具有健脾补肺！益胃补肾，固肾益精，聪耳明目，助五脏、强筋骨。长志安神！延年益寿寿的功效,主治脾胃虚弱，倦怠无力，食欲不振，久泄久痢。肺气虚燥。痰喘咳嗽！肾气亏耗！腰膝酸软、下肢痿弱，消渴尿频、遗精早泄、带下白浊，皮肤赤肿、肥胖等病症。山药7508营养丰富？含有淀粉，蛋白质，粘液质等多种营养素，特别是所含淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能！对健脑有重要作用、从脑的生理活动来说，必须依靠一大类化学物1834质在神经元中间进行传递，这6773类物质叫神经递质,要提高大脑脑记忆效果,必须补充含有1406胆碱盒卵磷脂的食物、山药含有丰富的3609胆碱盒卵磷脂。有助于提高人的记忆力！山药忌与鲤鱼，甘遂同食，它们相克、山药与甘遂不要一同食用！也不可与碱性药物同服！山药与猪肝！山药富维生素c，猪肝中含铜。铁，锌等金属微量元素、维生素c遇金属离子！则加速氧化化而破坏、降低了营养价值、故食猪肝后！不宜食山药。山药与黄瓜！南瓜！胡萝卜。笋瓜，黄瓜。南瓜。胡萝卜！笋瓜中皆含维生素c分解酶。若山药同食。维生素c则被分解破坏。山药与海味。0497一般海味（包括鱼虾藻类）除含钙、铁。磷、碘等矿物质外，都含有丰富的的蛋白质,而山楂！石榴等水果，都含有鞣酸、若混合食用会化合成鞣酸蛋白。这种物质有3421收敛作用,会形成便秘，增加加肠内毒物的吸收。引起腹痛。恶心。呕吐等症状、山药有收1324涩的作用。故大便1648燥结者不宜食用，另外有实邪者忌食山药、！
不！ * 山药具有滋养强壮，助消化、敛虚汗，止泻之功效！主治脾虚腹泻！肺虚咳嗽！糖尿病消渴！小便短频、遗精！妇女带下及消化不良的慢性肠炎、山药最适宜与灵芝搭配服用！具有防治糖尿病的作用、 * 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用。达到抗肿瘤目的，抗衰老黄瓜中含5572有丰富的维生素E？可起到延年益寿。抗衰衰老的作用？黄瓜中的黄瓜酶。有很强的生物活性，减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸 。可4680抑制糖类物质转变为脂肪？健脑安神黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利！能安神定志！ * 据分析、每百克鸡蛋含蛋白质12.8克！主要为卵白蛋白和卵球蛋白！其中含含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似。人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%！每百克鸡蛋含6793脂肪11～15克!主要集中在蛋黄里、也极易易被人体消化吸收、蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类，蛋黄素以及钙。磷。铁，维生素A，维生素D及B族维生素，这些成分对增进神经系统的功能大有裨益。因此，鸡蛋又是较好的健脑食品、 * 小白菜含蛋白质，脂肪。粗纤维。碳水化合物。酸性果胶，钙、磷、铁等矿物质及9579多种维生素、小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜，与大白菜相比、小白菜的含钙量是其2倍、维生素C含量约为3倍。胡萝卜素含量高高达74倍!小白菜所含的矿物质钙、磷能够促进骨骼发育、加速人体新陈代谢、增强机体造血功能，它还富含维2070生素B1,维生素B6、泛酸等、能3702缓解精神紧张,考试前多吃小白菜有助于保持心态平静。！
相克 山药+荞麦米：身体不适 山药+鹿肉：生涩易便秘 山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶、若山药同食。维生素c则被分解破坏！ 山药+笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶。若山药同食，维生素c则被分解破坏、 山药+香蕉：会导致腹痛 山药+虾4688：同食会引起腹痛，恶心、呕吐等症状！ 山药+黄瓜：会降低营养价值 山药+南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶、若山药同食，维生生素c则被分解破坏， 山药+胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食、维生素c则被被分解破坏， 山药+猪肝：山药富维生素c。猪肝中含铜！铁、锌等金属微量元素。维生素c遇金金属离子。则加速氧化而破坏，降低了营养价值 山药+鲫鱼：会不利于营养物质吸收 山药+油菜：会影响营养素的吸收 山药+鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心。呕吐等症状、 山药+鲤鱼：同食会引0379起腹痛,恶心。呕吐等症状、 山药+甘遂：同食会引起腹痛。恶心！呕吐等症状， 山药+碱性食物：同食会会引起腹痛！恶心、呕吐等症状、 山药+鱼：：同食会引起腹痛,恶心。呕吐等症状。 山药+藻类：同食会引起腹痛！恶心，呕吐等症状。 宜搭 山药+玉米：可增强人体免疫力查看菜谱>> 山药+薏米：可润肺益脾查看菜谱>> 山药+燕麦：可健身益寿查看菜谱>> 山药+芥蓝：可消暑查看菜谱>> 山药+羊肚：可治疗脾胃虚弱查看菜谱>> 山药+红枣：可补血养颜查看菜谱>> 山药+杜仲：可强腰止痛查看菜谱>> 山药+白果：可止血。收敛！养胃查看菜谱>> 山药+芡实：可补益脾肾查看菜谱>> 山药+银杏：可治疗淋浊查看菜谱>> 山药+韭菜籽：可补肾助阳！益肾填精查看菜谱>> 山药+面条：可治小儿脾胃虚弱查看菜谱>> 山药+玉米面：可丰富营养查看菜谱>> 山药+猪骨：可健脾和胃，补益虚损查看菜谱>> 山药+小麦：可辅助治疗小儿脾胃虚弱查看菜谱>> 山药+芝麻：可预防骨质疏松查看菜谱>> 山药+枣（鲜）：健脾利胃查看菜谱>> 山药+银耳：滋阴润肺查看菜谱>> 山药+玉米：吸收更多的营养素查看菜谱>> 山药+乌鸡：滋补佳品查看菜谱>> 山药+鸡胗5501：治小儿脾虚疳积查看菜谱>> 山药+莲子：健脾补肾查看菜谱>> 山药+扁豆：补脾益肾查看菜谱>> 山药+羊肉：可健脾胃查看菜谱>> 山药+鸭肉：可滋阴润肺查看菜谱>> 山药+鳗鱼：可治虚劳体弱查看菜谱>> 山药+扁豆：可增强人体免疫力查看菜谱>> 山药+南瓜：可提神补气？强肾健脾查看菜谱>> 山药+葡萄：可补虚养身查看菜谱>> 山药+鸭肉：补阴养肺，
荷兰豆+蘑菇：消除油脂引起的食欲不佳荷兰豆+虾仁：提高营养价值荷兰豆+红糖：健脾脾 通乳 利水。
芹菜与甲鱼：引起中毒！ 甲鱼与黄鳝与蟹蟹：孕妇吃会影响胎儿健康、 猪肉与菊花：导致死亡！ 猪肉与百1477合：引起中毒、 猪肉与杨梅子：严重可导致死亡、 羊肉与竹笋：引起中毒、 羊肝与红豆：引起中毒, 鹅7614肉与鸭梨：伤肾脏、 鹅肉与柿子：严重导致死亡， 鸡肉与菊花：同食中毒。 鸡肉与狗肾：引起痢疾。 鸡2614肉与芝麻：严重导致死亡！ 鸡蛋与地瓜：同食引起腹痛！ 鹿肉与鱼虾虾：癌症患者不宜同食！ 兔肉与小白菜：引起腹泻和呕吐。 兔肉与芹菜：同食脱发！ 狗狗肉与姜：引起腹痛？ 狗肉与狗肾：引起痢疾。 狗肉与绿豆：胀气严重。 鸭肉与鳖肉：水肿泄泻！ 鸭蛋与桑椹：引起胃痛。 马肉与木耳：易得霍乱？ 驴肉与金针菇：严7662重致命。 蛇肉与萝卜：引起中毒！ 鲤鱼与咸菜：产生直接致癌物质亚硝胺， 鲤鱼与与甘草：引起中毒, 鲤鱼与南瓜：同食中毒。 鲫鱼与冬瓜：使身体脱水， 鲫鱼与蜂蜜：同食中毒。 鳗鱼与醋：引起中毒。 虾皮与红枣0901：同食中毒？ 虾皮与黄豆：消化不良、 螃蟹与梨：伤肠胃， 螃蟹与茄子：伤肠胃！ 螃蟹与冷食，冷饮：导致腹泻。 螃蟹（海鲜）与石榴：刺激肠胃。引起腹泻、呕吐， 螃蟹与香瓜：伤肠胃、导致腹泻、 螃蟹与9489地瓜：在体内凝成柿石！ 螃蟹与南瓜：同食中毒！ 海蟹与大0072枣：容易患寒热病、 毛蟹与泥泥鳅：同食中毒！ 蛤与芹菜：引起腹泻， 蚬与芹菜：引起腹泻！ 海鱼与南瓜：同食中毒！ 田螺与牛肉：不易消化，引起腹胀、 田螺与蚕豆：容易产生肠绞痛。 田螺与蛤7370：引起中毒, 田螺与玉米1785：引起中毒。 生鱼与牛奶2718：引起中毒。 墨鱼与茄子子：容易引起霍乱。 鲶鱼与牛肉：引起中毒， 芹菜与黄瓜：营养成分大大降低。 芹菜与菊花：引起呕吐！ 芹菜与鸡肉：同食伤元气！ 胡萝卜与白白萝卜：降低营养成分？ 萝卜与木耳：易得皮炎？ 辣椒与胡萝卜：降低辣椒的营养成分， 韭菜与牛肉：容易中毒。 菠菜与鳝鱼：性凉？导致腹泻！ 花生与毛蟹：导致腹泻， 4177 花生与黄瓜：导致腹泻。 莴苣与蜂蜜：导致腹泻、 竹笋与8787糖浆：引起中毒、 南瓜与虾：引起痢疾。 西红柿与地瓜：容易得得结石？ 西红柿与毛蟹：引起腹泻， 洋葱与蜂蜜：伤眼睛， 土豆与香蕉：面部生斑。 红豆与羊肚：引起中毒！ 水果9500与萝卜：容易得甲状腺肿， 柿子不宜与含蛋白质丰富的食物同食，容易引起腹泻！呕吐、腹痛等症状！ 柿子与土豆： 吃土豆后，胃里会产生大量盐酸，如果再再吃柿子？柿子在胃酸的作用下会产0848生沉淀。既难以 消化。又不易排出，柿子不宜与酸性菜同食、 柿子不宜与含钙丰富的食物同食。容易产生结石， 西瓜与油果子：发生呕吐！ 李子与鸡肉：引起痢疾。 李子与鸭蛋：引起中毒！ 李子与雀肉：引起中毒、 2762 生菱与蜜蜂：导致消化不良？腹胀，腹泻， 香蕉与地瓜：因其身体不适！ 香蕉与芋头：引起胃不适。感觉胀痛， 青椒与芋头不能同食 乌梅与猪肉：引起中毒。 杏仁与猪肉：引起腹痛！ 杏仁与栗子：引起胃疼， 石榴与土豆：引起中毒。 栗子与鸭肉：引起中毒， 7027 桃子与烧酒：使人昏迷!会导致死亡、 干梅与鳗鱼：引起中毒！ 醋与海参：使海参的口感变差; 醋与丹参：引引起中毒, 醋与南瓜：同食会生病、 先放盐可使蛋白质凝固！使食物口感变差、 在鸡汤中先放盐。破坏营养成分， 酱与鲤鱼：长时间会产生口疮！ 煮粥时不宜宜放碱!破坏营养成分！ 蜂蜜与豆腐：导致致泄泻, 蜂蜜与韭菜：导致腹泻! 红糖与牛奶：破坏牛奶中的营养成分！ 红糖与皮蛋：引起中毒。 糖精与蛋清：引起中毒！可导致死亡。 糖精精与甜酒：引起中毒。 糖精与鸡蛋：引起中毒，可导致死亡。 0026 红糖与生蛋：引起中毒？ 4882 味精与鸡蛋：影响鸡蛋美味! 咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒： 降低人体对铁的吸收。 牛奶与米汤：维生素A大量损失。 牛奶与菜花：影响牛奶中钙的吸收， 酸牛奶与香蕉：产生致癌物质、 牛奶与菠菜：产生痢疾! 0812 白酒与牛肉：容易引起牙齿发炎！ 白酒与胡萝卜：容易使肝脏中毒。 白酒与核桃：容易导致血热、严重时会出鼻血。 8047 烧酒与黍米：引起心绞痛、 啤酒与海鲜：：引发痛风症？ 蜂蜜与毛蟹：引起中毒、 果汁汁与虾：引起腹泻!，
鸡鸡蛋与酸奶不相克！ 鸡蛋蛋不宜与以下食物同吃： 1！鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒。 2。鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收， 3！鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛。 4。鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒、 5。鸡蛋+9077甲鱼：性咸平。孕妇及产后便秘者忌食， 6、鸡蛋+柿子：腹泻，生结石、 7！鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸。所以炒鸡蛋蛋时放味精，不仅不能增加鲜味！反而会破坏和掩盖鸡8，蛋的天然鲜味、 9。鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。 10、鸡蛋+茶叶叶：茶叶中除生物碱外。还还有酸性物质。这些化合物与，鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用。且不利于于消化吸收, 11、鸡蛋+鹅肉：一一起吃伤元气， 12、鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的0333果酸结合,易使蛋0025白质凝固!影响消化， 13！鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用， 14！鸡蛋蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收， 15、鸡蛋+豆浆：6772鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合!产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收！山山药鸡蛋相克？
少量同吃没有什么影响。下次注意不要同吃就好， 山药不宜与以下食物0475一起吃： 1？山药+猪肝：山药富维生素c。猪肝中含铜。铁。锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子、2，则加速氧化而破坏。降低了营养价值 2434 3！山药+鲫3032鱼：同食会引起腹痛,恶心、呕吐等症状、 4，山药+荞麦米：身体不适 5、山药+鹿鹿肉：生涩易便秘 6,山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶。若山药同食！维生素c则被分解破坏、 7、山药+笋瓜：胡萝卜中含维生素c分分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏、 8，山药+虾：同食会引起腹痛，恶心，呕吐等症状、 9！山药+南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶、若山药同食，维生素c则被分解破坏。 10、山药+胡萝卜：胡萝卜中含维生生素c分解酶？若山药同食、维生素c则被分解破坏， 11，山药+鲤鱼：同食会引起腹痛、恶心，呕吐等症状， 12，山药+甘遂：同食会引起腹痛。恶心，呕吐等症状， 13！山山药+碱性食物：同食会引起腹痛!恶心！呕吐等症状、 14！山药+鱼：：同食会引起腹痛。恶心、呕吐等症状！、
红萝卜跟皮皮虾一块吃嘛事没有。就是皮皮皮虾别剥皮、直接搁嘴里嚼、
山药不能和什么一起吃：山药忌与鲤鱼，甘遂同食。它们相克、山药与甘遂不要一同食用！也不可与碱性药物同服。山药与猪肝。山药富维生素c！猪肝中含铜。铁。锌等金属微量元素！维生生素c遇金属离子？则加速6393氧化而破坏。降低了营养价值。故食猪肝后。不宜食山药。山药与黄瓜。南瓜。胡萝卜，笋瓜、黄瓜。南瓜、胡萝卜。笋瓜中皆含维生素c分解酶！若山药同食，维生素c则被分解破坏！山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙，铁！磷、碘等矿物质外、都含有丰富的的蛋白质。而山楂。石榴等水果！都含有鞣酸。若混混合食用会化合成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用！会形成便秘，增加肠内毒物的吸收！引起腹痛，恶心！呕吐等症状、山药有收涩涩的作用、故大便燥结者不宜食用，另外有实邪者忌食山药！、
香菇黑木耳海带和鸡蛋不相克 黑木耳具有滋阴润肺！益气养胃，活血通络！补脑强心、降低胆固醇9192等功效，与海带搭配可以清热解毒、补中生津。黑木耳不宜搭配白白萝卜！麦冬！田螺。海带不宜搭配柿子！猪血。白酒， 香菇具有补气养血。健脾消食。益肾和胃、祛风活血！化痰。抗癌、防衰老等等功效!香菇不宜搭配野鸡。驴肉， 鸡蛋蛋具有补气养血？滋阴熄风，养心安神之功效、肾脏病患者，高热6649患者忌过多吃鸡蛋。尤其是蛋白，肝炎患者不宜吃蛋黄、鸡蛋不宜搭配豆浆，蒜。茶！兔肉，甲鱼！鲤鱼！、
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