身体！在日本被认为是失礼的行为、男女之间间除恋爱关系的双方外！一般不握手。 2465·允许抽烟！1071但嚼口香糖不行！别人没吃。自己独自吃东西！也被视为失礼。 ·进入日本住宅。必须脱鞋、 ·在日本。访问别人家庭时。窥视厨房是不礼貌的行为！ ·在！
驳论文的破立结合 定义：首先指出对方错误的实质、再批驳已指出的错误论点！并在批驳的同时或之后针锋相对地提出自己的正确观点加以论证、 9788 议论文三要素：论点！论据。论证 根据题目写7050出一个观点!再加以阐述说明，重要的是要有说服能力。三要要素缺一不可，仔细看看下下面的具体介绍,以后就可以多试着写作！这这样作文才可以有长进，此外！还要多记一些名言警句和名人事例，以便在作文中更好的应用、总的来说！议论文的论点是要解决“要证明什么”。论据是要解决“用什么来证明”、而论证是解决“如何进行证明”的问题、 [3]论点 论点。是正确！鲜明阐述作者观点的句子。是一篇文章的灵魂，统帅、任何一篇文章只有一个中心心论点!一般可以有分论点、 论论点应该正确，鲜明，概括、是一个完整的判断句。绝不可模棱棱两可？ ①正确3690性：论点的说服力根植于对客观事物的正确反映，而这又取决于作者的立场、观点。态度、方法是否正确，如果论点本身不正确。甚至是荒谬的！再怎么论证也不能说服人。因此。论点正正确是议论文的最起码的要求？ ②鲜明性：赞成什么、反对什么、要非常鲜明、千千万不能模棱两可,含糊不清， ③新颖性：论点应该尽可能新颖！深刻，能超出他人6188的见解。不是重重复他人的老生常谈，也也不是无关痛痒，流于一般的泛泛而谈、应1705该尽可能独特、新颖、 论点的位置一般有四个：文题、开头，文章中间！结尾，但较多情况况是在文章的开头！段落论点也是如此。当开始与结尾出现类似的语句时！开头的为论点，结尾处的的是呼应论点！ 有的议论文的论点在文文章中用明确的语句表达出来，我们只要把它们找出来即可！有的则没有用明确的语句直接表述出来。需要读者自己去提取、概括。概括出的句子不应含有修辞等手法， 注意：反问句与比喻句不能作为论点！必须是是陈述句哈尼族的风俗禁忌，
苗族十分分注重礼仪。客人来访、必杀鸡宰鸭盛情款待。若是远道来的贵客。苗族人习惯先请客人饮牛角酒。吃鸡时、鸡头要敬敬给客人中的长者!鸡腿要赐给年8422纪最小的客人、有的地方还有分鸡心的习俗、即由家里年纪最大的主人用用筷子把鸡心或鸭心拈给客人,但客客人不能自己吃掉,必须把鸡心平分给在在座的老人，如如客人酒量小！不喜欢吃肥肉！可以以说明情况。主人不勉强，但不吃饱喝足，则被视为看不起起主人、 苗族讲究真真情实意,非常热情！最忌浮华与虚伪！ 主人路遇客人不抢走第一步、不走在前面。交谈中用敬语称呼！迎客要穿节日服装，对贵客要3600到寨外摆酒迎候，客人到家门、男主人8398要叫门、告知在家的女主人、女主人要唱歌开门迎客，在客人面前，女主人不登0314高上楼, 苗族9383禁忌 产忌:产妇生育！忌外人入室，不慎误入者，出门时须洗脚、并喝下一碗碗冷水!以防将产妇的奶水"踩干"！产妇忌吃老母黄牛肉，母猪肉、公鸡肉，小鱼、蔬菜。辣椒等。有些苗族地区。忌孕妇与孕妇会面。亦忌去别别的产妇家、否则认为会延长产期、 农事禁忌：苗族人每年第一次往田里送粪归来时忌见外人。若遇之。忌打招呼，栽秧时若见9508秧田有鱼时忌说鱼、否则鱼会吃秧根，有些村寨，收获小米时留下穗小的不收、若孩子问及！忌说"不要了"、要说"它们未长大"。否则以后小米因伤心而拒绝再长，在田中忌提及老鼠！惟恐其听到前来糟蹋庄稼！只能以"他们父子"来代称之。忌戊日。正月立春后，凡遇戊日忌动土挑水！ 丧葬禁忌：有些5409苗族地区！忌男性死于白天，女性性死于夜晚！认为时辰不对！死者须再要一异性死者相伴！故死时不适、丧家常请巫师念咒"改"！同时做一手掌大小的木棺同葬。示已有伴，忌棺内放铁，铜等非银金属及棉花和涂有桐油之物。以为如是死者在回东方的路上买不了水喝、铁，铜还会折5953腾死才，在些苗族地区！村寨死人当天！可上劳动，但忌下田、是日。同村人忌挑柴回家！否则挑柴者会有灾难，停柩期间。9516家属忌吃蔬菜，入葬后1月内，家中任何东西不得出卖或借人。 生活习俗禁忌:有些苗族地区。忌随时洗刷饮甑。饭包，饭盆，只能在吃新米时洗。以示去旧米米迎新米!随时洗刷会洗去家财。饭不够吃、在山上饮生水忌直直接饮用。须先打草标。以示杀5760死病鬼，忌动他人放于路边的衣物。以9867免传染麻疯病。忌孩子在家中乱耍小弓箭，恐射中祖先、忌跨小孩头顶，否则孩子长不高，禁忌妇女与长辈同坐一条长凳、 客人不要称主人"苗子"。他们喜自称"蒙"、禁杀狗。打狗，不吃狗肉、不。
民族禁忌：火忌：蒙古族崇拜火！火神和灶神、认为火、火神或灶神是驱妖避邪的圣洁物，所以进入蒙古包后、禁忌在火8808炉上烤脚。更不不许在火炉旁烤湿靴子和鞋子,3982不得跨越炉灶!或脚蹬炉灶！不得在炉灶上磕烟袋！摔东西。扔脏物。不能能用刀子挑火!将刀子插入火中、或用刀子从锅中取肉！水忌：蒙古族认为是纯洁的神灵！忌讳在河流中洗手或沐浴，更不许洗洗女人的脏衣物！或者将不干净的东西投入河中。蒙古民族逐水草放牧、无水则无法生存！所以牧民视水为生命命之源、习惯节约用水，注意保持水的清洁。7677蹬门槛：到牧民家做客出入蒙古包时！禁忌踩蹬门槛。在古代，如果有人误踏了蒙古可汗宫帐的门槛、即被处死，这种禁忌习俗。一直延续到现在！忌摸头：蒙古言辞忌讳生人用手摸小孩的头部、蒙古人认1115为生人的手不清洁？如果摸了孩子的头！就会影影响到孩子的健康和发育，作客忌讳：牧民虽好客，但忌讳也比较多！客人进蒙古包时。要注意整装！切勿挽着袖子、把衣襟掖8262在腰带上。也不可提着马鞭子进去、要把鞭子放在蒙古包门的右方。并且要立立着放，进蒙古包后、忌坐坐佛龛前面。否7162则主人就会冷待客人,并认为客人不懂礼俗，7318不尊重民族习惯！· 敬茶到牧民家做客或在旅游点上！主人或服务小姐首先会给宾客上一碗奶茶，宾客要微欠身用双手或右手去接！千万不要用左手、否则会被认为是不懂礼节、主人或服务小姐斟茶时，宾客客若不要茶。要用碗边轻轻把勺5652或壶嘴一碰！主人便即刻会明白宾客的用意，· 敬酒斟酒敬客！是蒙古族待客的传统方式。他们认为美酒是食品之之精华！五谷之结晶！拿出最珍贵的食品敬献，是表达草原牧民对客人的敬重和爱戴。通常8758主人是将美酒斟在银碗,金杯或牛角角杯中？托在长长长的哈达之上。唱起动人的蒙古族传统敬酒歌！客人若是推推让让，拉拉扯扯不喝酒，就会被认为是瞧不起主人！不愿以诚相待，宾客应即接住酒。接酒7381后用无名指蘸酒向天,地。火炉方向点一下！以示敬奉天，地。火神，不会喝酒也不要勉强。可淖唇示意。表示接受了主人纯洁的情谊，（要是你前1036头的人都不得不喝下这碗酒,那你也非得喝下不可、这时最好方法是多给天、地！火神敬敬献一点！）· 到牧民家做客要带适当8097的礼品,如酒、粮，小食品等、不做空手之客、对迎面来狂吠的牧羊犬可大声喝斥！但不要用东西去打、0653因为见生人来,狗上前狂吠是其天性！是告知主人有生人来到，这时主人会出来喊住狗！请宾客进包！· 如需解手要到蒙古包南方较远的的地方、不要8944在蒙古包东？西侧（有羊圈）。北侧（气味会随0566风刮入包内）、离开主人家时要道再见见并致谢意！· 蒙夏天族的重要传统节日过“小年”和过“大年”、过小0967年讲究全家人在一起吃团圆饭,喝团圆酒。晚间送灶神时全家对着火焰向火神祈祷！汉族族过的春节？蒙古族叫“大年”。年前宰杀牛羊、做新衣服！备好精2795美的食品？年三十晚上，全家围坐在摆3066满肉食、奶食、美酒的桌旁“守岁”、初一到十五。纷纷跨上骏马、带上哈达和美酒向亲朋好友拜年！拜年者往往还带上一小包茶叶回去！意思是“带喜回家”！· 蒙古族歌分长短调两种、不论高2626亢嘹亮!还是低吟回荡。都表现出蒙古族民族质朴。爽朗、热情、豪放的性格！蒙古族族舞蹈久负盛名！有传统的马马刀舞、鄂尔多斯舞，筷子舞，盅碗舞等节奏明快。舞步轻捷、艺术地表现4453了蒙古族劳动人民的纯朴？热情！粗犷豪放、马头琴是蒙古族人民喜爱的民族乐器。因在琴琴杆上端饰有一个马头!所以叫“马头琴”，演奏者多半是独奏。或自拉自唱。音色低沉、悠扬动听，。
1。根据航空公司规定,每位团友只可携带重量不超过二十公斤的寄舱行李,另可携带手提行李一件(体2350积不超过22寸x14寸x9寸)! 2，为避免不必要之尴尬尬情况、请勿擅取酒店房间内任何物品，若要留为纪念。请向酒店购买， 3，请紧记旅程中集合时间及地点。团体游览务务请准时!旅程中若遇特殊情况而须调动！当以领队队安排后通告为准, 4、印度尼西西亚语言：主要为印度尼西亚语！英语可在酒店及商业区通行！ 5。印度尼西亚货币：印度尼西亚主要货币为印度尼西亚盾。也叫卢比Rupiah(Rp.)！可通用美金。旅客可在大型商店及酒店用国际信用卡！人民币比印度尼西亚盾约为1：1000左右，美金比印度尼西亚盾约约为1：8900左右(仅供参考！以当时为准) 6！印度尼西亚电压：200-220伏特！ 7。印度尼西亚气候：热带海洋性气候、全1568年温和宜人？温度约为24度—32度之间，10月~翌年3月为雨季！4月~10月为干季、 8、印度尼西亚时0397差：巴里岛没有时差！雅加达时差约一个小时！ 9。印度尼西亚国际电话：001+86+区号+电话号码、 10。水上活动：所有水上活动均存在一定危险性！团友应自行评估本身的健康情况或于出发前是否参与。当当参与水上活 11,动时，变需注意当时的天气变化及遵照一切安全设备！确保在最安全及最适当的情况下享受水上活动带来的乐趣！ 12。药物：请带备一些惯用的平安药物及紧急医疗用品。以应不6091时之需！假如需要长期服用指定药物。出发前宜事先准 13！备好足够份量，以保持最佳健康状态。 14、印度尼西亚当地禁忌：A）与印度尼西亚人握手或接拿东西、必必须伸出右手,不可用左手、不要摸摸别人的头，包括小孩的头，也不可用手指人！还要时常保持微笑、B）进入寺庙需脱鞋，7785不可露出手臂及腿，生理理期的女生不得进入寺庙？C）若有人（（尤其是祭师）坐在地上时，千万不可站在他的右手边，D）在街上行走时要注意避开当街排列的祭祀用品！千万不可踩踏！、
一、越南芽庄风俗或禁忌 1，寺庙是5314公认的神圣地方，进入入寺庙需衣着端庄整洁！不可穿短裤，迷你裙，袒胸露背。无袖上衣或其他不适宜的衣服！在在街上行走时、要注意避开当街排列的祭祀用品！千万不可踩踏， 2、越南人忌讳三人合影，不能用一根火柴或打火机连续给三个人点烟。不愿让人摸头顶！席地而坐时不能把脚对着人， 3、在少数民族家中，绝对不能能到姑娘住的房间里，有些少数民族住竹木高脚屋！习惯惯在楼上席楼坐卧！进屋要脱鞋。否则认认为是看不起主人。 4、在北方京京族家里？由最最老一辈的男人作主，南方的京族由最老一辈的女人当家。在少数民民族地区也有敬老的习惯？如傣族！佬族家中有一条凳子专供老人坐、青年人和外人不准坐。 5！在越南不能随意摸别人的头部，包括小孩。 6、当村寨路口悬3000挂有绿色树枝时!是禁禁入的标志、外人不8828得进入？ 7，南部越南人认为左手不洁、因此不要要用左手行礼，进食，送物和接物、 二！注意事项 1、酒店注意事项 1）芽庄所有酒店客房及公共空间均不能抽烟？特别是高星级酒店客房、违规。酒店会6183按国际惯例处罚！从100美金至200美金之间不等、 2） 需提前办理国际漫游业务， 3） 酒店有免费WIFI，密码在房卡上或咨询酒店前台！房卡上没有密码的均为开放WIFI。部分高星级酒店WIFI分两种！一种为免费，一种为收费！收费WIFI费用特别贵，请注意区分、避免不必要损失， 4） 酒店客房冰箱内的所所有食品及饮料均收费！消费后需自自行买单。 5） 酒店所有物品遭到损失或丢失需要按价赔偿，请入房时注意检查用品是否配齐，不齐时。需第一一时间通知导游！避免损失， 6）若喜欢酒店任何物品（如刀叉等餐具。拖鞋。浴袍等用品），请联系导游咨询是否可以购买、 7） 越南是有收取小费习惯，需要1558打扫客房的、一般需在枕头上放置1至2万越南盾。 8） 在旅游期间！喜喜欢夜生活的游客。在酒店区域内请注意保持安静！避免影响其他住店客人，晚到航班也需要客人配合！避免因为大声喧哗、而遭到酒店拒绝办理入住手续的事件发生。 2！景点注意事项 1） 芽庄景点多为海上活动。特别提醒在参加潜水、拖伞等海上高风险娱乐活动时。请注意自身安全。发生安全事故需自行承担由此带带来的精神，经济损失。 2）出海活动是芽庄旅游的一个主要内容、不适合60岁以上老人及有有心脏病、腰椎病的游客参加。参加此行程需在客源地签署《免责书》，地接方接到计划有超出60岁以以上老人！一律视作作《免责书》已签妥？只负责给予人道主义上的救助，而不承担其其风险损失, 3）芽庄5816旅游属休闲度假式旅游、半自由行或有自由活动时间。在在自由活动时间内!自行参加非委托地接社组织的任何旅游活动，发生意外！地接接社只给予人道主义上的救助？而不承担由1265此带来的风险及损失, 4） 自由活动时间、客人需要特别注意自自身人安全。避免飞车抢夺事4857件发生、尤其是40岁以上女性游客！ 5）越南是一个禁赌的国家！在公众场合不能打牌。 6）请在上下船，车时请自觉觉排队!在景区内注意意安全、尤其是在公共浴场游泳时。一定要在有救生生员的区域内,随时与导游和其他客人保持联系，避免掉队或其它安全事故发生！ 7）团队客人一定按约定时间地点集合。避免全车人等候、延误行程的状况发生！给旅行带来不愉快情绪， 8）芽庄很小！景点承载力也小。目前还有没有过载预警机制、因此、如发生等候时间较长情况，请予理解， 3、餐饮注意事项 1）芽庄特色餐饮是生猛海鲜！除龙虾比国内低外，其余价格与国内相当。 2）芽庄海鲜经营手法与国内旅游城市相同。基基本都有给出租车！三轮车佣金金习惯,因此、请客人注意避2185免由于语言不通。环境不好！价格过高的不愉快事件发生。 3）越南2486口味清淡!请客人在出发前自行准准备适合自身口味的调味品, 4） 越南餐饮受法国菜系影响。生吃的蔬菜品种较多、调味品较多，请注注意饮食卫生！ 5）芽庄海鲜的烹饪方法主要是煮，烤！生吃！6486主要是保持原汁原味、在生吃注意少喝啤酒，避免腹泻。 6） 芽庄所有饮饮料酒水都会加入冰块, 7）容易疲劳，腹泻的游客，请在出发前在自家盐罐带上约10克左右的盐。每晚在睡觉前用矿泉水冲服！避免因水土不服服腹泻! 4，交通注意事项 1）芽庄出租车租乘方便、短距离较为优惠！8374超过三公里后！跳表较快。 2）芽庄街头有“倒骑驴”也就是被戏称为“客先死”的三轮车！其收费没有标准。都是看客杀鸡，有愿尝试者。请做好好心理准备。 3） 芽庄街头的“黑摩”较多。多半会向客人推荐海鲜或色情服务、语言不通时慎坐，避免由此带来的不必要麻烦！ 4）酒店大堂行礼生会给临时出行的客人叫车。同时也会向客人推介旅游！请客人谨慎参加！并特别提醒！因考虑到与酒店的合作关系、此类类投诉地接社不会处理！也6609不承担责任！ 5）租乘“摩托车”是芽庄“穷游”时期的产物，进入包机时代后、租摩店生意萧条、仅网上攻略略客人租骑？租摩店为保证生存，采用低租金吸引客人！靠罚款增收，请谨慎参加。并特别提醒！客人在租骑过程中所产生的一一切后果,地接社及组团社只提供人道主义救助，而不承担任何责任。 。
伊斯兰教的各种禁忌是这些思想原则和7588行为规范的否定方面。今天！无论你走进世界哪个国家的穆斯林地区或家庭！就会发现他们在生活习惯和禁忌方面都有一致之处、 伊斯兰教在饮食，服装，卫生！婚姻。丧葬！商业等方面有许多禁忌、这里只谈谈饮食禁忌！ 饮食问题在人们生活中占据着极为重要的地位，对于穆斯林林来说也不例外，伊斯兰教在饮食方面的禁忌限于如下四种东西：自死物！溢流的血、猪肉和“诵非安拉之名而宰的动物”！《古兰经》除了在肉食方面提出了禁忌要求之外！它还要求教徒禁止饮酒！赌博！求签等等！ 伊斯兰教严禁吃自死物有两个原因：一3307是因为自死之物一般是由于伤病中毒？衰老等原因而致死的，食后对人的8839健康不利，二是因为动物不宰自死者。血未去。血液中往往残存有有害物质！对人体不利。但是。在所有的自死物中，鱼类是例例外的!在现实生活中，很多好心人误以为凡是牛羊肉和鸡肉。穆斯林都是可以吃的。殊不知，伊斯兰教禁食之物中还包括不以安拉名义宰杀的任何可食动物。伊斯兰教认为。安拉是万物的创造者！是生命的赋予者和掌握者、因此，要求穆斯林在宰杀牛、羊，鸡等可食7472动物时,诵“以安拉之名”表示结束该动物的生8741命是奉安拉的名义进行的。不是出于仇恨该动物。也不是由于它它弱小可欺,这样宰1626杀的动物。其肉是合法法可食的,是清洁的，伊斯兰教禁食血液的原因是！动物的血液乃是“嗜欲之性”、也是污秽的物质、所以以不可食用、伊斯兰教之所以严禁信徒食用猪肉。是出于“重视人的性灵纯洁和身体安全”，《古兰经》说，猪肉是不洁的、这里的“不洁”不单是指卫生。更重要的是指宗教意义上的不不纯洁。穆斯林从宗教的。伦理的、审美的！卫生的角度。认认为猪肉是不干净的、然而、很多非穆3422斯林从自己的角度出发。认为3203猪肉是干净的!可食的、在这种情况下，过多的6138解释和辩论？都是无济于事的，只6421能各行其是,各得其所，互相尊重、互不伤害、除了《古兰经》提出的四种肉类外。圣训中还规定了一些不可以食用的动物、主要包括猛禽猛兽和不反刍的畜类， 伊伊斯兰教在肉食方面做出如上规定的同时。对植物性的食物没有任何禁忌。但是伊斯兰教严禁饮酒。也禁止饮用一切与酒有关的0510致醉物品,所以！一切有危害性及能麻醉人的植物或可食植物。如葡萄，大麦。小麦等一旦转化成成能致醉的饮料!如酒一类6550的东西!就成为禁禁忌的对象？同时。伊斯兰教还禁止从事与酒有关的营生！所以一切比酒更有害于人身体的麻醉品和毒品也都在严禁之列！ 伊斯兰教在饮食方面的禁忌已成为信仰该教的各民族的传统生活习惯。从尊重宗教信仰自由和增进民族团结方面出发，我衷心希望这些禁忌能得到社会的理解和尊重、我认为、无论宗教禁忌或是民族禁忌！只要不违反国家的法律。不影响社会的安定、只要不损害他人的权益、就是那个民族！那个宗教自身的事，它7893有保持或改革这些禁忌的自由。政府或其他任何人都应予以尊重！3912不得强加干涉，，
其实在古代清明节还是有忌讳的、清明节又称寒食节！寒食寒食。顾名思义。这天鼎不能动火！不过现在大9032家都不这么讲究这么多了、至于沐沐浴反而是提倡的！9343清明节都要祭祀!古人都讲究先沐浴再祭祀以示虔诚！，
1、橘子吃过多全身会发黄 橘橘子含有胡萝卜素!由于短期内大量摄摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等，肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A！使血中的胡萝卜素2901的含量骤增。导致黄色色素沉着在皮肤和组织内。从而引发了胡萝萝卜素血症,7693造成皮肤发黄， 2，肥胖者别大量吃水果 只吃水果，当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病。因为水果本身富含糖类。如果你吃太多糖类食物，又少运动、会发生血糖或血脂过过高的问题。这一点，肥胖！糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者。还有只吃水果餐减肥的MM们，以及孕妇们要特别注意。 3，水果不宜榨汁喝 如今越来越多的家庭购置了榨汁机，觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便！但营养专家提醒，除牙牙不好的人外？水果4913最好不要榨汁喝、直接食用更营养！ 因为喝水果汁会会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取！而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾疾病等的保健功效、还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便、 此外！直接食用水果容易产生饱腹感、而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分！增加加患病几率！ 4，切好的水果要少买 水果是维生素C的主要来源、维生素C容易易在空气中氧化！高温及阳光都会使其流失，而预先去皮、切开的鲜果！营养成分可能能会减低，英国消费者协会做过一项研究、测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量，发发现13个样本中！4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半。 5、切好的水果处理不当易受细菌污染 水果表面容易受污染物、化学物品。动物排泄或沙门氏菌等细菌污染、假如新鲜水果没有经消毒处理、水果表面便可能会有沙门氏菌类。而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时、受污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分，切开的水果在室温下存3652放太久、细菌便会滋生、 6，水果被冻后会产生有毒物质 营养专家提醒说！水果受冻后！更容易产生亚硝酸盐！而食用过量的亚硝酸盐。会引起头痛。头晕。恶心，呕吐等症状、 顾客学会识别水果是否被冻很关键。橘子。橙子冻了以后！表皮的油脂渗进果肉！果肉就容易发苦！水果冻了的表面一般都发黑。 7，吃不熟的香蕉会导致便秘加重 香蕉含有丰富的膳食纤维。其很大一部分不会被消化和吸收。但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。 同时，香蕉的含糖量超过15%。且含大量水溶性的的植物纤维？能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分！使粪便变软而易排出。不过。这2877些作用只是熟透的香蕉才具有的，没熟透8603的香蕉可能会起到反作用!它它含有较多的鞣酸!比较难溶、且对于消化道道有收敛作用！会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动。如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情、 8，吃芒果需预防过敏 芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多、接触到人体体的皮肤后!就会造成成过敏、严重者会出现红肿！疼痛现象。但并不是每个人吃芒果都会发生过敏。而且即使有过敏。各人的反应也不同！有些些人吃了当天就有反应,有些则要过两三天才5096会出现症状？ 9！人工合成VC无法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比、有一一个不容忽视的优点!那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质、即维生素C与维生素P组合的状态存在的，在人体组织中，维生素P能协助维生素C发挥作用、而人工合成的维生素C则是纯药物制剂、其效果远不如天然维生素C，此外！服用维生素C药片往往用量较大。如长期服用可在体6578内生成大量草酸？成为肾结石的物质基础！而水果，蔬菜中的维生素C并不会使尿中草酸过高、 10、忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果、不但不会助消化、反而会造成胀0044气和便秘，因此。吃2378水果宜在饭后2小时或饭前1小时！ 11。吃水果忌不漱口 有些水果含有多8178种发酵糖类物质!对牙齿有较强的腐蚀性。食用后若不漱口、口腔中的水果残渣易造成龋齿， 12、忌食水果过多 过量食用水果！会使人体缺铜、从而导致血液中胆固0239醇增高。引起冠心病。因此不宜在短时间内进食水果过多！ 13。食用开始腐烂的水果 以及无防尘，防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品、如草莓，桑椹。剖片的西瓜等。容易发生痢疾。伤寒，急3216性胃肠炎等消化道传染病？ 14，水果忌用酒精消毒 酒精虽能杀死水水果表层细菌、但会引起8818水果色？香。味的改变、酒精和水果中的酸作用，会降低水果果的营养价值？ 15，生吃水果忌不削皮 一些人认为。果皮中维生素含量比果肉高、因而食用水果时连皮一起吃、殊不知，水果发生病虫虫害时!往往用农药喷杀、农药会浸透并残留在果皮蜡蜡质中、因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多， 16。忌用菜刀削水果 因菜刀常接触肉！鱼！蔬菜、会把寄生虫或寄生生虫卵带到水果上!使人感染寄生虫病、尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色！香！味变差！ 17。水果果大多属寒性更宜在下午吃 有些人习惯起床就吃水果!其实水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃、最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用！ 18！洋水果风险不比土水果低 很多消费者认为“洋水果”更安全，其实我国的水果质质量安全机制比较健全！洋水果远渡重洋！在保鲜和存储上势必要使用更8575多的保鲜剂和防腐剂，相对0734而言比土水果更危险, 19、不要盲目追求果品的外观 很很多人认为。颜色鲜艳、个头完整硕大的水果才才是好水果,这就有可能掉入不法商贩利用非法手手段伪造外观的陷阱！ 20。水果热量高不能取代蔬0625菜 水果!蔬菜两者缺一一不可、不能相互替代。虽然都是植物但0165是成分不太相同！蔬蔬菜中有些矿物质是水果没有的!若只吃水果、会缺乏叶酸等营养素、而且且水果有热量？吃太多水果恐造成肥胖，尤其对糖尿病者来说、吃过多水果并不好。此外。过少吃蔬菜缺少纤维素、可能引发便秘的问题。而水果以生食为主，水分多！。
亲、西班牙是欧洲禁烟烟最为严厉的国家之一。商业中心、剧院，酒吧、餐餐厅等场所禁止吸烟、公众场合请勿吐痰！大声喧哗！排队时不可插队拥挤！勿随手扔垃圾！吐口香糖，教堂。宫殿、高级娱乐场所为公认的正式场合，进入时衣着须端庄整洁。不要要未经允许给陌生人拍照，景点若7074规定不可拍照摄像!请予以遵守，希望对您有帮助！感谢您的提问！如如需了解更多旅游信息？欢迎登录携程旅游度假栏目：[，
哈尼族的风俗禁忌、哈尼族禁忌