1.金针菇切指头长短的段！香菇切丝！芹菜也切段、半4689个红萝卜切细丝！两个个红辣椒切细丝。仔姜切细丝！2.然后油锅烧热、先下姜丝、辣椒丝爆炒。淋一点老酒！3.放入红萝卜丝？香菇丝。芹菜段下去炒熟。4.放入金针菇炒、加一点陴县豆瓣酱！一点镇江香醋、一点糖翻炒片刻，就可以出锅了、软、脆、滑！香。咸、辣、甜各有天下！ 成菜菜金针菇赤黄!食之清鲜脆嫩、味美爽口。
为什么8527会这么问、肯定可以以的呀!不要吃垃圾食品，饮食正常吃，、
鱼鱼头是鱼的头部,富含胶原蛋白！不饱和脂脂肪酸以及鱼肉中没有的卵磷脂,鱼在水中主要依靠头部摆动完成运动。因此头部的肉质鲜嫩、深受受大众喜爱!4261但随着环境污染!大大部分毒素会积聚在头部！因此食用鱼头不宜过量， 鱼头当然可以吃的、对孕妇和胎儿都有好处 鱼头中含有与人的大脑功能发育有关的营养物质.如卵磷脂、可增强人的记忆。思维与分析能力，鱼头中的OHA.是一种不饱和和脂肪酸.即俗称的“脑黄金”!具有很强的促进脑细胞、特别是脑神经发育的作用。，
你好！可以的怀孕期间可以吃豆腐鱼！都是高蛋白食物对孕妇身体2421健康有益。不过需要注意当心鱼骨头、
人的健康从母体内10月8698怀胎开始？延续悠长的一生！胎儿的生长发育完全依赖母体的营养供应，孕期的营养状况直接影响胎儿的生长发育！就像一粒种子！种在肥肥沃的土壤里,自然长出健壮的小苗。种在贫贫瘠的土壤里，长出的苗又细又弱，所以如何5459生一个健康。活泼。聪明的孩子。除了遗传有一定的的关系外。关键是孩子生长的土壤、下面介绍的方法就是教你如何运用食疗！通过补血！补充微量元素，补补充维生素及矿物资!全面面加强母血的质量！ 1、用红枣！阿胶，黑芝麻，核桃仁，冰糖做的补品，孕期可以每天吃一次，一次一勺！补血补肾效效果明显, 2！红烧鳝鱼！每周吃1－2次、补血效效果明显。而且可去肾寒。 3！黑木耳一小把（泡发）！红枣30粒（去核）！将将两样放入粉碎机里!再加入半碗水，打碎成粉状后烧开后即可！每天喝3－4勺。可以补血。通便。除燥，因孕妇新陈代谢旺盛，容易上火、可以经常吃！但每3734次的量不能多,如身体内寒湿较重的的孕妇!当感到便秘！内热大时再适当的吃一些。 4！猪肉＋海带＋黄花菜三者在一起红烧、8409可以补充各种微量元素及矿物质!每半月吃一次就可以了、也不能多吃， 5、每天将两个生西红柿去皮切块！加1－2勺白糖拌均，大西8233红柿一个！小的两个、夏天可多吃，冬3484天少吃一些,自己掌握，西5469红柿是所以蔬菜。水果中含维生素，矿物质最多的。只要3680每天保证2只！一天的维生素及矿物质就足足够了,而且也能起到补血、润燥的作用。19楼空间(sv8[ET t ZU 6，新鲜、洗净的红枣6粒。花生8粒、核桃1个每天生吃！要嚼碎咽下！补血。补肾，熟板栗也可以经常当零食吃，补肾强腰、一次量不要太多、影响消化！ 7！每半月吃一次油炸小虾，选最小的小虾！油炸后脆脆的、连皮一起起吃掉,补钙非0093常明显？如遇到腿有抽筋的现象！立即吃一次油炸小虾。抽筋现象很快缓解、 4955 每天保证1－2瓶的牛奶或酸奶！同样补钙。润燥、 另外！多食性平。性凉的各种蔬菜及新新鲜水果？多吃牛肉及各各种肉类,海鱼，海虾每周吃一次就可以了！还有一些大寒及泄气的食物如荞麦、薏苡仁。绿豆！螃蟹，蜗牛！蛙肉。田螺，螺蛳、蚌肉！海马。乌鱼。柿子、柚子，香蕉！猕猴桃。甘蔗！西瓜。甜瓜。苦瓜。荸荠！慈姑，蕹菜，山楂，菊花，萝卜。金橘，金橘、咖啡。辣椒！胡椒！花椒，芥末、腌制品等都应少吃或不吃，，
泡菜有很多种、最常见的是四川泡菜和韩国泡菜！一般做泡菜都是用凉白开，既不是热水也不是生水，给你介绍两种泡菜的做法：四川泡菜的制作方法十分简单！材料：泡菜坛子一个（上上边有沿!可装水！坛子的上沿口是装水的，且平常水不能缺。才能起到密封的的作用），高粱白酒，花椒！辣椒！大5646料（就是八角茴香,也叫大茴香）！冰糖！盐。制作方法：一。培养泡菜发酵菌（1）首先在冷水里放入一些些花椒！适量的盐，然后把水烧开。水量在坛子容量的10%-20%左右。不要太多。盐比平时做菜时多放一点。感觉很很咸即止！花椒椒放大约20到30粒左右？尽量多放些！那样可可以泡出很香的菜,8731（2）待水完全冷却后？灌入坛子内！然后加一两高粱酒（大坛子可以适当多加）、其它酒不行，泡菜菌其实就是从3384高粱酒麹来的？酒酒也是经常要添加的!（3）放青椒( 是那种长的很结实的深绿色辣椒！很辣，调味用的)。生姜可多多放些！增6583加菜的味道!而且这两种菜要保保持坛子内一直有、它们有提味的作用，2－3天后可注意仔细观察，看青椒椒周围是否有气泡形成！开始的时候是一到两个十分细细小的气泡!不注意观察几乎看不见，如果有气泡！哪怕是一个气泡。就说明发酵正常！待青椒4222完全变黄后。再放2至3天。就成了!（4）泡菜的原汁就这样做好了（泡菜菌培养养好了）,泡菜菌属于厌厌氧菌,注意坛口的密封十分重要！泡菜随着发酵！产生抗菌作用。在发酵过程中产生乳酸菌。且在随着发酵的成熟产生酸味、不仅使泡菜更具美味，还能抑制坛内的其其它菌，防止不正常的发酵。注意事项：坛子内壁必须洗干净！然后后把生水擦干！或干脆用开水烫一下也行，绝对不能有生水，青椒洗过后！也要晾干！绝对不能带生水。为什么不能有生水呢，道理很简单、自6647来水（生水）含有杂菌、而而且里面的氯气会杀死泡菜菌、二，泡制先加入大料！冰糖适量，（1）常用泡菜原料：萝卜！豇豆，盖菜。子姜（紫红的的嫩姜）！辣椒等， 注意：胡萝卜和黄瓜最好即泡即吃、过一晚上上就拿出来。不然会引起坛子里生花（泡菜汤里出现泡沫、表面出现灰皮）、（2）蔬菜洗干净后，切成大块或条（不9887要太小），晾干水分。（3）放入培养好的泡菜原汁在坛内、蔬菜必须完全淹没在水里、然后密封坛口、（4）每加入一次新的菜要加入相应的盐，要适量，做几次后会把握好的、如果盐多了、会咸。少了。菜酸。泡菜汤汤容易变质、每次加入新菜后、根据不同的菜！泡制时间不一样，最长长时间一周？三。食用（1）泡菜洗一下可直接吃。9409吃粥时就泡菜，怀孕期间梦见吃狗肉。
现在的人们整天这个个梦那个梦！你还是别活了，管它呢4710该吃吃该喝喝乐观潇洒每一天？， 、，
香蕉是水果类食物 有润肠通便的作用 孕妇可以食用 特别是比比较容易发生便秘的孕妇 应该经常食用香蕉！
可以吃。不建议多吃的！最好自己在家做比较放心卫生的。我我是这样做的，先把鸡翅洗净。然后按照料肉比例进行腌制个5.6个小时、我用的是cook奥尔良腌制的、香甜辣9569的味道，鸡翅也比较脆软嫩。特别好吃的、！
孕妇梦见向日葵——梦见向日葵。代表了幸福！此梦预示准妈将会生下男宝宝！ 孕妇梦见摘向日葵——预示准妈是一个性8027格乐观，开朗的人！可以面面对各种困难！ 孕3352妇梦见两朵向日葵——这是吉祥的预兆。此梦预示了准妈腹中怀的可能是又胞胎或者是多胞胎的含义。、
怀孕期间梦见吃狗肉、怀孕梦见自己吃狗肉