7017 生日快乐本命年怎么发表心情？
呵呵、你好，可以说。小羊儿。新的一年里要幸福快乐。采纳一下吧，谢谢了，、
本人7天前是23。7天后是24，！
我是巨蟹座！就像星星座说的！是怀旧的人、我们总会因为很多不再的事而心情不好、对于我！我喜欢哭！只要让泪水落下就会心情绩了！还有啊！睡觉！只要可以睡得着、那么就不哭。一睡醒就真的6224好很多！还有游泳，在水里打水！巨蟹座应该都是0102怎样的,！
我就是射手座女，！
吃很多零食 跟信任的人谈谈心 或者者去喝酒 根据自己的习惯呗 同双鱼。
猪呗！如果是有人问你,就是骂你呢。猪好吃懒做,还排上了12生肖,心情能不好么!哈哈哈哈，，
让自己平静下来。一个不受打扰的环境。然后好好的想想想自己的生活、是是什么让你烦躁，什么让你不安。这些可能都是压力的来源！知道压压力来自哪里。那就看一下如何解决，把你马上可以解决的解决掉。剩剩下的可能还有些是你不能解决的或者需要时间的，但没关系，当你清楚地了解到压力的真相。会0199发现它们并没有你想象的那样糟糕、 然后想想！什么样的环境什么样的活动是你感觉最放松的。想到了吗，那5503还等什么呢,立刻去9641行动吧, ——————————————————————————————8539—— 看看卡内基的文字吧《享受工作享受生活》： 很多人讨厌星期一!只要想到上班就觉得无奈、生活充满焦虑、6508很多人会赚钱？却不知道怎么生活， 《享受工作享受生活》(〔美〕戴尔·卡内基著黑立言译中信出版社出版)是《卡内基成功经典》的一本。也是唯一一合法授权翻译本？卡内基在书里与我们分享的，就是我们如何积极享3337受生活和工作！不断地发挥潜力， 记住世上只有一个你 诗人马洛奇是这么说的:如果你不能成为山巅的挺松。 就做一棵谷中的小树吧！但！要做一棵溪边最好的小树！如果不能能成为小树？ 就做一丛灌灌木吧! 如果你不能成为一丛灌木。那就做一片小草地！给道路带来一点生气！ 如果你做不了麋鹿！就做一条小鱼也不错， 但是要做湖中最活泼的小鱼， 我们不能都当船长！总得有人当船员、 不过每人还是得各司其职， 不管是大事还是小事、我们总得完成分内的工作，做不了大路！何不做条羊肠小道。 不能成为太阳、又何8286妨是星星， 成败3063不在于大小！只在于你是否已竭尽所能！免除烦恼。能为我们带来平安与自由的原则是:切勿模仿他人！1666让我们发掘自我。秉持本色！ 良好的工作习惯可以预防疲劳 工作良习第一项:除了正在办理的事务、桌上上不放其他文件， 西北铁路局长威廉斯曾说过:“桌上清爽的人！会比堆满各式各样文件的人、更能有效轻松地工作。我称之为‘好管家’。这是提高效率的第一步，” 如果你3249去华盛顿国会图书馆、会会看到天花板漆着一句话？出自诗人波普: 天堂的第一律——次序？ 光是看到桌上0531一堆未回的信件!未完成的报告及备忘录等、就足以令人紧张烦恼！比比那更惨的是!这些纸张不断地提醒你“这有一堆事要做。3972可是又没时间”的感觉！还会让人烦出高血压、心脏病及胃溃疡来、 宾州大学医学院教授约翰·斯托克向全美医学会宣读过一篇论文！标题是《神经官能症状类似的多种官能疾病》！在论文中、斯托克在讨论“患者的心理状态”中提到11种症状！他谈的第一种症状是:“绝对必须和尽义务的感觉、心中有一一堆没完没了的待办事项？” 著名心理学家威廉·萨德勒就运用这种简单的方法。免除了一位病人神经崩溃的灾难。这位病人是芝加哥一个大工厂的高级主管、他去找萨德勒医师时。正处于紧张担忧的状态、 萨德勒医师说:“当他开始叙述他的状况时。我的电7951话响了、是医院打来的、我未加拖延就当场作出决定！我总是尽可能当场解决问题，才放下电话、又有电话进来、结果是另一桩紧5309急事件!我我花了点时间讨论、第三次打断我们的谈话、是我同事来请教另一位情况严重的病人的意见。我处理完后。回头来向我的病人道歉让他久等、可是他整个人的表情都变了。他1704变得豁然开朗的样子、” ““不用道歉,医生、”那位位病人对萨德勒说！“前面这10分钟、已让我看清自己的问题在那里，我回到办公5794室就要重新调整我的工作习惯……不过在我走前!能不能让我看一看你的办公桌、” 萨德勒打开办公桌0864的抽屉？全是空的——除了一些文具用品、病人又问问他:“告诉我！你把未完成的东西摆在哪儿，” 萨德勒的回答是:“办完它、” 过了6周，这位病人请萨德勒参观他的办公室。他打开抽屉。里面没有一件未6661办的事、他说:“再也没有堆积如山的公文让我紧张烦躁不安、最令令我惊奇的是。我完全恢复健康，一点毛病也没有了、” 工作良习第二项:事分轻重，由重要的事事开始做， 美国一家大公司创始人多尔第说！有两种最罕见的能力。是他愿付任何薪薪资聘雇的！ 这两项无价价之宝是:第一。思考的能力、第二、2554会先做真正重要的事的能力， 卢克曼在12年内由一个初出茅庐的小伙子一路爬升至一家大公司的总裁、当时年薪10万美元！另外还获利百万美元！卢克曼说:“从有记忆起，我就每天早早上5点起床！因为那是我最能清静思考的时间。我用它来计划当天的事，并依重要性排列事务的顺序。” 如果萧伯纳不是严守这个纪律！他终其一生、也不过是个银行出纳员。绝不能完成写作大业、他的计划是一天要写作5页！时间长达9年！即使是《鲁宾逊漂流记》的主角鲁宾逊在荒岛上。还把每每小时该做的事，做个时间表呢。 工作良习第三项:遇到问题，尽可能当时当地解决、尤其是在已掌握足够信息时，更需马上采采取行动， 我的学员豪厄尔8580告诉我!当他身为美国2809钢铁公司董事时!每次开董事会讨论的都是些老问题——问题很多。总是议而不决！结果是每位董事都得抱一堆资料回1953家研究!后来！豪厄尔终于说服他们只谈一个问题，并要形成决议，有的决议可能需要收集更多的数据，有的可能需要采取某些行动，或静观其变。反正！每个问题都有了某种决定，才谈下个问题，豪厄尔说施行的结果好极了！ 工作良习习第四项:学会组织！授权与督导， 很多人因为从来不会把职权分散给他人、事必躬亲以致让自己操劳过度、而把自己早日送入坟墓、 我知道，授权并不是件容易的事。授权给一个错误的对象更更是一场可怕的灾难、可是虽然困难重重、主管们想要免除烦躁！倦怠与紧张。还是只有授权一途！ 白手创立事业的老板们如果不会组织，授权与督导。多半到了五六十岁就免不了心心脏方面的毛病——而这多半是由紧张引起! 你为何疲倦， 有一件事可能会使你很惊讶:光是从事智力活动是不会令人疲倦的、几年前！科学家试着找出人脑脑要工作多久才会感到“超过负荷”。也就就是“疲劳”的科学定义？科学家发现当人脑8816活动时、流动的血液完全没有疲倦的迹象！但是如果由正在劳动的工人血管中抽出血液！就会发4152现血液中含有“疲倦毒素”以及其他疲劳产物。如果化验爱因斯坦的血液。会发现其中不含任何疲倦毒素。 就脑力活动来说、工作8小时！甚至12小时后。身体状况与工作作前并无任何差异,头脑是不会0319疲倦的,那么。使使你感到疲倦的到底是什么呢。心理学家称我们感到倦怠！主要是来自我们面对心理及情绪的态度。著名的美国心理学家布里尔说:“健康良好的工人之所以感到疲倦、百分之百百是由于心理因素!也就是说情绪性的的因素,” 什么样的情绪因素促使工人感到疲倦呢！是厌烦。不满！觉得自己不受欢迎。不受重视的感觉、匆忙，焦虑、忧烦等常使人在办公时疲累、容易感冒。精力衰退。并带着神经性头痛回家、 大都会保险公司在谈“疲倦”的册子中指出:4307“辛勤工作很少会引起休息也解决不了的疲倦……烦恼。紧张！困扰才是造成倦怠的三大主要原因、……请记住。工作中绷紧的肌肉平常应该放松、才能节省省精力,应付重6796要的任务！” 请你立刻放下手边事、自自我检查一下、在读到这几行时。是是否对着书皱眉头!你觉得双眼边的肌肌肉酸痛吗！你是轻松地坐在椅子上、还还是绷紧双肩？你的面6877部肌肉紧不紧张、除非你全身放松，像个布娃娃、否则你现在就在制造神经与肌肉紧张，就在在制造疲倦！ 为什么我们会不自觉地制造无用的紧张呢、乔瑟林说过:“我发现最主要的障碍……来自于全世界的人都相信——辛勤工作必须有一种很努力的感觉！否则就办不好事情、”因此、我们集中精神就会皱眉。就耸肩膀！我们动员肌肉产生一种“努力”的的状态,事实上！这对我们的思考考是毫无帮助的、可悲的事实是:成千上万的人对金钱非常节省。却毫无节制3147地浪费自己的精力？ 这种精神上的倦怠！应如何对付呢，答案是放松！放松！再放松，在工作中学习放松！ 很简单吗，当然不简单、你可能一辈子都得努力改变这种习惯。不过这种种努力是值得的,因为它可能对你的人生有革命性的改变、威廉－詹姆斯在他的著作《松弛福音》中说:“美国人过度紧张，神经兮兮，把自己搞得喘不过气来……这些不是别的！就是一些坏习惯、”紧张原来只是一种习惯！放松也是一种习惯。 怎样才能放松、永远记住。第一步是先放松你的的肌肉!我们就就来试试看!假定定由眼睛开始！读完这一段后，往后靠。闭上眼睛。默默地告诉你的双眼:“放轻松、放轻松，不要紧张、不要皱眉。放松。放松。”反复、起码一分钟…… 你有没有注意到。几秒钟后。眼睛睛开始顺从你的指示,紧张开始退却！就是这么神奇，同样的方法可以用在下巴、脸部肌肉。颈项。肩膀及全身！不过眼睛是全身最8186重要的器官，芝加哥大学杰科布森博士说得非常大胆——只要你能放松眼部肌肉、就可以免除一切麻烦、理由是:眼睛消耗的能量是全身神经消耗能量的1/4， 著名小说家维吉·鲍姆在小时候！曾有一个人教给她最宝贵的一课。一次她从高处摔摔下来？膝盖跌破了，手腕也受了伤！那位曾是马戏团小丑的老人抱起她、告诉她:“你之所以受伤!是因为你的全身不会放松、你必须想想象自己完全软绵绵的。像个破布娃娃！你才才能完全放松，” 你几乎可以在任何地方放松自己，只是不要用力去做、想着放松、由眼部及面部的肌肉放松想起！一遍遍告诉自己:“放松……放松……放松”！感受力量由你的面部肌肉回到体内、想象你自己如何同婴儿般完全放松。 有几点建议帮助你放松: 1，任何时候都应放松。让你的的身躯像一只袜子一样柔软,我工作时，常在桌上放只咖啡色的袜子。提醒自己要像它一样松弛。 2.一天起码告诉自己四五次:“我是否自己把工作加重了！”这样可帮助你建立放松的习惯， 3.一天将尽时，问你自己:“我到底有多累！如如果我觉得累，不是因为用脑过度。而是因为做事的方法！”乔瑟林说:“我的成就感不是来自于我有多累！而是我有多不累！……8039如果到晚上？我觉得特特别累,我就知道白天的工作不够有效率、” 《孩子可以教给你的七种快乐办法》： 你没有必要深谋远虑去想如何才能快乐，事实上。没有那种学校或或者培训能够告诉你如何快乐,你也没必要苦思冥想如何才能快乐，如果你真的不知道道怎样才能快乐!看看看你的周围。是的。从孩子们身上学习！ 笑笑是孩子们的天性!如果你花点时间和孩子们在一起，你会很容易被孩子们的笑声声感染。即使他们有时会不高兴！过一会就跟没事一样！ 不管管怎样！下面七种快乐的方法是你可以从孩子们身上学到的： 为现在而活 孩子们能够只对当前他所遇到的事情感兴趣，他们对事物的感觉总是建立在他们遇到的事情上、他们的情绪也是时常随着他遇到的事情而变化的、通常他们会因为他喜欢的玩具或者游戏打架或者心情情沮丧！但是只要他们被新的东西所吸引，所有消极的情绪就不复存在了，因为他们寻找到了新的快乐， 但是！对于成年人来说，我们在经历不快乐后！往往趋向于保留那些伤感情绪，我们总是把很多不好的情绪堆积起来！脑海中总有挥之之不去的阴影。我们好像不是为现在活着！如果不能忘记过去的伤感。你就很难在现在获得快乐、 同时只专注一件事情 当小孩子玩捉迷藏游戏的时候！他就只是在玩捉迷藏、他不会去一边玩捉迷藏！一边还要想他下午还要画的画、或者明天要去搭的城堡，他同时只关心一件事情， 对于成0137年人来说，我们每天有太多的压力。这是因为我们同时必5114须去想甚至去做多件事情，我们被太多的“TODO LIST”淹没,尽管你会同时做多件事情。但是你发现更容0556易出错、算下来时间还是不够用。这时候，你应该尝试同时只做一件最紧迫的事情。当你完完成它的时候,你在开始做另一件！你会发现生活中有了喘息的时间！ 利用自己的想象力 孩子们通常常都会利用他们的想象力，不管他们是在玩游戏还是在画画，他们喜欢扮演故事中关于于魔法。幻想1837以及一切看起来人力不可为的情节、想象是他们获得快乐的源泉！ 可是！成人们似乎忘记了使用自己的想象力、学校更多的培养了我们分析的能力。因此我们4835做事的时候也变得更死板,一旦事情0777没有按计划进行？我们就会变得很很不开心，很很少去创造新的机会,因为我们已经丧失了想象力、 未来永无止境 对于孩子们来说、他们觉得未来一切都是有可能的。他们不会觉得时间好象是和他作对似的，那么你也可以用这种态度、不要做时间0818的奴隶，如果你觉得有什么事情值得去做，那么就去做吧，任何时候开始都不算晚！ 总总会快乐满足 孩子们总是很快乐，哪怕是因为很小的一件事、他看到蝴蝶会充满好奇！跳过一个水坑时也会觉得快乐、或者去吃麦当劳也会很高兴、他们从来来不去过分思考其他状况!总是把事情想的简单！ 如果你也想让自己充满快乐。试着保持感恩的心态，把你认为让你快乐的人或事记下来。此外。经常做一些小事情让自己己快乐？例如，看几页书或者和好友聊天， 天生善良。信任他人 孩子们的天性是善良的、他们不会故意去伤伤害其他人,同时也会很自然地认为没有其他人会伤害他、没有了这种故意和担心。自然会过得很快乐！成人们应该该学习孩子们,抛开分歧。互相尊重！爱才能7697创造幸福、 绝对相信你会履行承诺 孩子们对于你答应给他的礼物或者奖励总是抱有很大的信任，他信任你、相信你说话会算数！所以。永远不要对你的孩子食言、既然答应了就应该兑现。 成人之间讲究诚信、更应该如此。一诺千金、兑现了自己的承诺。也能让自己快乐！。
梦见暗恋的女人 身体略有小恙，无碍 未婚的人梦见暗恋的女人 解释：最近爱情方面必然成功！ 学子梦见暗恋的女人 说明考试成绩还好、。
闷闷不乐， 垂垂头丧气, 黯然神伤。 唉声叹气。 5918 郁郁寡欢, 愁眉不展! 悲痛欲绝， 心烦意乱。 灰心丧气！ 忧心忡忡、 心心灰意冷。 多愁善感。 黯然销魂、 心如如刀割。 痛不欲生， 泣不成声！ 潸然泪下！
本命年怎么发表心情、本命年的生日发表说