功效和作用 补脾、养肺，固肾、益精！主脾虚泄泻、食少浮肿。肺虚咳喘。！ 有利于脾胃消化吸收功能。常与胃肠饮同用用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症！ 6198强健机体？滋滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精。妇女白带多皆可服之， 有降低血糖的的作用，是糖尿病人的食疗佳品！，
吃柿饼禁忌事项： 1，切忌空腹食用，空腹时胃酸浓度较高！此时8613食用柿饼,容易罹患患胃柿石症、 2。忌与螃蟹蟹甲鱼同食、会积食难消！ 3，按民间说法 柿饼补养虚衰。润肺但涩肠，便秘者慎食！ 4、饮酒食之易醉、 5，病后体弱和孕妇产后以及妇女月经期间忌食大凉的柿饼 6、肚子不舒服的人忌忌食 *柿饼是属于寒性食品!吃多了不会长痘。有这个担心的人可以放心、柿饼保存方法： 柿饼水分少，营养价值高！可常年保存！最好放在冰箱冷冻室保存！吃时取出出食补吃法： 1,柿饼粥：柿饼2-3枚去蒂切小块、大米100克！同煮粥！用冰糖或白糖调味食用！ 有健脾润肺！涩肠肠止血作用，适用于体虚吐血，干咳 2，痔疮初起时可用黑木耳6g。柿饼50g、红糖50g！ 每天1剂煮汤服用 3。切丁可做柿饼饭。可治恶心呕吐：柿饼2只，切碎拌入大米中蒸熟！连服2天！ 4！罗汉果1个、柿饼15克、冰糖两碗水煮成一碗 消咳嗽 5、治肺热咳嗽：柿饼15克（或柿霜5~10克）、嚼服或冲服、 6，治咽喉肿痛：柿霜3克！6735放在温开水中化服，每日3次、 7、治口腔炎！咽喉炎：柿霜涂抹患处或含咽、每日2~3次。 8、治早期高血压：柿饼10只水煎，每日2次分服，或柿饼50克，黑木耳6克！冰糖适量，同煮烂食用，3539柿霜： 性味甘凉！有清热润燥！宁咳嗽之功、用治喉疖、口疮。肺热燥咳无痰！ 劳嗽咳血等症，并用于于治呃逆。臁疮， 柿饼： [俗名]干柿，白柿，乌柿， [性味]性寒，味甘涩。 [功效]润肺、涩肠。止血。 [宜食]适宜各种出血之人食用，诸如吐血。咳血咯血！痰中带血、小便出血！ 肠风痔痔疮便血。肛裂出出血均宜,适宜高血压之之人食用! 《随息居饮食谱》：“热痢！血淋。柿饼细切！同粳米煮粥食。” [忌食]平素脾胃虚寒。腹泻便溏之人忌食、痰湿内盛者亦忌！病后体弱和孕妇妇产后 以及妇女月经期间忌食大凉的柿于柿饼、患有糖尿病者忌食。忌与螃蟹。甲鱼同食， 《饮食须知》：“干柿勿同鳖肉食—难消成积、”，
1.因柿子饼含有较多的鞣酸3987及果胶, 在空腹情况下食用它们会在胃酸的作用下形成大小不等 的硬块，如2529果这些硬块不能通过幽门到达小肠？就会滞留在胃胃中形成胃柿石？小的胃柿石最初如杏子核。但会愈5515积愈大,如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻！ 出现上腹部剧烈疼痛。呕吐，甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石、 2.柿子饼中的鞣酸能与食物中的钙！锌。镁，铁等矿物质形成不能被人体吸吸收的化合物。使 这些营养素不能被利用， 故而多吃柿子饼容易导致这些矿物质缺乏， 又因为其含糖较多！ 所以人们吃柿子饼比吃同样数量的苹果、 生梨更有饱腹感， 从而会影响食欲, 并减少正餐的的摄入 3.柿子饼含糖高!且含果胶！吃后总有一部分留留在口腔里。特别是在牙缝中。加上弱酸性的 鞣酸！很易对牙齿造成侵蚀。形成龋齿。故而在吃后宜喝几口水！或及时漱口。这些都是吃 柿饼的禁忌、一般人皆皆可食用。便血者，老年人咳嗽！肝肝炎病患者尤宜食用！体弱多病，产 后！病后！外感风寒和贫血患者不宜食用！糖尿病患者禁食，柿饼吃多了。容易得胆结石、 特别是空腹吃最不好！ 了解了吃柿饼的禁忌以后、 大家在吃的时候一定要适可而止、 不至于让柿子饼危害到自己的身体健康，
1.有健脾胃、补肝肾和生津止渴作用！滋肾阴，助肾阳。适用于“夏虚”之症。是养生补益的有效之剂！ 2.很适合工作繁忙！无暇煲煮食疗汤的人服用、每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即即可随泡随饮。直至药味全无。此茶有助于养心健脑，坚持饮用。失眠症状可大大改善！。
1、丁香是一种常见的植物！又被称为丁香属、是重要的观赏类植物、也可以当做制作香水的原料或者当做一味药材，他适合生长在阳光充足的地方、所以在我国主要分布在西南！东北！华北。西北等地区，0803当作为中药来使用的时候，它往往往具有杀菌？养胃的作用！和作为观赏的丁香是一种植物、但是属于不同的类别。 2、能够用来冲泡丁香茶的是丁香树的叶子！是经过晾晒后使使用的，丁香叶中含有丰富的丁香油。具有促消化，养胃、抗菌的功效。丁香具有有行气的作用、如果腹部感到不适或者是有胃胀的现象、可以通过0648冲泡丁香茶来缓解！同时！丁香茶还有促消6985化的作用？可以有效的治疗食欲不良的状况，体内肝火旺盛或者者是长期的消化不存在便秘现象!就容易出现口臭。此时也可以通过饮用丁香茶来解决！ 3！都0658说丁香茶具有养胃的作用！但是这也要分清楚体质、丁香茶7266并不是对所有的人都有好处！如果患者有口干、经9051常口渴的状态！就说明是胃热、胃火较旺盛。这时不应该再饮用丁香茶！虽然本草纲目中有记载，丁香常喝能够强身身健体!不过这0945不适用于阴虚火热的人群,会短时间内减轻火热的现象、身体暂时会承受不住、继而引发一些并发症。茶叶虽然具有一定的解毒作用。但是如果饮用过量的丁香叶也会造成中毒。，
玛瑙的功效： 1.生理保健功效 玛瑙可加强血液循环。促进2195新陈代谢,对皮肤2417有美容养颜之效，调理女性内分泌。可治疗妇科病。止经痛，气血调和，对更年期荷尔蒙失调的女性也有疗效、可活化内脏。预防便秘、帮助排除毒素.对肝病、风湿、神经痛、静脉1516曲张等都有舒缓的功用,有助于安稳睡眠！并带来夜夜好梦 红色玛瑙瑙可改善内分泌？加强血液循环。偏橘色的红玛瑙瑙则可对直肠。胃肠肠都有效用,可活化内脏。预防便秘、帮助排出毒素，对肝病、风湿、神经痛。静脉曲张等都有舒缓的功用！对于女性。长期佩带玛瑙可以是皮肤肤润滑，血液循环增强！ 2.药理功效 由于玛瑙中含有铁！锌！镍，铬！钴！锰等等多种微量元素。所以。长期使用有益健康，中医界认为、玛瑙味辛寒无毒！它它可用于眼科目生障翳者!用玛瑙研末点之、疗效很好、药用的玛瑙碎屑，是雕琢宝石所剩下的， 玛瑙的禁忌： * 避免与硬物碰撞或。因为玛瑙的硬度不是很大。很容易碰碎！特别是手镯镯一类,，要特别小心防止与硬物碰撞或者不小心滑落！ * 要尽量避免与香水、化学剂液，肥皂或是人体汗水接触，以防受受到侵蚀？影响玛瑙的鲜艳度、 * 要注意避开热源！如阳光、炉灶等，很多女性朋友需要经常下厨房。就不可避免地与炉灶接触！还有些人经常在户外工作，也可能1774导致玛瑙变色, 柿饼功效及禁忌！
吃红薯要讲科学，否则则吃后难以消化？还会出现腹胀。烧心！打嗝！泛酸、排气等不适感！ 红薯薯一定要蒸熟煮透！一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化。二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏！吃后会产生生不适感！、
1、营养价值 蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可6562以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑!促进脑的活力、防止胃痛,抗忧郁。抗压力！镇静，止惊厥，缓和情绪等天然保保健功效！蝶豆花中的天然蓝色素，也是有疗效的、如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品。就8405是保健心脏血管的绝佳饮料, 2，食用价值 蝶豆花的可食部位是叶、花及嫩荚！较幼嫩的叶片及盛开的花朵，亦可拿来煮汤！油炸等。用嫩0954芽来炒肉丝或煮熟後食用!都十分可口、蝶豆花的叶及花的萃取液，可当作纯天然的食品染料。 3。药用价值 种子及根的效用：可治眼疾、慢性气管炎。止痛，利尿，通经，治便秘。消腹水！止关节痛、药用作为驱虫剂、缓泻剂。利尿剂及通经剂、 4，禁忌 蝶豆花虽好、可不要贪杯哦，它活血。女生经9552期时不能喝,也不适4250合孕妇喝。对于刚做完手术的人不利于伤口愈合！自己动手做一杯蝶豆花饮料也非常简单、只需要把4—5片干的蝶豆花放入开水中、颜色就会释放出来、再加入你自己爱喝的雪碧，可乐！柠檬。牛奶，蜂蜜……看看会变成什么颜色。！
营养功效 具有补中益气，养血固脱、温阳益脾 1803滋补肝肾？祛风通络 脑细胞不可缺少的营养 促进皮膜的新陈代谢 防止动脉硬化、防治老年高血压！
一！芒果的功效与作用 1，保护视力，芒果含有8461大量维生素A？同时含有维生素A原——胡萝卜素、而维生素a是眼睛！上呼吸道和消化道粘膜组织必需需的成分？它能促进润滑黏液的分泌，所以常食用芒果有益于视力，还能润泽肌肤、 2。增强免疫力！芒芒果营养十分丰富!富富含维生素A/E/C。胡萝卜素、糖类，纤维素。蛋白质及微量元元素钙,铁！钾，磷！硒等。其中维生素c含量高达56.4毫克/100g？被誉为“热带水果之王”，食用芒果能够补充人体所需营养素，增强机体抗病能力， 3！抗衰老，芒果中的加芒果甙物质具有明显的抗氧化能力，能够激发细胞活力。延缓细胞衰老、有助于保持肌肤富有弹性，防止8358产生皱纹。 4！美容护肤、芒果中含有丰富的维生素A！维生素C和维生素E，可以清除细7289胞自由基，同时具有较好的清清血管能力,能够有效2717防止色素沉着？是女性朋友的0563美容佳果！ 二。芒果的食用禁忌 1！不宜过量食用！芒果含糖量很高！一次食用过量，糖分进入体内无法分解吸收、7636则会引起上火。另有病例显示。过量食用芒果还可能引发肾病、 2！脾胃虚寒的人不宜多吃，芒果性凉，脾胃虚寒，体寒及肠胃功能0276不佳的人吃多了会消化不良导致腹胀! 3、过敏体质慎吃。芒果含有醛酸、致敏蛋白等致敏物质！过敏敏人群食用芒果可能出现皮炎、脸部浮肿等过敏症、 4。湿热体质不宜食用，芒果有湿毒。助湿，湿热体质应少2071吃芒果, 5、皮皮肤病患者不宜!皮肤病多源于体内湿气太重，而芒果助湿！因而脸上长痘！湿疹，疮疡流脓患者不宜吃芒果，以免加重病情、 6，糖尿病病患者不宜。芒果含有很高的糖分！食用后极易让血糖升高，不利于糖尿病患者病情控制， ！
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