一般是怀怀孕12周、3个月的时候去医院建立产检的档案，建议您定期做产检、没到3个月没有吃叶酸的话建议您口服叶酸到怀孕3个月，另外第第4个月开始补钙补铁,养成良好的生活习惯、
一般医院都会进行行产染病的筛查的！
你潜意识过过于担心。怕自己也0696会难产！楼主调整好心态。平时运动下，做点力所能及的家务都对产宝宝有好处，保保持快乐心情？祝你好孕！，
每年春季！是竹笋大量卖售的的季节、新鲜的竹笋吃起来有咬劲、对身体也有营养补充、是很好的蔬菜！竹笋可以炒着着吃也可以做汤,一般是用8564来做汤吃、清淡对胃口！怀孕后的妈咪能吃4339竹笋吗。回答是肯定的！不过5636小编听说竹笋是减肥的佳品,对孕妇妇不是特别好,因此、孕妇还是应该少吃竹笋、孕妇是能吃竹笋的、不过最好吃当季的新鲜竹笋，并且不宜多吃，因为竹笋含有大量的膳食纤维，这种东西的主要作用是通畅肠道的！减肥的人可以多吃!如果孕妇吃了就会带走体内大量的营养、这样以来对小孩和大人都不好!长期食用会引起营养不良!怀孕初期梦到产检。
身身体正在进行妊娠的准备,消耗能量多嘛！
能吃！红枣具有改善虚弱体质！滋补神经，补血安神！补中益气，养养胃健脾等功效？对孕妇极有益处！ 红枣中含有十分丰富的叶酸、叶酸参与与血细胞的生成！促进胎儿神经系统统的发育。而且红枣中含有微量元素锌！有利于胎儿的大脑发育！促进胎儿的智力发展！红枣还能补气血。对于气血亏损的孕妇特别有帮助 更多怀孕小知识可以点击下面的怀孕官网哦、，、！、！！
其实玫瑰花茶主要就是由玫瑰花和茶叶的牙尖冲泡的！玫瑰花中含有的维生生素也是孕妇孕期所需的,所以说孕妇是能喝些些玫瑰花茶的,且玫瑰花茶性温！能够温养人的心肝血脉，舒发发体内郁气,有助于孕安抚妇抑抑郁的情绪、 但玫瑰花毕竟是茶饮品。因此孕妇饮用也不不要过量，而玫瑰花中也含有单宁酸。饮用过量会妨碍人体对铁元素的吸收，此外玫瑰花茶有收敛作用，所以患有便祕的孕妇不适合饮用、 。
孕早期、大部分孕妇都会有呕吐、恶心，眩晕等强烈的妊娠反应。食欲下降。很多孕妇都担心不吃东西会影响胎儿发育，从而强迫自己进食。其实是没有必要的、在怀孕的前3个月！胎儿发育缓慢！在营养补充上不用过于讲究！饮食完全可以以清淡口味为主，可将每日饮食调整为少量多餐、每天加二三次辅食、辅食量不宜过多，在每天清晨早孕反应严重时、尽量吃一些烤面包，馒头片等易消消化食物？孕早期！孕妇每天最低营养需要大致包括4两主食，40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉+2个鸡蛋)、在此基础上配以优质蛋白，如牛奶。鸡蛋！禽类和鱼肉等！禁忌油腻食物，同时注意补充维生生素C？多吃些菠菜！猕猕猴桃等绿叶蔬菜和水果、此外、还需要注意：1、孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则、妊娠反应重的可适当加服维生素B1、维生素B6！均每日服三次、每次10毫克、连服7至10天。以帮助增进食欲。减少不适感。2、所吃吃食物先简单后多样化,尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好！如酸！甜，咸。辣适当搭配。以孕妇喜好优先，3。孕吐症状减轻，精神好转！食欲增加后。可适当吃些瘦肉、鱼、虾！蛋类，乳类，动物肝脏及豆制3881品等富含优质蛋白质的食物!同时要尽量摄取充足的糖类，维生素和矿物质、以保证孕妇和胎儿的需要，4、进食方法以少食食多餐为好、每两到到三小时进食一次!妊娠恶心呕吐多1865在清晨空腹时较重？此时可吃些体积小含水分少的食物、如饼干，鸡蛋、巧克力等！5！要鼓励孕妇进食。进食后万一呕吐、千千万不要精神紧张！可做深呼吸。或听听音乐。或到室外散散散步。然后再继续进食、6，进食以后卧床休息半小时可使呕吐症状减轻！晚上反应较轻时！食量宜增加。食食物要多样化,必要时睡前可适量量加餐、以满足孕妇和胎儿营养需要、，
可以。但是不能能多吃。 * 吃得过多此类食物会导致体重过度增长、而胎儿所需营养不足！还会引发妊娠期糖尿病，增加分娩风险、 * 只要不要过量就可以了！孕妇是有些东西西要注意!但也不用那么紧张！ * 现在的奶油蛋糕几乎都是氢化植物油制作而成的！氢化植物油9812的危害在于它含有反式脂肪酸、反式脂肪酸是人工合成的，所以少吃！、
能啊、牛肉汤汤营养高。没有禁忌人群。孕妇完全可以吃、最好是三天两头吃一次、补充热热量和营养。！
怀孕初期梦到产检、梦到自己怀孕去产检