呵呵 你先练着、 不要太过于关注你是否练成什么样！我对你的要1044求是 你在实实在在的认真练习就可以了。你先练一段时间 我会和你详细解释的。先以站桩为主主 行拳为辅，重在感受、
少林五行八法拳 少林五形八法拳,属北派少林！这套拳术具有拳禅一体、内外合一！神形兼备的特点，内容包括：龙、虎，豹！鹤。蛇五种拳型！和内功，意念、外功，拳、腿！擒摔，身步、发声声用气等八种功法的锻炼。该拳不仅练艺，而且主张3138“练身修心”。如龙形拳法！主张以意为先。凝神守中，主练“神”，这对于调节中枢神经系统0211的功能！有良好作用！虎形拳法，腰实臂沉（头正身直）主0498练“骨”，有助于于调节体形！锻炼腰。腿、肩，背肌肉和促促进骨骼生长!尤其对培养青少年的正确姿势、促进正常发育很有益处！豹形拳法发发力迅猛,拳势暴烈，主练“力”，可增强劲力、提高灵敏、速度等素质。蛇形拳法柔巧迅疾、主练“气”、不仅能锻炼深长的呼吸。增大肺活量。还可促促进血液循环、提高心血管的功能！鹤形拳法稳实轻柔。聚精凝神、主练“精”！可培培养人的内在精神。使头脑清醒、精神振奋、有益于提高全身各器官官系统的机能! “少林五形八法拳”结构严谨，刚柔相间！简练朴实。易学易用，便于自学。这里介绍的这趟拳术，是根据传统的少林五形八法拳。依其特点，风格而从中选编出的二十个动作。0382适于不同年龄，7184性别的初学者练习， 本文所指穴位，请参照附图、 正身拱立 二虎争威 卧虎扑食 饿虎抱石 搬石寻路 潜身入洞 黑虎推山 饿虎揽食 豹子撞林 迎风双探 乌龙探水 黑虎抖爪 五爪探顶 黑虎钻林 2389豹子抖尘 白蛇初探 白鹤单息 白虎望月 金豹擂石 虎尾揽林 潜身入洞 白鹤寻食 正身拱立 1？起势（正身拱拱立势） 直立。两掌并并拢相合,掌尖高高与鼻端齐、眼看两中指尖， 要领：全身放松。头颈正直、舌抵上堂。下颏内收！扣齿。精精神贯注（气沉丹田）、肩部不可上耸，胸腹内含。呼吸均匀、自然， 2，马步双冲拳（二虎争威势） ①左脚向左迈出一步，两腿弯弯曲成马步？两掌向下分别向左右划弧并收于腰侧握拳！拳心向下。随势用用意念将气吸至“命门”,眼看前下方、（图2） ②上动不停、两拳迅速由腰侧向前平行冲出。拳高与肩平、拳心向下。同时呼气（用意念将气充至丹田）、眼看正前方（图3）！ 要领：以上动作要连贯！迅速，准确。9463马步不可移动!保持腿正、胯圆，肩平、身直，扣足展膝、五趾抓地，腰背平齐。两眼随拳冲出时看正前方，要做到功架稳固，扎实，呼吸顺达， 3、虚步虎爪势（卧虎扑食势） 接上动。两拳变9359掌外旋成掌心向上时配合吸气!随即屈肘向下、两掌分加紧经两2243胯侧向上举臂翻腕内扣!形成虎爪（掌心内9423含向下）。呼气！同同时重心右移？左脚尖内收点地、成左虚步。2542头部随势向左转。眼看左虎爪（图4）。 要领：虚步与两手的动作要配合协调、两掌经两胯侧时左脚内收，两掌成虎爪时脚尖点地、两臂要有沉，托的含意，两肘平行抬起！肩部不可可上耸!腹部内收！气沉丹田。十指用力内扣！意念贯贯于十指尖!虎爪8043要做得圆满、 4。左弓步撞爪（饿虎抱石势） 接上动，身体略向左转，吸气！左脚向左迈出成左弓。左虎爪收回置于于腹前？爪心向下！右虎爪从右肩侧向前推出，同时配合呼气！眼看右右爪（图5）。 要领：左虎爪紧靠腹前，右爪推出时劲力要整。可同时发“呵”声（内在）以壮劲力，腰部挺直。右肘要“沉垂”！意念要集中于十指尖、 5、进步左靠肘（搬石寻路势3699） 接上动！右虎爪变掌外旋半周、同时吸气。屈肘收于腹前、掌心向上，同时左虎爪变掌左左肘向左前方靠出,拇指向内，掌心向下。左脚随动作向左迈出半步。右右脚步同跟进。身体微向右转成马步！配合9734呼气充至丹田。眼看左腕（图6）， 要领：左肘横击、要结合步型的前移、配合呼气的同时发挥整体的劲力， 6，跟点步右冲拳（潜身入洞势） 接上动！身体略左转，吸气。左脚跟为轴外旋，右右脚随之跟随进半步？脚尖向前，前脚步掌掌着地于左脚右后侧!重心落于两腿正中，成右跟点步、右掌随势由腹前变拳！向前冲出、拳眼向上、肘部略沉拳高与肩平！左掌收置右肩侧！配合呼气，眼看8697正前方（图7）、 要领：冲拳与跟点步要同时到位、右脚上步步要快。大腿与膝关节均要内合、两脚前后的垂直距离约35厘米！腹部内收。要注意力腰（（命门）发？ 7、跟步双推撞（黑虎推出势） ①接上动、右脚步步向前上步。脚尖内扣15度。重心随之前移成成左跟点步！左掌、右掌、同时变虎爪！两腕相交架于头顶上方（左上右下）、同时吸气、 ②上动不停！双虎爪分别收于腰间后。向前推出同时呼气、眼看前方（图8）！ 要领：动作要配合连贯！两虎爪收于7095腰间时（掌心向下）。眼要随看下方。双虎爪推出时，肩！肘部要沉！垂！意念、集中于两“劳宫穴”、两虎爪之间约一拳距离！高与肩平！要注注意力从腰（命门）发、 8。左弓步双峰贯耳（饿虎揽食势） 接上动！右腿震脚，左脚随随之向前一步，成左弓步、双虎爪向下按压后！分别于左右变拳向体前上方贯出，高度与眉齐、吸气。眼看双拳（图9）。 要领：双拳向前上方贯出时，动作要快、腕部要有力！两拳到位后拳心心均向内，两肘微屈、身体略前倾、此此时意念应集中腹部（丹田处）！ 9。马马步回身顶肘（豹子撞林势） 接上动！身体向右转、两腿成马步。右臂盘肘，向右顶出！同时呼气左拳变掌屈肘收于下颏侧、眼看右肘（图10）， 要领：右盘肘顶出时，用力要顺！拳与肘尖要平行！要注意力从“丹田”出、 10。提膝上崩拳（迎风双探探势） 接上动。右腿收回提膝，左掌变拳与右拳分别同时向上分开后、翻臂崩出！两拳心向上，同时吸气。眼看右拳（图11）、 要领：右腿提膝。小腿内收。脚面绷直、两臂崩拳要以拳背指骨为力点，腕部挺直、肘部微屈、上体略向右侧倾！此时“会阴穴”上提。重心要稳。 11。马步格拳下撩掌（乌龙探水势） ①接上动，右脚向右落步，身体略左转。成马步，右拳屈肘向左横格。肘尖向下。拳心向内，左拳变掌随之向右护推。眼看右拳（图12①） 3569②上动不停。右拳变掌、同左掌分别经体前向两侧撩击。以小指一侧（掌外缘）向外。同时呼气！两肘微屈。眼看右掌声（图12之一②） 要领：双撩掌要注意沉肩、含肘，马步要稳实端正、力力从腰（命门）发，意念。运至两“劳宫穴”！ 12！搂手左崩拳（黑虎抖爪势） 接上动、右脚向右后方稍迈出一步。身体右右转成右弓步。同时右掌经体前向右后方搂手（置于右后方方时变拳）!同时吸气，左掌同时经左胯侧向体前崩出！呼气、拳心均向下！眼看左拳（图图13）、 要领：动作要协调！两臂之劲随腰（命门穴）而发！崩拳时中配合发“呐”声、以声助气、以气助力。 13、左反臂上崩拳（五爪爪探顶势） 接上动,左腿向前一大步。成左弓步、右拳同时变掌！向上！前！下划弧、置于左腋下。左拳拳屈肘向内经胸前向前上方反臂崩出，同时吸气、拳心向内、眼看左拳心（图14）， 要领：整个动作要协调、左拳内旋时要与右掌动动作相配合,做到步！拳，掌同时到位， 14、插步后撩（黑虎钻林势） 上动不停。右腿向左后插步，脚掌着地、上体随随之下压，左臂屈肘。左拳内旋经胸前向反臂猛撩，拳眼朝下！右掌向上置于下颏左侧成立掌。同时呼气，掌心向外，眼看左拳拳（图书馆15）？ 要领：插步。撩拳结结合要快！右掌防护要及时、呼气后迅速吸气、 15。马步侧撩拳（豹子抖尘势） 上上动不停!身体向右右后转、成马步，同时右拳变拳、经体前向右下方猛撩。左拳变掌、经体后向上上撩起于下颏右侧！同时呼气！掌心向外、眼看右拳（图16）， 要领：马步撩拳时转体要快！要稳、力从““丹田”出, 16，虚1760步压掌（白蛇初探势） 接上动，身体略左转。面向左、左腿略收脚尖点地成左虚步、右拳变掌，随身体左转！两臂同时时向左侧摆压！掌心均向下置于体前、配合吸气。眼看左掌中指尖（图17）。 要领：虚步压掌要轻柔!吸气时意念由丹丹田经会阴穴！降至涌泉穴入地、 17！转身提膝穿掌（白鹤单息势） 4654 接上动。身体随随之向右后拧转！以左前脚掌为轴，向后拧转、全脚着地。右腿随之提膝（面向右）。左掌同时平行向右摆压、同时呼气，右掌随之迅速向前伸出！掌心向上。左掌声收至腹前！掌心朝下。随势吸气。眼看右掌中指尖（图18）。 要领：提膝伸掌要迅疾,敏快、意念由涌泉穴经足三里至会阴后。通达百会、 18，震脚双冲拳（白虎望月势） ①接上动、右脚9790向前落地（震脚）、左腿随之抬起！左脚扣于右膝后侧！两掌变虎爪收于腹前、虎爪心下。眼看前下方（图19之①）， ②上动不停。左脚向前迈出、成左弓步、身体侧前倾、双虎爪变拳！分上，下向前冲出，两拳眼相对，肘部微屈，两拳间相距厘米！同呼气、眼看两拳中间（图书馆19之②）、 要领：震脚时身体随之下沉，双拳击出时要用腰背之力，势出沉稳！意念贯于两拳中之“劳宫穴”！ 19、提膝双砸拳（金豹擂石势） 接上动、左腿提膝内收。随身体直立后吸气、随即两拳平行下砸。同时呼气。拳心相对、两拳相距厘米！眼眼看左膝（图示20）、 要领：双砸拳与提膝动作要同时完成，要要做得稳固有力。上体可略前倾。砸拳时可配合发“嘿”声！以助豹豹形合力, 20，右腿连击（虎尾搅林势） ①接上动、左脚落地并吸气！右腿屈膝后脚前蹬（以脚跟发力）、右拳下垂，拳心向内、置于胯前！左拳变掌置于右肩侧。掌心向右！同时呼气、眼看前方（图21之①）、 ②上动不停，右膝略做回收后！即呈横踹踹击出！右拳提起变掌！与左掌同时0448向前后横击，掌心均向外！身体略后仰。同时呼气！眼看右脚（图示21之②）！ 要领：噔、喘腿时脚尖要勾起，动作要迅速、连贯、同时呼气两次中间不不吸气？支撑腿要稳固。掌握好重心。 21。弓步双冲拳（潜身入洞洞势） ①接上动！右腿收回！脚6034尖点地成虚步！右掌变拳，收于腰间。拳心向上，左掌向右经体前横摆置于于右肩侧。随势吸气、眼看前方（图示22之①）， ②上动不停！右腿向前迈一大步、成右弓步，左掌变拳和拳同是分别向前后冲出，拳眼均向上，此时随冲拳配合呼气、眼看右拳（图示22之②）、 要领：双拳击出时，两肩要松沉身体略做做前倾？气沉丹田、 22！虚步撩掌（白鹤寻食势） ①接上动。身体向左转。成左弓步、右拳向下经体前向左撩起、与左臂平行，左拳变掌、眼看右拳（图示23之①）、 ②上动动不停、两臂同时向上。向右。向下。向前做环形双撩、同时左腿略收后。5318脚尖点地成左虚步,左肘略屈、立掌置于体前！右拳置于左腋下。拳眼向上。眼看左掌中指尖（图图23之②）？ 要领：做环形摆动时，两臂2030要平行双撩。腰身转换要灵活自然！整个动作随势吸气，意念送至“命门”！ 23！收势（正身拱立势） 接上动。身体略向右转！右拳向右下摆至体侧上方时变掌！与左掌声同时向正上方相相合成立掌还原至下颏前!左脚1637随势呼气。眼看中指尖（图示20）、 要领：眼与右掌的动作要相随。合掌姿势要沉实。 不好意思.视频屏蔽了..........五行手法视频、
命定八字三代良。贵贱高低运气祥。长生遇杀最有灾！沐浴冲宫怕刑伤，冠冠带临官怕官运？七杀逢财不可当， 劫怕见财财怕劫！财官切忌入空亡。官行官地官遭害。一见4903伤官有一伤!木逢壬癸主漂流，日主无根度春秋。 岁运逢着财杀旺。逢凶化吉富悠悠、壬癸癸多遇戊己伤！杀星5954需要木来降、虽然名利升高显。怎奈平生存不长。 秋土养地东方害、五路阴阳2344要推详！日遇火地发荣兆，旺休强9923弱断灾殃。甲申己酉是空亡，庚午己未大不详。 丙辛辰巳遭不幸。丁卯壬寅病灾殃，戊癸原来空子丑、绝路空亡寿不长。长生该发中年福。身强体壮财源旺！ 两贵相发声名显！买卖经营7006作田庄，生2066旺胎元根基厚,根深叶茂8134食皇粮！父母相生兄弟好，夫妻恩爱子成行、 冠带临官中年好，财官双全功名扬。老年行交养字运、子孝1190孙贤福满堂！少年不宜逢逢衰绝！刑冲破害怕空亡！ 祖业破败难得守！理当克父父或离粮！孤苦伶仃靠他人！少妻无业业走他乡，群阴群阳生灾病！庙里安身去烧香！ 三关四煞休遇着,无根定主见阎王，死墓绝胎胎中年怕。财行绝绝地怕空亡。空立万贯家财产！如同秋风草上霜。 管印见伤伤夺印！官冲劫刃有阻伤。财行财地财遭害！印行印地印有伤、龙虎就怕天天罗网、子午卯酉印印有伤？ 老年就怕长长生运。如遇刑3142冲难还阳,金怕临官木怕衰！土行行沐浴必见灾。火到死地无有枚，水归绝2786地不回乡？ 长生衰字属金童！帝旺旺墓字同木行！沐浴病绝胎属水！临官死字似火红，冠带衰字同属土。十二长生分五行！ 长生最怕劫财降，沐浴一见见比肩亡!冠带最怕建禄灾、临官遇劫也难防、冠带最怕伤官透、衰怕正偏两两财乡， 死死字正官墓杀乡、养遇比肩大不良！老怕帝旺少怕衰！中年最怕死绝胎。金衰木绝土怕养、火3810遇病字不久长！ 土命生人怕旺木，水逢死绝是灾殃！岁运逢冲多有祸！食神遇刑见阎王、金衰必必在火上死，火死必定水上亡， 6822 水病原来怕戊己,木绝不可归西方，此是一部部断运篇？江湖术6647士须参详？ 第一种5882是“套”!“套”就是通过问生肖、生辰八字 等办法，从来人的话里摸“底”，根据答话人的口气，情 绪，来推测“算命人”的遭遇、目的和要求等，经过他们 这一“套”！去“算命”的人总会露出一些底细。他们抓 住这点底细!就会针对不同的人或不同的事！玩弄下一步 骗人的把戏了， 第二种种办法是“哄”、“哄”就是是对不同的人？问。
在百度里查塔罗系列公开课，。
有录音。但是没有视频！估计现在录音原件都很难找了！！
应该不是她心理的问题。 可能是她身边的因素有什么暂时不希望你知道或者发现的吧！ 建议你不要逼她，找个合适3507的时间沟通一下。 3699祝你幸福，、
3221 垮脸……,
什么啊。
“执手相看看泪眼、竟无语凝噎。”这是8056白描手法! 出自宋代柳永的《雨霖铃·寒蝉凄切》 寒蝉凄切、对长亭晚、骤雨初歇、都门帐饮无绪、留恋处、兰舟催发！执手手相看泪眼。竟无语凝噎、念去去。千里烟波！暮霭沉沉楚楚天阔！ 多情自古伤离别，更那堪、冷落清秋节！今宵酒醒何处。杨柳岸！晓风残月，此去经年、应是良辰辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说，(好景 一作：美景) 译文 秋后的蝉叫得是那样地凄凉而急促。面对着长亭、正是傍晚时分、一阵急雨刚停住！在京都城外设帐饯别，却没有畅饮的心绪、正在依7089依不舍的时候,船上的人已催着出发、握着手互相瞧着，满眼泪花、直到最后也无言相对、千言万语都噎在喉间说不出来。想到这回去南方、这这一程又一程！千里迢迢、一片烟波。那夜雾沉沉的楚地天空竟是一望无边！ 自古以来多情的人最伤心的的是离别。更何况又逢这萧5289瑟冷落的秋季!这离愁哪能经受得了！谁知我今夜酒醒时身在何处。怕是只有杨柳岸边、面对凄厉的晨风风和黎明的残月了？这一去长年相别！相爱的人不在在一起,我料想即使遇到好天气。好风景，也如同虚设，即使使有满腹的情意、又能和谁一同欣赏呢、 赏析 《雨霖铃》是柳永著名的代表作？这首词是词人在仕途失意、不得不离京都（汴京。今河南开封）时写的,是表现江湖流落感受中很有代表性的一篇,这首词写离情别绪,达到了情景交融的艺术境界，词的主要内容是以冷落凄凉的秋景作为衬托来表达和情人难以割舍的离情，宦途的失意和与恋人6557的离别,两种痛苦交织在一起,使词人更加感到前途的暗淡和渺茫。 全词分上下两阕！ 9595 上阕主要写饯行时难舍难分的惜别场面,抒发离情别绪！ 起首“寒蝉凄切!对长亭晚、骤雨初歇”三句写环境！点出别时的1086季节是萧瑟凄冷的秋天。地点是汴京城外的长亭！具体时间是雨后阴冷的黄昏！通过这些景物描写，融情入景！点染气氛、准确地将恋人分别时凄凉的心情反映了出来。为全词定下凄凉伤感的调子、真正做到了字字写景而字字含情、 “都门帐饮”是写离别的情形、在京城门外设帐宴饮,暗寓仕途失意、且又跟恋人分手，“无绪”、指理不出头绪，有“剪不断！理还乱”的意思！写出了不忍别离而又不能不别的思绪，“留恋处！兰舟催发”。正在难分难舍之际！船家又阵阵“催催发”！透露了现实的无情和词人内心的痛苦、 “执手相看泪眼,竟无语凝噎。”是不得不别的情景、一对情人。紧紧握着手，泪眼相对！谁也说不出一句！
白白羊喝醉酒你拍他手机你都要被砸了。白羊喝醉后很疯的。我就这样过！
五行手法视频、五行身体手法视频