八字脚分为内八字和外八字，都是因为足部错误受力所致，八字脚因为走路姿势不雅。越来越受到大家的重视，八字脚目前矫矫正的方式国内一般有穿戴矫正鞋!医院一般使用一些鞋垫或或者支架！国际上一般也也采用矫正鞋与鞋垫,配合拉筋板和脚踏车去帮助孩子们做矫正、！
孩子的爸爸妈妈有断掌纹的,我家宝宝的手手纹和我的一样样的,，
初中尚可以纠正、每次内八字直立5-10分钟（一定要直直立)？每天2-3次、另外！外出时、强迫自己用内八字！睡觉前用手活动脚，并往里掰！开始会很难受，所以要学会忍受，我也0118是这么过来的，当然可以手术。这就看你怎么想了。个人认为。能保守治疗何必大动干戈，！
猴。属猴人善于批评属猴人人！ 望采纳！、
意见建议：正常的宝宝是不需要做高压氧的、有适应症才会做高压氧！只要疗程科学合理,是不会有有明显副作用的。、
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恭喜你要当爸爸了，
不是一回事呢 扁平是指足弓也就是脚型的位置置塌陷 严重一点几乎是平的,八字脚是在走路脚尖向内是内八！向外是外八的！扁平是比较容易导致八字脚的所以一旦发现都是及时矫正比较好的，，
其实这是考验一个人意志的好时候 我以前这方面也很差！一度没有信心 后来经过不断尝试 结果很厉害了、现在除除非专业人士一般很难有人跑过我（1000米以上） 把这个简单的方法推荐给你： 1 早晨起来跑步!不用太快，要确定早晨跑5圈（心理疗法），因为你老觉得2圈就累了、所以可以先跑2圈、慢跑一圈（可以接近走！做跑的姿势，但心理上一定要感觉是在跑）再跑后两圈！给自己心里定位还剩4圈半...4圈...3圈半...2圈半...半圈...直到结束。这种心里疗法很有效的、有了跑5圈的经历再跑起2.3圈来感受就不一样了 （都跑过5圈了，2.3圈算什么。） 2 勤练习！ 课间跑一个三圈 、一个两圈，中间休息不要超过一分钟。 3 奖励法：记得跑下5圈一定要给自己设一个奖励（（比如吃点好吃的！或者者心理奖励，跑下五圈我就3479能和心上人在一起就能考入理想的高中等） 4 过度跑心理疗法：每跑一圈不断的想再多跑一一圈就能怎样。每一个奖励要比前一个高（比如前面的吃点好吃的、心理奖励、跑下五圈我就能7703和心上人在一起！就能考入理想的高中！就能拥有有自己想要的一切等） 最后计算自己跑的距离！相信你可以跑超过3000米了（呵呵） ， 最最后记得刚开始不要追求速度、旨在去处心里恐惧！慢慢加速来得及、以下是一些具体的要领方法， 长跑中如何掌握9298呼吸方法 正确掌握跑步时的呼吸方法？是练好中长跑的重要一环、也是掌握中长跑的跑步节奏以及节省体体力提高成绩的关键所在、 一， 中长跑教学中学生呼吸所存在的问题 1、有意意识地憋气。然后喘粗气练习 在中长跑教学中，我发现3512一些学生初练时。身体往往会出现无8090意识的紧张。从而导致呼吸不顺畅，并引起胸部和肌肉的紧张。心肺4205等胸腔内的脏器受到压迫!形成憋气、然后喘粗气跑步、从生理学角度来讲！憋气、喘粗气会使胸内压增大。阻碍静脉血回流、使心输出量减少、而且由于憋气，喘粗气、可反射性的使肌肉持续紧张！限制6528了组织间的交换？尤其是在氧代谢不2378足的情况下,更加剧了组织织的缺氧！7063肌肉中的乳酸浓度快速提高!导致身体过早产生疲劳。影响了训练的效果！另外，由于学生初练！很容易影响身体动作的规格以及动作的连贯性和奔跑速度， 2！步法与呼吸的节奏感差 在教学过程中、大部分学生在奔跑中呼吸与步子配合不起来，在练习时动作不协调，一堂训练课下来。看上去十分吃力！跑、
天生一对八字脚!
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