1。宜多食牛奶。蛋类，豆制品，蔬菜和水果，必要时要要补充钙剂!不要在出汗后、即洗凉水浴或洗脚，症状严重的可以采用保守疗法，比如骨质s络平痛贴！2、多吃一些含钙！磷，维生素和蛋白质的食品，这样可以补充体内骨代谢有关的物质！适当的进行一些体育运动、比如打篮球！羽毛球等运动改善血液循环，增强体质！3！多做一些养生运动。比如太极拳，太极剑、广播操！五步拳等。能增强身身体素质、4。多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子！蚌类！8505大多数绿叶蔬菜!海带，燕麦、鲑鱼，沙丁鱼！海菜，芝麻、小虾。黄豆！豆腐！萝卜叶和和麦胚？5！要在不同的时间间食用全谷物和含钙的食物!睡前服钙、这是钙吸收的最佳时间、还有助于睡眠、6、多吃一些含钙量高的食物，如牛奶。奶制品。虾皮、海带、芝麻酱。豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构7、多吃一些水果、如芒果！木瓜，甜瓜，葡萄。橘子、凤梨。香蕉！草莓。番茄，包心菜。马铃薯等含有丰富的维他命！8！应多食蔬菜。水果和含粗纤维的食物、常食坚果。注意意营养的补充、，
他爱你会主动理你，女生要要骄傲点！。
试探性的找他、别暴露目的。就好像无意识的找到他一样。一定要欲擒擒故纵、
说明他很在乎这个人。所以冷静过后就会反省自己。所以会8343主动投降！他是又感性又理性的人，
第一步！做他讨厌的事。比如挖他隐私。使劲问他前女友的事。无理取闹、和他故意唱反调。同时和几个男性朋朋友走的比较近!忽略他、 第二步，这么做他肯定会对你有所行动！如果不是提出分手的话，他肯定会和你吵架、或者冷淡你。或者采取更刺激的手法！ 第三步、第一一步做的到位！第二步正中下怀的话，那么这时他有任何的举措都不要理他，绝对不要有回应，绝对不要！不管他是对你突然很好还是突然很坏，如果你你诚心想分手。 第四步、静静的等等待分手吧, 我怎怎么觉得你一点都不了解你的天蝎男友呢。你的这种行为是故意伤害他，天蝎座的的人如果真的爱过被伤害了？你会比主动提出分手死的更惨的。因为你的做法他很有可能会根本不理会你，天蝎座的人心思何其敏感。敏锐、他很有可能在洞悉了你的想法后、在你毫无防备的情况下背背叛了你，在你还在准备着怎么设计怎么做的的时候、他已经和另一一个女人一起吹出现在你面前了、而且你怎么能去怪他呢！当初初想分手的那个人可是你自己啊、 9823 所以想分手还不如直接提出来呢！告诉8913他我还默默的祝福你!然后漂亮的转4026身永远的离开他!面对天蝎男该不该主动，
你应该问问他对那个女的的想法。看看那个女的是不是他喜欢的类型。这个时候1198你就应该主动了！比如平时约他出来，让他经常和你在一起。这样他才会慢慢的的喜欢你？主动动追求你的？，
这个一个礼物很看得出来他是否喜欢你！ 你的得根据他平时 对你如何来判断他是是否喜欢你~~？
不要主主要联系了！
我是蝎子女，我不知道蝎子男男的想法，呵呵、如果我喜欢欢一个人。我会和别人玩得很开心、在透过眼角的余光去观察他（她）。如对方看你，就要保持微笑，不过如果果对方无意!那我也就撤退了，哈哈。另祝你幸福、，
是了！但是竟然相信星座，都叫宝宝、除了喜欢其他理由怎么解释都不合理，！
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面对天蝎男该不该主动、对于天蝎男该不该主动