刮痧健康法对于大多数人都是适用的、但有以下情况的人不宜刮痧： 1073 1．孕妇的腹部？腰骶部。妇女的乳头禁刮！ 2．有出血倾向的疾病如白血病，血小析析减少等需慎刮! 3．皮肤高度过敏。或患皮肤病的人禁刮！ 4．久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮、 5．醉酒、过饥，过饱！过渴、过度疲劳者禁刮，、
刮痧是中医常用的方法之一。很多的民间治疗疾病都是采用的刮痧。他们认为只有将毒素刮刮出来,身体就能健康起来、但是刮痧有很多的禁忌，不是是适合所有的人、那么刮痧有哪些禁忌呢， 哪些人不适合9496刮痧 刮痧是一种传统的民间疗法！是指用特定器0586具(如玉石,牛角等)在皮肤相关部位刮拭，达到疏2672通经络,活血化淤的目的、天津市南开医院针灸理疗科中医学博士张旸介绍！刮痧的适用范围非常广泛。适用于内、外、妇！儿、五官等各科。各系统疾病！如冬季常见的感冒。咳嗽，气管炎！哮喘，肺炎，消化系统疾病如反胃，呃逆，吐酸、便秘！腹泻、腹痛等;对于防治泌尿系统感染？尿失禁，膀胱炎和眩晕、失眠，头痛！多汗症！神经衰弱。忧郁症、坐骨神经痛以及高血压、糖尿病等9589也有一定效果， 此外！刮痧对于“运动伤”腱鞘炎、腕管综合征。网球肘等。还有落枕、肩痛和五官科的咽喉肿痛！急性鼻炎。耳鸣、失音以及妇科的0716月经不调,痛经！闭经。经期头痛、经前紧张6262综合征!更年年期综合征、产后缺乳等，也有疗效、不过。虽然刮痧适用的疾病范围很广。但需要特别别说明的是，因刮痧可以增增强免疫功能。一般来讲。更多地还是推荐用来防病和保健、并不建议其作为治疗疾病的唯一手段。 空腹刮痧不可取 虽然刮痧适用的疾病很广！却却并非人人适合,比如有较严重心脏病的的人就要慎用刮痧？因为刮痧不仅可以使局部皮肤充血！令毛细血管扩张！血血液循环加快？刮痧引起的痛感还2778会刺激交感神经引起反射。增加心脏负担。因此有严重心脏病的人刮痧是很危险的。 另外。患有出血倾向的疾病(如过敏性紫癜症、白血病)和急性传传染病！传染性皮肤病的人。应慎用刮痧、刮痧时。应避开新发生的骨折的患部以及刚做过外科手术的疤痕处。 年老体弱者，妊娠期女性和经期女性对刮痧应有所禁忌，空腹状态下刮痧要慎重！存在这些特殊情况时，如想刮痧最好去正规的医院！由医生操作;若选择在家刮痧、一定要由有相关知识及经验的人来操作，且需注意卫生，防止出现意外或因皮肤破溃而引起感染， 出痧不是越多越好 张旸提醒。刮痧过程中的一些细节也影响着刮痧的效果。因刮痧疗法1648必须暴露皮肤，且刮痧时皮肤毛孔开泄！所以操作时一定要注注意保暖？避风，否则遇4741风寒之邪!邪气可从开泄的3665毛孔直接入里！不仅影响刮痧疗效，更易引发7796新的疾病， 有些3098人认为,刮痧时出痧越多越好，这是不对的！因为出痧的多少要受到诸诸多因素的影响、一般情况下、血淤之证出痧多！实证，热证出痧多。而虚证！寒证则出痧少;服药过多者。特别是服用激素类药物的人不易出痧;肥胖者与肌肉丰满的人也不易出痧;室温较低时出痧也不明显。因此、如果一味追求出痧而使用重手法或延长刮痧时间，最终只会伤害身体！ 刮痧后应休息片刻并喝一杯温水、因刮痧使毛孔开泄，会消耗体内部分津液、损耗体力。为避免风寒之邪侵袭，刮痧后也不宜立刻洗澡。须待皮皮肤毛孔闭合恢复原状后方可！一般在刮痧后3小时左右为宜、至于刮痧的频率！应以皮肤能承受的感受为准、5210不宜太过频繁。且前一次刮痧部位的痧斑未退之前！不宜在原处再次刮痧、 通过介绍？我们知道了刮痧有哪些禁忌、刮痧的患者一定要注意刮痧的过程中有很多的禁忌需要注意的，不能洗澡！不能受凉！不然的话刮痧的效果就就会大大的降低！！
专家解读拔罐刮痧有哪些宜忌： 拔罐。刮痧。艾灸是中医传统保健方式！然而操作不当却会对人体造成较大伤害。如何掌握正确的拔罐。刮痧、艾灸技巧、来有效的进行行身体排毒、祛火、除湿3816的保健呢、9月14日！新浪健康养生坛特邀北京中医医药大学副教授硕士研究生导师！医学博博士程凯(微博)。现场指导0938示范拔罐刮痧的基本手法,以下为访谈实录： 本期嘉宾：北京中医医药大学副教授硕士研究生导师！医学博士程凯 各位新浪网友大家上午好、 主持人王莹：亲爱的新浪网友朋友们大家好，欢迎收看新浪健康养生坛节目！我是主持人王莹、像拔罐。刮痧。艾灸都是传传统的保健方式,运用不当会4777对身体造成伤害。应该怎么用呢、我们今天请到一位嘉宾跟大家交流这个问题，北京中医药大学副教授硕硕士研究生导师、医学博士程凯！程老师！欢迎您。 程凯：：您好。网网友们大家好! 主8061持人王莹：刚才我也特别介绍了？像拔罐，我从小看家里里老人使用？它起到什么作用， 程凯：拔6843火罐对经络起到刺激的作用。拔罐的方法是作用于经络和穴位的、 主持人王1143莹：起到什么作用呢，拔完火罐9524湿气就出来了,感冒得到缓解！ 程凯：很多人都在讲火罐排毒、驱湿！但是大大家都忽略了？它只是是一种操作方法！从中医的角度讲。望闻问切，辩证是属于于哪种情况？来选择拔罐的方法！这时候拔拔罐的作用才能出来! 主持人王莹：什么样的情况可以用拔火罐这种方式去排毒、驱湿、 拔火罐禁忌人群有哪些 程凯：你还是提到了这样的错误概念！火罐是一种操作方法！关键在于身体是不是湿的状态和毒的状况，对毒和5203湿的认识很重要。 主持人王莹：怎怎么判断呢。 程凯：今天看电脑时间比较长。颈颈肩部肌肉比较疼痛!从经络的原理说！是出现了气血不通胀。这时候在局部选择一些合适的穴位进行拔罐的刺激！通过罐的刺激促进了局部的气血循环。起到通通胀经脉的作用,起到了这种排毒，驱湿的的作用了! 主持持人王莹：我经常看到家里面的妈妈腰扭伤了！拔罐、能起到作用吗！ 程凯：我们把局部有瘀的作用！拔一下。血液循3692环好了！ 主持人人王莹：有什么人不适宜！ 程凯：有很多人不适宜、我有一个7384病人体形很瘦,体质比较弱、脸色苍白！平时说话呼吸都胸闷、气短、她去了一个地方拔罐！我看到她背部罐的印记是满的，不管是不是穴位都拔上！拔了20。30个、长期这么去做是不适宜的！不适宜体虚的！你背部没有瘀滞。就会造成气虚、老年人，体虚者要禁拔、 主持人王莹：有什么规则吗、 程凯：基本上常用几种罐，像这种玻璃罐， 主持人王莹：我记得小时候吃过的罐头瓶子， 程凯：那只是一个替代、很容易磨损！会伤害皮肤！专用的罐用之前医生4943都要去触摸。看罐口有没有裂口。这是一个中号的，这种是大号的， 主持人王莹：为什么还有这么严格的区分、肯定还有小号的、 程凯：主要是用于不同的部位。有的人很瘦、拿颈后大椎的部位！颈后这个部位叫大椎、颈肩部位疼痛就可以在这儿拔，像你这样比较瘦不能用大的罐、你那块的肌肉不太厚、拔不住！需要用小的。不同的罐的大小适用不7111同的穴位。 专家详解如何拔罐 主持人王莹：之后是不是需要用酒精棉点上火，往上一扣、 程凯：有很多种方法，以前会用头火法、把一个纸条点着了。往里面一扔！再盖到皮肤上，燃烧完了以后。氧气没有了、 主持人王莹：会有灰烬、不会烫伤吗。 程凯：不会，氧气很快烧没了、火是烧不到皮皮肤的。我们现在用明火的方法，我带来这样的一个这是我们自制的一个头火棒！我们用纱纱布缠的非常紧！防止烫伤。沾上95%2208的酒精,一定要流下去一些！前一段时间有人烫伤、就是酒精过多，滴到皮肤上引起烫伤！ 主持人王莹：一定要把酒精滴完了之后！ 程凯：像我们专用的这种是不会会烫伤的？因为点的比较少、要轻轻烧一下，罐太凉。尤其是冬天！2914会对皮肤有不良的刺激，轻轻烧一下，烧完了以后。把火放进去。燃烧一9886两秒钟!迅迅速拿出来放到皮肤表面？ 主持人王莹：不用转一下了。 程凯：可以轻微转一下。燃烧一下也可以。这个瓶子很小！氧气很快就燃尽了、迅6577速放到皮肤上面！现在除了玻璃罐之外、还有真空罐！通过直接抽压的方式形成负压的罐！ 主持人王莹：不用火了， 程凯：它很安全，这种种罐还有温热的刺激、那种没有。温热的刺激毕竟不是主要的刺激， 主持人王莹：拔火罐是不是主要缓解肌肉的紧凑。缓解疼痛， 程凯：对寒症，瘀症都有很好的作用。在穴位局部先刺血、把瘀血、热毒的东西拔出来，这种毒跟跟传统的理解不一样，这样可以起到治疗的作用！ 主持人王莹：拔火罐建议在家里面自行使用！还是去到医生指导导下使用。 程凯：一些情况下不太适合用罐这种方法治疗，刚才讲的体虚的人！孕妇、如果怀孕的女性在腰腹部这个位置上是禁止拔罐的，如果皮肤上面出现了破了、流脓的地方不要拔罐，还有心肺重要的脏器部位不要拔，很多人在两乳之间拔罐，在气不通的情况下可以适当拔罐，但是这儿的刺激一定要轻！这个部位离心心脏太近？要判断一下自己适不适合用这种方法！ 从罐的角度来说。如果只是是缓解肌肉的疲劳。作为放松。保健的、在家里面自我操作是可以的，比如你你有明确的疾病诊断!有一个朋友曾经在微博当中问我这个问题、我是急性肾炎的患者！能不能在腰上拔罐、这是非常专业性的问题了，需要医生来判断！如果我们是专业的针灸医生的话。有需要判断病情的情况。是实还是虚，适不适合拔罐。以及适不适合9747在腰部拔罐! 主持人王莹：不不同的症状要用不同的处理方式, 程凯：没错！我们罐只只是刺激的方式，作用在不同的穴位上！起到的作作用是不一样的！举例来说。当身体的背部。脊椎的两侧。 主持人王莹：密密麻麻7102的穴位。真的不能随随意拔、 程凯凯：脊椎两侧！旁边有膀胱经的穴位、还有背书穴，12对，对对应不同的脏腑！拔不同的部位，影响不同的功能，出现了打嗝的情况。可以在肝舒舒拔罐。我们出现哮喘这样的情况！可以在风门等等穴位上拔罐！ 主持人王莹：一般老百姓不知知道穴位!哪疼拔9789哪可以吗！ 程凯：如果只是肌肉酸痛，没有疾病、不不能诊断某一种疾病。不管管是不是穴位，找一找痛点。阿式穴。在局部来回纵向，横向。斜行移动。还有一种种闪罐。拔9087上去拔下来！很快的，合理理的方法应用，都要考虑病7788情的情况。 主持人王莹：还是不同的情况要不同对待！ 这是我们介绍了拔火罐！还有其他的保健方式！像刮痧！我看很多美容院都在使用。拿着一个牛角梳在后背来回刮，这是什么原理、起到什么作用！ 程凯：刮痧和拔罐有一个方法叫走罐、一个方法是是相类似的，我们先涂抹刮痧油，来回移动、也很可以出痧！有点类似！操作方式不同、是用板在经络作用用刺激的方法! 身体的的经络分成好多部分、有经脉，络脉等等。经过刮痧可以刺激到表部的作用。把身体瘀滞在表面的不通胀的部分刮出去、比较适合寒症，瘀积、热性的病也可以适合！ 主持人王莹：刮到某一个部位位变紫了？是不是排出去了。 程凯：颜色是不一样的、有些人气血虚弱、印就比较轻，有些人是湿热、1184颜色是鲜红鲜红的！如果有的人是寒出现了瘀滞是比较暗的， 主持人王王莹：也可以通过刮痧来看这个人的身体体质是什么样的，、
1. 白茶茶性寒凉、4009对于胃“热”者可在空腹时适量饮用!胃中性者、随时饮用都无妨！胃“寒”则要在饭后饮用，但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的、 2. 白茶用量！一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多！ 3. 8321肾虚体弱者？心动过快的心脏病人、严重高血压患者，严重便秘者、严重神经经衰弱者，缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶，否则可能引起“茶醉”现象， 2996 4. 饮用白茶!不宜太浓。一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了！水温要求在95℃以上、第一泡时时间约5分钟？经过滤后将茶汤倒入茶盅即即可饮用？8582第二泡只要3分钟即可。也就是要做到随饮随泡、 5. 饭前与临睡前这段时间、就不宜饮茶， ，
7287 当归用药的禁忌： 湿阻中满及大便溏泄者慎服， 畏葛蒲。海藻、牡蒙。 恶湿面、畏生姜， 肠胃胃薄弱？泄泻溏薄及一切脾胃病恶食，不思食及及食不消？并禁用之！即在产后胎前亦不得入， 风寒未清，恶寒发热！表证外见者，禁用，！
我国的新年一1184般指春节。在所谓的元旦期间并没有什么禁忌！ 春节相关的禁忌： 一.不可在这一天吵架或打骂小孩、否则家家中恐怕会有官讼是非, 二.避免扫地或倒垃圾，以免扫掉家中的的财气!此禁忌初五过后方可解除。 三.忌吃稀饭！稀饭以前是穷人家吃的的食物！所以新年吃稀饭会触霉头！代表来年财4512运会受阻！ 四.忌杀生。若在新正杀生、恐恐怕会惹来血光之灾、 五.忌讳向人人要债？也忌讳付钱给别人！这样才能守财！ 六六.忌睡午觉、俗话说：「男睡田崩、女睡厨垮」，睡午觉是偷懒的象 征、 七.新正0635忌讳打破东西。打破东西是破运的征兆，万一打破了则必须用一张红纸或红布将碎片包起来置于神桌下、并口诵「碎碎(岁岁)平安」。初五过后再拿去丢掉。！
民族禁忌：火忌：蒙古族崇拜火。火神和灶神！认为火。火神或灶神是驱妖避邪的圣洁物。所以进进入蒙古包后,禁忌在火0151炉上烤脚,更不许在火炉旁烤湿靴子和鞋子，不得跨越炉灶！或脚蹬炉灶！不得在炉灶上磕烟袋。摔东西！扔脏物、不能用刀子挑火。将将刀子插入火中,或用刀刀子从锅中取肉？水忌：蒙古族认为是纯洁的神灵，忌讳在河流中洗手或沐浴、更不许洗女人的脏衣物。或者将不干净的东西投入河中、蒙古民族逐水草放牧。无水则无法生存，所以牧民视水为生命之源！习3017惯节约用水。注意保持水水的清洁？蹬门槛：到牧民家做客出入蒙古包时！禁忌踩蹬门槛。在古代，如9765果有人误踏了蒙古可汗宫帐的门槛？即被处死。这种禁禁忌习俗？一直延续到现在！忌摸头：蒙古言辞忌讳生人用手手摸小孩的头部？蒙古人认为生人的手不清洁，如果摸了孩子的头、就会影响响到孩子的健康和发育,作客忌讳：牧民虽好客。但忌讳也也比较多？客人进2211蒙古包时,要注意整装！切勿挽着袖子，把衣襟掖在腰带上。也不可提提着马鞭子进去！要把鞭子放在蒙古包门的右方、并且要立着放、进蒙古包后！忌坐8396佛龛前面，否则主人就会冷待客人。并认为客人不懂礼俗，不尊重民族习惯、· 敬茶到牧民家做客或在旅游点上、主人或服务小姐首先会给宾客上一碗奶茶，宾客要微欠身用双手或右手去接，千万不要用左手！否则会被认为是是不懂礼节、主人或服务小姐斟茶时，宾客若不要茶。7540要用碗边轻轻把勺或壶嘴一碰,主人便即刻会明白白宾客的用意！· 敬酒斟酒敬客，是蒙古族待客的的传统方式!他们认为美酒是食品之精华，五谷之结晶。拿出最珍贵的食品敬献，是表达草原牧民对客人的敬重和爱戴，通常主人是将美酒斟在在银碗、金杯或牛角杯中、托在长长的哈达之上！唱起动人的蒙古族传统6240敬酒歌,客人若是推推让让、拉拉扯扯不喝酒，就会被认为是瞧不起主人、不愿愿以诚相待，宾客应即接住酒、接酒后用无名指蘸酒向天！地、火炉方向点一下，以示敬奉天、地。火神！不会喝酒也不要勉强、可淖唇示意，表示接受了主人纯洁的情谊，（要是你前头的人都不得不喝下这碗酒，那你也非得喝下不可，这时最好方法是多给天！地、9146火神敬献一点!）· 到牧民家做客要带适当的礼品，如酒！粮。小食品等。不做空空手之客！对迎面来狂吠的牧羊犬可大8598声喝斥!但不要用东东西去打？因7926为见生人来、狗上前狂吠是其天性！是告告知主人有生人来到！这时主主人会出来喊住狗!请宾客进包！· 如需解手要到蒙古包南方较远的地方、不8045要在蒙古包东。西侧（有1750羊圈）。北侧（气味会随风刮入包内），离开主人家时要道再见并致谢意，· 蒙夏天族的重要传统节日过“小年”和过“大年”。过小年讲究全家人在一起吃团圆饭，喝团圆酒、晚间4022送灶神时全家对着火焰向火神祈祷，汉2171族过的春节？蒙古族叫4187“大年”！年前宰杀牛羊、做新衣服，备0109好精美的食品。年三十晚上！全家围围坐在摆满肉食。奶食。0340美酒的桌旁“守岁”!初一到十五，纷纷跨上骏马，带上哈达和和美酒向亲朋好友拜年。拜年者往往还带上一小包茶叶回去！意思是“带喜回家”、· 蒙古族歌分长短调两种！不论高亢嘹亮，还是低吟回荡、都表现出蒙古族民族质朴！爽朗。热情、豪放的性格！蒙古4065族舞蹈久负盛名？有传统的马刀舞，鄂尔多斯舞。筷子舞！盅碗舞等节奏明快！舞步轻捷！艺术地表现了蒙古族劳动人民的纯朴！热情，粗犷豪放、马头琴是蒙古族人民民喜爱的民族乐器。因在琴杆上端饰有一个马头！所以叫“马头琴”、演奏者多半是独奏、或自拉自唱。音色低沉！悠扬动听。刮痧禁忌，
禁忌人群：腹胀！风热咳嗽、感冒者，表实邪盛。气滞湿阻，食积停滞、痈疽初初起或溃后热毒尚盛等实证,以及阴虚阳亢者忌食。 适宜人群：一般人群均可食用，尤尤适宜高血压!高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者。更年期妇女。易上火人群（包括孕妇和婴儿），常用烟酒者，女性滋容养颜。中老年年人日常饮食调理等、 黄芪的禁忌 肾病属阴虚！湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。因为黄芪性味甘，微温！阴虚患者服用会助热，易伤阴动血！而湿热。热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重、如果必须服用黄芪！一定要配伍运用。、
* 不要随便称呼老师 学学校称呼老师最安全的方法是用“教授”(professor)、若知道老师的姓、亦可称呼为某某教授。但不要称老师为先生(Sir)、尤其是对女老师、因为她们8578可能会在意!也不不要随便直呼老师的名字、除非老师告诉学生可以这么做！ * 不要随便在书上做记号 在美国念书有许多作业(assignment)。几乎每堂课都有，有的老师也许一开始就告诉你这学期每堂课的进度和作业！有的则可能随堂才讲。如果选课时便知道要用那些课本。可先去书店买。但要保留收据并询问店员是否可退书。因为老师上课后可能会改变教材。而学1876生听课后若觉得太简单!太难、或太枯燥、也7056可能会退选!这时便需要退书，用过过的书(usedbook)是不能退的，所以刚开始不要随便在书上写名字，划线。及做任何记号！ * 不要称呼黑人为“Negro” Negro是英语(论坛)“黑人”的意思，尤指从非洲贩卖到美国为奴的黑人，所以在美国千万不要把黑人称9572作“Negro”？跟白人交谈如此，跟4022黑人交谈更如此！否则、黑人会感到弥对他4644的蔑视，说到黑人。最好用“Black”一词？黑人对这个称呼会坦然接受， * 同性不能一起跳舞 同性不能双双起舞、这是美国公认的社交礼仪之一，同性一起跳舞。旁人必定投以以责备的目光！或者认为他们是同性恋者！因此。即即使找不到异性舞伴,也绝不能与同性跳舞， * 别在别人面前脱鞋 在美国!若是在别人面前脱鞋或赤脚。会被视为不知礼礼节的野蛮人！只有在卧卧室里。或是热恋的男女之间，才能脱下鞋子。女性若在男性面前脱鞋子。那就表示“你爱怎样就怎样”、男性脱下下鞋子、就会被人当作丛林中赤足的土人一样受到蔑视、无论男女在别人面前拉下袜子。拉扯袜带都是是不礼貌的，鞋带松了！也应走到没人的地方系好！、
怎样养猫 猫的食物禁忌： 动物肝脏：一些猫很爱吃动物肝脏并且拒绝吃其他食物。动物肝脏中含有大量的维生素A，但过多地摄入维生生素A会导致肌肉僵硬、颈痛、骨骼和关节变 形以及7316肝脏疾病！ 高脂食品：如果猫猫的饮食中含有大量高脂肪的鱼类或不新鲜的肥肉！会导致维生素E的摄入不足、进而引起猫的身体脂肪发炎、并极度疼痛。 生鱼：某些生鱼中含有可破坏维生生素B1的酶、而维生素B1的缺乏可导致猫的神经疾病，严重时会致命，这种酶可以通过加热得0644以破坏、所以一定要将鱼做熟以后再喂猫、 肉：虽然猫的饮食应以肉类为主！但如果果只给猫喂食肉类食品，会导致矿物质和维生素摄入不均！进而引发严重的骨骼代谢紊乱、狗粮：狗狗粮与猫粮中的营养物质不尽相同！狗粮中的营养物质不能够满足猫的需求、虽然猫狗都是肉食动物、但狗对营养的需求求不如猫大, 鱼肝油：在为猫补充额外维生素和矿矿物质时应特别谨慎!过量食用鱼肝油会导致维生素A和维生素D的超量摄入。进而引引发骨骼疾病! 如果您没有给猫配餐的经验！建议您最好使用由宠物护理专家专门研制的猫粮、猫粮不仅可以为为猫提供均衡，完备的营养，而且还不需要再为它额外补充营养、使用这种产品还可以避免饲喂错误， 増加一危险食物: "洋葱" DIY猫粮的猫友请注意. 切忌在猫饭中加洋葱. 因 为洋葱让猫猫吃下,会令猫猫中毒----产生溶血而亡. 切记.切记.，
刮痧禁忌、刮痧禁忌部位