吃饭时的4大禁忌- -只有4大额- -、！、， ■不吃汤泡饭 许多人喜欢吃一口饭喝一口水（汤）。或者干脆直接将饭泡进进汤里,吃汤泡饭！而这种吃法很不科学！不利于身体健康、 因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水（汤），吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣、没7194有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里、使胃的负担增加了了许多!同时！由于水（汤）还可冲淡唾液和和胃中的消化液!使使胃肠对食物的消化受到了影响、久而久之。则会引起消化不良！易患胃病！另外，由于消化不充分。也会降低胃肠对食食物中营养素的吸收，从而影响身体健康、 ■不狼吞虎咽 由于工工作节奏的不断加快。不少人吃饭速度相当快、狼吞虎咽。三下五除二！10分钟不到一顿饭就“解决决”了、这种就餐行为对人体健康康极为不利， 众所周知、人们吃饭的目的除了获得美味享受和饱腹之外。更重要的还是为了从各类食物中获取全面的营养。要要想获得充足的营养、势必要使食物能最大限度地消化和吸收。食物进入口腔后。首先经过唾液的混合和初4845步消化？并经过牙齿的咀嚼。大块食食物变成小块食物、淀粉类食物如米饭。馒头。面条等！在唾液酶的作用下被水解为糊精3991或麦芽糖。以备进入胃肠后易为机体所消化吸收！ 就就餐时如果狼吞虎咽!食物在口腔中停留的时间必然会缩短许多！不能充分地与唾液进行混匀和消化！大块食物也得不不到仔细的机械加工、这样！既影响了唾液对食物的消化。又加加重了胃的负担，长此下去、除了可能易患胃肠疾病以外！还可能因为消化吸收收不佳而影响身体健康, 我国传统习惯中。有“食不言”的的说法。认为吃饭时说笑！会影响对食物的消化吸收，近年来、海内外专家提出一个新观点，边吃边聊好，因为气氛和谐！心情舒畅有利于消化， 人在进餐以后、要要借助消化液的功能!才能有最好的消化吸收，无拘束地谈话进餐，大家都高兴，此时，胃部消化液分泌泌能达到最佳状态？ ■不看书学习、不看电视 每当复习考试来临之际!常常常见到这样一种现象！一些学生一边吃饭一边看书学习，或刚吃完饭就抱上书本。 人体内血液液的“分配”也是遵循“多劳多得”的原则，当看书学习时、大脑处于“劳动工作”阶段！血液便会多分配一些至大脑！以保证大脑的“工工作”!就餐时！为了使胃肠道能更好更充分地地消化吸收食物，血液流经胃肠系统就相对其他7542时间多一些、直至饭后30至40分钟、6550这就是许多“饭后犯困想睡觉” 的原因！边吃饭边看书或者饭饭后立即看书学习。既学习不好。还可能由于看书学习使、
我就是双子座的！双子座一般吃饭不不喜欢说话!个别的喜欢玩手机！看电视，，
也笑着跟她说！你可别后后悔哦,我走了你可可别哭!因为你哭我肯定又回来了，所以嘛！为了避免麻烦。你不能不要我的···！
一般来说是你负了，看8585看协调多少钱？如果感觉亏就报警求助！还不行就直接走人， 耍无赖吧、酒店要钱就告诉对方到法院起诉你，吃饭时为什么不能说笑打一生肖，
不小心打翻碗很正常吧。能有啥预兆，癫痫吗！、
鸡，擦肩而过表示没有抓住机(鸡)会，
马！两小无猜。青梅竹马、
在养生学及星座达人论中生肖肖一般是“蛇”！範兔”-蛇蛇蝎美女！兔伴嫦娥等。！好不容易找到希望可以帮到你！谢谢、
精密地（计）划, 详细地（计）算、指在使用人力物力时（计）算得很精细， （计） 谐音为 鸡。 生肖 ：鸡！
生肖和星座决定2788不了人本身。！
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