在地震中的时候绝对是有用的，它能提供盐分和水。这是维持生命的重要保证、在这这个时候肯定是利大于弊？但但正常人喝尿无害也是绝对没有科学依据的？ 因为尿液含有大量的有毒毒物质,长期食用肯定有害，至少在科学理论上来说是这样的~~~~~~~~~~~~、
喝水不等于补水，还要把水留住 身体储存水的容器是细胞，细胞胞要依靠细胞膜,而脂肪是制造细胞膜的材料，所以好的优质至关重要。 做汤的时候就会发现、水开时会有蒸汽，倒上油、蒸汽少了。说明水分被被锁住了。 好的脂肪来源： 坚果、豆类，橄榄油！芝麻油，南瓜子，没有烹调过度的肉类。身体缺水喝2474什么饮料？
剧烈运动时。虽然排汗量会迅速增加！而且由于呼吸加速及增强！口腔与咽喉部位的水分蒸发较快、唾液分泌减少。因而形成咽喉部粘膜干燥、引起口渴的感觉！但体内其实并不一定是缺水的，通常只要用水漱漱口或饮用少量的水便可以了。如果剧烈运动时饮用大量的水。反而而会使胃部膨胀。妨碍隔肌活动而影响呼吸。同时。亦会使胃酸浓度降低而影响消化机能！ 剧烈运动之后！由于体内盐分因大量排汗8194而消耗较多。此时、大量喝0251水并不能补充盐分？反而会使血血液的渗透压降低，破破坏体内水盐代谢平衡？影响机体正常生理机能，甚至会发生肌肉抽筋筋的现象、除此之外、运动后心脏的活动仍然很激烈、大量喝水会增加循环的血量、因而加重了心脏的负担。！
口渴属于条件反射！中枢神经反应、 原因一：人体内缺水导导致口渴 当天气炎热。做重体力劳动！失血、烧伤、呕吐。腹泻。因高温(中暑)而大量出汗的时候、人们都会感到口渴！这是因为人6861体内严重缺水而导致的口渴？在这种状状况下，人们往往会出现口干舌燥！面容憔悴！眼窝塌陷。皮肤干瘪而不能舒展等症状?褂腥嘶嵋蛭?9001碧斐缘氖逞喂?啵?佣??鹂诳手础? 解决办法：因食盐摄入量过多而产生的口渴！如每天能吃一顿无盐饮食口渴症状即可消失！实际上，口渴是人体自身一种独特的?せ?疲??墒谷颂迕庥谕阉?R话憷此担?扇嗣刻齑笤夹枰?200毫升水。从食物中可获得1000毫升水、其他的1200毫升则要从饮水中补充,才能满足人体体的生理需要,当体内水2335分一旦恢复平衡!这种“?ば浴笨诳始此嬷??А? 原因二：因糖尿病引起的口渴 激素的作用之一是协调人体内水！盐的代谢，一旦这种激素的平衡遭到破坏！它就6293会引起经常性口渴！很多糖尿病患者血糖过高，就会使其尿量猛增。这时，尽管大量量饮水,仍会感到口渴难忍， 解决办法：如果糖尿病患者在服用胰岛素或降糖药期间依旧觉得口渴，这8659就说明其病情在加剧,遇有这7928种情况。应前往医院查血糖！并立即开始服用降葡萄糖糖含量的药？同时要保证每天水的生理理需要量？ 原因三：脑损伤引起的口渴 有些人在脑损伤或神经外科手术后也会口渴?颊咄??谝惶欤?踔烈恍∈敝?诰湍苤旅??浅NO铡U馐保?虮乐⒓泳纭;颊呙刻煲??0升。乃至20升水！这是因为患者体内缺少所谓“限制排尿激素”的缘故、 解决办法：当家中有脑损伤或神经外科手术后的患者。家属就更应细细心照顾！因为发病急。出现上述症状后应即刻前去看神经科医生， 原因四：激素过剩引起的口渴 患有甲状腺亢进的人经?岣械娇诳剩??に毓?M??不岬贾禄颊哐莱萃崖洹⒒肷砉峭诽邸⒖焖倨＞搿⒓∪夥αΑ⒓本缦?荩?庸峭分辛魇У母粕踔聊芙?蛉境砂咨?? 解决办法：一旦出现上述症状、应尽快请内分泌学家诊治！控制甲亢、2492平衡代谢才能缓解口渴症状、 原因五：肾病引起的口渴 患有肾病的人也会经常出出现口渴的症状？这是因为肾已经丧失保持水水分的能力！因6298此需要大量的水，肾病有多种、其中肾9629盂肾炎,血管球性肾炎！肾积水等都会引起口渴！在排尿量减减少和出现浮肿时，患者仍然会感到到口渴？ 解决办法：这种情况下出现的口渴证明其肾功能不全！遗憾的是、这种极其危险的现象常常不能被及时发现、即使发现。已为时过晚，以至于于患者只能借助于血液透析、或肾移植延续生命，所以！及时注意口渴、也就是使肾免遭进一步损害，一定要及早到肾病门诊进行对症治疗。不能用大量饮水来解决肾病引起的口渴、 原因六：用药不当引起的口渴 大家会有这样的感觉。有时吃药后，就会感到口口干舌燥、这是用药不当引起的口渴，因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡！另外，就是某种种特殊的药物引起的口渴，8575如：服用降压药就会引起口干、这是因为有些降压药减 少口腔腺体的分泌的缘故、 解决办法：有些患者采取大量饮水的方法、但是往往不能解决问题。且大量喝水对高血压患者还有害。这时应咨询医生，同时更换0062利尿药或减压药。 原因七：不明原因的口渴 另外还有一些不明原因导致的口渴现象，这是一种令人非常讨厌的疾病、令医生和患者都很挠头！而患有这些不明原因口渴的患者多半是女性！她们除了会莫名其妙地感到口渴外。还会出现任性、动怒和好斗的现象， 解决办法：这往往是一种神经精神性口渴！遇有这种情况，患者不妨骗一2833下自己的身体!如举起水杯！连续做几个吞咽动作、 望采纳，，。，
可能这些人的体质属于那种不易吸收水的那种？
一，口腔干燥 舌头肿胀 身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀、所以夏季要及时喝水。 二。小便深黄色 随着血压下降和身体组3884织缺水。脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生，尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深！严重时呈深黄色甚至琥珀色！ 三。便秘 当肠道吸收过量水分时。就会发发生便秘。身体一旦缺水。肠道就会吸收更多水分予以补充充体液!从而导致大便干结！ 四、皮肤缺乏弹性 脱水水会降低皮肤弹性!医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性！判断病人是否脱水、 五。心悸 心脏与身体其他肌肉一样！脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸， 六、肌肉痉挛 长期缺水会造成身体电解质失调，导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛！ 七！头晕目眩 除了了血流量和血压下降之外。脱水也会导致头晕目眩。其中一大大关键信号就是快速站起时，突然头5411昏眼花, 八！疲惫 长期缺水容易导致血流量和血压下降、血血液含氧量也随之下降、缺少足量氧气、肌肉和神经功能就会削弱、因而更容产生疲劳感！ 九，没有眼泪 纵然大声哭喊也没有一滴眼泪。那么身体体肯定缺水、 十、感觉过热 水在调节体温方面发挥着关键作用。一旦感觉过热、身体就会会通过出汗降低体温！而身体一旦脱水、就会停止出汗并出现身体过热现象！ 当发现身体出现以上的“唠叨”。那就是向4903你发出缺水信号了,如何迅速给身体补充水份、 听听专家怎么说： 细胞缺水是衰老的原因 日本科学家卡塔亚玛在1992年利用核磁共振研究细胞内结构水的数值变化从而得出结论：当细胞外水难以进入细胞！使得细胞内的水少于细胞外的水，就是人类走入老化的象征，只有让身体解渴。让细胞喝饱水才能提高细胞活力，延缓衰老。 小分子团水的迅速补水功能 美国霍普金斯大学PaterAgre博士更发现“细胞膜水通道”。美国功能水博士DavidWheeler也证明、只有小分子团水的水能够快速进入细胞并发挥水水合作用,提0784升了营养物质的吸收效能？二人人也因此项发现，荣获2003年世界诺贝尔化化学奖。 序化后的小分子团水才稳定 因MNR测试值在56~64HZ的水极不易取得。就算达到标5281准也会因为水分子的极活泼特性而很快造成瞬间离合，也就是会很快再还原到先前的离子状态。序源源水的专利序化技术？基于被广大商家不提倡的电磁和超声技术，用用巨大的成本代价？使2775序化之后的水，超过98%的水分子成为每6个分子团抱团成成为完美的六角结构水分子团。这种结构可以在常规环境下保持1到2年具备小分子结构长效条件、其他水分子虽然以5或者7个、8个的抱团在一起，但由于数量少、对整瓶水的不稳定性因素影响被减少到最低！！
为甚么不吃水果呢、你这种症状明显是缺乏水分和维生素、吃水果可以得到最天然的水分和维生素的补充、对身体1124百利而无一害、另外！你还应该喝适量的白开水，维生素药丸或者保健品可以吃、但不能长期服用。会造成维生素的中毒！所以还是是建议你吃水果蔬菜、喝白开水！。！
饭前饭后不要大量饮水！饭前适量饮些6563酸梅汤,西红柿汤，橘叶！橙叶等含酸汤水！既有利于保证消消化系统分泌足够的消化液!帮助消化！促进食欲，又又可以补充维生素C、还可以以防止中暑,但如果饭前大量饮水！会冲淡胃液！影响消化！饭后，食物3167占据了胃的大部分空间，如果还大量饮水的话！不仅会冲淡胃液、使人体杀菌能力大大降低！而且因为饮水过多而而增加胃!心脏和0494肾脏的负担!因此、劳动之后应8313先喝水再吃饭!而且一次最多喝300毫升！至少间歇30分钟钟再喝！夏天天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要，老人对口口渴不敏感。应主动少0523量多次饮水，每天以1500～2000毫升为宜， 1447 饮水需补盐 夏日出汗后。有些人只顾饮水解渴、而忽视了补盐、由于出汗时失去大量水分的同时也失去较多的盐分，体内渗透压失6316去平衡,这时饮下去的水无法在细胞内储存，又会随汗排排出体外，排汗又带出盐分。形成越喝越渴的恶性循环、严重者可引起肌肉无力、疼痛甚至抽搐、因此。炎热的夏天。特别是是大量出汗后！应适5104当喝点淡盐水, 口渴勿狂饮 有人贪一时痛快，3751口渴时大量喝水、这些水一下子积聚于胃肠，除6239胃部感到沉重闷胀外,还影响膈肌活动，7967影响正常呼吸、大量水分进入血液！可使血容量迅速增加、心脏负担突然加重！导致心肺功能异常，口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡，轻则引起起胃肠剧痛、重则危及生生命安全！ 出汗莫食冷饮 吃冷饮也大有讲究、杜主任说，冷饮能清暑解渴。不愧为夏日人们度暑的佳品，但如果饮用不当，就6380会影响身体健康, 不要贪多，因为食用冷饮过量，会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌、不利于食物的消化。会减弱胃的的杀菌能力，从而影响人的7819身体健康, 大量排汗时、不要8001立即喝饮料、因冷。热的急剧剧变化会让人体感到难以适应！容易导致对人体的伤害、 慎喝过凉的冷饮！冷饮过凉，喝得太多太急有可能使胃肠5136产生痉挛。引起剧痛！ 有些病人不宜喝冷饮！冷饮能使人体的毛细血管产生收缩。因而心血管病，支气管炎、咽喉炎！胃肠炎。胆囊炎患者不宜饮冷饮、 这样的水不能能喝 生水易传染疾病！不能喝！过夜的的温开水！经过多次反复煮沸的残留水、蒸饭剩下的蒸锅水都不能喝，这些开水中所含的亚硝酸盐含量较高，饮用后对人人体具有潜在危害， 适量食用水果补水 适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水！夏天瓜果异常丰富！如西瓜、黄瓜，西红柿等！既可以当菜！又可以补充水分和营养。让这些新鲜的瓜果成为辅餐，实在是一种既经济又实用的良好习惯。此外，在家中常备些具有药理功效的金银花茶。菊花茶等凉药茶。对防止中暑和预防某些皮肤肤病更是大有裨益。 运动后不要狂饮 夏天也是一个运动的的季节,因此运动后补水更为重要，专家在此提醒、运动后不能一次性快速大量饮水！夏天运动后虽然会大量失水、但也不2326能快速大量地饮水!而要“细水长流”！专家认为！为弥3129补运动的失水,应该在在运动前、运动中、运动后给予补充。并且建议在运动前饮水300—500毫升。在运动中每隔15分钟饮150—250毫升，在7226运动后再补足所需的水分！ 过量饮水易致“水中毒” 在一一般人印象里。多喝水是好事！但专家提醒、过量饮水可导致“水中毒”——也就是“脱水低钠症”。 专家认为。大量量出汗后又大量补水更易导致水中毒？有些人在夏天干渴得难受时！或在运动，劳动出汗之后！一口气来个牛饮！觉得很痛快，很解渴！岂不知这是错误的饮水方法。因为人在劳动，运运动之后或者经历过酷热煎熬。身体出了很多汗。这不仅丢失了水分！同时也丢失了不少盐分，如果一次大量喝进白开水而不补充盐分、水分经胃肠肠吸收后。又经过出汗排出体外、随着出汗又失去一些盐分、结......余下全文>>，
多大年纪啊 9965先查查血糖再说吧 那么年轻！你要觉得没有其他的不舒服就先这么着吧，也算不上什么毛病，！
因为不每天的补足水分而处于 缺水状态身体出于自我保护的话就是在把你的尿在吸收一遍也就是你不喝水就是在喝尿 而这样就加重了排泄系统的负担也就是肾脏的负担。长此以往的话就睡有肾功能不全就会有尿蛋白的发生！这个是是生理性的不要惊慌但是继续下去的话就是功能性的就坏了 所有的的病都是自作自受所以你自己要检讨一下!
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身体缺水喝什么饮料、喝饮料身体会缺水吗