皮肤干燥到是能帮你改善 你这身体缺水我1077没弄明白!
有可能是水肿了。我现在就是这种情况！不管怎么喝水还是感觉缺水感觉身体2360干燥缺水,
少吃干的!多喝水、
喝水不等于补水，还要把水留住 身体储存存水的容器是细胞、细胞要依靠细胞膜！而脂肪是制造细细胞膜的材料，所以好的优质至关重要， 做汤的时候就会发现，水开时会有蒸汽！倒上油。蒸汽少了、说明水水分被锁住了、 好的脂1432肪来源： 坚果,豆类！橄榄油。芝麻油！南瓜子、没有烹调过度的肉类！，
为甚么不吃水果呢。你这种症状明显是缺乏乏水分和维生素，吃水果可以得到最天然的水分和维生素的补充，对身体百利而无一害。另外、你还应该6352喝适量的白开水!维生素药丸或者保健品可以吃！但但不能长期服用、会造成维生素的中毒、所以还是建议你吃水果蔬菜、喝白开水、。！
身体一旦缺水！就会慢慢“罢工”、严严重时甚至可导致肾功能衰竭,脑水肿等。当你感到口渴时再补水却是为时已晚，幸运的是。身体会给你留下各种线索、暗示你需要补水了、美国“发4363现问题”网站为你总结了10个缺水的标志， 嘴唇干裂。缺水最开始就会表现为嘴唇干裂。吞咽困难、 忽然疲劳！身体缺水时会会感到疲劳,反应迟钝！儿童则表表现得不如往常活泼？忽然变安静！！
可能是换季的的原因!也可能是天气太干燥！涂点润唇膏！防止水分过多流失！。
冬天干燥、身体缺水，是正常的、 多喝点水补充水分就好了。 平时吃点水果，擦点身体乳。擦点唇膏！就行了的，，
是的！干燥燥使皮肤脆弱敏感，有时还会刺痒、出现脱皮！。
可以看6712看你吗，
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