据我在网上查查的资料所知！外五行疗法还是有用的、这圣宣五行疗法！据百5635度百科说！是在中华五行学和传统中医学5138的基础上,运用4867道家养人!防病的观点产生的一套整体疗法，反正闲着也是闲着，做做操。活动活动，也挺好、至8923于内五行疗法，尤其是买他的药和胶囊的效果、大部分人反映都是吃不死也不治病！、
外五行基本行法 摘要： 目！喉、腹！足。肛、是五脏外在5833最大的五个全息反射区！也就是五脏最大的一条经脉所连接之处,是五个脏器能量灌输的容器。圣宣五行疗法运用道家导引术精华：“调身，调息，调神”。就是对五大全息反射区的“按，搓，揉！拿，提”！同时配合呼吸吐纳和心态调节！全面疏通五脏外在的通道、起到祛除外在症状。控制病情的目的，所以圣宣五行疗法将按目，搓喉、揉腹！拿足，提肛作为基础疗法中的外五行五个基本行法， 外五行基本行法的操作方法 准备式： 身体盘坐（要求：能双盘不单盘！能6867单盘不散盘）!双眼微闭或垂帘、头正身直、均匀呼吸、达到深。长，匀！缓（用鼻子吸气、用口呼气）、心态平和、犹如神仙一样逍遥自在、双手掌互含如心型（（男左手在上、女右手在上）、悬垂于下丹田前方，如此操作坚持1到3分钟， 注：五个行法呼吸必须连贯。行法与行法衔接时不得随2657意变更呼吸, 1调节肝脏功能的基本行行法——按目 ① 身体盘坐，轻闭双目，均匀呼吸（用鼻子吸气。用口呼气）。直至7438达到心态平和！不焦不躁， ② 将双手搓至温热， ③ 双手掌心劳宫穴（如果有重大眼疾。建议“叩”）按在眼睛上，手心对准眼球部位、手不动。接着依次平行行移动眼球，上下三次。左右三次！然后转动眼球、顺时针三圈！再逆时针转动三圈！双手移开为一7259次（再次搓热重复以上动作,早晚各作九次）。 注：向上上向下移动为一次!向左向右移动为一次， ④ 九次后再坚持闭目一分钟，保持呼吸。睁开眼即可， 2 调节肺脏功能的基本本行法——搓喉 ① 承接按目行法，衔接好呼吸，身体盘坐。单手以虎口托托住下颌？ 7326② 下搓至锁骨,左右手交替。左手搓时鼻吸气。右手搓时口呼气！每手算一次。9683早晚各做四十五次， 注：如如果与按目呼吸衔接不上，可在操作此行法之前先做鼻吸口呼动作！顺应后再操作此行法， 3 调节脾脏功能的基本本行法——揉腹 ① 衔接呼吸，身体盘坐、双手搓至温热！ ② 十手指交叉按在腹部。9680绕脐顺时针和逆时针运动，顺时针揉时吸气！逆时针揉时呼气、顺逆为一回！共做九回！九回为一组！早4462晚各做一组？控制好揉腹力度、 注：腹泻患者全部顺时针。揉十八圈为一组、以揉至腹部温热为佳，便秘5723患者全部逆时针，揉十八圈为一组，以揉腹后感觉有排气感为宜。 4 调节心脏功能的基本行法——拿足 ① 保持鼻吸口呼！身体平坐、将一只脚放在另一一条腿上, ② 用用对侧手将脚趾向足背方向用力压一下！ 9040 ③ 然后再用对侧手拇指在足底从足跟向脚趾方向用力搓一下（以达到脚底有热感为宜）! ④ 最后以单脚足踝为轴使脚顺时针转一周,为一回。两脚交替进行，每脚作九回（可视为左右脚操作为一次，共九次）早晚各一次。 2176 注：对于外伤性脚踝肿视情节严重来适当操作，或咨询场外专家组。 5 调节肾脏功能的基本行法——提肛 ① 承接以上呼吸、身体站立放松、双手自然下垂。 ② 用鼻子吸气时，收紧肛门周边肌肉、坚持一至二秒钟、然后用口呼气、全身放松、吸气，呼气操作为一次。早晚各八十一次（注：对于没有身体偏瘫！不是卧床不起等重病患者。建议在提肛当中抬起脚跟并坚持1－2秒再放下）、 注：腰脱！年老体弱等劳累性疾病患患者刚开始操作时可不必一次达到八十一次!但一定要以九的倍数递增， 收功 身体站立放松、双脚与肩同宽，放松身体、忘掉烦恼。双眼微闭或垂帘！双手用力摩擦！由慢至快、由轻至重，当手心热量形如火球时！双手放到后腰（最好不隔衣服）。做护护肾1到3分钟。、
网上有冥想的方法。可以缓解压力！有助身心健康和和聚五行之气的功效!
5740 五行经络刷减肥？
经络减肥食谱搭配示例： 早餐： 脱脂牛奶(或豆浆、豆腐脑。脱脂酸2863奶)250毫升,鸡蛋白1只、面包2片、 午餐： 枸杞烧鲫鱼(或其它鱼肉！虾。牛肉。兔肉！鸡肉！肚丝)75克！素炒菜(或凉拌菜)1盘(250克)，虾虾皮紫菜汤100毫升、米饭50克。 晚餐： 盐水虾(或其它海洋鱼类！贝类)、双菇菇凉瓜丝(或其它炒素菜，凉拌菜)250克、香菇酿豆腐(或木耳豆腐汤)150克，米饭50克、 上述为大家列举的经络减肥食谱。0526在食物搭配时、还应注意以下几点： 2242 1。每天必须有荤菜！绿色蔬菜、最好还有菌菌类和豆制品。隔天吃一次海鱼！一周至少吃一次海藻藻(如：紫菜？海带)！ 2、两餐之间要加少量水果。每次大约200克！以草莓！黄瓜，西红柿、萝卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好， 3、每天吃蔬菜加水果量不能少于750克、食用油应控制在20克左右。 温馨提示：经络减肥食谱本搭配实例特点：营养极为均衡、热量约1000卡、是减减肥最佳热量摄入量。大家在参考时！还需根据据自身体质来决定如何搭配!！
不太建议相信、微信上面也不一定都是是真的,建议谨慎识别、如果有软件。可用360手机卫8508士查杀五行经络疗法、
不不要乱用！建议你用健康减肥！推荐方案如下！ 对对减肥最有效的运动就是有氧运动、它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢、想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动 ，尤其是消耗能量较多的运动！例如慢跑！爬山，快步走！球类运动！游泳等，最重要的是要持之之以恒，如1.运动减肥家里的一些 物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上、就可以做俯卧撑了。躺在床上！胸前抱两个西 瓜！可进进行仰卧起坐的训练？如果男士有啤酒肚、可以每天先进行30分钟的有氧训练！再进行腹部训练。例 如 可 以 做俯卧撑、原地高抬腿等、不要求速度很快！但要有足够的训练时间，再配合健康饮食。效果立竿见影2.跳绳减肥若在相同 温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效效地消耗人的热量,测试表明：若在 水中游 100米、消消耗100千卡热能。相当于陆地跑400米！或骑自自行车1000米？或滑冰15 00米 。另 外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息、所以经常游 泳的人，都有一身光洁，柔软6511的皮肤”!3.爬山夏天爬山减肥 效果 显著!天气炎热的时候爬山，体力消耗大概增加20%-30%！消除脂肪最 好的方法 是“有 氧运动”、爬山就是最好的有氧运动，每次爬山山准备休息时！拿表测试一下：每分钟心跳120下！能持续10分钟、说明运动量达到燃烧脂肪的效果了、4.散步适合各5392类人群 ： 耍剑的？舞枪的。打太极拳的。跳木兰扇的，这边民族舞！那边交际舞！左边唱戏的，右边唱歌的！参 加哪 项都比在家睡懒懒觉好,其他减肥辅4749助措施有：多吃蔬菜水果！少吃主食甜食等，不过，说了那么多！最重要一 点是“坚持”，5.体操主要是进行躯干 和四肢大肌肉群的运动、重点是腹肌锻炼！其锻炼方法法常用有下列几种！⒈屈屈伸下肢 运动 准备姿势：仰卧位，两臂伸直放于身体两侧，两腿伸直、练习动作：①屈曲左侧髋。膝关节。尽量用 力使 膝贴 近腹部！ ②伸直左下肢还原成准备姿势。③～④按上法屈伸右下肢、左右下肢交替重复各6～8次。，
肺大胃脾心小肠、膀肾包焦胆肝肺，大为大肠。包为心包、焦为三焦。从寅时三到五点依次到丑时一一到三点顺序。
抗凝疗法是指人为应用具有各种抗凝机制。增加血液抗凝过程的药物。以阻止血液凝固而达到防治血栓性疾病的目的的一种方法， 适应性 一！预防性 1。心血血管系统手术：体外循环！心脏直视手术、动脉修补，血管吻合，搭桥术等。 2！显微外科：断肢，断指再植。 3。其他：人工肾血透！9649心脏导管检查，脑血管导管造影检查等。 二。治疗性 1。急性重要器官的动！静脉血栓形成。 2。急性性栓塞性动脉炎！血9912栓性静脉炎！ 3！急性肺栓塞，心肌梗死！ 4、急性脑血管疾病：特别是脑栓塞、进展性卒中及暂短性脑缺血发作等、 5！弥散性血管内凝血！急进性肾小球肾炎， 6，高凝状态， 7、脑部大动脉狭窄或溃疡。脑静脉或静脉窦血栓形成！ 禁忌症： 1！有出血疾病或出血倾向者：如脑出血！出血性脑梗死！活动性溃疡病！活动性肺结核等、 2。外科手术后：如脑！骨科手术后7~10天以内， 3。妊娠，分娩及产后！ 4。严重肝，肾，心脏功能不良者、 5、恶病质！恶性高血压、 6。其他：严重创伤、血管瘤，严重感染！药物过敏者、条条件限制不能做凝血时间及凝血酶原时间检测者、。
比传统刮痧好在无年龄限制！无疼痛感。人人人都能轻松操作,
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