饮食减肥肥注意的禁忌多着!比较常见的就是多吃、暴饮暴食和高热量食物， 你是想考饮食减肥的话我给你建议。 早上一杯奶一个蛋，中午正常吃，以蔬菜为主、晚餐吃一两个水果！肚子饿就喝水。别吃高热量食物。两三个月下来你就会会瘦了!我我现在自己就这样做的、减掉了几斤。
忌食猪，狗，驴。骡之肉和自死的禽畜肉及动物血！在南疆地区还忌食马肉和鸽子肉！进餐时。不能随便到锅灶前，忌用鼻子闻或用手乱摸乱抓食物、最忌讳打哈欠、擤鼻涕。挖鼻孔。吐痰。尤其是放屁！做客时、不要拒绝主人提供的茶水和和食品,若客人觉得茶水水喝够了。可以用手7362掌捂一下茶杯口、否则主人会继1469续为其斟茶,吃馕时！须先由主人把整馕掰开。客人方可动手、如几人3119吃一盘食物？要吃面对自己的一部分、忌将剩余食物或自己碗中的食8540物让给别人。忌对长者直呼其名。不能在其面前吸烟！饮酒！遇见长者在前、要从从其背后绕行？在北疆地区！还禁止在长辈面前讲诙谐或揶揄的语言，在屋内就座！忌坐床和双腿直伸脚底朝人。接受物品或请茶时。忌用单手！未经经主人同意!不得动用主主人家的物品!门上挂有红布条。表示妇女分娩或小孩出疹定，禁止止外人入内，不能随便与妇女女开玩笑!不许在住地附近！水源旁边！墓地！清真寺周围和果树下随意大小便、吐痰或倒脏水、禁止携带污浊之物进入墓地和清真寺。 楼上的是白痴啊~~~那个民族喜欢自己被别人盯着看啊。、、，
怀孕时的迷信 [习俗] 怀孕时有许多事情是需要注意的、现今虽然医学发达但是还是要注意一些事故及异常现象发生！自古以来在日本有怀孕时若看见火灾生出的小孩就会长红斑，若怀孕时欺负动物小孩就会有兔唇等迷信的说法、虽然这些都无所根据但是这毕竟是古人重要的生活知识！因此就姑且相信之、总0195是对小宝宝有好处的, 命名 [习俗] 小孩孩的名字就和小孩刚出生时想知道他的性别一样的令人在意,而取名是相当重要的一件事！名字的好坏会影响他他今后的一切，而一般在取好名名字后、会由长辈以一定的格式书写于纸上供于神坛前， 生产通知信的写法 [习俗] 写生产通知信目的和打电话通知消息是一样的道理、只是通知大家小婴儿已出生了、所用的信件与过年时一样。使用印刷的名信片即可！一般来说是于小婴儿出生后约1~2周间寄出！此生产通知信是由父母亲来写内容，而大致上是写出生生时间，出生时的状。小孩性别，出生日期、小孩的健康情形，体重！与父母亲的样貌是否相合等资料、 庆贺生产的祝贺语 [习俗] 收到亲朋好友来信告知生产的消息，写些些祝贺的话回信是一礼貌上的行事!在此无制式的的规定，因此只要适切的表达欢喜之意即可。而在话语上需注意6550的是要避免「沉」？「回」、「去」等意或与「死」同音的字，此外。如果当面见到小婴儿的话，只只要率直的表达可爱即可。注意别称赞过头免得有反效果！ 庆贺生产赠礼 [习俗] 一般来说庆贺生产所送的祝贺礼大多以小婴儿能使用的东西为主，而在送小婴儿能用的东西时、要注意的地方是这东西最好能使用约一年的时间。为了能更符合小婴儿的需要、送9106礼前先寻问其父母也是可以的,必要时包现金礼或百货公司礼券等也是不错的选择，此外、送庆贺生产赠礼除了庆贺小婴儿的诞生外、也必需考量到到母亲。适切的送些吃的或是往后照顾小婴儿的必需品都是很好好的选择， 第三夜及第五夜 [习俗] 第三夜及第五夜就是指产后第三天及第五天天的时候！以前都会和第七夜时一样盛大的庆祝，最早以前是平安安朝时贵族的庆祝活动，现在则几乎乎都已不举行了？一般而言。产妇于第三天起身体及精神就开始1620恢复状况，此时即可开始对帮助生产的医生，护士等表达感谢之意。通常会有送一些和果子及果汁的习俗，第五夜在以前的时候，也是与第三夜一样会有很多人聚在一起庆祝孩子的诞生及成长、 七夜 [习俗] 所谓的七夜是为庆祝产后已第七天，直到现在也还广泛的在庆祝着！这天也是为祈福福孩子健康成长的日子！大多数的、
不要吃生冷辛辣刺激的食物！不要着凉受风碰凉水、多喝些骨头汤乌鸡汤对滋补身身体很有效。也是不要碰冷水，饮食方面的话不要吃生冷辛辣刺激激性的食物!多吃些，有营养、多注意休息、6072西方国家主要饮食禁忌,
《记·内则》曰：凡和。春多酸，夏多苦，秋多辛、冬多咸。调以滑甘、（注：酸苦辛咸！木火金水之所属！）多其时味！所以养气也，四时皆调以滑甘、象土之寄也、孙思邈曰：春少酸增甘！夏少苦增辛。秋少辛增酸、冬少咸增苦！四季少甘增咸。《内则》意在乘旺！孙氏意在扶衰！要之无论四时。五味不可偏多、《抱朴子》曰：酸多伤脾！苦多伤肺。辛多伤肝。咸多伤心。甘多伤肾、此此五味克五藏！乃五行自然之理也、凡言伤者！当时特未遽觉耳。 健康的饮食是一门很高深的学问！仅四季饮食来说、就充满了玄妙的变化。《礼记·内则》中明言，春天里里该多吃酸的!夏天中多吃苦的。秋天里多多吃辛的，冬季多咸食。这这酸苦辛咸其实是和天地五元素中的木火金水相对应的！顺应天地四时的变化，这对自身的养气是很有帮助的。但同时记住四季之中要以甘甜来调节，就像金木水火火土构筑了土石万物的基础一般！ 6337 饮食之所以要跟着四季的变化而变!主要是因为四季温度，湿度等外界条件变化的缘故，而且饮食是一门复杂而艰深的学问、并不是一成不变的规则所能拘束的，于是，药王孙思邈又说：“春季少吃酸多甜食。夏天少吃苦多辛食，秋秋季少吃辛多酸食,冬天少甜食多吃苦。不过总体上一年四季需要少吃甜食多吃咸的、” 《礼记·内则》中饮食之说之所以和孙思邈观点产生了差异，并不是中医理论的矛盾。相反。二者是基于同4982一个理论基础延伸出的类似观点？只不过二者出发点不同！《礼记·内则》的意图在于使健壮的身体更加强壮，而孙思邈目的是调养扶助身体虚弱的人、不过！无论是《礼记·内内则》的看法。还是药王的的观点、老人四季养生生最重要的是。四季饮食要论味，但但五味不可偏多！ 身体健康是一个平衡的系统。任何与健康有关的事都要遵从适度原则，饮食也是如此！曹老先生引用《抱朴子》的话说：“酸食过多对脾有害、苦吃多了伤肺，辛食过多对肝不利，咸食吃吃多了对肾不好,”由饮食导致的五脏受伤、或许当时并没有特别的感受、但长期积积累后!就会在其他的病症上表现出来，因此！老人四季养生要防微杜渐，要因季节变化而相4009应变化！ 真正的养养生之术往往是无术之术。即在看似杂乱无章的生生活饮食中！遵从一定的养生秘诀、而四季多味的饮食养生方法、即是在看似杂乱无章的饮食中、摄取取平衡的饮食。亦是一种无术之术、做法如下： 春天吃酸春季多吃吃酸味的食物。如含维生素C的食物和有机酸的水果！以及糖醋和酸酸辣类的菜肴等!科学研究发现、这些酸味食物中含有某种物质！能够成3051倍地提高钙。铁、锌等无机盐的吸收率， 夏天吃苦夏季天气炎热，而苦味的食物、如苦瓜！油麦菜等、具有清热降火的功效！适量摄取此类食物对身体有益、 1523秋天养肺秋季气候干燥!天气转凉。是滋养肺气的的时机？可在饮食中适量加入辛辣的食物！如姜。蒜等，既可可提高免疫力。又可增强血液循环， 冬天天养肾冬季天气寒冷，属水。主肾经，是滋养肾的好时机！因此。此时应多吃一些口味重的黑色食物、如木耳。黑豆、芝麻等，、
产妇在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱、应忌食一些不利健康的食品！ 1，忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚。0726应多食用温补食物!以利于气血恢复、若产后进食生冷或寒1331凉食物。会不利于气血的充实、容容易导致脾胃消化吸收功能障碍？并且不利于恶露的排出和淤血的去除， 2，忌食食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品。如辣椒、容易伤津。耗气！损血。加重气3641血虚弱!并容易易导致便秘、进入乳9860汁后对婴儿也不利、而且孕妇产后气血虚弱、若进食辛辣发散类食物。如辣椒、可致发汗、不仅耗气！并可伤津损血、加重产后气血虚弱！甚至发生病症，刺激性食品！如浓茶，咖啡酒精，会会影响睡眠及肠胃功能。对对婴儿也不利! 3。忌食酸涩收敛食品：孕妇产后。淤血内阻。不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子。柿子！南瓜等。以免阻滞血行！不利于恶露排出、 4！忌食冷饮：如雪糕！冰琪琳！冰凉饮料等！不利于消化1316系统的恢复,还会给产妇的的牙齿带来不良影响？ 5、忌忌食过咸食品：过咸的食物。如腌制品！其含盐分多、盐中的钠可可引起水潴留!严严重时会造成水肿!但也不可忌盐，因产后尿多，汗多。所以排出的盐分也增多、需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡、 6！忌食过硬，不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱、加上运动量又小、坚硬！油炸。油煎和肥厚味的食物。不利于产妇消化、吸收、往往还会导致消消化不良？ 7，忌食过饱：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能！产后应做到少食多餐。每天可进食5~6次。！
对于肝病患者来说，营养丰富的食物能够帮助肝细胞修复、但有些食物则不易多吃、要掌握其量！吃多了反而会影响肝病的康复， 1、巧克力，糖及各种甜食：一日之内不易多吃。吃得过多会使胃肠道的酶分泌发生障碍。影响食欲！糖容易发酵。能加重胃肠胀气，并易转化为脂肪！加速肝脏对脂肪1276的贮存、促进脂肪肝的发生、 2。少食用葵花籽：葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会、消耗体内大量的胆碱，可使脂肪较易积聚肝脏，影响肝细胞的功能， 3。少食松花蛋：松花蛋含有一定量量的铅、铅在人体内能取取代钙质？经常食用松花蛋会使钙(钙食品)质缺乏和骨质疏松、还1625会引起铅中毒？ 4，少食味精：味精是是调味佳品、肝病患者一次用量较多或经常超量服用。可出现短暂头痛，心慌甚甚至恶心等症状, 5！方便面。香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。 6！羊肉：羊肉是高脂肪，高蛋白食物、具有很高的营营养价值!但是乙肝患者却不不可以吃、因为羊肉甘温大热。过多食用会使病灶发展，加重病情！所以乙肝患者应少吃或是不吃为宜， 7，肥猪肉：肥猪肉是含脂肪很高的食品，含动物性脂肪高达90%以上。而蛋白质仅有2.2%？乙肝患者如果摄入过多的脂肪、会使肝脏产生不同程度的变化、不利于5842病情恢复，所以肥猪肉会被列为乙肝患者的禁忌食物！ 8、虾：虾虽然可以补肾，壮阳、属于传统医学上的“发物”！并且虾是一种高胆固醇食物。患有急、肝2017硬化慢性乙肝。的患者不不宜多吃、 9、.韭菜：韭菜含含有的粗纤维较多！而且比较坚韧、不宜被被胃肠消化吸收、这对肝硬化胃气虚弱的患者极为不利，食用时需需要谨慎，慢性乙肝患者多有阴虚内热的表现！应该忌食、 10、各种腌制食品盐分太高，肝病患者吃多了易影响水、钠代谢！对失代偿期的肝硬化患者则应禁忌！ 11！不宜吃小麦、土豆类食物，以往认为！晚期肝肝病病人出现嗜睡、记忆力丧失、木僵化及昏迷不醒等症状、是因肝功能障碍引引起的，但据美国科学家研究发现！晚期肝病病人发生的神志不清、与病人血液中积聚的一种叫“天然苯二氮样化合物”有关、研究人员说！小麦和土豆类食物含有少量的天然二氮类物质！但由于量少、对健康(健康食品)人不能起到镇静作用！而慢性肝病患者如常食食用这类食物,由于于肝功能障碍!机体不能把食物中含有的天然镇静剂及时分解清除，造成食物性的二氮类化合物在体内积聚、当这类物质达到一定量时、即可引起9454病人嗜睡，木僵及昏迷！因此，科研人8362员指出!慢性肝病病人。除了禁忌使用合成的二氮类药物（如安定）之外，也不宜食含有这类天然镇静剂剂物质的小麦和土豆类食物, 。
忌饮酒酒可使痔静脉充血？扩张，痔核肿胀、忌忌辣暴饮暴食！进食过饱！会加大痔疮的发病程度。忌辛痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物。如辣椒、大蒜，生姜等！可促使痔疮充血，从而加6747剧疼痛,适宜食物1、主食宜多吃些粗梁杂粮及豆类！如小米！高粱米、红薯。玉米、杂豆等！2！蔬菜菜可以选择芹菜!韭菜、冬瓜。丝瓜。菠菜。空心菜，茄子！白菜，萝卜！黄花菜、荸荠等;便血时可吃黑木耳，鲜藕等以以养血止血？3、肉蛋奶猪瘦肉！猪大肠。鸭肉、甲鱼，海参。牛奶和豆制品;便血较多时可用黄鳝。黑鱼等具有止止血作用食物！4，水果可以选5722择橘子！柿子！梨，桑葚！罗汉果。无花果！橄榄，杨桃！香蕉，苹果、红枣等、5、其他对缓解痔疮症状的食物还有核桃！芝麻。柿饼，蜂蜜，烹调时多用些芝麻油、菜籽油等。增加肠内容物的润滑性！、
肺癌患者忌食辛辣食物！从7442中医角度讲？肺癌主要症状多表表现为热毒!阴虚！辛辣食物(如辣椒！胡胡椒等)性温热!有耗伤阴津、助热生痰的作用，食之会加重阴虚，使病情恶化！ 忌食烟熏烧烤食物如烟熏香肠！熏肉。烤羊肉等。因其中含有的苯并花等成分均为致癌物质、同样道理、因腌制食物在制作过程中容易发霉而产生致癌性霉菌及及致癌物质亚硝胺、故 肺癌患者要尽量少食用这类食物。如酸菜。腌菜！腌肉等、 忌忌食盐摄入过多。因过多的盐会抑制体内免疫系统！如白细胞减少等，有致癌的风险。 肺癌应该多吃一些含硒的食物、如海产品，五谷！芦笋等，因为硒对癌细胞的发生！发发展是有抑制作用的？硒被称称为“抗癌之王”？有研究发现，每每日补充充足硒、癌症的死亡率下降了50%！补硒可以延长病病人生存期限。 目前都是是结合禾存补硒制剂补充的、属于有机硒，对机体没有有副作用的！、
肝病患者一定需远离以下八种食物1.动物肝脏脏2.松花蛋3.韭菜4.生姜5.酒6.甲鱼7.甜品8.葵花籽建议稍微多吃一点的食物富含vc的食物B族维生素是肝脏加油站维生素E是护肝新武器青色食品如黄瓜，芹菜、菠菜，花椰菜！海带等、绿色食品香菇！木耳等酸味食品山楂，橘子、葡萄等。奶制制品以酸奶为佳。 、
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