食物一：黑面包 黑面包用小麦谷蛋白做成！即使你对食物挑剔，也不会不喜欢它的口味和口感，而6394且它还含有丰富的抗炎因子和膳食纤维！同样能清除肠道中影响睡眠的酸性物质、并有益于肠道中的益生菌生长， 食物二：益生菌酸奶 不要以为睡前吃乳制品5834会发胖？酸奶中含有5741丰富的益生菌。能一直脂肪囤积，促进7459脂肪分解!有意想不到的纤体功效、尤其能帮助清除下身脂肪、而且！益生菌还能调节肠道菌群平衡，消灭腐败菌。促进毒素排出。提升肠道免疫力、发挥排毒养颜的功效， 食物三：绿色果蔬汁 有时你感觉到饿并不是3282真正的饿!而是因为你的体内细胞缺水。大脑被误导发出了7438错误信号？这时喝一杯天然绿色果蔬汁既能及时补充水份、又能有效解决3749饥饿感？同时还能慢慢释放果糖，有放松神经，促进睡眠的功效、青苹果、胡萝卜，芹菜，青葡萄。黄瓜、芦笋。卷心菜等5639都是制作绿色果蔬汁的好材料、 食物四：粗粮南瓜粥 现代的营养学研究也发现南瓜热量最低！即使在临睡前吃也不会导致发胖！而5607且含有丰富的膳食纤维和果胶！不仅饱腹感好，还能吸附肠道中的代谢废物和致癌物质亚硝酸！能帮助肠道道在睡眠过程中排毒、更含有独特的微量元素钴，能保护心脏。可以直接水煮南瓜。然后加适量蜂蜜食用，也可以根据个人喜好选择一些粗粮南瓜粥食用。 食物五：马铃薯 马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物、既不含7622脂肪和胆固醇？热量量也很低（仅为等重量大米的21%）？而且含有非常丰富的柔软膳食纤维！能带来很高的饱腹感（饱腹感是等体积白面包的3倍。是等重量大米4534的6倍）!睡前吃些马铃薯不仅不会导致发胖，还会让你1497睡得更香甜，因为马铃薯中含有丰富的碱性化合物，至于烹饪方式，营养专家建议你将马铃薯蒸。煮或制成土豆泥。 食物六：燕麦片 燕麦麦和马铃薯一样,能帮你清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质，更能放松松神经！有柔和的的安眠功效,首先、燕麦能够促使你体内释放一种胰岛素。这种胰岛6716素能够帮助色氨酸到达大脑并在那里转化为复合胺、告诉大脑“是时间睡觉了”！！
呵呵！不会介意啦！因为我老公现在很瘦能胖点当然好了， 如果他本来就胖！但是又胖了的话。为了老公的健康6723我会陪他减肥啦、！
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那1461可不一定!、
属狗人出生时辰的命运 犬人生于子时：： 戍土克制子水,不顺其时！诸谋不利，漂流不定。狼藉不堪、 子时生属狗人（23:00—00:59）：一生会经历较多波折和坎坷，祖辈帮助很小，在外也无贵人扶持，所以创业5394比较艰难,一生还会有意外不幸的的事情发生。好在并无大难，此时时生的属狗人,应掌握好社会发展的形势和周围的环境、有机会时抓紧行动，无机机会时不要盲目行动， 犬人生于丑时： 戍土丑土比肩！小破小灾当有、烦恼意外之事特多！尚多贵人人保解其半、稍有平字， 丑时生属狗人（01:00—02:59）：一生会有较多烦恼和波折!还会出现小破财的现象、但是有异性贵人的帮助！无大的凶险灾祸、此时时生的属狗人！心直口快。私心较重！应努力克制自己的暴躁情绪。少说不关自己的话！才能减少不必要的麻烦事， 犬人生于寅时： 寅木克制戍土！身前身后、时应小心晦气不开。每遇挫折！ 寅时生属狗人（03:00—04:59）：此时生的属狗人！身后4972会围绕不少小人！他们会会趁机妨碍和破坏属狗人的事业！但属狗人却执迷不悟！听之任之、一生常与他人发生纠纷争吵！甚至毁了自身的名声，损失了钱财！容易长胖的生肖。
猪，羊。
给个骨头就就摇尾？
猫！看过一个生肖寓言就是讲猫被鼠骗了所以才没有被录入十二生肖中、本来猫是第一属相的！！
、答案是鸡。肖鸡的人。做事热心！有条有理、一丝不苟、会给人好印象！其处事待6805人的态度都很好,深得上上司欣赏,工工作能力也强？所以是各方面不可缺少的人才、因此升迁也快，理所当然，8065此种人社会缘佳,也是公共人物型。所以宴会机会多！喝酒也多。不过自己会节制。不致喝到失态， 希望我的回答可以帮到你 。
你好。答案是猴 对于属猴的人让人最羡慕的是他们解决问题的能力。你很难想像出猴子不能克服哪种困境！他们总会透过这些错综复杂的表面现象，想出新颖奇特的方法来抓住问题的要点，即使有点受损失。也最终会胜利的渡过难关！属猴的人可以成为优秀的生意人、他们擅长于于谈生意、能够想出一些办法在他们自己的游戏中击败对手。他们喜欢运动，通常也都很健康！如果他们吃吃得大胖！或者注意到开始出现大肚子子的话，他们会是第一个去节节食的人！找出一种办法解决肥胖的问题！他们的内心似乎是很平平静的？无论他们多么的疯狂，也别介意他们如何的放纵自己！他们最终都会逃脱自6205我伤害。他们不会沉浸于自我毁灭，具有一种种神秘的保持自我清醒的能力！他们会衡量一下这些愚蠢事情的结果并控制自己的感情！在他们的内心深处有一2500个监视者。它的任务就是在危险的的时候提醒主人！如果这个属猴的人听从监视者并且注意它的建议的话，他就从不会失败。 最后，如果你的身边有一个属猴的人的话。我建议你就让他去快活吧。他会跑出去夜里不回来，去狂欢作乐和调情，可是本性善良的猴子最终会回到他最喜爱的家里。希望我的回答可以帮到你，
容易长胖的生肖、什么星座容易长胖