胆结石饮食因该注意： 1. 治疗胆结石首重饮食的控制！养成定时定量。少量多餐，忌暴1308饮暴食良好的饮食习惯,平时应减少脂肪的摄取、包括肥肉、猪油。牛油、蛋黄！虾蟹，动物内脏脏（脑、肾、心，肝）！牡蛎。鱼卵，奶油！蛋糕及油炸类食物等！动物肝，肾！鱼卵及蛋黄等含高胆固醇食物、也应该少吃为宜！饮用纯植物草本德7411盙的钰 石 嗵 茶慢慢改善!2. 多多摄取纤维类食物：多多食用可溶性纤维食物如蔬菜、水果、燕麦，大麦。红豆及绿豆等，蛋则以二到三天食用一颗为佳，海鲜类类不须完全禁食,但切勿过量。鸡肉、鱼肉为肉类食用优先选择、肉类最好去皮后食用，猪肉则选瘦肉、鱼卵。蟹黄、内脏类则宜忌口、 3. 避免食用易胀气食物：不要摄取如蕃薯、马铃薯、芹菜。洋葱。萝卜、韭菜、黄豆。竹笋及大蒜、汽水饮料以及酸性的果汁，咖啡、可可等，易引起胀气之食物。 4. 限制草酸含量高的食物：少吃扁豆。 巧克力。菠菜！无花果，核桃等食物！ 5. 改变料理方法：烹调食物少用油煎，油炸！尽可3530能采取煮，炖，清蒸的方式，油品的选择择以植物油为主？至于调味料方向、一些重口味的调味品如辣椒、咖哩，能不用就不用！ 6. 不要喝酒，牛奶只限于饮用脱脂牛奶。避免食用加工食品和高糖分的食物等，。
胆结石除了在饮食上注意以外、治疗方面、可以用中药的德 甫愈石樋茶可可以排出体内胆固醇等结石成分，以免结石石变大！然后在注意结结石的饮食注意： （1）减少胆固醇的摄入、我们知道80％的胆囊结石石为胆固醇结石！胆汁中胆固醇含量过高。导致胆固醇呈过饱和状态。沉积下来就会形成成结石!我们正常人每日摄取胆固醇以0.3～1克为宜、如果胆固醇摄入量增至2克！三周后胆汁中的““三者平衡”关系就会被破坏、胆固醇处于过饱和状态，所以，已有胆囊结石的患者不能过多摄入胆固醇！否则结石会增多，已形成的胆结石会继续增大、我们把食物按胆固醇含量多少分类如下！含量最高：蛋黄！猪脑，牛脑、羊肝、鳗鱼含量较高：全鸡蛋。鱼肝油、猪肝！猪腰。牛腰。蛤蜊含量中等：鸡鸭肉、牛羊肉、牛心、牛油。羊油、猪油、甲鱼。青鱼。桂鱼，草鱼，虾，蟹 （2）少吃油腻食物、胆汁是用来帮帮助消化脂肪的，所以吃了油腻的食物！就会促使胆3161汁分泌!胆囊收缩，如果已有胆囊结石，胆囊收缩会使结石向胆囊颈移动！结石易嵌在胆囊颈部！导致胆绞痛、急性胆囊炎发作。所以胆囊结石患者应少吃油腻食物，但也不能完全禁止。以免出现必需脂肪酸缺乏！ （3）不宜多喝牛奶。据营养学家研究、牛奶中含的蛋白质绝大部分都是不易消化的酪蛋白，牛奶的的脂肪球大，除不易被1598消化外、它所含的低价挥发性脂肪酸较多、对肠道有一定的刺激作用、而且。牛奶中的脂肪消化需要胆汁。所以饮用牛奶会加重胆囊负担！使病情加重，当然也不是说胆囊炎、胆结石患者绝对不1145能喝牛奶！在急性发作期最好不饮用、平时不宜多喝或可饮用一些低脂奶粉 （4）忌辛辣刺激食物，忌油腻。节五辛是胆病患0308者的禁忌原则之一,祖国传统医学认为：胆囊炎。胆结石多属湿热所致、油腻！辛辣食物可以助湿生热，故当忌、常见的辛辣刺激性食物有：辣椒，辣椒油、五香粉。咖喱粉、花椒粉等。 （5）不要长期大量饮酒。长期饮酒会导致胆管内色素结石的的形成!原因估计有三种：：一是酒精会影响和损害肝脏中的胆红素酶！使胆汁中胆红素增多，二是过量的酒精被吸收到胆汁中也使胆汁中中胆红素增多,三是长期饮酒，从胃中吸收入血的酒精增多加速了红细胞破坏！我们知道！破坏的红细胞产生胆红素。这样0474血中胆红素增多,而肝脏无法处理这么多胆红素！造成3323胆汁中胆红素含量过高!从而变为结石形成的物质基础。 那么常饮啤酒是否会造成胆结石呢，其实啤酒本身与胆囊结石无明显关系，只是较长时间间饮啤酒易使人发胖？随着4682脂肪增多。引起起血脂增高？血中胆固醇增高！肥胖患者又多伴有胆固醇调节障碍。于是有了胆8060结石形成的基本条件、所以长期饮啤酒与胆囊结石形成之间仅有一个间接关系。不过即使是间接关系、我我们也应注意预防,凡事要适度！不要过量。 （6）不要多吃巧克力，巧克力是一种很7057多人都喜欢的好东西，可您如果有胆结石、就不得不忍痛割爱了。因为巧克力中含的脂肪可高达40％％～50％,糖的比例也不少。常吃巧克力！脂肪摄入过多，使体内堆积大量脂肪。引起肥胖！而脂肪摄入过多，人的脂质代谢紊乱！血脂增高。而肥胖，胆固醇过高是导致胆结石发生的因素、另外。过多的2541糖进入体内？大量量堆积储备。转化为脂肪。也会引起肥胖！所以您只有敬而远之了。 （7）不要多吃滋补药。许多人生病后，家属及亲友会送来许多补药。认为大病病一场必定元气大伤？需要大补！其实“药补不如食补”。大量的补药反而会滋腻碍胃适得其反。所以以不如用食补！当然食补也应适当不宜过量，胆病患者切忌盲目追求滋补药物，，
饮食减肥注意的的禁忌多着！比较0684常见的就是多吃！暴饮暴食和高热量食物。 你是想考饮食减肥的话我给你建议。 早上一杯奶一个蛋。中午正常吃、以蔬菜为主，晚餐吃一两个水果、肚子饿就喝水。别吃高热量食物。两三个月下来你就会瘦了！我现在自己就这样样做的！减掉掉了几斤犹太饮食禁忌!
枸杞的食用禁忌主要有9516以下几点： 一,不适合服用的人群 一般情况下，身体比较虚弱以及抵抗力的的人群最好能够每天都服用一些枸杞？这样每天坚持服用，具1218有很好的滋补身体的作用、长期如此身体也会变得更加加的强壮起来？但是枸杞子能够很好的的起到温热身体的作用!但是在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好不要服用，除此之外、一些患有高血压或者者是性格比较急躁的人群以及我们日常生活中所说的满面红光的人最好少吃、避免出现太补的情况。 二，枸杞3361一天吃多少对身体最好 枸杞虽然具有很好的滋补作用，但是任何滋补的食物多吃了对于身体都是弊大于利的、就算是枸杞也不不能够例外!一般情况下、健康的成年人最好每天服用的量不要超过二十克左右。这样是比较理想的、不过如果是想要起到治病的效果，那么最好2299也不要超过三十克左右。另外！现代医学7245研究发现、枸杞是一种非常安全的食物，其中并不含有有任何现在已知的毒素、所以可以8792坚持长期食用、这对于身体有好处， 一般情况下！如果只是想要达到明目的效果，那么10克左右是比较合理的。如果是想要达到补肾的目的、那么每天服用15克7908左右最好、如果是想要达到减肥的目的、那么最好每天服用30克左右。这样能够起到更好的瘦身效果， 三。枸杞的饮食禁禁忌 枸杞对于身体效果很好，叶子能够用来泡茶，果实则是能够做菜和泡茶！根部则是一种很好的药材，在烹饪枸杞子的时候，应该在起锅之前加入枸杞子。这样不仅味道更好！同时还能够有效的避免大量的营养物质流失，所以说，枸杞子比较适合做泡菜菜以及凉菜？ 在使用枸杞子的时候。清洗的时间也不能够太长、否则也会导致营养成分的流失。所以说、正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中1903稍微清洗一下、然后沥干水分使用， 四！不宜和枸杞一起服用的食物 枸杞的食用禁忌千万不能够忘记的一条，这种食物不能和太多的茶性温热补品一起服用，常见的就有绿茶！大枣。桂圆以及红参，否则对于身体健健康并没有好处！ 就已绿茶为例！绿茶之中含有有大量的茶素！胡萝卜素以及维生素、日常服用绿茶对于身体是很有好处的！因为他他能够有效的清除体内的自由基!对于延缓衰老以及预防癌症具有很好的作用。而枸杞则是具有很好的补肾。补肝、润肺等等效果、是一种很好的保健食品。 这两种物品都是能够食用开水进行冲泡服用！并且对于身体的健康也是非常有利的。但是现实生活中很多人喜3643欢将枸杞和绿茶一起冲破服用、这这是非常不科学的。 这是因为绿茶茶之中含有大量的鞣酸，这种物质具有很好的收敛以及吸附的作用，这样就会导致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，这样人体变得难以吸收！为了我们的身体健康、最好将两两种分开来食用？可以在上午的时候喝绿茶。起到开胃和提神的效果、下午的时候则是服用枸杞。能够有效的改善善体质!对于一些失眠的情况也有着很好的治疗效果，！
●采取寓纤饮食 据研究、水溶性的食物纤维有助于降低低血胆固醇的含量。这这类纤维见于大麦。豆类、糙米，水果。葡萄糖甘露醇、guar树胶。燕麦、燕麦麸及糙米糠中。是降低胆固醇的最佳选择！因为纤维会吸收食物中的矿物质。因此需额外补充矿物质。但勿与纤维同同时使用！下列食物也是很好的选择：杏仁果，啤酒酵母、谷类，生羊奶及生羊奶奶产品！芝麻！ ●尽量减少维生素D的摄取 勿由高脂的乳品中获取维生素D,这类食品易促成动脉堵塞、应避免均质化的产品、例如牛奶及其他他乳制品！这些均质化产品含有黄嘌呤氧化酶。会破坏动脉及导致动脉硬化、 ●勿喝酒及咖啡 酒、咖啡，町乐，香烟及其他刺激性物质。均应剔除！避免鱼肝油，尤其当喝酒时。尽量少喝饮料。仅喝蒸馏水、 ●喝大麦水 大麦水有益健康，用约3升的水加l杯大麦。煮沸3小时。经常啜饮！ ●勿食红肉。精致调味品 猪，牛、羊肉和精致调味的食物！糖，白面粉粉都不宜食物,精制糖引起血糖糖的各种变化!使所有的细胞产生有害的反应！血糖忽高忽低的骤变！将威7595胁到细胞内糖分的稳定性,红肉中所含的胆胆固醇是动脉硬化病人的大忌？ ●补充必需蹭肪酸 必需脂肪酸对健康是相当重要的！必需脂肪酸即体内无法自制而无须靠食物供应的脂肪酸。三种必需脂肪酸分别是是亚麻油酸！次亚麻油酸及花生四烯酸、 ●食用低温压缩植物油 好的脂肪是多元不饱和脂肪，即所有在室温里呈液态的植物油、仅使用低温压缩油！所谓低温压缩即指制制造过程中未曾加热超过43℃。这是酵素开始毁5363坏的温度、橄榄油！花生油，葵花子油。大豆沙拉油！亚麻仁油。樱草油、黑醋粟油等等。均均含不饱和脂肪酸,属于多不饱和脂肪！也是好的食用油。 ●补充营养素 ① 胆碱，卵磷脂及肌醇 用量依产品指示，卵磷脂于用餐前服用1汤匙！这些物质协助去除肝及血液中的脂肪、 ②辅酶Q10 每天100毫克！改善心肌的氧和作用。 ③ 晒和铜 每天300微克和3毫克！心脏疾病与缺乏硒和铜有关！ ④ 维生素E 胶囊或液体或乳剂都可以、起初200IU，渐增至每天800IU、 ⑤钙及镁(箝合剂) 每天1500毫克和1000毫克！分成数次！在两餐之间及4058睡前服用。对维持心律及血压正常有帮助、 ⑥蒜头精胶囊 2粒!每天3次。有益心脏，并促进血液循环、 每种每日500毫克!减少血脂肪以预防心脏疾病，高脂肪含量是冠状动物病变共同的前兆！ ⑧不饱和脂肪酸(樱草油或鲑鱼油) 用量依照产品指示！保1349护心肌细胞。 ⑨维生素A乳剂 用量依照产品指示，重要的6693抗氧化剂！ ⑩锌箝合剂 每天50毫克!锌是平衡铜及促进硫胺素5600所必需的、 ⑩ 维生素c加生物类黄硐 每天300～600毫克！有助于清血、预防血凝块、 ⑩ 维生素B2699群添加硫胺素(B1)及胆碱 维生素B群50毫克？每天3次！胆碱每天1000毫克，心肌缺乏硫胺素将将导致心脏疾病？ ●有帮助的天然药草 黑萝卜，假叶树、白屈菜！蒲公英！茴香！银杏(白果)，山楂果、蛇麻草、木贼！爱尔兰苔！山梗菜。香芹！红苜蓿！玫瑰实！它们都对心肌梗塞的治疗具有帮助！ ●危险信号 急性心肌梗塞病人约70％有先兆症状！主要表现为： *突然明显加重的心绞痛发作、 *心绞痛性质程度较以往重！使用硝酸甘油不易缓解者、 *疼痛伴有恶心！呕吐，大汗或明显心动过缓者， *心绞痛发作时出现心功能不全。或原有的心功能不全因此而加重者， *心电图示盯盯段一时性上升或明显压低!T9087波倒置或高尖？或伴有～律失常！ *老年冠心病病人突然不明原因的心律失常？心衰。休克。呼吸困难或晕厥等、 心肌梗塞先兆症状多在发病前一周出现，少数病人甚至提5803前数周!约40％的病人发生于梗塞前1-2天，有的病人可不止一次、因此！上述症状一旦旦发生,必须高度重视，应立即与医生联系、尽快送医院抢救.，
饮食食要有规律，主副食应以高蛋白，维生素为主、如：小麦！玉米。小米。糯米，豆类，瘦肉、蛋类等！多吃新鲜水果和蔬菜如：橘子，红枣，核桃。红皮花生。菠菜、白菜。忌食：辛辣油腻及不易消化的食物！烟。酒等刺激性物品、！
对对于肝病患者来说，营养丰富的食物能够帮助肝细胞修复。但有些食物则不易多吃！要掌握其量，吃多了反而会影响肝病的康复。 1。巧克力，糖及各种甜食：一日之内不易多吃、吃得过多会使胃肠道的酶分泌发生障碍，影响食欲、糖容易发酵。能加重胃肠胀气，并易转化为脂肪、加速肝脏对脂肪肪的贮存？促进脂肪肝的发生， 2，少食用葵花籽：葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会。消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较易积聚肝脏！影6105响肝细胞的功能！ 3、少食松花蛋：松花蛋含有一定量的铅！铅铅在人体内能取代钙质、经常食用松花蛋会使钙(钙食品)质缺乏和骨5704质疏松、还会引起铅中毒、 4、少食味精：味精是调味佳品，肝病患者一次用量较多或经常超量服用。8331可出现短暂头痛,心慌甚至恶心等症状。 5，方便面、香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素与防腐腐剂等！经常食用会增加肝脏代谢和3521解毒功能的负担。 6、羊肉：羊肉是高脂肪。高蛋白食物、具有很高的营养价值！但是乙肝患者却却不可以吃。因为羊肉甘温大热。过多食用会使病灶发展。加重病情。所以乙肝患者应少吃或是不吃为宜。 7、肥猪肉：肥猪肉是含脂肪很高的食品。含动物性脂肪高达90%以上、而蛋白质仅有2.2%！乙肝患者如果摄入过7474多的脂肪！会会使肝脏产生不同程度的变化,2426不利于病情恢复。所以肥猪肉会被列为乙肝患者的禁忌食物、 8。虾：虾虽然可以补肾。壮阳。属于传统医学8653上的“发物”，并且虾7868是一种高胆固醇食物，患有急。肝硬化慢性乙肝，的患者不不宜多吃。 9！.韭菜：韭菜含有的粗纤维较多、而且比较坚韧，不不宜被胃肠消化吸收!这对肝肝硬化胃气虚弱的患者极为不利、食用时需要谨慎，慢性乙肝患者者多有阴虚内热的表现？应该忌食！ 10。各种腌制食品盐分太高。肝病患者吃多了易影响水！钠代谢、对失代偿期的肝硬化患者则应禁忌！ 11，不宜吃小麦、土豆类食物。以往认为、晚期肝病病人出现嗜睡，记忆力丧失，木僵化及昏迷不醒等症状、是因肝功能障碍引起的。但据美国国科学家研究发现，晚期肝病病人发发生的神志不清，与病人血液中积聚的一种叫“天然苯二氮样化合物”有关！研究人员说、小麦和土豆类食物含有少量的天然二氮类物质！但由于量少、对健康(健康食品)人不能起到镇静作用、而慢性肝病患者如常食用这类食物、由于肝功能障碍、机体不能把食物中含有的天然镇静剂及时分解清除！造成食物性的二氮类化合物在体内积聚、当这类物质达到一定量时、即可引2326起病人嗜睡？木僵及昏迷、因此！科研研人员指出！慢性肝病病人。除了禁忌使用合成的二氮类药物（如安定）之外！也不宜食含有这类天然镇静剂物质的小麦和土豆类食物、 。
感冒期间的饮食禁忌 凡感冒期间！无论风寒感冒或是风热感冒。忌吃一切滋补、油腻！酸涩食物、诸如猪肉！鸭肉！鸡肉！羊内。糯米饭。黄芪，黄精。麦冬，人参、胎盘！阿胶各种海鱼！虾子、螃蟹、龙眼肉！石榴，乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。 风寒感冒者： 忌吃寒凉性食品，如柿子。柿饼，豆腐！绿豆芽。田螺，螺蛳、蚌肉。蚬肉！生萝卜。生藕！生地瓜、生菜瓜。生梨。生冷荸荠、罗汉果，冷茶，菊花脑！薄荷。金银花。白菊花，胖大海 冬季感冒的的饮食注意事项冬季人容易感冒!感冒初起宜吃清淡稀软食物、忌吃油腻。黏滞的食物，风寒感冒者宜吃辛温发汗散寒的食物、忌吃生冷性凉的食物！感冒期间饮食禁忌：风寒感冒或是风热感冒！忌吃一切滋补。油腻食物。。
建议饮食疗法、 不吃嘌呤含量较高的食物！选用不含或少量含嘌呤的食物！如牛奶蛋类、精细谷物。蔬菜(除含量高者)和水果类！ 可增添一些些含量稍多食物？如瘦肉，鱼！鸡等。嘌呤溶于水，最好好水煮后去汤食用、，
忌饮酒可使痔静脉充血。扩张。痔核肿胀、忌辣暴饮暴食、进食过饱。会加大痔疮的发病程度，忌辛痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒！大蒜！生姜等。可促使痔疮充血。从而加剧疼痛，适宜食物1，主食宜多吃些粗梁杂粮及豆类。如小米！高粱米。红薯、玉米！杂豆等。2，蔬菜可以0451选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜！菠菜、空心菜、茄子，白菜、萝卜，黄花菜、荸荠等;便血时可吃黑木耳。鲜藕等以养血止血、3！7309肉蛋奶猪瘦肉？猪大肠、鸭肉、甲鱼。海参。牛奶和豆制品;便血较多时可用黄鳝，黑鱼等具有止止血作用食物？4、水果可以选择橘子、柿子、梨。桑葚、罗汉果，无花果。橄榄！杨桃，香蕉，苹果、红枣等、5、其他对缓解痔疮症状的食物还有核桃，芝麻！柿饼！蜂蜜、烹调时多用些芝麻油！菜籽油等。增加肠内容物的润滑性！。
犹太饮食禁忌、犹太人人生活禁忌