内旋就是内八字、外旋就是外外八字、按照偏离人体正中矢状面的角度来区分的。这是医学0109的定义。 希望我的回答对您有帮助 乐康步医生组猫前爪外八字、
外八字 我也有 但是我改了 我把我的方法说一下 我觉得楼上的那位说的对 其实关键是膝盖 我的方法是 你必须有一面大镜子 跟人一样高的最好了 然后你穿短裤 在家里最好是裤头 你对着镜子 原地跑一下 就看出来了 假如你的外八字厉害 你的膝盖是向两边顶的 0776 假如你天天对着经济纠正 记住膝盖一定向前 出门跑步的时候 然后脚步蹬地要有力（但是前提是保证膝盖向前） 天天练习 半个月就全改正了。
平时走路多注意，尽量走直，多提醒自己2765纠正走路方式！睡觉把脚并拢、来自一个内八字的回答！、。本人已纠纠正过来了！！、！
八字脚的成因很多！比如遗传！缺钙。过早学步，过早穿皮鞋等等、但是归根结底还是由于脚部受力不平衡所7519造成的？可以通过足弓支撑垫进行矫正的坚持使用是可以矫正好的，
完全可以，去北京看看国旗护卫队是怎么训练的！向他们一样，肯定能纠正！。
外八字字步态？
脚尖相对，但要保证一定距离！一般为15-20cm，稍侧身站立！强侧在前、腿略弯曲、膝盖保持自然状态相对，此站法主要优点是站立比较稳定，出腿迅速。脚跟击中目标。力量大、收步快，是搏击中比较实用有效的基基本招式!。
足外翻又叫外翻仰伸足、是指儿童足跟跟轴向外偏斜！是足部常见见畸形之一！足足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形,同时伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中点！跟腱中心。跟骨中心三点连线呈型！另外，足外翻还会会引发踝关节外翻变形。，
轮胎不是垂直于地面的。肯定会有倾角！ 轮胎外八字说了是负外倾角！ 作用是是转向时。离心力使外轮外倾加大、增加轮胎磨损！横向稳定性变差，不足转向加大！所以负外倾角增加横向稳定性和和减小轮胎磨损! 8422而且四轮定位数据正常。所以没有关系，是正常的，，
是的、 外八字不伤膝盖！平行脚可以以随时外展内扣而变换虚实！不丁不八9090也是一种？、
猫前爪外八字、猫后腿外八字