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云下山！地不干， 云绞云、雨淋淋， 黑云接驾！不阴就下、 云低要雨、云高转晴， 9027 天色亮一亮，河水涨一丈。 红云变黑云。必有大雨淋、 天上豆英云。地上晒死人。 日落落乌云涨！半夜听雨响。 7651日落胭脂红，非雨便是风， 日落云里走，雨在半夜后、 天上跑台云！地上雨淋淋！ 西西北起黑云，雷雨必来临！ 云自东北起，必有风和雨， 有雨山戴帽，无雨山没腰， 天上上鱼鳞斑，晒谷不用翻、 不怕阴雨天气久，只要要西北开了口， 云向东、有雨变成风！云向南。水涟涟！云向西、下地披 衣！ 时雨时晴。几天几夜不停。 乌云拦东。不0333下雨也有风，乱云天顶绞、风雨来不小。 朝有破紫云、午后雷雨临。 二！有关风向和天气的谚语 东风急。备斗笠， 风9010静闷热。雷雨强烈。 急雨易晴。慢雨不开、 雨后生东风、未来雨更凶。 6668 雨前有风雨不久。雨后无风雨不停、 不刮东风不雨，不刮西风不晴， 三、有光，电，声现象与天气的谚语 星星密！雨滴滴。 星星稀，好天气。 星星明，来日晴、 星星眨眼！有雨不起！ 直闪雨小，横闪雨大！ 炸雷雷雨小,闷雷雨大！ 雷轰天顶。虽雨不猛！ 雷轰天边。大雨连天、 小暑一声雷，倒转做黄梅！ 南闪火开门，北闪有雨临， 四，有关生物反应与天气的谚语 泥鳅跳，雨来到、 泥鳅静，天气晴！ 青蛙叫！大雨到！ 鸡进笼晚兆阴雨！ 燕子低飞要落雨、 蚂蚁搬6582家早晚要下？ 蜜蜂归窠迟！来日好天气。 鱼儿出水跳、风雨就来到， 9346 蜻蜓飞得低,出门带 笠！ 黑蜻蜓乱，天气要旱， 扑地烟。雨连天、 水缸穿裙！大雨淋淋、 咸物返潮天将雨。 柱石脚0169下潮有雨， 草灰结成饼！天有风雨临。 水里泛青苔！天有风雨来、云下山，地不干！ 云绞云！雨淋淋、 黑云接驾、不阴就下！ 云低要雨。云高转晴， 天色亮一亮、河水涨一丈。 红云变黑云，必有大雨淋。 天上豆英云、地上晒死人、 日落乌云涨、半夜听雨响、 日落胭脂红,非雨便是风、 日落云里走、雨在半夜后、 0125 天上跑台云？地上雨淋淋。 西北起黑云。雷雨必来临！ 云自东北起。必有风和雨， 有雨山戴帽！无雨山没腰！ 天上鱼鳞斑、晒谷不用翻、 不怕阴雨天气久。只要西北开了口， 云向东，有雨变成风！云向南。水涟涟。云向西。下地披 衣！ 1624 时雨时晴？1354几天几夜不停， 乌云拦东!不下雨也有风！乱云天顶绞！风雨来不小！ 朝有破紫云，午后雷雨临。 二！有关风向和天气的谚语 东风急！备斗笠。 风静闷热!雷雨强烈。 急雨易晴。慢雨不开、 雨后生东风！未来雨更凶。 雨前有风雨不久！雨后无风雨不停！ 不刮东风不雨。不刮西风不晴、 三、有光。电！声现象与天气的谚语 星星密。雨滴滴， 星星稀、好天气、 星星明、来日晴， 星星眨眼？有雨不起。 直闪雨小。横闪雨大， 炸雷雨小，闷雷雨大， 雷轰天顶,虽雨不猛、 雷轰天边、大雨连天， 小小暑一声雷。倒转做黄梅、 南闪火开门？北闪有雨临、 四。有关生物反应与天气的谚语 泥鳅跳。雨来到、 泥鳅静，天气晴， 青蛙叫！大雨到、 鸡进笼晚兆阴雨、 燕子低飞要落雨、 蚂蚁搬家早晚要下、 蜜蜂归窠迟，来日好天气、 鱼儿出水跳，风雨就来到， 蜻蜓飞得低。出门带 笠！ 黑蜻蜓乱！天气要旱、 扑地烟。雨连天。 水缸穿裙、大雨淋淋。 咸物返潮天将雨、 柱石脚下潮有雨！ 草灰结成饼。天有风雨临！ 水里泛青苔、天有风雨来， 云下山！地不干、 云绞云、雨淋淋、 黑云接驾、不阴就下， 云低要雨、云高转晴！ 天色亮一亮！河水涨一丈、 红云变黑云、必有大雨淋， 8124 天上豆英云，地上晒死人， 日落乌云涨，半夜听雨响、 日落胭脂红、非雨便是风！ 日落云里走！雨在半夜后。 天上跑台云、地上雨淋淋！ 西北起黑云！雷雨必来临。 云自东北起、必有风和雨， 有雨山戴帽。无雨山没腰。 天上鱼鳞斑，晒谷不用翻， 不怕阴雨天气久，只0290要西北开了口！ 云向东、有雨变成风！云向南。水涟涟！云向西！下地披 衣！ 时雨时晴！几天几夜不停， 乌云拦东，不下雨1322也有风？乱云天顶绞，风雨来不小， 3517 朝有破紫云，午后雷雨临、 二、有关风向和天气的谚语 东风急,备斗笠、 风静闷热、雷雨强烈。 急雨易晴！慢雨不开。 雨后生东风？未来雨更凶。 雨前有风雨不久！雨后无风7592雨不停？ 不刮东风不雨、不刮西风不晴。 三、有光，电，声现象与天气的谚语 星星密！雨滴滴， 星星稀。好天气， 星星明、来日晴！ 星星眨眼！有雨不起、 直闪雨小！横闪雨大， 炸雷雨小。闷雷雨大， 雷轰天顶、虽雨不猛！ 雷轰天边、大雨连天， 小暑一声雷，倒转做黄梅！ 南闪火开门。北闪有雨临、 四、有关生物反应与天气的谚语 泥鳅跳！雨来到。 泥鳅静！天气晴、 青蛙叫，大雨到。 鸡进笼晚兆阴雨， 燕子低飞要落雨， 蚂蚁搬家早晚要下。 蜜蜂归窠迟，来日好天气。 鱼儿出水跳、风雨就来到， 蜻蜓飞得低！出门带 笠、 黑蜻蜓乱？天气要旱、 扑地烟，雨连天！ 水缸穿裙、大雨淋淋、 咸物8591返潮天将雨？ 柱石脚下潮有雨, 草灰结成饼。天有风雨临！ 水里里泛青苔。天有风雨来！，
少林五行八法拳 少林五形八法拳,属北派少林、这套拳术具有拳禅一体、内外合一。神形兼备的特点。内容包括：龙，虎！豹、鹤、蛇五种拳型！和内功，意念，外功。拳！腿，擒摔！身步，发声用气等八种功法的锻炼！1505该拳不仅练艺,而且主张“练4158身修心”？如龙形拳法！主张以意为先，凝神守中、主练“神”！这对于调节中枢神经系统的功能、有良好作用。虎形拳法。腰实臂沉（头正身直）主练“骨”！有助于调节体形，锻炼腰。腿。肩！背肌肉和促进骨骼生长，尤其对培养青少年年的正确姿势,促进正常发育很有益处！豹形拳法发力迅猛！拳势暴烈。主练“力”、可增强劲力！提高灵敏！速度等素质、蛇形拳法法柔巧迅疾。主练“气”、不仅能锻炼深长的呼吸！增大肺活量！还可促进血液循环。提高心血管的功能。鹤形拳法7995稳实轻柔。聚精凝神、主练“精”！可培养人的的内在精神、使头脑清醒，精神振奋。有益于提高全身各器官系统的机能。 “少林五形八法拳”结构严谨，刚柔相间。简练朴实，易学易用。便于自学、这里介绍的这趟拳术、是根据传统的少林五形八法拳。依其特点、风格而从中选编出出的二十个动作，适于不8146同年龄，性别的初学者练习、 本文所指穴位、请参照附图， 正身拱立 二虎争威 卧虎扑食 饿虎抱石 搬石寻路 潜身入洞 黑虎推山 饿虎揽食 豹子撞林 迎风双探 乌龙探水 黑虎抖爪 五爪探顶 黑虎钻林 豹子抖尘 白蛇初探 白鹤单息 白虎望月 金豹擂石 虎尾揽林 潜身入洞 白鹤寻食 正身拱立 1，起势（正身拱立势） 直立！两两掌并拢相合!掌尖高与鼻鼻端齐！眼看两中指尖， 要领：全身放松、头颈正直！舌抵上堂、下颏内收！扣齿！精神贯注（气沉丹田）、肩肩部不可上耸,胸腹内含！呼吸均匀、自然， 2，马步双冲拳（二虎争威势） ①左脚向左迈出出一步!两腿弯曲成马步！两掌向下分别向左右划弧并收于腰侧握拳、拳心向下！随势用意念将气吸至“命门”！眼看前下方、（图2） ②5986上动不停!两拳迅速由腰侧向前平行冲出，拳高与肩平！拳心向下、同时呼气（用意念将气充至丹田）。5179眼看正前方（图3）, 要领：以上动作要连贯、迅速！准确！马马步不可移动？保持腿正！胯圆。肩平！身直、扣足展膝、五趾抓地，腰背平齐，两眼随拳冲出时看正前方。要做到7615功架稳固。扎实、呼吸顺达。 3。虚步虎爪势（卧卧虎扑食势） 接上动!两拳变掌外外旋成掌心向上时配合吸气,随即屈肘向下，两掌分加紧经两胯侧向上举臂翻腕内扣、形成虎爪（掌心内含向下），呼气！同时重心右移！左脚尖内收点地！成左虚步。头部随势向左转，0494眼看左虎爪（图4）， 要领：虚步与两手的动作要配合协调，两掌掌经两胯侧时左脚内收？两掌成虎爪时脚尖点地。两臂要有沉、托的含意，两肘平行抬起、肩部不可上耸，腹部内收。气沉丹田！十指用力内扣，意0505念贯于十指尖,2439虎爪要做得圆满、 4、左弓步撞爪（饿虎抱石势） 接上动、身体略向向左转、吸气！左脚向左迈出成成左弓？左虎爪收回置于腹前。爪心向下、右虎爪从右肩侧向前推出。同时配合呼气！眼看右爪爪（图5）。 要领：左虎爪紧靠腹前、右爪推出时劲力要整！可同时发“呵”声（内在）以壮劲力！腰部挺直。右肘要“沉垂”！意念要集中于十指尖！ 5、进步左靠肘（搬石寻路势） 接上动。右虎爪变掌外外旋半周？同时吸气，屈肘收于腹前、掌心向上，同时左虎爪变掌左肘向左前方靠出。拇指向内，掌心向下、左脚1737随动作向左迈出半步。8132右脚步同跟进，身体微向向右转成马步、配合呼气2395充至丹田,眼看左腕（图6）。 5476 要领：左肘横击、要结合步型的前移！配合呼气的同时发挥整整体的劲力。 6、跟点步右冲拳（潜身入洞势） 接上动、身体略左转！吸气，左8749脚跟为轴外旋。右脚随之跟随进半步。脚尖向前、前脚步掌着地于左脚右后侧。重心落于两腿正中、成右跟点步、右掌随势由腹前变拳。向前冲出，拳眼向上！肘部略沉拳高高与肩平！左掌收置右肩侧。配合呼气、眼看正前方（图7）！ 要领：冲拳与跟点步要同时到位，右脚上步要快。大腿与与膝关节均要内合，两脚前后的垂3494直距离约35厘米，腹部内收、要注意力腰（命门）发， 7！跟9537步双推撞（黑虎推出势） ①接上动!右脚步向前上步，脚尖内扣15度！8101重心随之前移成左跟点步！左掌、右掌！同时变虎爪，两腕相交架于头顶上方方（左上右下）？同时吸气。 ②上动不停，双虎爪分别收于腰间后、向前推出同时呼气，眼看前方（图8）、 要领：动作要配合连贯。两虎爪收于腰间时（掌心向下）。眼要随看下方。双虎虎爪推出时。肩、肘部要沉，垂，意念、集中于两“劳宫穴”！两虎爪之间约一拳距离。高与肩平。要注意力从腰（命门）发， 8、左弓步双峰贯耳（饿虎揽食势） 接上动,右腿震脚！左脚随之向向前一步。成左弓步，双虎爪向下按压后。分别于左右变拳向体前上方贯出、高度与眉齐、吸气！眼看双拳（图9）！ 要领：双拳向前上方贯出时。动作要快、腕部要有力、两拳到位后拳心均向内，两肘微屈。身体略前倾、此时意念应集中腹部部（丹田处）， 9！9352马步回身顶肘（豹子撞林势） 接上动!身体向右转、两腿成马步。右臂盘肘，向右顶出，同时呼气左拳变掌屈肘收于下颏侧。眼看右肘（图10）。 要领：右盘肘顶出时！用力要顺。拳与肘尖尖要平行,要注0627意力从“丹田”出。 10！提膝上崩拳（迎风双探势） 接上动。右右腿收回提膝!左掌变拳与右拳分别同时向上分开后。翻臂崩出，两拳心向上，同时吸气。眼看右拳（图11）！ 2562要领：右腿提膝！小腿内收。脚面绷直，两臂崩拳要以拳背指指骨为力点？腕部挺直！肘部微屈！上体略向右侧倾！此时“会阴穴”上提！重心要稳！ 11！马步格拳下撩掌（乌龙探水势） ①接上动、右脚向向右落步、身体略左转，成马步，右拳屈肘向左横格！肘尖向下。拳心向内、左拳变掌随之向5012右护推，眼看右拳（图12①） ②上动不停。右拳变掌、同左9083掌分别经体前向两侧撩击!以小指一侧（掌外缘）向外，同时呼气。两肘微屈。眼看右掌声（图12之一②） 要领：双撩掌要注意沉肩、含肘，马步要稳实端正！力从腰0823（命门）发，意念。运至两“劳宫穴”。 12，搂手左崩拳（黑虎抖爪势） 接上动。右脚向右后方稍迈出一步、身体右转成右弓步，同时右掌经体前向右后方搂手（置于右后方时变拳）、同时吸气！左掌同时经左胯侧向体前崩出。呼气，拳心均向下，眼看左拳拳（图13）， 要领：动作7574要协调，两臂之劲随腰（命门穴）而发。崩拳时中配合发“呐”声！以声助气。以气助力！ 13、左反臂上崩拳（五爪探顶势） 接上动！左腿向前一大步。成左弓步。右8971拳同时变掌？向上。前！下划弧，置于左腋下。左拳屈肘向内经胸前向前上方反臂崩出。同时吸气，拳心向内！眼看左左拳心（图14）。 要领：整个动作要协调、左拳内旋时要与右掌动作相配合、做到步、拳！掌同时到位、 14、插步后撩（黑虎钻林势） 上动不停、右腿向左后插步、脚掌着地，上上体随之下压，左臂屈肘、左拳内旋经胸前向反臂臂猛撩，拳眼朝下、右掌向上置于下颏左0265侧成立掌？同时呼气！掌心向外。眼看左拳（图书馆15）、 要领：插步！撩拳结合要快、右掌防护要及时。呼气后迅速吸气。 15、马步侧撩拳（豹子抖尘势） 上动不停，身体向右后转、成马步！同时右拳变拳、经体前向向右下方猛撩，左拳变掌！经体后向上撩起于下颏右侧，同时呼气、掌心向外、眼看右拳（图16）! 要领：马步撩拳时转体要快，要稳！力从“丹丹田”出! 16、虚步压掌（白蛇初探势） 接上动！身体略左转。面向左！左腿略收脚尖点地成左虚步！右拳变掌，随身体左转，两臂同时向左侧摆压！掌心均向下置于体前，配合吸气，眼看左掌中0961指尖（图17）、 要领：虚步压掌5506要轻柔,吸气时意念由丹田经会阴穴、降至涌泉穴入地， 17。转身提膝穿掌（白鹤单息势） 接上动、身体随之向右后拧转、以左前脚掌为轴！向后拧转，全脚着地、右腿随之提膝（面向右）！左掌同时平行向右摆压！同时呼气！右掌掌随之迅速向前伸出？掌心向上，左掌声收至腹前。掌心朝下！随势吸气、眼看右掌中指尖（图18）， 2254要领：提膝伸掌要迅疾、敏快。意念由涌泉穴经足三里至会阴后、通达百会， 18！震脚双冲拳（白虎望月势） ①接上动。右脚向前落地（震震脚）,左腿随之抬起、左脚扣于右膝后侧。两掌变虎爪收7789于腹前，虎爪心下！眼看前下方（图19之①）， ②上上动不停，左脚向前迈出！成左弓步，身体侧前倾、双虎爪变拳、分上，下向前冲出！两拳眼相对。肘部微屈。两拳拳间相距厘米、同呼气！眼看两拳中间（图书馆19之②）, 4185 要领：震脚时身体随之下沉、双拳击出时要用腰背之力，势出沉稳！意念贯于两拳中之“劳宫穴”， 19，提膝双砸拳（金豹擂石势） 接上动！左腿提膝内收。随身体直立立后吸气!随即两拳平行下砸，同时呼气。拳心相对，两拳相距厘米。眼看左膝（图示20）， 要领：双砸拳与提膝动作要同时完成、要做得稳固有力、上体可略前倾！砸拳时可配合发“嘿”声，以助豹形合力！ 20！7589右腿连击（虎尾搅林势） ①接上动、左脚落地地并吸气？右腿屈膝后脚前蹬蹬（以脚跟发力）,右拳下垂。拳心向内！置于胯前！4301左拳变掌置于右肩侧。掌心向右，同时呼气！眼看前方（图21之①）。 ②上动不停。9121右膝略做回收后！即呈呈横踹击出。右拳提起变掌。与左掌同时向前后后横击？掌心均向外，身体略后仰、同时呼气，眼看右脚（图示21之②）！ 要领：噔，喘腿时脚尖要勾起、动作要迅速！连贯！同时呼气两次中间不吸气，支撑腿要稳固、掌握好重心！ 21，弓步双冲拳（潜身入洞1498势） ①接上动。右腿收回，脚尖1746点地成虚步，右掌变拳、收于腰间！拳心向上、左掌向右经经体前横摆置于右肩侧，随势吸气！眼看前方（图示22之①）。 ②上动不停、右腿向前迈一大步！成右弓步、左掌变拳和拳同是分别向前后冲出！拳眼均向上！此时随冲拳配合呼气，眼看右拳（图示22之之②）、 0298 要领：双拳击出时？两肩要松沉身体略做前倾、气沉丹田、 22！虚步撩掌（白鹤寻食势） ①接上动，身体向左转，成左弓步，右拳向下经体前向左撩起、与左臂平行、左拳变掌，眼看右拳（图示23之①）， ②上7149动不停，两臂同时向上，向右、向下、向前做环形形双撩!同时左腿略收后。脚尖点地成左虚步！左肘略屈！立掌置于体前、右拳置于左腋下，拳眼向上。眼看左掌中指尖（图23之②）！ 要要领：做环形摆动时,两臂要平行双撩。腰身转换要灵活自然。整个动作随势吸气，意念送至“命门”！ 23、收势（正身拱立势） 接上动、身体体略向右转、右拳向右下摆至体侧上方时变掌，与左掌声同时向正上方方相合成立掌还原至下颏前？左脚随势呼气！眼看中指尖（图示20）、 要要领：眼与右掌的动作要相随,合掌姿势要沉实！ 不好意思.视频屏蔽了..........、
因为他着急,
格式工厂厂可以，
孔子儒家学派创始人、世界最著名的文化化名人，同时精通易经《十翼》所作者，孔子是中国古代突破对自然山水宗教式态度的第一人，我爱大自然更爱自然山水。大自然包涵灾难。地震、龙卷风。恐恐龙的灭绝等。而自然山水是永存6331的好风水!提出了“智者乐水！仁者乐山”（《论语·雍也》）的著名美学命题，、
我是夜一！给了你全部25个BT种子 帮帮助他人？快乐自己， 很高兴可以帮到你， 我是夜一、
有的！你去百度一下就9204找到了,非常简单，所有的塔罗牌的寓意都一样！但是有不同玩法！只要百度百科一一下就好，
能不犯中二病么 能好好领悟塔罗的真谛 不是用于各种脑残设想么 诅咒个什什么 你还不如画个圈圈呢 看到这种用塔罗的 我这种学习塔罗的人感到真恶心!
在做方8063步时每一个小节的 4？1 拍作左转1/8周！（45度）8小节完成一周,很简单，你可2941以自己试一下？视频不如老老师现场讲解示范好！所以，还是找老师问一下、如果没有老师教！和电电视是学不好拉丁舞的，！、。，。，，、！。，，！。、、。！。、、、，，。、，，！。，、，。、。、！！、，！、，，。、、，，，！、，！，、！，、。。，。、！、。、。！！。、！、！、，！、，、。，、。！。。、！、、，。。！！！五行与大自然视频。
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