解决方法如下下： 1：维E加入2汤匙酸奶，半汤匙蜂蜜和和柠檬汁！调和拌匀！接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上！并设定好15分钟的疗程！时间一到、立马用温温水洗净， 2：吃西瓜时、用瓜汁擦擦脸。或用西瓜外皮切薄片贴5464敷15分钟。整个夏天都可以使皮肤肤保持水润、 3：把一根鲜黄瓜切成薄片、先用热毛巾在脸部仔细擦试、接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部、鼻鼻子等不好贴部位、可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右！最后再用热毛巾把面部擦试干净！黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润， 4：可将一只苹果去皮捣烂!加一茶匙蜂蜜。再加少许普通乳霜、敷于洗干净的脸上，或者用捣烂的香蕉敷脸。也能柔化干性皮肤！20分钟后用温水洗净、再用冷水冲洗一下！然后涂上一般的面霜、方便快捷， 5：选熟苦瓜一条，先将其冷冻，然后打磨磨成泥！直接取用敷面15分钟。以清水洗净即可、 6：豆腐一小块、蜜糖一茶匙。面粉适量、将豆腐置于于小碗中,并将其捣成泥状！将蜜糖加加入豆腐中！并加入少量面粉使其成糊状、敷于面面上约15分钟后？用清水洗净便可、每周2-3次、。
西部干旱地区约有一千三百万人口严重缺水、缺水成为甘肃。宁夏大部分地区贫穷的直接原因,能让孩子喝上一口净水，洗个澡,是那些地区众多多母亲的奢望,我国缺水严重的地区有： 1。西北地区【西北五省：新疆！甘肃。山西！陕西。宁夏】2！华北地区7654【河北,京、津。唐】 据水利部统计、全全国669座城市中有400座供水不足、110座严重缺水，在32个百万人口以上的特大城市中！4928有30个长期受缺水困扰？在46个重点城市中，45.6%水质较差，14个沿海开放城市中有9个严重缺水！北京，天津。青岛。大连等城市缺水最为为严重.？
(一）清洁：因眼部及眼周颇为敏感细致、故卸妆时应极1126为小心！必须用眼部专用卸妆产品！如：玫莉兰优纯靓丽卸妆油，等 （二）选用合适的眼部保养品：目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、、眼部精华液等多种。眼霜的滋润性。营养性强。适合于眼部有皱纹者，眼胶是一种植物性嗜喱状物质。成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈，眼袋等，一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶、取用3531时约绿豆大小足够！最好先1139再涂抹？并配合按摩和指压。效果更好， （三）按摩和指压：眼部按摩可促进眼周肌肉运动。亮眼，清除疲劳， 具具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品。同时运用中指或无名指指腹进行按摩！上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按！然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴！眉中鱼腹穴！8274眉头攒竹穴）！最后至眼头睛明穴！下眼睑也同样！只是指压时穴位依次为眼尾瞳子（骨左右）穴！下眼中央下2883方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准。2秒后放开、重复做5-6次、 （四）眼膜护理：每周1-2次！提供眼部特别的滋润与放松。可用眼膜膜护理！也可自制眼膜（胡萝卜或捣碎取汁加加入油剂4-6滴混匀），三、特别护理方法 （五）眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片、在牛奶中完全浸透。覆盖在眼皮上20-30分钟，能7835增强眼部肌肉活力,解除疲劳、 （六）黑眼圈：可可用喝剩的红茶包敷眼、每晚睡睡前使用、20-30分钟后取下。对后天性黑黑眼圈效果较好！ （七）或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处、再敷在眼周15-20分钟取下！可消肿！经常使用可减轻眼袋症状，眼部护理6大方、
水 是生命之源，人可可以几天不吃饭？但不能几天不饮水！ 呼吸及消化系统疾病增多 0305 由于受到一定程度干旱天气的影响,近期不少市民身体都感觉有些不适甚至出现疾病、据东莞市市人民医院传染科程元桥博士介绍,正是由于气候干燥！前段时间门诊中呼吸系统！消化系统方面发发病的患者增加了许多？ 长时间的干旱少雨天气会造成空气质量下降。易引发扁桃桃体炎，急性喉炎。支气管炎等多种呼吸道疾病，体内长期缺水时，唾唾液分泌减少！口干舌燥！食物就很难下咽、体内消化液分泌减少也会引5756发更多肠胃疾病？专家建议。在气候干燥时，市民应注意保持室内通风及屋内的湿度，常用湿3234拖布拖地,或购置加湿器！不要在室内内吸烟,保持空气清洁、日常饮食中。注意进食一些容1354易消化、营养丰富的食品、多喝水、多吃蔬菜和和水果！并注意加强身体锻炼！ 慢性缺水增加患白内障几率 近来出现的呼吸吸系统和消化系统疾病多数是因体内环境急性“干旱”造成的，人们比较容易发现和防范。但是、由于人体生理功能减退或衰老造成的体内慢性“干旱”！就就容易被人们忽视了，生生理研究表明？中老年人最容易发生体内慢性缺水。因为人过中年后对失水的口渴反应会变得迟钝！因此平时饮水不足。易导致慢性脱水！ 慢性缺水导致的严重体内“旱灾”造成的危害极大、有有时甚至可直接威胁生命安全!体内缺水会使有害物质在体内蓄积。使人体体出现慢性中毒,损害多个器官。多种组织。加速人体衰老、心内科专家认为、体内“旱灾”容易诱发心肌梗死，脑血栓，引发心律律失常、眼科专家认为。在机体缺水时！人眼内的液体含量会发生改变、引起眼晶状体蛋蛋白变性、最终造成晶状体浑浊而致视力下降，同时增加患白内障的几率、 多吃蔬果缓解体内“干旱” 有专家认为：水是最好的药，许多长年患有关节炎，过敏症、高血压等病症！正在经受哮喘、糖糖尿病或肠炎性疼痛折磨的人？一部分发病原因或许是因为他们的的身体“渴”了？一旦我们身体里水的新陈代谢功能出现紊乱、身体的某些区域就会发出比口渴更严重的缺水信号、可能出现现腰椎？颈椎疼痛。消化道溃疡，血压升高！哮喘和过敏。甚至还可能患上胰岛素非依赖型糖尿病等。 专家因此表示。人们特别是中老年人应0389特别注意补充水分。平9789时多吃蔬菜水果，如西红柿。胡萝卜。橘子，菠菜等富含维生素A的食物！以及其他水分充足足的蔬果!根据时令的变化。在进餐时适当增加点汤水，如清润养阴的汤水。保证人体内有足够的水分。多喝水！水的摄入既要适量。更要适时、一般来说！少量多次饮水比较好，清晨9200饮水的效果更佳， 身体十大干旱灾区 一年四季每个人都应重视水的补充！并适当多吃吃些蔬菜！水果。不要总等等口渴了才饮水，否则身体各部位出现缺水“旱灾区”！就会对机体造成严重危害， 一。血液干旱灾区 血液缺水0116会导致血液稠度升高？进而影影响血液循环!血液液循环降低后,容易感到恶心！心悸。头昏，乏力！引发多种心血管疾病和和妇科病症、 抗旱诀窍：清晨是一天中补充水分的最佳时间，清晨饮水促使肠胃苏醒。刺激蠕动。防止便秘、更重要的是。早晨7803血液浓度增高。这时补充水分可迅速降低血液浓度！促进循环！让人神清气爽、 二、大脑干旱灾区 除了血脂异常引起“血稠”之外！体内缺水也是引起0180脑血栓的重要原因之一？ 抗旱诀窍：睡前饮用200毫升的水！人体在夜间失水最为严重！这会使血小板凝聚力和黏附力加强。因而清晨是脑血栓的发病高峰期、 三！肠胃干旱灾区 身体缺水！熬夜等将导致消化液不足！影响食物的消化吸收！造成人体营养不良！人体分泌消化液需要大量水分参与、如1553果自身缺水！就会从其他器官抢夺水分、引起其他脏器如脾脏等等干燥,肠道是人体排毒的主要途径、肠道干燥、食物物残渣就会在肠道内聚集!反应、转化为毒素！肠道内的毒素积存会导致人体衰老。 抗旱诀诀窍：用餐前一小时!或者餐后半小时喝水比较合适。有利于消化器官内进餐时补充消化液、 四！眼睛干旱灾区 干眼症正在学生、电脑工6480作人员!上班族，开车族等人群中悄悄蔓延，健康的眼睛主，副泪腺腺会自然分泌泪液,润滑眼球，但是长时间面对电脑、眼睛太过专注在显示屏幕上、造造成眨眼次数减少！泪液快速蒸发。缺水还会导致中老年人罹患白内障， 抗旱诀窍：使用人工泪液，而不是随便使用眼药水。注意休息，调节电脑高度！ 五！口腔干旱灾区 健康人的口腔每天平均分泌唾液1000—1500毫升。唾液不够口腔干燥、直接导致口气难闻。罹患龋齿和口腔溃疡的几率也会迅速增加，平时、馋嘴5839的女孩最爱吃零食嗑瓜子、再加上爱泡吧！喝酒，这些都会消耗唾液、吸烟对唾液腺的伤害更大， 抗旱法门：吃口香糖刺激唾液分泌， 六。心脏干旱灾区 失水是有些心律失常的祸根之一！医学家通过血液动力学检测发现、当当血容量明显降低时、可诱发心房颤动。出现胸闷！心悸！头昏！乏力等表现、临床医生对这类病人曾采取电击复律无效，而迅速进行静脉补液后！能能立即恢复正常心律？ 抗旱诀窍：睡前饮水200毫升！清晨起床后，先喝一杯200毫升左右的白开水。以稀释体液，促6527进血液循环！注意一定要喝充足的水让体内吸收才能有效，也可以根据自身情况。适当在水中加点点盐或者蜂蜜？ 七！肺脏干旱灾区 中医讲！肺主皮毛、肺脏缺水将引发皮肤和头发的干燥，所以美丽容颜绝对离不开湿润的肺脏！ 抗旱诀窍：多吃清凉润润肺的食物!如秋梨膏、蜂蜜等、 八。肝脏干旱灾区 肝脏是人体情绪绪的调节器！它决定了人类的七成情绪病症！肝脏缺水4733的人更易焦虑。抑郁！暴躁！反过来、不良情绪也会导致肝脏正常消化，代谢。解毒以及免疫的功功能下降。 抗旱诀窍：运用古老的中医手法调理人的背部经络和穴位，疏通气血。调和阴阳！通过调节身心使心态平和。精力充沛，最终使面部的的色斑！暗疮消失、皮肤白嫩光滑！ 九。皮肤干旱灾区 干燥是导致皮肤衰老的元凶、当空气的相对对湿度为45%—65%时。皮肤的含水量最合适、大概维持在15%—20%！也就是水嫩嫩的皮肤。当湿度下降到20%以下！皮肤中的水分就会消失，而缺水的皮肤还容易过敏， 抗旱诀窍：在干旱环境。空调房间里放置花草、经常在皮肤上喷保湿喷雾、 十。肾脏干旱灾区 肾脏也是身体排毒的主要器官，肾脏缺水则体内代谢产物的排泄必然受到影响，造造成有害物质的堆积,危害很大！ 抗旱诀窍：睡前饮水200毫升，。
洗脸次数适当 面对脸上的油光大家第一时间想到的就是用水来洗！洗脸虽然是最直接的方式，不过洗脸次数过多！只会破坏肌肤皮脂膜！如果没有做好保湿工工作的话,水分会不断流失！肌肤问题只会越来越糟，所以一天最多洗2次脸！并并且使用的洗面奶要适合自己的肤质，洗脸后要加以补水、 敷敷保湿面膜 面对脸上出油，敷面膜是一个不错的方法。可以使用保湿面膜一周敷2-3次、这样可以维持水亮光泽的弹力肌、最好在晚上敷！经过保养程程序之后,将面膜敷在要加强的部位。隔天醒来，会发现肌1652肤变得水嫩？持久湿润哦， 补水抗干 秋季的气温干燥！肌肤水分蒸发较快，相对被阳光直射的肌肤！缺水就不1125足为奇！很多人在晒后都会出现肌肤红肿的过敏现象、极易被晒伤、晒伤的肌肤、适度的补充水分是对皮肤的修复有很大作用！选择保湿优质的化妆水及乳液。可9144以让皮肤保持水水嫩嫩!所以保湿补水8379相当重要哦！ 湿毛巾保湿 洗完脸后可别忘了要补水哦、可以使用浸湿在水里的湿毛巾来敷脸、这个方法可以帮助肌肤肤保湿,特别是对于晒后燥热的肌肤、用凉毛巾敷2分钟？便能达到补湿！舒缓的作用、可以调解干燥，紧绷！脱皮的皮肤、方法简单！但却十分分有效哦、 晒后保养 肌肤美白不只是涂抹美白霜就可以拥有那么简单的事、除了抗氧化。去角质。补水抗晒之外。晒后修复也相当重要，晒后容易出现红肿过敏的的现象,适度的补水对皮肤的修复有很大作用！可以用一些冰块或者化妆水来敷！缓解和镇静！令肌肤美白。光滑。 多喝水水 人体内部也是需要清洁的哦,9893早上起床后在还有进食之前喝一杯水可以清理肠胃。这这个相信大家是知道的!秋季的气温干燥，十分的缺水、白天要多喝水。可以为肌肤补充养分，每天至少摄入入八杯水。坚持这样做会使皮肤变得水嫩，持久湿润哦！，
脸部严重缺水可采取以下方法快速补水： 1。面膜：面膜补水是最方便最快速的方法！选择7835适合自己的面膜，每周一到三次补水面贴膜。视视皮肤状况而定!最少一次， 2、护肤：每每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的！并不能起到补水和锁水的作用。而这一点柔肤水就可以起到作用，(如果是油性皮肤。就用润肤乳,不要用霜)柔肤9744水最好是轻拍至吸收, 3、喷雾：用小喷壶灌上矿泉水！随身带着、感觉脸上油或干的时候就喷几下。然后轻拍至吸收、最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟、坚持一一周就会有明显改善。 4！睡眠：每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的。保证充足的睡眠、皮肤才会好， 5！饮水：每天要喝6到8杯白开水、牛奶！饮料不算。不要等到口渴了才喝水，定时定量喝水、最最好一次喝一咖啡杯,多吃水果！ 。
随身携带防过敏爽肤水，或者比较保湿的乳液、多喝水！补水。
水本是就是人体七大营养素（含膳食纤维）之一，人体最多的的成分就是水,并且水是人体新陈代谢的重要物质。严重缺水可导致机体功能严重下降！甚至至不知不觉中危机生命？建议每天养成喝水的习惯。上厕所时，观察尿液颜色。正常尿液无色或或者微微发黄！7165如果颜色明显加深!请及时补充水分，如果有血色。及时就医、。
西亚严重缺水的主要原因是： 1.与地理位置有关！（这一一地区大部分受副热带高压和东北信风带控制。常年年干燥少雨,蒸发量大但降水少）。 2.与地地形有关!（西亚地区多高高原山地？海拔较高，水汽难以到达）！ 3.与所处纬度有关，（西亚地区位于低低纬度地区！太阳辐射强，热量充足！干旱严重）。上海市属于严重缺水吗、
大量水分丢失全身血容量下降刺激中枢分泌抗利尿激素。然后排尿就少了！！
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