生理期的饮食摄入是有一定讲究的！合理理的生活习惯是顺利度过生理期的关键？那么生理期应该怎样吃呢。专家指出！生理期内应应多吃葱白,木耳、花生！核桃。大枣！桂圆，玫瑰花。若在生里期内不小心吃了冰冷的食物，或是0281忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮煮生姜、来平衡体内血液循环、促使血液流畅。中医反对女性经期内吃冰，西医则认认为百无禁忌!女女性生理期间不宜食用任何中药补品！因为太补的炖品会影响子宫的收缩！使使经血不易排净、而姜丝猪肝汤是最佳的选择，可以舒缓子宫宫肌肉。帮助经血排出、而且做法简单，经济又实惠！做法：两大碗水、水滚后放入一把姜丝。一分钟后再放入八小片猪肝。大火热滚后再放入菠菜及及少许葱花!最后加点香油和盐即可！禁忌1：吃咸食：女性在月经来来潮前京戏忌食咸食？因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多！在月经来潮之前、孕激素增多。易于出现水肿。头痛等现象、月经来潮前10天开开始吃低盐食物。就9269不会出现上述症状？禁忌2：喝含气饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和和精神不振的现象!这是铁质缺乏的表现！因为汽水水等饮料大多含有磷酸盐！同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外。多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和、降低胃酸的消化能力和杀菌作用。并并且影响食欲、禁忌3：吃刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类、还还要少吃肥肉.动物油和甜食!禁忌4：吃辛辣生冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经经血量过少甚至突然停止？另外、烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激，长此以往。会发生痛经或月经紊乱、、
骡子。 。！
来例假期间是可以吃草莓的、因为草莓是一种较为普通常常见的水果！和月经没有什么太大6787的关系？对月经和身体没有太大的影响。但目前正值冬季、天气比较冷，草莓也比较凉。不要吃的太多，以免导致腹部不适。痛经等症状、 经期适合吃这些水果： 1？番石榴 女性在午餐之后的水果可以选择番石榴！因此番石榴不但补充维生素C。9637还能有效缓解经期水肿、 2，榴莲 作为水果之王，生在热带的榴莲也是经期的养生佳品！榴莲属于性热的水果，可以驱散体内的寒气。适合体质偏寒和痛经的人人食用， 3。无花果 很多女性到了经期食欲不振、又或者食欲突然变好了想大吃特吃一顿。这个时候吃吃些无花果是最好的？无花果果的热量低！同时又有极其丰富的营养最适合女性经期当成零食吃！ 4，草莓 经期时女性最容易衰老的时期！防止皮肤老化必不可少，想要保养护肤的2024女性经期就要吃草莓!草莓所含的氨基酸，能帮助人体制造激素、抑制毛细血管收缩，减缓衰老！ 5！樱桃 谈及含铁量、樱桃毫无疑问的是水果界的状元。多吃樱桃可以以弥补经期铁元素的流失！加速血红蛋白的再生、增强体魄，防止经期出现轻7908微贫血的症状,论论其他营养成分!樱桃也几乎不输苹果，而且还能激活消化系统。除去体内湿气、对健康有益！ 6、菠萝 研究发现，锰量不足的年轻女性的经血量要比拥有锰量正常的女性多了50%、研究人员建议女性朋友想要缓解经期不适、就需要增加自身锰的摄取量。水果中的锰含量是很高的，其中含量最丰富的菠萝。菠萝含有高水平菠萝酶，这这种酶可起到放松肌肉的作用，从而可防止痛经！ 7！番茄 女女性在经期的时候番茄时一个较好的选择。尤其是肥胖的女性朋友来说更加诱惑。番茄用来在冬季减肥比较较合适!这种一种热量低。含水量极高的蔬菜，由于其便携性！也常被当作水果果食用!推9283荐在减肥期间食用？番茄所含的苹果酸或柠檬酸！有助于胃液液对脂肪及蛋白质的消化!、
我也是巨蟹座的,6172我博客里有啊,你可以去看下,我觉得好准哦 参考资料：blog.sina.com.cn/u/2168484384、
《桔子水晶星座电影系列—巨蟹座0619》不知对不对。网上这么写的！
巨蟹男是一个非常有魅力的群体。他们温温柔细腻!而且很聪明、幽默风趣！还非常有风度，所以很多女生对6316巨蟹男很痴迷,直直至不能自拔！而我只想根据我本人对感情和爱情的理解、来分析一下巨蟹男的感情思维。 1， 总体来说，巨蟹男一般都是比较重感情的，外表很坚强、其实实内心非常脆弱!而且且特容易感动和激动！还特别容易动情掉眼泪。 巨蟹座男的分析能力一般都比较强！他们能够够通过一点蛛丝马迹!找到你犯罪的证据、而且甚至能够把你的犯罪经过、一丝不9354差的分析出来，让你觉得好像他就是你 肚子里的蛔虫。你做的事情情甚至连脑子里的想法都瞒不过他。因为巨蟹的直觉力很强。而且一般直9933觉都比较正确、所以，千万不要对巨蟹男生撒谎、你会死得得很惨？ 2、巨蟹男一般都占有欲和控制欲很强，而且有点大男男子主义。请注意。大男子主义和温柔体贴是不矛盾的、巨蟹男非常喜欢女朋友依赖他！当然前提是他喜欢的女 朋友，这一点非常常重要、如果不是他喜欢的女生！他会一点兴趣都没有，你要7722是对他贴的太紧、他他还会觉得烦,而且会躲0725的远远的。 巨蟹蟹对自己喜欢的女孩子会非常细心、而而且非常专注!只要他一旦真心喜欢上一个女生。而且开始交往了！他一般都是会把所有的感情和精力都放在她身上，很疼她、生怕她受一点伤害， 其实。不光对自己喜欢的女孩子、巨蟹男对自己的每一件东西都很珍惜的。而且是那种非常恋旧的的那种。他绝对不是那种没有定型！3796喜新厌旧的人，他可能在翻柜子的时候找出一个很破旧的小玩意，在别人眼里可能一点价值都没有！而他却会很宝贝的不舍得扔， 这一点表现到感情上、就是他一般很难跟前女友彻底断绝关系！尤其是性关系。只要前女友不是那种死缠烂打的人、分手时候很干脆。而且分手后也不会经常打扰他的那种人！一般巨蟹都很很难抵挡住她偶尔的放纵、 当然、巨蟹这种跟前情人的暧昧关系！仅仅局限于身体上而已、绝对跟感情无关。所以！如果你跟巨蟹男朋友分手了。你们9134某天突然见面,他表现了对你的“性趣”、你千万不要以为他是因因为爱着你、绝对不是。他只是很简单的把你当成他的物品，偶尔拿来“用”一下而已， 你要是因为他跟你在分手后发生了关系！而对他要求感情上的回报的话、那么他会躲得远远的！毫不留余地！所以、巨蟹的男生一般情人比较多， 3，巨蟹对爱情对象要求很高。他一般对对自己的结婚对象要求都很严格！而且他对自己的将来的另一半有非常清晰的概念。他一般都很严格的按照那个概念来来定位自己的另一半。 所以巨蟹对自己的异性朋友定位都非常清晰。而且从开始交往的的那一刻。他就已经对两个人的关系进行了定位！而且这种定位一般很难改变！比如、他将一个异性定 位为情人！那么他跟0028她谈恋爱只是为了玩玩的？这种情况下那个女生生就很难在他心里被扶正,因为他如果能把你定位为未来的妻子。1739他就绝对不会定位为别的关系、 这一点他是非常明确的， 当巨蟹对新交的女友定位为玩的关系时！他就不会拒绝旧情人们的投怀送抱！这也就是 2 中所提到的蟹蟹中的另类了！其实之所以会成为另类！是因为巨蟹对自己的真爱要求很高！有些蟹蟹甚至一辈子都不会找到让自己非常真心去爱的女朋友。所以他可 能就一一辈子都是个另类！因为为巨蟹对自己交往对象的定位非常明确而且一般很难改变, 其实，巨蟹男生对自己喜欢的女2740生是非常主动的。你只要稍微给0430他点暗示！如果他喜欢你的话。他就就会很快向你表白的。千万不要要耐不住性子!对他发起猛攻，这样会让他觉得你很“不值钱（说白了就是他会觉得你贱）”、 他对于白送上门来的东西、通常不会很珍惜！即使他或或许有点喜欢你!如果你先对他表白，那么他对你的感情会很快打折扣、所以如果你喜欢一个巨蟹男生。千万不要太主动攻击，只要旁3022敲侧击!暗......余下全文>>、
速配结果 金牛牛座 .vs.巨蟹座 一个水象星座.一个土象星座..充满爱心是巨蟹座的特性，恰似他们标记的蟹一样。有坚硬的外壳、却有柔柔软的内心，很懂得保护自己、 金星是金牛座的守护星，所以金牛座是保守型的星座，他不喜欢变动、安稳是他的生活态度…… 安全感。稳定的生活！舒适的居家环境！是你俩所共同渴求的！虽然他的善妒多疑令你深感挫折。但只要你赢得了他的信任，你会发现他是一个最温柔的情人！ 两情相悦指数：4 天长地久指数：3 金牛座爱情 在你未遇到经济问题前！你都8154是贪图外表的一族。你多数的情人都不会是你先喜欢的，因为你对喜欢的人只会暗恋。你一生大大小小小暗恋的次数简直是天文数字？然而而当对方走近你又会害羞起来,所以你的恋爱大多都是从朋朋友关系建立起来的!而你你考虑到对方是否适合自己时。你最先看的：1.)钱、2.)外貌、反应迟钝的你活像一个聋子。示爱时又吞吞吐吐。似是个聋哑人士的你很容易令人对你的第一一印象是高傲,谁不知你只是来不设反应…真可悲…你就像是一头牛、很难跟你开始发展爱情！又聋又哑的你还要是是个路痴!所以要当你的情人，必先要有超人的的耐性。不断重复同一句说话的沟通方法更要时常安抚你小家子的脾气、但、一旦真的开始了恋爱，你却是蛮能信任的情人， 巨蟹座爱情 究竟是忍受，还是承受…默默承受可以说是你对爱的写照(一针见血血了么~!)。在追求对对象时,会全听对方的！尽管还还未成为情侣,也已经为对方做了很多……做了很很多应该是别人爸爸妈妈做的事… 说穿了！你还是个善解人意的星座。但可耽踏入爱恋后却十分容易迷失自我、经常以情人为中心！在爱情中！你的角色永远是臣下！你是会臣服于情人的星座，在朋友面前可能喜欢吹墟想让人觉得你不在乎情人，但…节省一点吧…全世界都知道你如果真的失去他/她会是如何在意，就像…就像父母失去了自己子女一般的痛心！因因为你早已视对方为生活的一部份了！！
如果你月经准排卵期就不会乱。这种情况下就不不会怀孕。生理期的巨蟹座有多作！
这个时8595间最好不要去拜！衣服倒没什么禁忌！
政治军事领域：人类历史上最伟大的征服者亚历山大大帝、凯撒大帝、汉武帝刘彻、魏武帝曹操、蜀昭烈帝刘备。隋文帝杨坚。唐高宗李治、诺贝尔和平奖南非国父曼德拉。非洲贤人坦桑尼3668亚国父朱利叶斯尼雷尔、莱索托王国开国君主莫谢希，意大利建国者4632马志尼!加里里波第（“保尔柯察金”崇拜的英雄）!苏格兰兰国王民族英雄罗伯特一世、法兰西统一者“万能蜘蛛”路易十一。“人民之父0907”路易十二，韩国国国父金九！日本“魔王””信田织长!台湾贤明领导人马英九！香港首任行政长官董董建华!（三分天下诸葛亮！一统江山）刘伯温、“只手曾擎半壁天”之明末名3082将李定国!忠义武圣关羽，近代枭雄“四川王”刘湘。联合国第一任秘书长特里格夫赖伊，党和国家的卓越领导人李先念同志，中国人民解放军高级将领上将萧克，抗日名将shui li部0124长傅作义！德国第一位女总总理默克尔？德国政坛女杰国际妇女运动之母克拉拉。德国陆军元帅恩斯特布施！“苏联英雄”海军元帅库兹涅佐夫！苏联装甲坦克兵元帅帕6902维尔阿列克谢耶维奇!英国政治家兼外交家海军元帅蒙巴顿、英国皇家空军元帅兼参谋长长威廉特德!美国空军之父阿诺德（唯一兼有两个军种五星上将的人）！美国国空军第一任参谋长空军上将斯帕茨。美国民族英雄海军之父约翰琼斯。美国海军1135（追谥）五星上将斯普鲁恩斯,美国国防部部长拉姆斯菲尔德,美国总统小布什！福特，小亚当斯！柯立芝，日本总统森喜朗，福田康夫！韩国总统崔圭夏、英国首相相希思，杜嘉菱！亚历克道格拉斯斯霍姆、法国总统麦克马洪、约瑟夫保罗！蓬皮杜，法国女皇约瑟芬娜。爱锭兰女总统玛丽麦卡卡利斯。乌克兰兰总统维克多费奥多罗维奇。哈萨克斯坦首任总统努尔苏丹钠扎尔巴耶夫。保加利亚总统珀尔瓦诺夫。巴基斯坦总统阿西夫扎尔达里，阿根廷总统巴托洛梅米特雷、加尔铁里，秘鲁总统奥良塔乌马拉，哥伦比亚总统阿尔瓦罗贝莱斯、玻利维亚总统德洛萨达！缅甸国王敏东，新加坡总统纳丹。文莱富豪总统博尔基亚。海地地总统贝特朗阿里斯蒂德，斐济总统奈拉蒂考，日本龟山天皇、崇德天皇，后水尾天皇、后深草天皇、后土御御门天皇，奥斯卡一世！尼古拉一世！腓特烈一世、瓦伦提尼安一世！阿拔斯一世。彼得二世，曼努埃尔二世。克里斯蒂安安二世!弗雷德里克二世、瓦伦丁尼安三世！亨利八世！爱德华八世！查理八世。查理九世……（美丽善良的戴安娜王妃） 科学领域：绝世奇才发明家兼物理学家特斯拉，世界通才莱布尼茨（发明了微积分与二进制）。两弹元勋邓稼先。我国古代。
生理期的巨蟹座有多作、水瓶座有多作