孕妇可可以吃豌豆！豆科草本植物豌豆的种子。又称毕豆！麻累，青豆、寒豆。雪豆，麦豆！有色白粒大和青麻粒小之异、以前者为优！我国各地均有栽培，夏季季采收鲜嫩或成熟荚果!除去荚壳！鲜用或晒干用。豌豆0629的营养价值很高!孕妇适当吃有好处！1、豌豆含有丰富的膳食纤维。可以促进消化，排毒清肠胃、可5161以缓解孕妇的便秘，除此之外、豌豆中的止杈酸！赤0987霉素和植物凝素等还有消炎抗菌的效果？可以促进人体新陈代谢、豌豆中还含有可以分解体内亚硝胺的酶。所以豌豆还有抗癌的作用。2。豌豆中的矿物元素十分丰富，有助于胎儿的生长发育！提高胎儿的免疫力、此外、豌豆中的烟酸成分可以促进胎儿大脑的发育，、
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在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺。具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同！所含的止杈酸，赤霉素和1113植物凝素等物质。具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘、有清肠作用！豌豆味甘、性平，能益脾和胃，生津止渴！利小便。含！脂肪！糖类！磷。钙，铁。胡萝卜素。B 、B ！烟酸等成分。用于脾虚气弱！或吐泻脾胃不和。产后乳汁不下、烦热口渴！豌豆、尤其是煮或炒熟的干豌豆不易消化。过食食可引起消化不良，腹胀！豌豆有补中益气、利小便的功效，是脱肛，慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的佳品。中医典籍《日用本草》中有豌7358豆“煮食下乳汁”的记载!因此。哺乳期女性多吃点豌豆可增加奶量。此外、豌豆含有丰富的β一胡萝卜素，食用后可在体内转化为A，有的作用！者应该多吃！但豌豆吃4808多了容易腹胀！消化不良者不宜大量食用！将鲜豌豆 克煮烂，捣成泥，与炒熟的核桃仁 克、加水 毫升，煮沸。每次吃 毫升，温服！一日两次。能治小儿，老人便秘、豌豆荚和豆苗含有较为丰富的。有清肠作用！可以以防治便秘、为防止叶酸缺乏，豌豆是孕妇不可9858忽视的食物、大理市！。
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