杨千嬅 1974年2月3日 钟欣桐 1981年1月21日 李湘 1976年2月10日 章子怡 1979年2月9日 王祖贤 1967年1月31日 邓丽君1953年1月29日 范文芳1971年1月27日 林心如 1976年1月27日 黄圣依 1983年2月11日 叶 璇 1980年2月14日 陈松伶 1971年1月21日 温碧霞 1967年1月31日 高胜美 1月27日 黄雅莉 1989年2月15日 马 苏 2月17日 王海珍 2月14日 许 晴 1969年1月22日 张静初 2月 2日 王 艳 2月11日 河利秀 1975年2月17日 酒井法子 1971年2月14日，
林心如 邓丽君 王祖贤 马苏 王珞丹 叶璇 王海珍蔡健雅 鞠萍 翁倩玉 斯琴高娃 卓文萱 黄英 黄龄 倪萍 钟楚红 邬君梅 庄心妍 顺子 叶玉玉卿 黄圣依 王艳 辛晓琪 闫学晶 魏佳庆 甘婷婷 江映蓉 周冬雨 陈琳 吴昕 刘雯 温碧霞 高胜美 黄雅莉 张静初 章子怡 阿娇 宋茜 许晴 王小丫 陈松伶 李依晓 李湘 杨千嬅！
章子怡！邓丽君、林心如，许晴 周冬雨、江映蓉！张子萱、吴昕。王祖贤贤 蔡健雅，卓文萱 秋瓷炫、闵孝琳。崔秀英，斯琴高娃 黄英！金池、王祖贤 这些算是比较出名的！
10月23日：郁郁可唯，白歆惠。霍思燕 10月月24日：刘力扬 10月25日：朱茵 10月27日：苏慧伦 10月28日：陈法蓉 10月29日：陈晓旭、林依晨。林熙蕾！陶晶莹 10月30日：刘晓庆 10月31日：任家萱（S.H.E中的Selina），吉雪萍 11月01日：郝蕾、杨梅 11月02日：甄颖珊！贾青 11月03日：林青霞、黄卓慧 11月06日：胡杏儿！杨紫 11月07日：韩月乔！田海蓉，王淑萱 11月08日：张玉珊 11月10日：周慧敏 11月11日：天心！许飞 11月12日：陈意涵。杨杨蕊 11月13日：胡静，许玮伦、刘孜、小宋佳 11月14日：何琳 11月15日：赵雅芝 11月16日：蓝心湄 11月17日：董卿、曾之乔 11月19日：金铭 11月20日：彭丽媛！陈匡怡 11月21日：金玉婷 11月22日：蔡卓妍！任容萱，
赵丽颖、。
白羊座女明星1：周涛 美丽大方，端庄典雅、声音甜美。反应灵敏，拿拿起话筒来笑语盈盈。主持节目时时候中规中矩!乍看上去这样的优雅主持人一点都看不出白羊座般的冲动！但仔细看看却会发现！周涛身上有着一股冲劲、却是白羊所特有的。 蔡琳 白羊座女明星2：蔡琳 蔡琳在韩国的地位几乎是“男女老少共咸宜”的标准版。有有儿子的妈妈希望儿媳妇就要这样“善良贴心”,男人认为她是“宜室宜家””的最佳老婆人选？连在女性观众眼中，她亦是不带威胁性。不随意背叛人的。能同时掳获各种年龄层观众的好演员、 舒淇 白羊座女明星3：舒淇 由很乖的小妹妹到变得很叛逆、从学校被开除到被星探发现走走进娱乐圈！从写真到与众多明星的绯闻，舒淇如梦幻般的经历让她清纯野性集于一身！ 阿朵 白2742羊座女明星4：阿朵 阿朵。春晚之后！网上已经因为阿朵那首《再见、卡门》和一分三十秒的热舞炸翻天了——除了正走红的艺人、5565谁用得着带这么巨型的墨镜？ 梁咏琪 白羊座女明星5：梁咏琪 “高妹”梁咏琪不仅能让事业与爱情并驾齐驱，而且是香港乐坛靠走清纯玉女路线如此成功的少数女2524艺人之一、而能一直保持住玉女形象。更是难得！ 张含韵 白羊座女明星6：张含韵 张含韵，这位来自四川、外表清纯甜美的16岁初中女生？曾参加了湖南电视台“快乐中国超级女声”，并一举夺得季军，凭一曲《酸酸甜甜就是我》的广告歌曲。张含韵清纯可爱的形象已经深入人心、 金泰希 白羊座女明星7：金泰希 咋咋看金泰希!无论如何都没有猜到这个温柔水灵灵的女孩是白羊座!但是星盘却却如此直白、日白羊火狮子子的阳刚组合显示这位白羊座B型血的女孩不仅开朗活泼！ 徐静蕾 白羊座女明星8：徐静蕾 从一个演员到一个导演,三十岁的徐静蕾给人的感觉越来越有味道,2002年徐7622静蕾被《新周刊》评为“她世纪代言人”！《新周刊》说“她阳光！健康！自信。独立的形象感染染和影响着中国的年轻一代!并为新世纪的成长和成熟中的中国女新提供供了一个优质的范例！” 杨采7465妮 白羊座女明星9：杨采妮 杨采妮14岁做模特出道。她初次和郭富城合作的电视剧使她一炮走红！1993年她开始了她的演艺生涯,在她息影从商几年之后。她又重拾她钟爱的演艺事业！并于2004年担任联合国儿童基金会的教育大使、 赵雅芝 白羊座女明星10：赵雅芝 白羊座的赵雅芝，从我们童年的《上海滩》到我们少年的《白娘子》！年过50的芝姐，5769笑容依然清丽璀璨、30年岁月弹指一挥，在她这里，真的不过只是从容一回眸而已， 白羊座座的女星除此之外!还有杨思敏、董洁！彭佳慧，叶蓓，许晴。陈乔恩，郑秀妍（少女时代）等等！看来白羊座的女明星也很多哦。群星闪耀啊、、
巨蟹座女生：刘涛 《天龙八部》》中的阿朱，曾轰动动全中国荧屏,抢了中国一线女演员风头的女孩子。《又见白娘子》中刘涛饰演白素贞！自此刘涛也被划为神仙姐姐一列。 这是一个充满幻想的天真而温性的女性！你的感官只有在触及到想象的窗口时才会苏醒！是个心境3065永远年轻!思想深处常常有朦胧意识的"姑娘"。你非常钟情、但往往不知0907道真正令你心醉的人到底是谁!当人们信任你时。你会充满温情、幽默和诗意。但是。你敏感的神经动辄就会失控，在无声无息中积累了不满和忧怨、 狮子座女生：李若彤 代表作《神雕侠侣》 李若彤的小龙女虽然不是最早版。但却是最经典的一版！那种高4208傲不俗的气质和神仙飘逸的外表真的很迷人。又叫人不6933敢亲近，简直是清丽脱俗。不管以后有多少个小龙女。她永远是最经典7425的一版。也许她她演的小龙女是神仙姐姐这个代号的始祖！ 狮子座的女性天性浪漫、慷慨。而且喜欢品味高的昂贵东西，她只只要生活的极品。光芒四射的她绝对是自己的主人。言行行举止也流露出风格？戏剧性和灿灿烂的光华。她喜喜欢神奇的事物，常藉宽宏大量的行为来创造奇事、 处女座女生：杨幂 张版《神雕侠侣》中的郭襄。或是《聊斋》中的聂小倩！可爱的女生总有人爱， 处女座的女子很多愁善感，她她很小心谨慎？不容易看出她内心的梦幻，她不管对什么都要求很严格！也可以以说是挑剔？但这是所有处女座座人的特质!她有洁癖。她会很6102注意整洁及卫生习惯。物有定位，定时定量量之类的,她不喜欢感情发展太快、她会觉得过于激情是恶心不正经的。很不真实的。她认为感情要慢慢来，才可以看到真情！大多处女座的人都都是爱情长跑,属于晚婚的、就算她是吹吹毛求疵!但被她爱上、是很幸福的！她是宁可牺牲一切也不勉强自己爱人的那一种！ 处女座女生：刘亦菲 代表作《天龙八部》！张纪中版《神雕侠侣》 其实说到神仙姐姐第一个想到的就是刘亦菲。刘亦菲最早在《金粉世家》白3773秀珠的时候还没觉得她有多漂亮,到感感觉挺俗气的！可之后随着《天龙八部》的热播。刘亦菲一身白衣像极了所谓的神仙姐姐，之后在张版《神雕侠侣》中、演绎超超凡脱俗的小龙女,更将她那种清新淡雅的气质表现的淋漓尽致，大家都叫她刘天仙其实也并不夸张，她很有做天仙的资本，漂亮清纯在带有点仙气。刘天仙名副其实。 处女座的女子很多愁善感，她很小心谨慎。不容易看出她内心的梦幻！她不管对什么都要要求很严格！也可以说是挑剔！但这0956是所有处！
乔欣，梁峥。童家玲！郭艳、陈燃，林志玲，付牧，于慧。齐如意。黄碗秋，雷濛。胡可。舒畅、史兰芽，殷琦、朱晨丽。何美钿、刘玉玲！姚芊羽！佟晨洁、白珊、赵希洛、许祺曼、春夏、赖雅妍、袭嘉欣，唐嫣。丁莉，周海媚，黄梦莹，马梓涵！柴蔚。邓莎、刘嘉玲！唐艺昕！陈好、郎平！蔡玓彤，许佳慧，王恩懿，黄思婷，刘玉翠。孙茜。李梦颖！泰勒斯威夫特、楚宣，陈红。衣珊，杨丽菁等等，水瓶座的女明星是谁，
张韶涵、巩俐。周冬雨。曾轶可，韩雪。桂纶镁。郭碧婷。娄艺潇，柴静！海清！尚雯婕，丁丁、孟庭苇、王蓉！
要想把肩膀练宽！就必须采用器械和自重动作来进行锻8871炼 如有条件？可以选择健身房练习、如想在家锻炼的话，最好采用哑铃 哑铃要选择可拆卸重量的。重量在30--40kg左右，锻炼的动作有：哑铃耸肩，哑铃前举，哑铃测平举，俯身平举！哑铃推举。每个动作做4--6组、每组做没力为止！0771不同的动作要采用不同的重量、 自重训练的动作有俯卧撑。引体向上。 俯卧撑通过双手放地距离的宽度、可锻炼到不同的的肌肉，引体向上所锻炼的肌肉是背部和肩膀！背部宽了，肩膀自然就宽了！、
水瓶座的女明星是谁、哪些女明星水瓶座